●【野球】肉離れの防止法 巨人が虎の巻作成 外野手は（守備に就く）移動距離が長いのでウオーミングアップになっている？
1 名前：YG防衛軍 ★＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:04:31.63 ID:CAP_USER*.net
昨季は打線の元気のなさもあって４連覇を逃した巨人だが、２位に終わったもう一つの元凶が選手の故障の多さだった。
中でも目立ったのがベテランを中心とした肉離れ。開幕当初からリタイアが相次ぎ、チームの勢いがそがれた形となった。
このため球団は今季、肉離れを防ぐための「虎の巻」（マニュアル）を作成。キャンプ前に選手へ配布した。
昨季はベテラン捕手の相川が４月初旬に右太もも裏の肉離れで戦線を離脱。このため、一塁へ転向していた
阿部が急遽（きゅうきょ）マスクをかぶったが、同月中旬に走塁中、左太もも裏を痛めて登録抹消となった。
さらに５月には村田が右太もも、６月には片岡が右ふくらはぎの肉離れを起こし、１軍を離れた。
結局、前半戦だけで１２人、１４件の肉離れが発生。内藤重人トレーニングコーチは「去年優勝を逃した
一番の原因は明らかにけが人を出したこと。そこに尽きると思う」と悔しがる。
事態を重く受け止めた球団は内藤コーチらをメンバーとする故障予防プロジェクトチーム（ＰＴ）を立ち上げ、
対策を練ってきた。
ＰＴがまず注目したのは、けがが多かったのはシーズン初めで、ベテランの内野手に目立ったこと。
そこから「こういう準備をしておけば肉離れは減るのでは」という仮説を立て、各研究機関や医療機関のほか、
女子サッカーからテニス、ラグビーといった他のスポーツ競技のコーチやトレーナー、チームドクターらへ
可能な限り当たって防止策を聞き出した。
こうした苦労の末、出来上がった虎の巻『太もも・ふくらはぎ肉離れ予防マニュアル』は約１００ページの分厚さ。
機密情報が含まれているため、残念ながら詳しい中身は公開されていないが、内藤コーチがヒントを明かす。
「例えば外野手は（守備に就く）移動距離が長いから走ること自体がウオーミングアップになっているのではないか。
（本拠地の）東京ドームでは一塁側がホームベンチ。捕手と一塁手は移動距離が短いから、じゃあどうしようとか」
来年は捕手に復帰した阿部が守備交代の際、全速力でベンチを飛び出す姿が見られるのかもしれない。
堤辰佳ゼネラルマネジャー（ＧＭ）はマニュアルについて「肩、肘、腰の傷害についても付け加えるなど
（今後）バージョンアップさせていく」との考えだ。
とはいえ、この虎の巻、急に身につくものではない。キャンプ初日に大竹が左太もも裏を痛めるなど、効果はこれからだ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160206-00000521-san-base
元スレ：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1454738671/
昨季は打線の元気のなさもあって４連覇を逃した巨人だが、２位に終わったもう一つの元凶が選手の故障の多さだった。
中でも目立ったのがベテランを中心とした肉離れ。開幕当初からリタイアが相次ぎ、チームの勢いがそがれた形となった。
このため球団は今季、肉離れを防ぐための「虎の巻」（マニュアル）を作成。キャンプ前に選手へ配布した。
昨季はベテラン捕手の相川が４月初旬に右太もも裏の肉離れで戦線を離脱。このため、一塁へ転向していた
阿部が急遽（きゅうきょ）マスクをかぶったが、同月中旬に走塁中、左太もも裏を痛めて登録抹消となった。
さらに５月には村田が右太もも、６月には片岡が右ふくらはぎの肉離れを起こし、１軍を離れた。
結局、前半戦だけで１２人、１４件の肉離れが発生。内藤重人トレーニングコーチは「去年優勝を逃した
一番の原因は明らかにけが人を出したこと。そこに尽きると思う」と悔しがる。
事態を重く受け止めた球団は内藤コーチらをメンバーとする故障予防プロジェクトチーム（ＰＴ）を立ち上げ、
対策を練ってきた。
ＰＴがまず注目したのは、けがが多かったのはシーズン初めで、ベテランの内野手に目立ったこと。
そこから「こういう準備をしておけば肉離れは減るのでは」という仮説を立て、各研究機関や医療機関のほか、
女子サッカーからテニス、ラグビーといった他のスポーツ競技のコーチやトレーナー、チームドクターらへ
可能な限り当たって防止策を聞き出した。
こうした苦労の末、出来上がった虎の巻『太もも・ふくらはぎ肉離れ予防マニュアル』は約１００ページの分厚さ。
機密情報が含まれているため、残念ながら詳しい中身は公開されていないが、内藤コーチがヒントを明かす。
「例えば外野手は（守備に就く）移動距離が長いから走ること自体がウオーミングアップになっているのではないか。
（本拠地の）東京ドームでは一塁側がホームベンチ。捕手と一塁手は移動距離が短いから、じゃあどうしようとか」
来年は捕手に復帰した阿部が守備交代の際、全速力でベンチを飛び出す姿が見られるのかもしれない。
堤辰佳ゼネラルマネジャー（ＧＭ）はマニュアルについて「肩、肘、腰の傷害についても付け加えるなど
（今後）バージョンアップさせていく」との考えだ。
とはいえ、この虎の巻、急に身につくものではない。キャンプ初日に大竹が左太もも裏を痛めるなど、効果はこれからだ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160206-00000521-san-base
元スレ：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1454738671/
3 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:05:32.77 ID:wcDAUDQa0.net
＞「例えば外野手は（守備に就く）移動距離が長いから走ること自体がウオーミングアップになっているのではないか。
＞（本拠地の）東京ドームでは一塁側がホームベンチ。捕手と一塁手は移動距離が短いから、じゃあどうしようとか」
↑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
64 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:27:54.88 ID:6Wpk7rZl0.net
>>3
遠回りして守備に付けばいいだけでは？
捕手と一塁手
111 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:55:13.99 ID:5fXIhdOM0.net
>>3
ほんと野球やってるやつってバカなんだなw
かわいそう
4 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:05:35.63 ID:zWYRMrqH0.net
