引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1455191517/
1: アトミックドロップ(dion軍)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:51:57.74 ID:0/10f2Hy0●.net BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
https://pbs.twimg.com/media/Ca53D7KUYAEd5ir.jpg
才木玲佳?れいたん ?@saikireika 8時間8時間前
週プレNEWS読んでくれたかなっ??
来週の水曜日にも続編を配信していただけるみたいっ?嬉しいなあ~♪*゚
写真は編集長の貝山さんと*\(^o^)/*
まだ読んでない方はこちら?↓↓↓
http://wpb.shueisha.co.jp/2016/02/10/60700/ …
―キックの次に武藤敬司主宰の「プロレス総合学院」にも入学して。ホントになんでもやりたくなっちゃうんだね(笑)。そこではどんな練習を?
玲佳 月曜から金曜、時々土曜にも2時間ずつで、受け身から始まって技のかけ方、返し方とか一連の流れを練習してます。
受け身を失敗するとむちゃくちゃ痛いんですよ! 筋トレはスクワット300回、腹筋100回、ライオンプッシュアップという全身を使う超キツい腕立て伏せ100回、
ダッシュを組み込んだインターバルトレーニングとかをやっています。
特に苦手なのは、何回やれば終わるかわからない腕立て伏せ。腕を曲げた状態で止めさせられたりすると「早く~! 終われ~!」って(笑)。
でも基本的にはトレーニングが好きですし、スクワットはめっちゃ得意なんで300回は余裕ですよ(ドヤ顔)!
―もはや完全に筋トレマニアです! ちなみに普段はどんな1日を?
玲佳 もう暇があればジムに行ってますね。朝はホットヨガに行って、その後ゴールドジム、そのままK-1ジム、
プロレスという1日を平気で送れるんですよ。クレイジーだって言われますけど(笑)。
あとは家でドライヤーしながらスクワット100回とか日常生活にトレーニングを組み込んでいます。携帯でブログを更新する時も体幹トレーニングをやってます!
肘をついて腕立て伏せのような体勢で携帯をいじるのって、ホント辛いんですよね~!
4: パロスペシャル(茸)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:54:25.02 ID:0ocFx0wm0.net
やりすぎw
7: 魔神風車固め(dion軍)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:54:45.33 ID:9maO9Kjf0.net
は?女子レスラー?
8: 逆落とし(庭)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:55:23.25 ID:bfUhtOOO0.net
顔から想像つかない体w
9: イス攻撃(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:55:42.60 ID:g1NV/CYb0.net
バランスがおかしい
10: ニールキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:55:51.34 ID:pD+XnlUk0.net
アジア人は割りと脹脛が発達しやすい
【悲報】現在のジョイマンをご覧下さい・・・(画像あり)
【画像】SODに就職した美人社員の末路がエグすぎるwwwwwwwwwwwwww
【ワンピース】尾田が漫画家引退wwwwwwwwwwwwwwwww
【画像】 柏木由紀の小学生時代wwwww
死体回収してるけど質問ある?
