1: 2016/01/25(月) 11:22:42.625 ID:6SEZ3RjZd.net
意外と慣れるもんなだ
24時間をフルに活用できるようになって色々捗る

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1453688562/

3: 2016/01/25(月) 11:23:10.241 ID:a4SjtJ1Ga.net
どこの天才だよ
どうやればいいの？

13: 2016/01/25(月) 11:25:22.158 ID:6SEZ3RjZd.net
>>3
最初はきつかったけど
目覚ましとかして気合で起きてる

4: 2016/01/25(月) 11:23:34.747 ID:r+Njpv0UH.net
歳とるとやばいらしいからほどほどにな

5: 2016/01/25(月) 11:23:50.151 ID:NqrtPhZud.net
どうやって慣らしたか知りたい

13: 2016/01/25(月) 11:25:22.158 ID:6SEZ3RjZd.net
>>5
最初はきつかったけど
目覚ましとかして気合で起きてる

6: 2016/01/25(月) 11:23:53.679 ID:xpHIva+Up.net
最初のうちだけだぞ
負担が積もりに積もっていつかやばいことになる

8: 2016/01/25(月) 11:23:56.535 ID:mZ5NFMGS0.net
いつか皺寄せがくるぞ

9: 2016/01/25(月) 11:24:04.161 ID:+E4yrK7v0.net
どのくらいで慣れた？すげーうらやましい

10: 2016/01/25(月) 11:24:05.114 ID:6SEZ3RjZd.net
まあでも7時間以上寝てるやつはアホだよな
お前は寝るために生まれてきたのかよ

11: 2016/01/25(月) 11:24:23.977 ID:Zhv0PHbz0.net
ガタがきてるゾ

12: 2016/01/25(月) 11:24:24.555 ID:RItkT6dUp.net
現代の技術じゃロングスリーパーをショートスリーパーにすることは不可能

14: 2016/01/25(月) 11:25:45.797 ID:C8ogUsIR0.net
休日めっちゃ寝ちゃわない？

21: 2016/01/25(月) 11:28:05.893 ID:6SEZ3RjZd.net
>>14
休日も3時間

15: 2016/01/25(月) 11:26:20.072 ID:C8ogUsIR0.net
じゃあもう今はそんだけの睡眠時間で他の時間は眠くならんの？

24: 2016/01/25(月) 11:28:41.529 ID:6SEZ3RjZd.net
>>15
最近は慣れてきてほぼ大丈夫

16: 2016/01/25(月) 11:26:20.829 ID:GyRj4MRZ0.net
最初は極限的で途中で意識なくなるけど次第に眠くくても寝ずにやっていけるようになる
いわばずっと夢と現実の間のような淡い覚醒感

社畜になって見につきました(*^^*)

17: 2016/01/25(月) 11:27:14.254 ID:6UWiunlNd.net
淡い覚醒感わかる
ずっと微熱みたいな起きてるんだか寝てるんだかわからないような

18: 2016/01/25(月) 11:27:14.514 ID:FrioMVJV0.net
俺もそんな生活してたけど休みの日は夕方まで寝てたわ

22: 2016/01/25(月) 11:28:10.731 ID:kEYBQsrp0.net
9時間くらい寝ないとよく寝た感がない

26: 2016/01/25(月) 11:29:26.274 ID:Fgv8KpOLa.net
4時間睡眠だな
3時間だと昼寝するかしないと夜くっそ眠くなる

28: 2016/01/25(月) 11:30:10.710 ID:46VbLNmSM.net
俺もそれやった事あるが、ある日突然おっさんになってた

29: 2016/01/25(月) 11:30:19.147 ID:6SEZ3RjZd.net
ナポレオンでも出来たんだから
俺に出来ないわけがない

30: 2016/01/25(月) 11:30:38.061 ID:w4ZycfBJa.net
休みでも7時くらいに起きるようにはしてる

31: 2016/01/25(月) 11:30:40.438 ID:a4SjtJ1Ga.net
何日位で慣れた？

38: 2016/01/25(月) 11:31:52.968 ID:6SEZ3RjZd.net
>>31
一週間くらい

45: 2016/01/25(月) 11:34:23.683 ID:a4SjtJ1Ga.net
>>38
早いなおい

37: 2016/01/25(月) 11:31:51.177 ID:JoByM6Ryp.net
1～2日短時間睡眠にした翌日、10時間ぐらい睡眠とったら起きた時めっちゃ気持ちいい

39: 2016/01/25(月) 11:31:57.963 ID:2aEfIM4o0.net
アニメ見てたら朝になってるから寝れねえ
昼寝ればいいだけだがな

40: 2016/01/25(月) 11:32:02.953 ID:GyRj4MRZ0.net
睡眠時間に伴って腹も好かなくなったから食費も浮いていいぞ

41: 2016/01/25(月) 11:32:28.012 ID:AmeEVPMx0.net
6時間がベスト睡眠時間
これより削ると脳の機能低下するし多いと時間の無駄

43: 2016/01/25(月) 11:33:28.168 ID:GsXAkKXF0.net
なんで3時間寝てんのに24時間フルに活用になるんだ？
寝てる時間も活用してるっていう意味なら何時間寝ようが24時間活用してるし
寝てる時間入れてないなら21時間しか活用出来てないだろ

52: 2016/01/25(月) 11:37:47.445 ID:6SEZ3RjZd.net
慣らせるのかもしれないけど慣らすまで相当パフォーマンス落とす日々は続くとは思う
何かしてる時つねにうとうとしたくないなや少しずつかなり期間かけて減らすのが無難

正直よほどの気力ないときつい

53: 2016/01/25(月) 11:38:53.306 ID:a4SjtJ1Ga.net
3時間だけとか前試したけど次の日寝たら起きれなくなるからなぁ‥‥‥

56: 2016/01/25(月) 11:40:03.589 ID:9wEqEE5I0.net
今日13時間寝てたわ
よくできるなあんた

57: 2016/01/25(月) 11:43:42.026 ID:hsGuNMVur.net
別にやるのは構わないが十数年後肉体的精神的に響くぞ

58: 2016/01/25(月) 11:43:47.540 ID:CdSz5BNS0.net
トレーニングしなければ4時間でいけるけど今更やめたくないしな

59: 2016/01/25(月) 11:44:36.228 ID:5kU3Ajjed.net
ええ……寝るの気持ちよくね？
惰眠を貪る気持ちよさ

61: 2016/01/25(月) 11:47:23.463 ID:RvvP4y/Np.net
いろいろ試したけど結局6時間睡眠に辿り着いた

65: 2016/01/25(月) 12:06:51.010 ID:EIIYkOlna.net
寝る時間が至福なのにもったいねぇなぁ
しっかり寝たあとの充足感が何より大事だべ

66: 2016/01/25(月) 12:11:17.819 ID:qH4Xou8id.net
睡眠が気持ちいいのはわかるが
毎日6時間ほども時間を割きたいと思うほどには楽しくも気持ちよくもない
削れるものなら削りたいな

67: 2016/01/25(月) 12:12:31.686 ID:jG0TTQXH0.net
ぼくちん毎日八時間がデフォ

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