1: エメラルドフロウジョン(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:25:21.97 ID:A0ij5aAw0.net BE:837857943-PLT(12931) ポイント特典
転載元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1452954321/
彡(゜)(゜)「ワイはアドルフ・ヒトラー。将来の大芸術家や」
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4925997.html
睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。

体が一番よろこぶ寝方は左向きだった！
no title



01.胸焼け消化不良を引き起こさない
no title


02.「いびき」常習者も左向きで改善！？
no title


03.消化吸収を助ける
no title


04.心臓に負担がかからない
no title


05.免疫力UP！脾（ひ）臓の状態を整える
no title


06.リンパの流れを改善
no title


07.血液の循環を良くする
no title


08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
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http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/



2: ニーリフト(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:26:23.51 ID:tsDTv0Hl0.net
結局、寝返りするやん



4: ハーフネルソンスープレックス(広島県)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:28:08.92 ID:9bLT+vbB0.net
回復体位ってやつだね



5: レッドインク(家)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:28:04.78 ID:fGagSiSy0.net
右を下にした方が楽なんだけど左の方が良いのか



7: クロスヒールホールド(アラビア)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:28:30.40 ID:JjnE/k7Q0.net
仰向けだけは絶対ない、相当疲れてでもいない限りは
あの体勢で寝られる奴尊敬するわ



72: キングコングラリアット(芋)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:01:37.86 ID:aIxLqKHO0.net
>>7
わかる
かなり眠いどころじゃなく、ぶっ倒れて瞬間的に寝るほどの疲労時じゃないと、仰向けは目を閉じ続けても脳が活動してて眠れん



238: サソリ固め(千葉県)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 04:00:59.26 ID:vxDf5rbP0.net
>>7
仰向けが普通だろ。うつぶせで寝る奴がいるらしいが、絶対窒息すると思う。



10: アキレス腱固め(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:29:29.69 ID:qMb6up4ZO.net
横向きだと腕の位置が気になって眠れない
うつ伏せバンザイ最強



12: かかと落とし(岩手県)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:30:10.93 ID:CB74dNax0.net
左向きで肘ついてテレビ観てると頻繁に尿意が来る。
原理や理由は分からん。



14: 膝靭帯固め(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:30:29.68 ID:7/7qLWUL0.net
釈迦は右を下にして寝た
Reclining_Buddha_statues_of_Nanzoin



17: マスク剥ぎ(関西地方)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:32:36.13 ID:yi2t5kg20.net
心臓が潰れるんじゃないの？



21: フェイスクラッシャー(熊本県)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:33:34.58 ID:/Q/29jtf0.net
そんなことより下は何も履かず寝た方がいい

俺はそれで変われた



233: フルネルソンスープレックス(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 03:38:55.99 ID:TsxC+yPC0.net
>>21
昭英が同じこと言ってたな



25: ローリングソバット(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:35:58.66 ID:rHt0Nqli0.net
胸焼けしないのは経験で知ってた



26: 超竜ボム(茸)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:37:42.24 ID:rLnGPYhT0.net
いつの間にか左向きで寝るようになっててたまに右向きで寝ようとおもっても
なんかシックリ来なくて寝付けない
でも左向きで寝てても別に>>1みたいな効能は無いな
逆流性食道炎は常態化してるしハゲも治らん



28: シューティングスタープレス(西日本)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:38:25.90 ID:nAxiJcCHO.net
左手を下にするとなぜか心臓がバクバクして寝られへんのやけど



33: ダブルニードロップ(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:41:44.28 ID:iL+398YH0.net
>>28
俺もだ。これなんなんだろうな。
血行が悪いとか心臓が悪いとかなんだろうか？



62: 超竜ボム(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:56:31.77 ID:1Jhis6hO0.net
>>28
よくわからんけど右向きで寝ると副交感神経が働きやすいってのは聞いたことあるよ



75: フライングニールキック(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:07:07.86 ID:DPMacq3/0.net
>>28
昔は左向きで寝ると心臓に負担がかかるから危険な寝方だと書かれていたけど
いつの間にか正反対になっていた（笑）



29: ナガタロックII(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:38:52.21 ID:yF2Wkhm+0.net
心臓病だけど左を下にしたほうが楽



47: ジャンピングDDT(庭)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:46:26.11 ID:fi1dRroz0.net
心臓に負担がかかるような気がして右向きだわ



64: ミラノ作 どどんスズスロウン(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:56:54.42 ID:q64pByFx0.net
>>47
オレも手術してから左は無理やわ



51: マシンガンチョップ(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:50:03.42 ID:oychhnD00.net
うつ伏せに寝る癖があって困る
心臓に負担かかりそうだから仰向けか横で寝たいのに、朝起きるとうつ伏せになってる



54: キャプチュード(庭)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:51:17.42 ID:9lxozJNO0.net
>>51
うつ伏せはなんか死にそうだから俺は苦手だなぁw
心臓ばくばくする



61: マシンガンチョップ(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:55:45.19 ID:oychhnD00.net
>>54
仰向けだと舌根が落ちやすいから、イビキや無呼吸の原因になって体質によっては一番心臓に負担かかるみたいだが

俺はイビキも無呼吸もない(嫁曰く)から本当は仰向けで寝たい



55: ダイビングフットスタンプ(石川県)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:52:00.25 ID:UtsEue3A0.net
俺はファラオと同じ寝方だわ
落ち着く



66: チキンウィングフェースロック(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:57:01.46 ID:ouV010DL0.net
右向きの方が胃とか消化に良いと聞いたはずなんだが



70: カーフブランディング(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:00:51.91 ID:Ck95I5v70.net
>>66
俺も
こういう２択の健康法って医者の投票で白黒はっきりして欲しいわ