いわゆるひとつのミート・グッバイ
5 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:06:14.04 ID:w7JBeeUe0.net
>>1
深いところでなめてるだろ
6 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:06:14.10 ID:kqUu5R7X0.net
野球ってのはギャグなのか？
7 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:06:41.44 ID:M4ZPkTyN0.net
こんなもん対策するものじゃねえだろwwwwwwwwwwwwwwwww
運動不足だよwwwwwwwwwwwwwwwww
8 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:06:55.21 ID:uGjbZ8D6O.net
若者の肉離れ
9 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:06:57.46 ID:VcCOhJjg0.net
野球で一番体力を使うのが守備位置につく時だしなw
10 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:07:48.90 ID:kqUu5R7X0.net
ウォーミングアップが守備位置につくときwwwwwwwwww
11 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:08:26.67 ID:wcDAUDQa0.net
＞とはいえ、この虎の巻、急に身につくものではない。キャンプ初日に大竹が左太もも裏を痛めるなど、効果はこれからだ。
失敗しとるがな
13 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:09:09.07 ID:Q5BLWil50.net
野球のトレーニングコーチってこんなレベルなのか
14 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:09:11.82 ID:cyAWcBEW0.net
ビールの売り子の方がカロリー消費が多いらしい
15 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:09:28.15 ID:w7JBeeUe0.net
体が冷えるのでベンチでラーメン食おう
16 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:09:41.62 ID:wcDAUDQa0.net
＞来年は捕手に復帰した阿部が守備交代の際、全速力でベンチを飛び出す姿が見られるのかもしれない。
腹痛いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
23 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:11:38.90 ID:M4ZPkTyN0.net
>>16
全速力でダッシュするときに
肉離れするんだろwwwwwwwwwwwwwwwww
17 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:09:52.82 ID:UeIwc25C0.net
野球選手が他のスポーツやったら怪我するなｗ
21 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:10:26.79 ID:t9QBMO5o0.net
野球は過去に生きてんな
22 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:11:18.78 ID:cksXmGKX0.net
薬ばっかやってるからだろ
27 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:12:15.26 ID:F8/l+0UK0.net
＞例えば外野手は（守備に就く）移動距離が長いから走ること自体がウオーミングアップになっているのではないか？
なんなんすか？コレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
28 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:12:21.67 ID:Bzx3Gw8a0.net
全力でベンチ飛び出した瞬間、肉離れやろ
29 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:12:34.65 ID:mscE2Bja0.net
要するにやきうの動きが少なすぎるのが問題ということかw
32 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:12:52.58 ID:cGDZ/W840.net
運動不足なんじゃないんですか
33 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:13:03.35 ID:dJvrlz3u0.net
全速力で飛び出したらそれこそ肉離れやろ
ベンチでストレッチしたらアカンの？
34 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:13:09.10 ID:HZc9/Fp/0.net
まずは30m走れる体にしてこいw
36 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:13:46.29 ID:YOi3j6T60.net
怪我しないようにちゃんとウォームアップしましょう、とかいまさら言わないといけないのか
本当にプロかよ
37 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:14:01.03 ID:0zF/kMyr0.net
>>1
ウォーキングから始めなさい
44 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:16:17.45 ID:LmTEuTbj0.net
>外野手は（守備に就く）移動距離が長いのでウオーミングアップになっている？
高橋由伸も肉離れしてたよなあ外野手だろ
45 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:16:31.98 ID:btjOocEc0.net
