1: 2016/02/05(金) 07:57:08.03 ID:cA6tE9Hia.net
でも実際5時間くらいの睡眠だと頭ぱっとしないんだよなあ

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1454626628/

3: 2016/02/05(金) 07:58:09.69 ID:5ed8/3Aga.net
8時間でも足りひん

4: 2016/02/05(金) 07:58:44.03 ID:V97PYYdA0.net
寝たいわ

6: 2016/02/05(金) 07:59:18.28 ID:cA6tE9Hia.net
>>4
わきも

5: 2016/02/05(金) 07:59:15.51 ID:MeJpt8sWd.net
休日は10時間くらい寝るわ

8: 2016/02/05(金) 07:59:27.93 ID:EK92E2lC0.net
16時間は寝たい

20: 2016/02/05(金) 08:05:26.44 ID:cA6tE9Hia.net
>>8
おしっこもらすやんけ

23: 2016/02/05(金) 08:06:42.16 ID:EK92E2lC0.net
>>20
なんでや漏らしたときないわ

25: 2016/02/05(金) 08:08:24.56 ID:cA6tE9Hia.net
>>23
わいは10時間以上寝ると漏らすで

29: 2016/02/05(金) 08:08:54.91 ID:xLwF7Q7Bd.net
>>25
漏らす前に起きるやろ…

33: 2016/02/05(金) 08:10:21.59 ID:cA6tE9Hia.net
>>29
単純な理屈やで
おしっこする夢見たら漏らすんや

9: 2016/02/05(金) 08:00:18.47 ID:j06+HCwWM.net
人間の睡眠時間の理想は7.5Hなんやろ
どっかで聞いた

11: 2016/02/05(金) 08:01:40.10 ID:uuZE51kd0.net
内臓休めようと思ったら8時間くらい居るんやなかったっか？

13: 2016/02/05(金) 08:01:57.88 ID:CYkQjc1+d.net
これはほんと体質によると思うわ

16: 2016/02/05(金) 08:04:14.37 ID:sulS1fyB0.net
目覚めがいいのは3-4時間

17: 2016/02/05(金) 08:04:42.22 ID:ESIsVw2Ka.net
平日7時間寝ても昼間眠くて寝落ちするわ
休日は3時間昼寝してもまだ眠い

18: 2016/02/05(金) 08:04:50.64 ID:mk+5xS5M0.net
スポーツ選手は9時間睡眠

30: 2016/02/05(金) 08:09:06.57 ID:cA6tE9Hia.net
>>18
体力よりも寝ないと集中力が切れやすくなるらしいな

19: 2016/02/05(金) 08:05:25.60 ID:EK92E2lC0.net
昼寝が趣味やとお金と労力がかからなくていい

21: 2016/02/05(金) 08:05:35.44 ID:YOKYQhvL0.net
冬は8時間寝たいわ

24: 2016/02/05(金) 08:08:07.55 ID:IW26TitcK.net
休みの日は10時間くらい寝てる

26: 2016/02/05(金) 08:08:47.22 ID:fbWWTYMIa.net
週に二回、睡眠時間長めのひを作ると
普段五時間くらいでもなんとかなる
8が二回、あとの5日は5時間って感じ

34: 2016/02/05(金) 08:10:38.46 ID:QbKhM0Bx0.net
90分周期がいいんだぞ

39: 2016/02/05(金) 08:12:39.35 ID:Dp4ysfrZ0.net
月～金 2時寝 6時起き
土日 平日の反動で気付かずに意識失って私服のまま12時間ずつ睡眠
何もせず終わる

は？

40: 2016/02/05(金) 08:13:13.88 ID:P6FhXyaS0.net
大体8時間が調子良い
それ以上寝ると身体がダルい

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