結構がんばったワイの腹筋www(※画像あり)
2名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 18:52:27ID:AjC
全然つかんわ
7名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 18:54:06ID:Oqy
筋肉付けたかったらまず太らなあかんぞ
8名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 18:54:08ID:mQH
イッチいくつや?
9名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 18:54:36ID:AjC
>>8
15や
15や
11名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 18:55:47ID:mQH
>>9
若いうちから心配せんでも筋肉とか骨とかが成長する時期ってのがあるんやで
背が伸びるのがとまったちょっと後くらいに
若いうちから心配せんでも筋肉とか骨とかが成長する時期ってのがあるんやで
背が伸びるのがとまったちょっと後くらいに
13名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 18:56:00ID:AjC
>>11
そうなんか
そうなんか
14名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 18:56:42ID:AjC
でもワイ早くムキムキになりたいんやんなぁ
17名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 18:57:52ID:QJ1
19名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 18:58:12ID:AjC
>>17
ストレッチするとなんかいいんか?
ストレッチするとなんかいいんか?
21名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 19:00:29ID:QJ1
>>19
しなやかで頑丈な筋肉を作る為やで、堅いばっかやとアカン
あと筋肉痛を酷くさせないためなのもある
しなやかで頑丈な筋肉を作る為やで、堅いばっかやとアカン
あと筋肉痛を酷くさせないためなのもある
22名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 19:00:55ID:AjC
>>21
なるほどな、ありがとなす
しっかりやるわ
なるほどな、ありがとなす
しっかりやるわ
16名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 18:57:23ID:AjC
>>15
そやぞ、最近テスト週間で太って絶望しとるわ
そやぞ、最近テスト週間で太って絶望しとるわ
24名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 19:01:37ID:LpQ
夜は早めに寝よう
身長も伸びるしいいことずくめだよ
身長も伸びるしいいことずくめだよ
26名無しさん@おーぷん2015/12/02(水) 19:02:17ID:QJ1
結構がんばったワイの腹筋www(※画像あり)に最初のコメントをどうぞ!