1:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:21:31.50ID:0.net
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スポンサード リンクサンプラザ中野くん 極端な菜食生活によって血管年齢などで異常値
番組では、「話題の1日1食は体に良いのか?」をテーマに、実践している中野くんの食生活に密着し、肌年齢や遺伝子などを徹底検証した。
中野くんは、1日1食をすでに20年続け、さらに、動物性食品を一切摂らない食生活を10年続けている徹底した菜食主義者だ。
番組はそんな中野くんの食事に密着した。この日食べた全5品の摂取カロリーは720キロカロリーで、
成人男性に必要な2000キロカロリーの約3分の1相当だったが、本人は「お腹いっぱいです」と満足そうだ。
そんな中野くんが、今回番組で最新のアンチエイジングドックと遺伝子検査を受診した。
検査の結果、現在55歳の中野くんの血管年齢が59歳、大腿骨の骨年齢に至っては70代後半という「異常値」が出てしまったのだ。
とくに70歳代を叩きだした大腿骨の結果には、中野くんは「わー!」と驚き頭を抱えていた。
血管年齢が実年齢より4歳高かった原因として考えられるのは、極端な菜食主義のようだ。血管を作る働きのあるタンパク質を、ほとんど摂取できていないのだ。
大腿骨の骨年齢が20歳も高かった原因は、骨の形成に必要なビタミンDが極端に不足していることのよう。
これを聞き、中野くんは「ビタミンDのサプリメント」を買うと宣言したが、医師に「できれば、食事から…」と注意されてしまっていた。
長生きができるかどうかの指標となる遺伝子年齢については、実年齢と同じ55歳だった。
この結果に中野くんはひとり喜んでいたが、有田哲平からは「これだけ我慢して! 20年間に肉も魚も食わない」
「それで通常通りって、どういうことですか!?」とツッコまれていた。
また、中野くんの遺伝子疲労度は7.7%で、通常の健康な人の10%よりも低く、ストレスで遺伝子が傷ついていることもわかった。
7.7%いうのは、今回検査を担当した医師がこれまで集めた被験者630人中ワースト38位という結果に。
http://news.livedoor.com/article/detail/10898763/
二十年も修行したのにこんな結果
俺ならハゲる
8:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:24:32.31ID:0.net俺ならハゲる
一日一食主義者と菜食主義者は分けて計測して欲しいね
両方実践してるとなるとどっちのせいだか分からない
両方実践してるとなるとどっちのせいだか分からない
ミヤネ屋に出てる森永も炭水化物抜きダイエットやったせいでハゲだしてるな
12:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:25:56.10ID:0.net
でもまぁこの結果からすると
成人の必要カロリーってのが何の根拠も無いことも事実だな
13:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:25:56.72ID:0.net成人の必要カロリーってのが何の根拠も無いことも事実だな
飯野賢治が急死した理由は糖質制限ダイエット
19:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:27:48.60ID:0.net
>>13
炭水化物抜きダイエット
炭水化物抜きダイエット
14:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:26:02.04ID:0.net
さかな食えよ
16:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:26:14.14ID:0.net
特定なものを食べない事を意識するあまり必要な物を摂取する事を捨ててる
18:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:27:20.24ID:0.net
お腹いっぱいって言ってるし今更普通の食事にもどすのも難しそうだな
21:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:28:52.17ID:0.net
>>18
こういう人達って痩せ我慢してる手合いが多い
岡田斗司夫とかもダイエットでテレビで密着取材された時は
1日1000キロカロリーでお腹いっぱいって言ってた
こういう人達って痩せ我慢してる手合いが多い
岡田斗司夫とかもダイエットでテレビで密着取材された時は
1日1000キロカロリーでお腹いっぱいって言ってた
23:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:29:55.15ID:0.net
菜食主義ってどいつ不健康そうだよな
26:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:30:59.63ID:0.net
胃が小さくなってるだけ
食べる量増やせば胃も大きくなる
27:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:31:59.91ID:0.net食べる量増やせば胃も大きくなる
健康なんて8割遺伝なんだから何やっても無駄やで
28:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:33:03.69ID:0.net
1日1食が問題なんじゃなくて菜食主義がダメなんじゃないの?
33:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:34:33.72ID:0.net
1日2食だった時代より3食食ってる今のほうが長生きなんだから当たり前
44:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:39:09.25ID:0.net
何を食うかが問題だろ
46:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:39:37.40ID:0.net
江戸時代は乳幼児の死亡率が高かったから平均寿命が数字上短くなっているだけ
食べ物というより医療の問題
48:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:40:08.20ID:0.net食べ物というより医療の問題
江戸時代と比べるのはさすがにアホすぎるだろw
49:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:40:15.63ID:0.net
平均年齢って生まれてすぐ死ぬ子の割合で大きく変動するんでしょ
医学が発達してそういうケースが減った
結核とかの伝染病もほぼ絶滅した
50:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:40:38.56ID:0.net医学が発達してそういうケースが減った
結核とかの伝染病もほぼ絶滅した
結核で死ななくなっただけでも全然違うよなあ
53:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:40:59.59ID:O.net
デヴらないように自分の身体に合わせ適度に食うのが一番いいんだろ
72:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:45:15.40ID:0.net
ガッテンで言ってたのは体重の変動が少ない人が長生きだって
94:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:49:55.54ID:0.net
塩分とか脂肪分は過多になりやすいから少食言い出しただけで必須栄養素取れない少食なんて身体に悪いわ
95:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:49:57.00ID:0.net
過剰に食わないのはいいことだと思うよ
97:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:50:48.82ID:0.net
ヴィーガンだから卵とか牛乳もアウトなんだよね
それプラス一日一食ってそりゃ栄養足りなくなるよねぇ
その割に意外と健康ではあるといっても
それプラス一日一食ってそりゃ栄養足りなくなるよねぇ
その割に意外と健康ではあるといっても
100:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:52:10.36ID:0.net
>>97
プラセーボもあると思う
自分は健康な生活してるんだ!って思い込みで心が元気みたいな
プラセーボもあると思う
自分は健康な生活してるんだ!って思い込みで心が元気みたいな
101:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:52:39.69ID:0.net
でも食事抜くと健康になった気がするんだよ
頭とかもすっきりするし気分的にも
頭とかもすっきりするし気分的にも
105:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:53:35.08ID:0.net
>>101
それは普段の食事が脂肪分過多とかなんじゃね
それは普段の食事が脂肪分過多とかなんじゃね
114:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:55:05.86ID:0.net
なんとかアドバイザー 「自己責任で」
119:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:57:37.77ID:0.net
そこまでひどい結果じゃないやん
121:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 10:57:53.39ID:0.net
水木しげるもやなせたかしも好きなもの食いまくって90代まで生きた
128:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:00:10.24ID:0.net
ちなみにこの番組ピンクレディのMieも一日一食で出てて
そっちは比較的健康だったよ
137:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:01:40.61ID:0.netそっちは比較的健康だったよ
サンプルがサンプラザ中野だけかよ
141:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:02:49.90ID:0.net
サンプラザ中野はヴィーガン以外にも修行僧みたいな生活やってるから
あながちウソでもなさそう
143:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:03:12.42ID:0.netあながちウソでもなさそう
サンプラザは本物の変人じゃないの
板間で寝るとか異常な耳掃除ぶりとか
145:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:03:36.02ID:0.net板間で寝るとか異常な耳掃除ぶりとか
>>1
何でも極端な事したらダメなの当たり前だろw
151:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:05:40.89ID:0.net何でも極端な事したらダメなの当たり前だろw
ビタミンDの不足が原因なんだから「人による」問題ではないと思うが
157:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:07:19.35ID:0.net
菜食主義でもちゃんと考えて色々食べて栄養をとらなきゃね
160:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:09:23.13ID:0.net
ドカ食いは自分でやってみるとわかるが脂質を抑えると食品の総重量がとんでもないことになって
もう無理食えないってなる
194:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:26:50.80ID:0.netもう無理食えないってなる
肉も糖質も食べ過ぎないように制限するのはいいけどゼロにする必要はないわな
197:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:28:05.92ID:0.net
ゼロにする必要がある人はいるんだろうけど
それを一般人が頭から真似する必要はないよね
198:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:28:31.05ID:0.netそれを一般人が頭から真似する必要はないよね