外野手の肉離れ、へー最近の若者は肉喰わないんか〜
と空目した
47 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:16:53.10 ID:mscE2Bja0.net
試合前にウォーミングアップを時間かけてやりましょうとか、攻撃中にベンチに座ってないでストレッチしましょうとか
その程度の対策しか書いてないだろうしそれで十分だろ
何が虎の巻だ
48 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:17:08.38 ID:U3HRlXuD0.net
生活習慣の改善からでしょ。
アスリートの自覚がなさ過ぎるよ。
焼肉食って銀座で飲み明かすとか
バカですか?
49 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:17:21.75 ID:MTIJ52+fO.net
一塁まで走って肉離れとかスポーツ選手として恥ずかしい
次の回に打席がきそうな選手は、イニングの合間にベンチ前で10mダッシュしとけよ
51 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:19:10.22 ID:5iTplEwc0.net
普段から運動とストレッチをちゃんとやればいいと思います。
53 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:20:51.82 ID:4D9B5ykc0.net
レジャーなんだからほどほどにしとくが吉
急にハッスルしちゃうから怪我するんよ
54 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:22:05.75 ID:86Uz6NAj0.net
ベンチで座ってないで走れよ
55 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:22:34.97 ID:QmtmA94W0.net
そういうのって高校時代からならないような指導受けてないの？
57 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:24:21.32 ID:7eudY/q+0.net
>外野手は（守備に就く）移動距離が長いから走ること自体がウオーミングアップになっているのではないか？
確かにこんなモン公開すべきじゃないな、鼻で笑われるわww
59 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:25:19.51 ID:cj4xkpV70.net
野球選手はちっとは運動しろよｗ
63 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:27:17.23 ID:0sRyebYCO.net
そんなことで違いが出るとか普段どんだけ動いてないんだよ。
スポーツ選手自称してるのに試合前に十分な走り込みとかしてないのか？
こんなだから豚レジャーとか言われるんだ。
65 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:28:31.04 ID:QFW8ciso0.net
普段は酒飲んでタバコ吸ってダラダラやってんだろ
こういうことはイチローに聞いたほうが良いんじゃないの
75 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:34:08.81 ID:xWVVvWoX0.net
攻撃のときにベンチ座りこまないでベンチ裏あたりで軽く動いてればいいだけじゃね？
86 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:40:28.83 ID:5sUvkCfM0.net
松井稼「三塁側のベンチからだと（守備位置の）ライトってメッチャ遠いんです。
毎回の往復で疲れちゃって、正直、そんなところで体力使ってられないって感じなんです（苦笑）」
91 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:45:45.48 ID:LmTEuTbj0.net
去年自主トレの取材で阿部が「走ると怪我しちゃうから走らない」って言ってた
TV観ててマジで呆れたわ
96 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:48:46.21 ID:nOwie6gk0.net
ベンチから外野にいくだけでウォーミングアップw
98 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:49:01.39 ID:XFXEXEgVO.net
要するに練習で走ってねえだろてめーらつー
99 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:49:59.85 ID:jFi3xooA0.net
人工芝が全ての元凶ｗ
101 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:50:58.35 ID:gFfs4gRv0.net
高校野球の地方予選をテレビで放送してて
攻守交替の時 外野の選手がダッシュでベンチに戻ったら
「全力疾走です！！」てアナウンサーが実況したので見るのやめたｗ
104 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:52:46.45 ID:yvYaNEty0.net
おいおいおまえら
スポーツ選手なら責めるのも分かるけど
やきうはレジャーなんだから許してやれよ
105 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:53:24.41 ID:0GvSVXDMO.net
野球選手って運動不足なんだな
106 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:53:35.51 ID:b4exQJK9O.net
おにぎりや唐揚げ、サンドイッチ食べるのを止めてストレッチしろ
115 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:03:37.97 ID:XLYAfLFG0.net
この程度の運動すら始まる前にやってないとか心底笑えるｗ
サッカーでアップのときにピッチの外で走ってるだけで野球の運動量越えるレベルじゃねえのｗ
どこぞの関係者が言ってる捏造かと思ったら内藤コーチって名前出てるから本当に言ってる訳だしなｗｗ
