「魚離れ」深刻　魚を食べないと機能低下の危険！脳梗塞やがん、アレルギーが増加する恐れも

若者の魚離れ。( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯

1: ランサルセ(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:10:14.20 ID:vp80R1lS0.net BE:837857943-PLT(12931) ポイント特典

鯵の干物

あなたは魚を食べていますか？
魚にはタンパク質やカルシウムのほかに、オメガ3脂肪酸のDHA（ドコサヘキサエン酸）、
EPA（エイコサペンタエン酸）が含まれています。オメガ3脂肪酸とは、食べ物から
摂らなくてはいけない必須脂肪酸です。DHAは脳細胞に多く存在し、記憶や学習など
主に脳の健康に役立ち、EPAは、血液サラサラ効果や中性脂肪低下、抗アレルギーなど
主に体の健康の役に立ちます。どちらもとても大切な栄養素です。
DHA、EPAは魚以外の食物にはまず含まれていませんので、不足しないように意識して
魚を食べることが必要です。

ところが「魚離れ」という言葉すら忘れ去られるほど魚の摂取量は若い層を中心に減っています。
かつて日本人は、1人1日当たりの摂取量は魚が肉を上回っていましたが、2006年に逆転しました。
家庭での調理でも「生臭い」「煙が嫌」などを理由に、魚離れが定着してしまったようです。
こうした魚離れが、増加し続けるアレルギーや生活習慣病、がんなどの一因と指摘されています。
http://biz-journal.jp/2016/01/post_13176.html

2: ヒップアタック(長崎県)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:10:41.98 ID:putYrEnx0.net

魚好きだけど高いんだよ

150: ビッグブーツ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 09:10:53.67 ID:XcKKRs1d0.net

>>2
これな
可食部のグラム÷値段を計算してしまうとどうしてもな
あと料理が手間

3: リキラリアット(長屋)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:11:28.47 ID:XcLqYYDt0.net

ギョロッケを流行らすべき

4: 32文ロケット砲(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:11:53.22 ID:OD5cn48R0.net

高いのもそうだけど面倒なんだよ
焼くのも煮るのも時間かかりすぎ

5: アキレス腱固め(茸)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:11:58.51 ID:T5x1V0Fn0.net

魚買おうかなって思うけど
値段比べると肉の方が安いんだよな

6: ウエスタンラリアット(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:13:19.70 ID:aatORmb70.net

今年も養殖ブリ30パー引きが熱い
照り焼き、ぶり大根、ぶり鍋で冬が乗り越えられそう

91: アキレス腱固め(北海道)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 06:07:55.41 ID:okjtsgkW0.net

>>6
ブリ美味いか？
お勧めの調理方法とかあれば教えてください

142: バーニングハンマー(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 08:49:01.11 ID:C4wMJkUE0.net

>>91
あらかじめ、大根の青い部分をすったもの(大根おろし)を用意する。
フライパンにオリーブオイルをひいて、ブリの切り身を薄い茶褐色に
なるまで中火で炒める。スーパーで売っている鰻のかば焼き用の
タレ(150円ていど)を満遍なくかけて焼く。焼きあがったブリを
大根おろしをかけて食べる。

どうでもよい情報: 焼けたブリの赤身を猫に与えると、舌なめずりをして
美味しそうに食べる。

9: 頭突き(家)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:16:20.32 ID:QuT44dBH0.net

山岳民族は機能低下しているの？

10: 河津掛け(家)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:16:41.34 ID:t2ltsaPQ0.net

養殖の魚って全体的に脂が多めだからチョットね
ブリなんかでも天然はめちゃくちゃ美味いんだけど養殖は脂っぽい
マグロなんかもそう、加熱して脂落としてもあんまり美味くない

12: エクスプロイダー(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:17:51.39 ID:0jhbOzcl0.net

おっさんになりゃ自然と食いだすよ
若いうちは肉食っとけ

16: 不知火(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:21:33.93 ID:BnMEHTin0.net

>>12
若い内に魚食べてなきゃ歳とっても肉しか食いたくなくなるよ
外人はそうだろ
演歌みたいなもんだな徐々に消えていくのみ

13: 張り手(西日本)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:17:58.90 ID:X5kSPmce0.net

基本的に、獣肉よりもお手軽だからね。獲るのも、解体するのも
猪や狸なんかも手に入るけど、やっぱ潮みて竿垂れてる方が楽だったりする

14: アイアンクロー(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:20:00.98 ID:abJzJVZE0.net

日本人がたくさん魚食べ出したのって、昭和に入ってからじゃないの？
魚食を薦めるより、むしろ肉くうなって言ったほうが正しいんじゃないのかな。

18: シャイニングウィザード(新潟県)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:22:45.73 ID:h4CC3rpd0.net

