ニートが瞑想始めた結果ｗｗｗｗｗｗ
2015年11月20日
- カテゴリ：心理学
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:01:44.96 ID:hgU+oAEK0.net
ストレスが激減したやで～
2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:02:39.87 ID:Cf3X1LFS0.net
親はもっとストレスだろうね
3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:02:55.09 ID:hgU+oAEK0.net
>>2
やめて
やめて
4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:02:57.04 ID:lWNKq2sH0.net
詳しく頼む
5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:03:39.78 ID:hgU+oAEK0.net
>>4
毎日2時間瞑想してるけど、最近雑念が減って心地いい
毎日2時間瞑想してるけど、最近雑念が減って心地いい
6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:05:03.83 ID:XHkkZeu30.net
みるみる傷が塞がっていく
7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:06:19.43 ID:hgU+oAEK0.net
>>6
塞ぐというより見える感覚やな
ニートである不安が瞑想する度に強くなってくる
塞ぐというより見える感覚やな
ニートである不安が瞑想する度に強くなってくる
14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:09:08.82 ID:e/iCWi540.net
>>7
なんでそれでストレス減るねん
なんでそれでストレス減るねん
20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:12:34.96 ID:hgU+oAEK0.net
>>14
自分の本当の感情を抑圧してることが本当のストレスだからね
俺からしたら働かなくていいやー・・・、っていう無気力な感情より
働かなきゃ(使命感)の感情のほうがストレスが少ないんだよ
自分の本当の感情を抑圧してることが本当のストレスだからね
俺からしたら働かなくていいやー・・・、っていう無気力な感情より
働かなきゃ(使命感)の感情のほうがストレスが少ないんだよ
8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:06:23.57 ID:Xht6hKnK0.net
二時間て
10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:07:26.83 ID:nsro6miy0.net
働けよ
13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:08:21.73 ID:hgU+oAEK0.net
>>10
最近、仕事探してるで
瞑想してるおかげか分からんけど、自分の望む仕事が見えやすくなってきた
最近、仕事探してるで
瞑想してるおかげか分からんけど、自分の望む仕事が見えやすくなってきた
11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:07:37.66 ID:XHkkZeu30.net
ネット中毒なら情報を遮断する時間を作ったほうが頭にいいかもな
15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:09:17.86 ID:hgU+oAEK0.net
>>11
瞑想の本質は無になることだからその通りだと思う
瞑想した後にネットをすると情報量の多さに驚く
瞑想の本質は無になることだからその通りだと思う
瞑想した後にネットをすると情報量の多さに驚く
16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:10:58.20 ID:SrkpZSzgK.net
すごいな
まず複式呼吸がでけんかったわ
まず複式呼吸がでけんかったわ
24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:14:04.53 ID:hgU+oAEK0.net
>>16
腹式が出来なくても瞑想できるよ
あれは雑念を減らすためのツールってだけで、瞑想をする為に必須なものでもない
勿論、できたほうがいいけど
腹式が出来なくても瞑想できるよ
あれは雑念を減らすためのツールってだけで、瞑想をする為に必須なものでもない
勿論、できたほうがいいけど
21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:13:20.02 ID:4CdeVQWr0.net
たしかに
見習わなきゃ！
見習わなきゃ！
25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:14:09.83 ID:7n6+ntGM0.net
かしこさ↑↑
命中↑
丈夫さ↓
命中↑
丈夫さ↓
26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:14:47.48 ID:a18ulSxRa.net
使命感(働くとは言ってない)
27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:15:55.68 ID:hgU+oAEK0.net
>>26
働くよ
ただ、前まではどこでもいいや～だったのが自分のやりたいことをやろう！ってポジティブな感情になってる
働くよ
ただ、前まではどこでもいいや～だったのが自分のやりたいことをやろう！ってポジティブな感情になってる
32: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:18:03.30 ID:qsimzARKa.net
やったことあるけど全然効果なくてやめたわ
33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:19:19.56 ID:hgU+oAEK0.net
>>32
俺も時間かかったなぁ
シンプルなように見えて難しいんだよなー
本当に習得したい人は先生つけたほうがいいかも
俺も時間かかったなぁ
シンプルなように見えて難しいんだよなー
本当に習得したい人は先生つけたほうがいいかも
34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:19:44.82 ID:XHkkZeu30.net
その内めんどくさくなりそうやな
ワイは情報頭に入れたくないときは散歩したりしてる
暖かくなったら釣りを始めたい
ワイは情報頭に入れたくないときは散歩したりしてる
暖かくなったら釣りを始めたい
36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:21:10.71 ID:hgU+oAEK0.net
>>34
散歩も一種の瞑想だからいいよね
面倒くさいときは5分しかやらないってときもあるね
5分でも効果あるから大丈夫
散歩も一種の瞑想だからいいよね
面倒くさいときは5分しかやらないってときもあるね
5分でも効果あるから大丈夫
35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:20:34.32 ID:RzTar2Unp.net
方法は？
39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:22:50.63 ID:hgU+oAEK0.net
>>35
座る→目瞑って呼吸を数える→雑念が湧いてきても消そうとせずに放っておく
座る→目瞑って呼吸を数える→雑念が湧いてきても消そうとせずに放っておく
38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:21:54.49 ID:GV4sUCDG0.net
俺の心の傷がどんどん癒されていきますよ！
41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:23:39.84 ID:+q/dVG+H0.net
瞑想なんかしなくても10キロランニングとかで瞑想状態と同様になると思うで
40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/09(月) 12:23:35.23 ID:RzTar2Unp.net
ほーん
やってみるわ
やってみるわ
引用元: ・ニートが瞑想始めた結果ｗｗｗｗｗｗ
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コメント
絶対サボってしまう
ニートにストレス…？
うわあ
ニートの時は確かにストレスすごいやで
仕事やめた直後は解放感あるけどじわじわストレスたまってくから分かる
仕事してないときの方が酒に逃げまくってた
仕事してないときの方が酒に逃げまくってた
本スレ２に拍手。
脚がしびれて来たり腰が痛くなったりで、どんなにがんばっても10分が限界。
魔境とかあるから気をつけんとな
2時間もじっとしていられるって相当やな、眠たくなるわ
でもまあほんまに元気ない時は、ようつべで雨音の動画探して横になりながら瞑想するのオススメ
でもまあほんまに元気ない時は、ようつべで雨音の動画探して横になりながら瞑想するのオススメ
※7
寝ながらやる方法もあるよ。体に力や負荷がかからなければ何でもいいんだよ。呼吸だ姿勢だというのは１も言っているようにツールに過ぎない。
※9
行が深まると体感5分で2時間経過してしまうよ
寝ながらやる方法もあるよ。体に力や負荷がかからなければ何でもいいんだよ。呼吸だ姿勢だというのは１も言っているようにツールに過ぎない。
※9
行が深まると体感5分で2時間経過してしまうよ
ワイが習った瞑想はヨガの後20分て流れだった
2時間てすごいな、寝てしまうわ
2時間てすごいな、寝てしまうわ