117 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 17:05:22.91 ID:AspXOQ0t0.net
ライオンに襲われたウサギが肉離れをおこしますか？ 練習が足らないのです。 イヴィチャ・オシム
119 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:07:34.74 ID:4eSXQONS0.net
何これ笑い取りにきてるの？w
120 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:08:10.49 ID:oNvJt+QT0.net
攻撃の時にベンチでだらだらしてないですぐに守備になるんだから
本来ストレッチぐらいやる環境が出来上がってないとおかしいんだよな
127 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:16:52.66 ID:L4mBx46Y0.net
全速力でベンチを飛び出し肉離れする姿が見られるのかもしれない。
132 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:20:51.39 ID:K5+yHMd50.net
暇な時間多いんだから体動かしておけよ・・・
133 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 17:21:17.69 ID:h/8QjTNB0.net
やっぱり野球は運動不足なんじゃないか(呆れ
135 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 17:22:54.09 ID:0rdVuiU70.net
攻守が入れ替わるごとにダンスの曲を流して全員で踊りながら守備につけば良くね？
140 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:27:59.82 ID:BI5Q1FpS0.net
たった100メートルでウォーミングアップになるなら何故たった100メートル走らないんだ
141 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 17:28:10.91 ID:rAsPTrOv0.net
おじいちゃんが急に席を立ってぎっくり腰になる感じですよね
レジャーなのか漫才なのか判断に悩みますわ
142 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:28:16.66 ID:/YPjRPeh0.net
おじいちゃんの散歩の方がよほど運動してんじゃないのw
161 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 19:46:26.45 ID:ZUBd3uii0.net
大竹「虎の巻き効果無さ過ぎワロタ」
171 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/07(日) 04:58:39.32 ID:CnWBFobb0.net
ネタじゃないの？
ガチなの？
えっ？
181 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/07(日) 07:33:24.44 ID:zmz99o5T0.net
サヨナラホームラン打ったのに塁を回ってる途中で肉離れ起こした
選手いたなw
183 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/07(日) 07:49:27.72 ID:0jf2fCg70.net
ベンチ禁止したら？座るからアカンのでは？
186 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/07(日) 10:32:11.54 ID:uLi4ruEp0.net
野球離れ防止の虎の巻作れよ
187 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/07(日) 11:07:09.24 ID:1tXIg7RD0.net
ベンチ裏で屈伸運動とかの予備運動しないのか？
ベンチ裏は漫画喫茶並みに充実してるんだからスペースはあるだろう？ｗ
193 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/07(日) 13:36:06.54 ID:Ai+G7JBSO.net
>>187
ベンチ裏は喫煙スペースだからな
たった２〜３時間も我慢出来ないから
195 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/07(日) 14:39:26.97 ID:d7bhuHtZO.net
今はどんなスポーツでも近代的なトレーニング取り入れて身体作りしてるから当然野球もやってるかと思ってたんだけどさ
議論が低レベル過ぎて驚いたわ原始人かよ
＞「例えば外野手は（守備に就く）移動距離が長いから走ること自体がウオーミングアップになっているのではないか。
＞（本拠地の）東京ドームでは一塁側がホームベンチ。捕手と一塁手は移動距離が短いから、じゃあどうしようとか」
↑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
64 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:27:54.88 ID:6Wpk7rZl0.net
>>3
遠回りして守備に付けばいいだけでは？
捕手と一塁手
111 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:55:13.99 ID:5fXIhdOM0.net
>>3
ほんと野球やってるやつってバカなんだなw
かわいそう
4 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:05:35.63 ID:zWYRMrqH0.net
いわゆるひとつのミート・グッバイ
5 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:06:14.04 ID:w7JBeeUe0.net
>>1
深いところでなめてるだろ
6 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:06:14.10 ID:kqUu5R7X0.net
野球ってのはギャグなのか？
7 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:06:41.44 ID:M4ZPkTyN0.net
