2016年01月10日
男性長寿世界一・木村次郎右衛門さんは何を食べていたか｜食の安全｜ダイヤモンド・オンライン
〜（略）〜
木村次郎右衛門は朝にヨーグルト、夜には牛乳を飲むことを習慣にしていたという。最近、カルシウムが不足しがちな
和食に乳製品を取り入れた和乳食という言葉があるが、彼の食生活はまさにこれを実践したものだったといえる。
最近、乳製品はなぜか批判されることが多く、インターネットで「牛乳 体に悪い」で検索すると否定的な意見が出てくる。
一例を挙げれば乳製品にはリンが多く含まれているので体内に吸収されない、というもの。しかし、
牛乳のリンとカルシウム比率は1：1と吸収には理想的で心配することはない。
〜（略）〜
牛乳を日常的に飲んでいる人の腸内にはビフィズス菌や乳酸菌といった有用な腸内細菌が多い。それらが乳糖を効率よく分解してくれるので、
我々はおいしい牛乳を享受できるのである。ひょっとすると牛乳を飲むと具合が悪くなる、と喧伝している人の腸内環境は
牛乳をよく飲める人に比べて悪いのかもしれない。
〜（略）〜
http://diamond.jp/articles/-/76559
6 ： ハイキック(東京都)
16/01/09 20:45 ID:XVM7bj3c0.net
乳糖不耐症なんだろ
16/01/09 20:45 ID:XVM7bj3c0.net
7 ： クロイツラス(庭)
16/01/09 20:45 ID:9S+jUCca0.net
牛乳飲むとお腹痛くなるから飲まない
16/01/09 20:45 ID:9S+jUCca0.net
22 ： チェーン攻撃(空)
16/01/09 21:04 ID:zNPktKnB0.net
長生きした者は 皆すべからず早死にしとらん
16/01/09 21:04 ID:zNPktKnB0.net
27 ： バーニングハンマー(dion軍)
16/01/09 21:17 ID:nBW0CT2h0.net
ゲーム的に説明すると、成長期とは短期間の急成長のことで、
成長にはコスト（各種栄養素）が必要
体格の基礎となる骨の成長を助けるのはカルシウムだが、
牛乳はカルシウムの体内吸収率が良いので、毎日飲むと「コスト不足になり難い」ので、
骨は遺伝子情報に沿って成長し易くなる
（筋肉が骨の成長を阻害するので、筋肉を付けるなら柔軟必須）
だから途上国の栄養不足の子供は体格が貧弱になりやすい、と
16/01/09 21:17 ID:nBW0CT2h0.net
32 ： 32文ロケット砲(埼玉県)
16/01/09 21:47 ID:8YhWjWHk0.net
日本人で長生きした人は、みんな米を食べていた
16/01/09 21:47 ID:8YhWjWHk0.net
36 ： ナガタロックII(茸)
16/01/09 21:54 ID:TJWhFNSy0.net
長生きする人は皆パンを食べたことがあるらしい
16/01/09 21:54 ID:TJWhFNSy0.net
41 ： トラースキック(庭)
16/01/09 22:07 ID:nPZFqAk70.net
これもTPP対策の１つｗ
16/01/09 22:07 ID:nPZFqAk70.net
43 ： バックドロップホールド(茸)
16/01/09 22:11 ID:miP/QyW+0.net
強力わかもとでも飲んどけば
問題無いよ
16/01/09 22:11 ID:miP/QyW+0.net
53 ： ミドルキック(千葉県)
16/01/09 23:07 ID:B8u20CQu0.net
16/01/09 23:07 ID:B8u20CQu0.net
54 ： エルボーバット(大阪府)
16/01/09 23:08 ID:wJe7K3Ar0.net
明治大学がニセ科学の検証をしてるサイトがあるんだけどそこに牛乳害悪説も最近加えられてたわ
16/01/09 23:08 ID:wJe7K3Ar0.net
56 ： ラダームーンサルト(神奈川県)
16/01/09 23:09 ID:G7q/Hrtd0.net
牛乳を飲んだものがみな長生きするとは言わん
だが長生きしたものはみな牛乳を飲んでいた
16/01/09 23:09 ID:G7q/Hrtd0.net
65 ： ハーフネルソンスープレックス(東京都)
16/01/09 23:25 ID:UpszqvPk0.net
牛乳好きのやつは心臓が悪くなるやつが多い
16/01/09 23:25 ID:UpszqvPk0.net
73 ： ブラディサンデー(新疆ウイグル自治区)
16/01/10 02:29 ID:+Xk1wRHU0.net
牛乳で下痢をするようになったら
乳糖を除去してある牛乳をしばらく飲んでると
普通の牛乳を多少飲んでも下痢しなくなる
16/01/10 02:29 ID:+Xk1wRHU0.net
84 ： マシンガンチョップ(茸)
うちのじいさん、コメもロクに食わず代替品だと言って日本酒毎日一升飲み続けてたけど96歳まで無病大往生。
秘訣は地酒じゃなくてやっすいやつを飲むこと。
大手三蔵酒メーカーのステマじゃないんだからねっ！
「タバコと酒」の健康常識はウソだらけ
編集元：「長生きする人は皆、牛乳を飲んでいた」
この記事へのコメント
1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 16:14 ID:.3X1Qm2gO
世界の御長寿さんのほとんどが長年、愛煙家だと言う事実もあったりするwww