肉より高い

19: TEKKAMAKI(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:23:29.48 ID:r6NKCuEh0.net

漁師や魚屋さんが困るねん

20: ニールキック(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:23:32.33 ID:xFJC/WHj0.net

すりばち買ったら捗るわ
三枚におろしてミンチにしてクルクルっと丸めて自家製ツミレ作る
シチューや汁物なににいれてもうまい

21: ブラディサンデー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:24:06.07 ID:+Xk1wRHU0.net

甘しゃけ　１切れ１００円
タラ　１切れ１４０円
サンマ１匹１００円
鯖の水煮缶　１缶１３８円
全然安い

22: リバースパワースラム(石川県)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:24:18.51 ID:s4iVxnh90.net

秋はサンマばっか食ってて、今はサバばっか食ってるが

27: ウエスタンラリアット(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:35:40.83 ID:aatORmb70.net

>>22
ブリの代わりにサバが良いんだっけ
羨ましいな

23: 河津落とし(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:28:35.85 ID:ZzCsZw6h0.net

オメガ3脂肪酸は魚以外だとチアシードや
えごま油とか亜麻仁油に入ってるがどれも高い
サラダ油摂りすぎると血液が固まりやすいので
血液を固まりにくくするオメガ3脂肪酸を
ある程度摂る必要がある

28: ファルコンアロー(関東地方)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:37:14.74 ID:UDt2CsyqO.net

>>23
鯖缶と半額刺身で足りるかなあ

41: 河津落とし(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:58:06.89 ID:ZzCsZw6h0.net

>>28
余裕で足りる
揚げ物やジャンクフード控えてればなおよし

24: トペスイシーダ(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:32:57.79 ID:2bqOxdaE0.net

高いし面倒いからなー
半額寿司ならよく食べてるよ

39: 閃光妖術(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:56:41.20 ID:nE1h8WFR0.net

結構食ってるけど、食わない奴はさっぱりと言う感じか
おいしいのにな

40: フルネルソンスープレックス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 02:57:18.47 ID:E3vcHfrE0.net

骨取るの大変だから

43: ドラゴンスリーパー(庭)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 03:01:10.36 ID:OsFTvjof0.net

魚食っとけば一日一食でも生きていける

44: 稲妻レッグラリアット(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 03:01:29.89 ID:j//rrOes0.net

焼いてあんのスーパーで買うといいよ面倒なくて

45: 閃光妖術(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 03:02:18.44 ID:nE1h8WFR0.net

背骨めくって身だけ残った時の快感がたまらん
小骨が残ってるとチッてなるけども

49: 河津落とし(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 03:12:24.07 ID:ZzCsZw6h0.net

アルツハイマーになりにくくなるというのが
魚を食べる価値について最も重要な情報かもな

57: 魔神風車固め(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 03:29:59.90 ID:hTdZKDPc0.net

魚大好きだったけど汚染水漬けなんだよ

60: フライングニールキック(関東地方)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 03:34:22.67 ID:pp0/z0qUO.net

魚なんか食わなくても死なねぇよ
食いたきゃ勝手に食うわ健康健康うるさい

65: ダブルニードロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 03:45:25.58 ID:n+0hTtxP0.net

肉うまいけど飽きる魚は臭いけど飽きない

67: ドラゴンスクリュー(空)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 03:49:54.23 ID:Fjw9kF0f0.net

魚が好きすぎて貧乏です

72: ファイヤーバードスプラッシュ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 03:58:45.63 ID:jA+pz/mL0.net

イカフライやアジフライでもいいんやろ

76: 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 04:07:42.26 ID:TD9+tmaO0.net

ブリの照り焼き、サバみりん大好き

85: キドクラッチ(空)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 05:06:37.51 ID:HVW34u2c0.net

DHA・EPAサプリ飲んでる

86: バックドロップ(千葉県)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 05:08:57.41 ID:+afj+l8C0.net

鯖缶ばっかり食ってる

98: パロスペシャル(茸)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 06:36:58.47 ID:+xzjNL150.net

魚っつーか単に食事の質の低下だろ
食事中や食後は緑茶麦茶だったところが糖分たっぷりのジュースだからな
最近では「カロリーオフだから大丈夫！」なんて有り様
そら頭含めて悪くなるわ

125: バーニングハンマー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/10(日) 08:08:55.15 ID:wRNcQHKG0.net

>>98
これはあるな。
>家庭での調理でも「生臭い」「煙が嫌」などを理由に
1に挙げられている、こいつら料理したことがあるのか？って理由だし。煙なんて出ねぇよ。七輪で焼いてるのかw

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1452359414/

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