71: クロスヒールホールド(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:01:27.88 ID:6fZHMLIb0.net
釈迦の涅槃の姿が理にかなってる
頭寒足熱心臓が上



73: 16文キック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:02:41.05 ID:oKwqBlhF0.net
胃の形から右を下にした方がいいと思われてるけどそれは間違いってのが最近の流れ
実は左を下にした方がいい
俺も逆流性食道炎で左を下にしてからずいぶん楽になった



79: リバースパワースラム(北海道)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:11:09.33 ID:EgobP/gD0.net
>>73
詳細



101: 16文キック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:25:05.20 ID:oKwqBlhF0.net
>>79
http://nice-senior.com/tips/3839/



78: マスク剥ぎ(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:10:59.64 ID:wUOVeEmI0.net
医者が右向き推奨してたような



81: リバースネックブリーカー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:13:08.67 ID:8miq1++O0.net
どっちだよ



96: レインメーカー(京都府)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:20:48.23 ID:M6o6IL6Z0.net
胃の負担と心臓の負担は向きで反すると聞いたが



99: ジャンピングカラテキック(福岡県)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:23:59.85 ID:0qdqrw7t0.net
1日置きに寝る向き変えないとバランス悪くなるとか2年後ぐらいにいいそう



102: トペ スイシーダ(内モンゴル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:25:01.52 ID:J/4isxl8O.net
猫が右腕に寝るのが好きなんで左を向いて寝ると右向けアピールされる



103: マスク剥ぎ(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:25:59.35 ID:szWGFffH0.net
背中に枕挟んでナナメに寝るという友人がいる



108: かかと落とし(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:29:02.91 ID:dO0p/G500.net
胸の前で手を当てて寝ると怖い夢を見る



109: キチンシンク(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:29:44.19 ID:f0zoVd0u0.net
飲み過ぎたときは右向き
疲れたときは左向き
仰向けのときは足のひざを曲げて立てて寝る
オレはこんな感じ



119: アトミックドロップ(内モンゴル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:37:37.77 ID:vNlqjYGuQ.net
胃の負担軽減には、うつ伏せと右向きが良いって
むかしからの常識じゃないか
寝釈迦も右を下にしてるし
相撲取りはうつ伏せに寝たりしてる。



124: レインメーカー(京都府)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:43:12.97 ID:M6o6IL6Z0.net
左向きで寝ると胃液が溜まったままになって荒れやすいんじゃネーノ

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131: サッカーボールキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:46:31.21 ID:ChXSk0eX0.net
この前まで右向けって言ってたのにいい加減だな



134: ジャンピングエルボーアタック(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:48:32.83 ID:5uyeT6id0.net
右向で寝るのは胃の中身を十二指腸に流したいとき。あるいは酔っ払ってるとき。肝血流を多くしたいから右向の方がよい。



135: シューティングスタープレス(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:48:57.05 ID:igT70CGf0.net
俺も左向き派だけど朝起きると肩が凄く痛いんだよなあ
低反発のマットレスとか敷いた方がいいのかな



160: ハイキック(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 01:28:55.09 ID:ev0RQzhu0.net
>>135
低反発は寝返りがうまくできず首や肩痛める
むしろ高反発の良いマットレスがいい



151: シューティングスタープレス(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 01:16:16.05 ID:gx9cSsGg0.net
横向きでしか寝れない体質だけど朝起きたら腕が痺れて壊死寸前の時がある
かといって仰向けじゃ寝れないしどうしたものか・・・



155: バズソーキック(千葉県)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 01:19:12.63 ID:6B3P07vD0.net
>>151
潰れて血行が止まらない姿勢にしろよ



164: 河津掛け(茸)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 01:32:01.18 ID:cnCht4Uy0.net
>>151
あるあるｗｗｗ



277: イス攻撃(徳島県)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 08:14:34.97 ID:Ori+mDgt0.net
>>151
あるあるwww

腕の感覚がなくなったから、ミギーに乗っとられたのかと思った。



174: ジャンピングDDT(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 01:43:38.75 ID:saK5vQG20.net
胎児のような感じで寝るとよく寝られる・・・気がする・・・



183: 急所攻撃(関西地方)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 01:59:42.38 ID:Ofqs+Xx10.net
仰向けに寝る動物がいないから人間も横かうつ伏せが正しいやらなんやら



215: 不知火(茸)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 02:55:47.93 ID:ARVLkS0Q0.net
>>183
猫は？
猫１
猫２
猫３
猫４
猫５



269: フランケンシュタイナー(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 07:07:32.07 ID:0DaGsJ290.net
>>215
うちのめっちゃ堂々腹出して寝てるわ



187: ナガタロックII(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 02:03:53.51 ID:nk0Vd+Eg0.net
左右共バランス良く
交感副交感が切り替わり機能する方が良いから
寝返って問題ない
これは偏った抽出



196: ジャンピングDDT(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 02:13:46.27 ID:saK5vQG20.net
>>187が正解だと思う



278: イス攻撃(徳島県)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 08:16:23.80 ID:Ori+mDgt0.net
>>187
これが説得力あるわ。
寝返りをうつってことは左右を入れ替えたほうがいいってことだ。

仰向けはオワコン！



209: フェイスロック(家)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 02:45:16.90 ID:BmHJ4Pan0.net
車酔いのプロである俺が断言する
右を下にしたほうが吐きにくい



143: オリンピック予選スラム(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/01/17(日) 00:59:10.53 ID:QPYj5v8m0.net
今夜オレはどっち向きで寝ればいいんだよぉ…



アニソン史上最強の神曲ってなんだ？

飯が美味い都道府県ランキングでけたった

面白いと思って保存した画像を貼って行くスレ

自分で考えた　『名言』　書いてけ

【閲覧注意】マジで入ってはいけない場所
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