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 16:16 ID:BoZg7dJ50
見えない
ア
ン
カ
先
ア
ン
カ
先
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 16:31 ID:Cf2YRDZH0
今のところ、死んでいない人間はいないらしい
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 16:36 ID:B2iNVXod0
牛乳は無害有害かしらんが、とりあえず好きなので飲む。
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 16:38 ID:ixxaBYIZ0
行くぞガーデルマン、牛乳飲んで出撃だ！
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 16:40 ID:0saka4c0O
結局遺伝子と腸内細菌で寿命が決まるんだろ。
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 16:45 ID:FCgCzUO10
そんなこと言うと日清の安藤百福も毎日お昼にチキンラーメン食べて92歳まで生きたからな
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 17:13 ID:xhFJKlMK0
311の後の乳製品は違う意味で危ないのでは
9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 17:28 ID:618nsbA40
結局長生きするやつは何やっても長生きする
10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 17:38 ID:u.VyWdIh0
よほど偏執的に偏った食事で無い限り、食事が寿命に与える影響なんて1%も無い。
その1%内で、0.8%悪いとか良いとか言って馬鹿らしい。
日々をストレス無く暮らす方が圧倒的に健康に良い。
好きなら食べ/飲むれば良いし、嫌いなら食べ/飲まなけれ良い。この方がずっと健康に良いだろ。
その1%内で、0.8%悪いとか良いとか言って馬鹿らしい。
日々をストレス無く暮らす方が圧倒的に健康に良い。
好きなら食べ/飲むれば良いし、嫌いなら食べ/飲まなけれ良い。この方がずっと健康に良いだろ。
11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 17:39 ID:oHMQhTK50
一部の例外を取り上げて結論出すなよ
じゃあ俺の曾婆さんはタバコ吸い続けて９８歳まで生きたからタバコは体にいいのか？
じゃあ俺の曾婆さんはタバコ吸い続けて９８歳まで生きたからタバコは体にいいのか？
12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 17:42 ID:YgDpnu2v0
特異点の話をされてもな
毎日牛乳を飲むグループと飲まないグループの寿命を調べて
それぞれのグループの平均の分散分析して
あきらかに有意差があるのかないのか
毎日牛乳を飲むグループと飲まないグループの寿命を調べて
それぞれのグループの平均の分散分析して
あきらかに有意差があるのかないのか
13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 17:51 ID:dmMLu..w0
発達障害に乳製品は悪いらしいからどっちにしろ飲めないなあ
14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 18:34 ID:gxqhtcTq0
体質とか個体差あり過ぎて何食ってたとか何の参考にもならんやろ
15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 18:36 ID:x1OnWa2f0
元々健康なだけだろ
16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 19:58 ID:5xLvy8W.0
長寿の人が不健康と思われるもの（たばこなり酒なり）を取っていたから自分も酒たばこ飲んでも大丈夫というのは全然違うから
長寿の人は生まれつき別格に体が丈夫で毒物が入ってきても余裕で代謝できてしまうだけだから
長寿の人は生まれつき別格に体が丈夫で毒物が入ってきても余裕で代謝できてしまうだけだから
17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 23:06 ID:ZG.vkmWw0
※10
>偏執的に偏った食事
まともに日本語書けない人が出しゃばってコメントするの増えたね
>偏執的に偏った食事
まともに日本語書けない人が出しゃばってコメントするの増えたね
18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年01月10日 23:45 ID:oJB.Ttap0
マヂレスすると牛乳は体質で吸収の仕方が変わるから、相性いい人にとっては最高の飲み物になるのかもね、ぐらいしか言えないや
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