こんなもん対策するものじゃねえだろwwwwwwwwwwwwwwwww
運動不足だよwwwwwwwwwwwwwwwww
8 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:06:55.21 ID:uGjbZ8D6O.net
若者の肉離れ
9 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:06:57.46 ID:VcCOhJjg0.net
野球で一番体力を使うのが守備位置につく時だしなw
10 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:07:48.90 ID:kqUu5R7X0.net
ウォーミングアップが守備位置につくときwwwwwwwwww
11 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:08:26.67 ID:wcDAUDQa0.net
＞とはいえ、この虎の巻、急に身につくものではない。キャンプ初日に大竹が左太もも裏を痛めるなど、効果はこれからだ。
失敗しとるがな
13 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:09:09.07 ID:Q5BLWil50.net
野球のトレーニングコーチってこんなレベルなのか
14 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:09:11.82 ID:cyAWcBEW0.net
ビールの売り子の方がカロリー消費が多いらしい
15 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:09:28.15 ID:w7JBeeUe0.net
体が冷えるのでベンチでラーメン食おう
16 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:09:41.62 ID:wcDAUDQa0.net
＞来年は捕手に復帰した阿部が守備交代の際、全速力でベンチを飛び出す姿が見られるのかもしれない。
腹痛いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
23 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:11:38.90 ID:M4ZPkTyN0.net
>>16
全速力でダッシュするときに
肉離れするんだろwwwwwwwwwwwwwwwww
17 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:09:52.82 ID:UeIwc25C0.net
野球選手が他のスポーツやったら怪我するなｗ
21 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:10:26.79 ID:t9QBMO5o0.net
野球は過去に生きてんな
22 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:11:18.78 ID:cksXmGKX0.net
薬ばっかやってるからだろ
27 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:12:15.26 ID:F8/l+0UK0.net
＞例えば外野手は（守備に就く）移動距離が長いから走ること自体がウオーミングアップになっているのではないか？
なんなんすか？コレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
28 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:12:21.67 ID:Bzx3Gw8a0.net
全力でベンチ飛び出した瞬間、肉離れやろ
29 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:12:34.65 ID:mscE2Bja0.net
要するにやきうの動きが少なすぎるのが問題ということかw
32 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:12:52.58 ID:cGDZ/W840.net
運動不足なんじゃないんですか
33 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:13:03.35 ID:dJvrlz3u0.net
全速力で飛び出したらそれこそ肉離れやろ
ベンチでストレッチしたらアカンの？
34 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:13:09.10 ID:HZc9/Fp/0.net
まずは30m走れる体にしてこいw
36 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:13:46.29 ID:YOi3j6T60.net
怪我しないようにちゃんとウォームアップしましょう、とかいまさら言わないといけないのか
本当にプロかよ
37 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:14:01.03 ID:0zF/kMyr0.net
>>1
ウォーキングから始めなさい
44 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:16:17.45 ID:LmTEuTbj0.net
>外野手は（守備に就く）移動距離が長いのでウオーミングアップになっている？
高橋由伸も肉離れしてたよなあ外野手だろ
45 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:16:31.98 ID:btjOocEc0.net
外野手の肉離れ、へー最近の若者は肉喰わないんか〜
と空目した
47 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:16:53.10 ID:mscE2Bja0.net
試合前にウォーミングアップを時間かけてやりましょうとか、攻撃中にベンチに座ってないでストレッチしましょうとか
その程度の対策しか書いてないだろうしそれで十分だろ
何が虎の巻だ
48 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:17:08.38 ID:U3HRlXuD0.net
生活習慣の改善からでしょ。
アスリートの自覚がなさ過ぎるよ。
焼肉食って銀座で飲み明かすとか
バカですか?