まとめサイト速報+
11: スパイダージャーマン(岐阜県)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:56:26.21 ID:a9tsIoql0.net
なんでカープ女子っていうか広島ファンってこんなのが多いんだよ
12: ドラゴンスクリュー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:56:38.92 ID:PRFHXzuJ0.net
金玉コリコリされて潰される恐怖を味わいたい
13: レインメーカー(茸)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:56:45.13 ID:PkWmE1pS0.net
すげえ
14: パイルドライバー(dion軍)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:56:50.29 ID:AaJkpJeG0.net
腕より僧帽筋がヤバい・・・
アームロックされながら耳元で囁かれたい
15: 閃光妖術(関東地方)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:57:22.60 ID:+vHm72M1O.net
ラブライブのセンターと闘ってほしいな
16: トラースキック(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:57:25.42 ID:Fo8GFYSq0.net
ターちゃんに出てきそうだな。
17: ファイヤーボールスプラッシュ(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:57:32.56 ID:kPPhWD2B0.net
ガチで凄かった
18: ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:57:35.32 ID:+777BJ7n0.net
ラブライブのあいつとどっちが強いの
19: アトミックドロップ(dion軍)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:58:00.39 ID:0/10f2Hy0.net
>>18
格闘技やってるから>>1のが強い
20: ラダームーンサルト(千葉県)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:58:17.22 ID:LcRD2iuM0.net
すげぇセックスしそう
21: かかと落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:58:22.39 ID:DJXcvG9k0.net
腕はマズイだろ
22: 稲妻レッグラリアット(大阪府)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:58:26.74 ID:UF4EaiEK0.net
腕相撲余裕で負けるわw
23: 断崖式ニードロップ(大阪府)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 20:58:42.94 ID:ouVY3hZR0.net
ハンターハンターのロリババアにみえる
25: ストマッククロー(広島県)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:00:19.58 ID:4LPuBAcW0.net
どうみてもプロテインやってるやん
26: トラースキック(岐阜県)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:00:49.81 ID:Rqq5dN8d0.net
チソコ「耐えれるかな…」
28: 河津落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:01:03.04 ID:Y/g0zQLp0.net
ムキムキの女の子好きだわ
変に見た目気にしてない女の子がいい
29: マシンガンチョップ(芋)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:01:05.30 ID:CWddngsy0.net
この子のやる気を他のデブアイドルに少しでも回せればなあ
30: フォーク攻撃(東京都)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:01:30.95 ID:MnQK+1x40.net
可愛い顔だから似合わねえwww
31: 逆落とし(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:01:42.59 ID:5a08+fz10.net
男の娘だろ?
32: ダイビングヘッドバット(宮城県)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:01:51.00 ID:rdS1DJlP0.net
いいね!いいね!
33: アルゼンチンバックブリーカー(空)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:02:33.23 ID:37wduPlw0.net
鍛えるのは本人の自由だけど
俺は嫌だな
37: 断崖式ニードロップ(大阪府)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:03:39.20 ID:ouVY3hZR0.net
だいしゅきホールドがCQC
38: オリンピック予選スラム(空)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:04:03.21 ID:Pw5iA3SI0.net
剛力(物理)
40: ファルコンアロー(石川県)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:06:05.60 ID:swTKKri90.net
たしかに筋トレしたいわ
夜の筋トレでクタクタなるまでやりたい
47: トラースキック(京都府)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:09:03.21 ID:nnFsq4220.net
>>40
そう思うのに何故か腕立て10回でもうかんべんしてくださいって思うのは何なのこれ
何で無理やって分かるのにやろうと思うの
41: バズソーキック(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:06:08.77 ID:E25AJ0rzO.net
おちびさんにだいしゅきホールドくらってくやしいしちゃうのか
43: かかと落とし(千葉県)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:07:29.83 ID:MsXLrD/80.net
抱き心地良さそう
46: クロイツラス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:08:15.78 ID:TTMGFWOc0.net
たまらんわ
49: シャイニングウィザード(岩手県)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:10:27.46 ID:qLKQG6fE0.net
お手合わせ願おうかっ!
50: ジャストフェイスロック(catv?)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:10:40.56 ID:VLVWEjDP0.net
ホモでいいや
54: ヒップアタック(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:13:51.68 ID:vyflB8vw0.net
すげえ
でもやりすぎじゃねw
56: リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:14:13.90 ID:tRxftcje0.net
女性ホルモン少なくなってるだろうから嫌だな
やっぱり筋肉は男が着けてこそ価値があるんだよ
74: バックドロップ(空)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:27:46.56 ID:Jf99aVNy0.net
>>64
これかっこいいな。
キャミイみたいだ。
68: エクスプロイダー(大阪府)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:20:21.70 ID:yn9GRGZ80.net
うーん
なんでこんなことしちゃうんだろ
69: アキレス腱固め(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/02/11(木) 21:22:23.12 ID:AxKn7QCt0.net
筋肉自体もすげえがココまで鍛えようっていうメンタルも凄いわw
普通コレはやりすぎだからやめようとか思うだろ
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コメント一覧
ここがきちっとバルクアップしてるヤツはガチ
すごいなあ
でもガリで腹筋浮いてるだけなのにマッチョキャラしてる田●よりは100倍可愛いわ。