腹八分目ってのは相当信頼度高そう
203:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 11:34:17.24ID:0.net
>>1
体質にもよるからな
合わない健康法だったんだろ
217:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 12:01:07.18ID:0.net体質にもよるからな
合わない健康法だったんだろ
まあ何で死ぬかわからんし本人がいいと思ってるのなら好きにしたらって感じ
238:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 12:47:27.80ID:0.net
一日一食が悪いワケじゃないだろ
飯の内容と摂取の仕方が重要
242:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 12:48:56.13ID:0.net飯の内容と摂取の仕方が重要
そもそも炭水化物を取りすぎてるのが駄目ってだけで
炭水化物を取らなきゃいいってもんじゃない
まあお前らみたいな豚は明らかにとりすぎw
247:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 12:51:01.92ID:0.net炭水化物を取らなきゃいいってもんじゃない
まあお前らみたいな豚は明らかにとりすぎw
最先端みたいなネタには乗ったらダメだな
栄養学みたいなのは学説が変わるから信用ならん
人柱には感謝しておきなさい
249:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 12:51:51.38ID:0.net栄養学みたいなのは学説が変わるから信用ならん
人柱には感謝しておきなさい
何でもやり過ぎは良くないというだけの話だろ
徹底した食事管理で死んだマッスル北村思い出したわ
262:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 13:00:11.37ID:0.net徹底した食事管理で死んだマッスル北村思い出したわ
アメリカのモデルはみんなスクワットしてる
下半身に筋肉めっちゃ付けることで代謝をあげてる
265:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 13:02:51.98ID:0.net下半身に筋肉めっちゃ付けることで代謝をあげてる
よくテレビ出てる南雲って医者も一食主義だったな
270:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 13:05:07.05ID:0.net
>>265
医者が科学的根拠の基づいて行動するとは限らない
医者が科学的根拠の基づいて行動するとは限らない
272:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 13:05:52.50ID:0.net
>>265
あの人、医者だけど単なる乳ガンの執刀医なんだよな
栄養学関係ない人
あの人、医者だけど単なる乳ガンの執刀医なんだよな
栄養学関係ない人
273:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 13:07:21.67ID:0.net
必要な栄養摂りつつカロリー制限して適度な運動する
当たり前の事から目をそらして何言ってんだと思うわ
276:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 13:10:26.84ID:0.net当たり前の事から目をそらして何言ってんだと思うわ
さっさと痩せてえってのもわかるけど
身体に悪いんだなやっぱそういうのも
278:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2015/12/02(水) 13:11:28.19ID:0.net身体に悪いんだなやっぱそういうのも
だからやせたいというかすっきりしたかっこいいボディにしたいなら
筋肉をつけなさいとそのためには体を動かす以外方法はない
筋肉をつけなさいとそのためには体を動かす以外方法はない
元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1449019291/
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何食がいいかは自分で体調を感じ取って判断している。
食べるのにもエネルギー使うから、歳とってから1食はおかしくないと思うけどね。
103歳まで生きたじいさんの健康法
食事なんかよほど異常なことしなければどうでもいい気がしてくる
似非科学に取り憑かれたらもうおしまい
科学的なこと言われてても聞き入れないでしょ
よく太ってた頃の写真出して「今のほうが若く見えますね!」とか持ち上げてるけど、カサカサのおっさんが若作りしてるようにしか見えないんだけど
それでトータルでは歳相応だったのなら1日1食は効果ありなんじゃない?
これ食っておけば間違いない、ってことはない
肉食いまくってて元気な老人がたまに取り上げられてるけど
それ見て肉をたくさん食べればいいんだって思う奴はアホだ
ヘビースモーカーの老人もそりゃ探せばいるんだし
食べなさ過ぎも食べ過ぎも良くない。
○ 1日1食でも、健康に暮らす人が居る
これやろ実際は
医師の管理下でやるものを素人が自己判断でやってればそりゃ怪我するわな。
俺の爺さんも97歳で亡くなったが、亡くなる1年ぐらい前までヘビースモーカーだったからなぁ。
タバコはやめたというより、入院生活になってやめさせられたといった方が正しいが。
この人がこうやってるから長生き出来てるんだってマネするんじゃなくて、自分にとってストレスの少ない生活をする方が良いんだろう、と俺は爺さんを見て思ったわ。
でも適度な運動だけはした方が良いとは思う。
検査してみてほしい
ていうか一日一食は関係なく無いか?
菜食主義者だったジョブズが早死したってのをみても、
食生活は寿命とリンクしてないんじゃないかと思うな。
肉食え肉
菜食主義ならアミノ酸スコアのことを気にしなきゃならない
肉とかは大体スコア最大の100だから気にしなくていいんだけどな
欲望を適度にコントロールしつつのバランスの取れた食事が一番よ
でも、やり過ぎると結局体壊すだけだから
菜食はどうしてもタンパク質、鉄、カルシウムが不足する。タンパク質は大豆製品でとればいいけど、動物性のものより吸収が悪いので量を食べなければいけない。鉄とカルシウムも植物性のものは吸収が悪い。しかも1回の食事で吸収できる量は限りがある。
ラクトベジタリアン(卵と乳製品はOK)になれば改善される。
好きに生きて勝手に市ねばいいよ
肉食べない=ベジタリアン、じゃねーだろうよ
タンパク源が豆腐と玄米粉だけだったかな?
加工品ばかりに囲まれた人間の食生活だと偏食になるのは当たり前
朝昼晩のどれかに決めているのか、不規則なのか。
まあ年齢を重ねる毎にビタDの生産効率低下するからお年を召すとサプリやビタD製剤のお世話になるんだが、55じゃまだ早いだろw
日本人の場合は1日1食で適応できること多いんだけど
動物性蛋白はよく取ったほうほうがいい、
1日1食の具体例にされる引田天功も肉はよく食べてるぞ
ちゃんと体が機能してる気がして嬉しくなる
やっぱなんでも食って運動するのが最強なんだろうな