49 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:17:21.75 ID:MTIJ52+fO.net
一塁まで走って肉離れとかスポーツ選手として恥ずかしい
次の回に打席がきそうな選手は、イニングの合間にベンチ前で10mダッシュしとけよ
51 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:19:10.22 ID:5iTplEwc0.net
普段から運動とストレッチをちゃんとやればいいと思います。
53 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:20:51.82 ID:4D9B5ykc0.net
レジャーなんだからほどほどにしとくが吉
急にハッスルしちゃうから怪我するんよ
54 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:22:05.75 ID:86Uz6NAj0.net
ベンチで座ってないで走れよ
55 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:22:34.97 ID:QmtmA94W0.net
そういうのって高校時代からならないような指導受けてないの？
57 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:24:21.32 ID:7eudY/q+0.net
>外野手は（守備に就く）移動距離が長いから走ること自体がウオーミングアップになっているのではないか？
確かにこんなモン公開すべきじゃないな、鼻で笑われるわww
59 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:25:19.51 ID:cj4xkpV70.net
野球選手はちっとは運動しろよｗ
63 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:27:17.23 ID:0sRyebYCO.net
そんなことで違いが出るとか普段どんだけ動いてないんだよ。
スポーツ選手自称してるのに試合前に十分な走り込みとかしてないのか？
こんなだから豚レジャーとか言われるんだ。
65 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:28:31.04 ID:QFW8ciso0.net
普段は酒飲んでタバコ吸ってダラダラやってんだろ
こういうことはイチローに聞いたほうが良いんじゃないの
75 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:34:08.81 ID:xWVVvWoX0.net
攻撃のときにベンチ座りこまないでベンチ裏あたりで軽く動いてればいいだけじゃね？
86 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:40:28.83 ID:5sUvkCfM0.net
松井稼「三塁側のベンチからだと（守備位置の）ライトってメッチャ遠いんです。
毎回の往復で疲れちゃって、正直、そんなところで体力使ってられないって感じなんです（苦笑）」
91 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:45:45.48 ID:LmTEuTbj0.net
去年自主トレの取材で阿部が「走ると怪我しちゃうから走らない」って言ってた
TV観ててマジで呆れたわ
96 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:48:46.21 ID:nOwie6gk0.net
ベンチから外野にいくだけでウォーミングアップw
98 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:49:01.39 ID:XFXEXEgVO.net
要するに練習で走ってねえだろてめーらつー
99 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:49:59.85 ID:jFi3xooA0.net
人工芝が全ての元凶ｗ
101 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:50:58.35 ID:gFfs4gRv0.net
高校野球の地方予選をテレビで放送してて
攻守交替の時 外野の選手がダッシュでベンチに戻ったら
「全力疾走です！！」てアナウンサーが実況したので見るのやめたｗ
104 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 15:52:46.45 ID:yvYaNEty0.net
おいおいおまえら
スポーツ選手なら責めるのも分かるけど
やきうはレジャーなんだから許してやれよ
105 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:53:24.41 ID:0GvSVXDMO.net
野球選手って運動不足なんだな
106 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 15:53:35.51 ID:b4exQJK9O.net
おにぎりや唐揚げ、サンドイッチ食べるのを止めてストレッチしろ
115 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:03:37.97 ID:XLYAfLFG0.net
この程度の運動すら始まる前にやってないとか心底笑えるｗ
サッカーでアップのときにピッチの外で走ってるだけで野球の運動量越えるレベルじゃねえのｗ
どこぞの関係者が言ってる捏造かと思ったら内藤コーチって名前出てるから本当に言ってる訳だしなｗｗ
117 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 17:05:22.91 ID:AspXOQ0t0.net
ライオンに襲われたウサギが肉離れをおこしますか？ 練習が足らないのです。 イヴィチャ・オシム
119 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:07:34.74 ID:4eSXQONS0.net
何これ笑い取りにきてるの？w
120 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:08:10.49 ID:oNvJt+QT0.net
攻撃の時にベンチでだらだらしてないですぐに守備になるんだから
本来ストレッチぐらいやる環境が出来上がってないとおかしいんだよな
127 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:16:52.66 ID:L4mBx46Y0.net
全速力でベンチを飛び出し肉離れする姿が見られるのかもしれない。
132 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:20:51.39 ID:K5+yHMd50.net
暇な時間多いんだから体動かしておけよ・・・
133 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 17:21:17.69 ID:h/8QjTNB0.net
やっぱり野球は運動不足なんじゃないか(呆れ
135 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 17:22:54.09 ID:0rdVuiU70.net
攻守が入れ替わるごとにダンスの曲を流して全員で踊りながら守備につけば良くね？
140 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:27:59.82 ID:BI5Q1FpS0.net
たった100メートルでウォーミングアップになるなら何故たった100メートル走らないんだ
141 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 17:28:10.91 ID:rAsPTrOv0.net
おじいちゃんが急に席を立ってぎっくり腰になる感じですよね
レジャーなのか漫才なのか判断に悩みますわ
142 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/06(土) 17:28:16.66 ID:/YPjRPeh0.net
おじいちゃんの散歩の方がよほど運動してんじゃないのw
161 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/06(土) 19:46:26.45 ID:ZUBd3uii0.net
大竹「虎の巻き効果無さ過ぎワロタ」
171 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/07(日) 04:58:39.32 ID:CnWBFobb0.net
ネタじゃないの？
ガチなの？
えっ？
181 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/07(日) 07:33:24.44 ID:zmz99o5T0.net
サヨナラホームラン打ったのに塁を回ってる途中で肉離れ起こした
選手いたなw
183 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/07(日) 07:49:27.72 ID:0jf2fCg70.net
ベンチ禁止したら？座るからアカンのでは？
186 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/07(日) 10:32:11.54 ID:uLi4ruEp0.net
野球離れ防止の虎の巻作れよ
187 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/07(日) 11:07:09.24 ID:1tXIg7RD0.net
ベンチ裏で屈伸運動とかの予備運動しないのか？
ベンチ裏は漫画喫茶並みに充実してるんだからスペースはあるだろう？ｗ
193 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/02/07(日) 13:36:06.54 ID:Ai+G7JBSO.net
>>187
ベンチ裏は喫煙スペースだからな
たった２〜３時間も我慢出来ないから
195 名前：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2016/02/07(日) 14:39:26.97 ID:d7bhuHtZO.net
今はどんなスポーツでも近代的なトレーニング取り入れて身体作りしてるから当然野球もやってるかと思ってたんだけどさ
議論が低レベル過ぎて驚いたわ原始人かよ
Category : 野球
コメント
1.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 16:30 ID:GcI9A6cA0
2.Posted by: 名無し | 2016年02月07日 16:56 ID:pkbNI8Te0
あと上半身下半身のバランスがおかしいんじゃねえか
3.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 17:17 ID:uqDFsAGZ0
4.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 17:30 ID:Ooy1Y.VM0
5.Posted by: あ | 2016年02月07日 17:33 ID:qzYPDZhS0
6.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 17:56 ID:Xif4lbrO0
7.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 18:07 ID:CSimk0o.0
準備運動なんてできるわけないだろ！
8.Posted by: ゲイスポまとめブログ最高！ | 2016年02月07日 18:09 ID:eZ6PL0pB0
プロ野球って基本麻薬ってイメージだからな。俺たちにとっては。
9.Posted by: ゲイスポまとめブログ最高！ | 2016年02月07日 18:11 ID:eZ6PL0pB0
運動できる奴なら誰でもなれるのがプロ野球。
俺でも恥を捨てて野球練習すればすぐなれるよw
10.Posted by: | 2016年02月07日 18:35 ID:UB5SbuDL0
たろうくんとはなこさんとどくたーといっしょに「けがよぼう」についておべんきょうしよう！
1.じゅんびうんどうをしよう
2.たべすぎ、のみすぎはやめよう
…
みたいなのが100ページあるんだろ？
11.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 19:03 ID:vuFygOxq0
12.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 19:24 ID:I4HiZvke0
13.Posted by: まとめブログリーダー | 2016年02月07日 19:42 ID:qzabYmd00
14.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 19:56 ID:Y7J9FN6g0
布団の上げ下げ＞＞＞野球の野手
だからねｗ
15.Posted by: あ | 2016年02月07日 20:45 ID:lZECpAhAO
試合自体が他球技のストレッチと同じだから試合中はストレッチの途中なんだよwww
16.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 21:13 ID:5kFIU0.80
17.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 21:14 ID:6FNiY1F90
18.Posted by: さあ名無しさん、ここは守りたい | 2016年02月07日 22:45 ID:MR2xJQcXO