1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:38:57.33 ID:bi6Hx8D20.net

体重5kg減
便秘で2日に1回しかうんこ出ない
活力が沸かない
2年ぶりにアトピー再発
1週間前から胃腸が調子悪い

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:39:26.04 ID:hJw1Q6qhr.net

アカンやんけ

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:39:27.66 ID:jrONZh+90.net

アトピーがダイエットとか笑える

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:40:36.91 ID:isz2OQB20.net

制限しすぎやで

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:41:10.85 ID:dw+ImqUed.net

辛すぎやろ

8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:41:50.72 ID:6aOBGXJXd.net

ワイは糖質制限で30キロ落としてリバウンドもないで
米食わないのも慣れるやろ

9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:41:58.92 ID:2Pp6sAQCx.net

腸の乱れがアトピーの原因って知らんか

10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:42:03.02 ID:eduCqpwQ0.net

水分が抜けただけやで　便秘になるのは当然

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:42:09.11 ID:SMW8KlTd0.net

マジでうんこでなくなる
あと、風引きやすくなる

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:42:12.85 ID:UqUYuzIja.net

肉ばっか食えば元気でるぞ

13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:42:33.40 ID:nkYzWjVd0.net

粉吹きイモ気持ち悪いわ

14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:42:34.99 ID:zxuOBAxJa.net

栄養足りんから体弱くなるのはしゃーない

16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:42:55.60 ID:rPWBU8iWa.net

ダイエット中でもご飯は朝食で軽く一膳は食べた方がええ

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:42:59.11 ID:hmsN6/LCa.net

>>1
糖質制限のカリスマが死んだってニュースやってたぞ

19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:43:24.37 ID:dKQ2nEeVd.net

糖質制限はやめたほうが良いってメタボの研究やってる先輩が言ってた気がする
過度な高タンパク食をやったりすることで内臓ズタボロになるらしい

20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:43:35.05 ID:bi6Hx8D20.net

糖質食わないと胃腸が悪くなるわ絶対

23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:44:39.32 ID:2dn5UFkA0.net

ワイ将も糖質制限してるぜ！
体重は減るわ体調は良いわで言うことなしだぜえ～！

26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:45:20.70 ID:ZbrKRwcM0.net

そもそも糖質制限とか血管ガチガチボロボロになるからやめーやってハーバード大が論文出してたやん

27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:45:25.85 ID:2dn5UFkA0.net

気分はアスリートな気分なワイ将ｗ
ダルビッシュみたいな肉体になったらどうしようかと不安になる日々を過ごしている模様

28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:45:54.87 ID:v41G+LYLK.net

普通に居酒屋とか定食やとかいかなければいいのに

30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:46:11.90 ID:nkYzWjVd0.net

当たり前だけど何か一つのものを絶対に摂らないみたいな状態がおかしいだけやで
バランスよく食べて、量を食べすぎないことが大事なのにな
宗教みたいに信奉してる奴らがいて気持ち悪いわ

31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:46:16.28 ID:zar4jqV2M.net

まあご飯一杯ぐらいで一日分の糖質とっとんじゃないの？

33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:46:26.37 ID:79w/s1TM0.net

糖質制限ってどんくらいから言うんだ？昼はおにぎり2個とかしか食わないんだけど

34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:46:31.75 ID:dbClD9as0.net

糖質制限とか素人さんがやるもんやないでな
せめて晩飯は炭水化物控えるレベルにしとかな

35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:46:35.34 ID:CZLfa3Ohp.net

米は食ってええぞ
アメ公はそうやってる
グルテンフリーならセーフ理論

36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:46:41.75 ID:y5MhYtiu0.net

糖質制限の教祖が60歳でしんどったニュース見たで

37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:46:49.35 ID:eE+LU05d0.net

今まで糖質取って何千年って過ぎてたんだから体が対応出来るわけないやん

38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:47:00.99 ID:LaYrXaQJ0.net

人類が米とか小麦食いだしたのはこの1万年ぐらいだから
肉より体が順応してないらしいで

40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:47:33.68 ID:bi6Hx8D20.net

こんなん絶対体に悪いわ
明日からラーメン食いまくった留

45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:48:36.89 ID:LVn9jpPrd.net

筋トレせえやリバウンドするぞ

48: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:48:54.63 ID:qfqJ7hKW0.net

アドキンスダイエットは健康に悪いからやめとけよ

50: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:49:15.95 ID:bi6Hx8D20.net

はじめて2日目くらいに禁断症状が終わってからは特に炭水化物にめもくれなかったんやけどな
先週あたりが体調がおかしい

51: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:49:26.55 ID:6aOBGXJXd.net

ちなみに糖質制限をやめて普通の食事に戻すと便秘が治るからさらに体重減るで

52: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:49:39.12 ID:YL6+oshL0.net

デブやから痩せたい！←せやな
食事減らせば痩せる←せやな
糖質だけ抜くンゴオオオオオオオオ！←は？

53: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:49:45.67 ID:oHg+DVa30.net

体作りなんてカロリー計算しながら食って運動するだけなのになぜ失敗する奴がいるのか

56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:50:01.18 ID:UNAGEEzJ0.net

どう考えても糖質制限関係なくて草

58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:50:11.38 ID:Sirgbw9ed.net

きつい糖質制限してるとうんこめっちゃ臭くなるよな

59: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:50:47.12 ID:8MCaIMvWp.net

うんこはみんな苦戦してるやろな
ワイは水グビーのもやしキノコパクー

60: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:50:47.75 ID:jquaDaGMd.net

米食わない食生活が身についたのは良かった
米炊くの面倒くさいんじゃ

61: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:50:59.59 ID:9FP5GGuS0.net

ワイ糖質制限してないのに便秘のままやぞ
コーラック飲まんと出ないンゴ

64: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:51:19.12 ID:usaVHzbV0.net

前、糖質制限したときに小さい頃からあった背中のイボが殆ど消えてた時はビビったわ

65: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:51:20.27 ID:t7otAdO40.net

糖質制限自体は糖尿病内科の医者も勧めてるで
もちろんやり過ぎへん範囲やけど

66: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:51:35.37 ID:AX5rL5keM.net

糖質制限ってイモ類もあかんのやろ
無理だわ運動する

70: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:52:14.40 ID:6aOBGXJXd.net

まあ元々デブのやつは糖質取りすぎてるから楽に痩せれるんやで
デブが食事減らせって言われてもできんやろ？
糖質抜くことなら意外と楽にできるんや

71: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:52:22.02 ID:zwjTe3Dv0.net

食うのを控えて運動すれば健康に痩せられる
それができんからなんちゃら法に頼る
ダイエットの負の歴史や

72: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:52:23.78 ID:bi6Hx8D20.net

糖尿病とデブには良いってだけで普通体型くらいの人がやるのは自殺行為なんかな？

75: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:52:25.69 ID:I256BLqM0.net

グルテンフリーも糖質制限と同じでまだまだ医学的根拠が希薄なんだぞ

81: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:53:33.77 ID:+VenRZXG0.net

週5で立ち仕事始めたら自然と1年で10kg減ったわ
デブなんてどうせ自制心ないんやから
運動という正攻法で痩せよう思ったら無理やり環境変えるしかないと気づいた

82: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:53:46.23 ID:toM88igD0.net

食事制限だけとかアホやろ
鍛えろや

83: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:53:47.42 ID:FeCWi4An0.net

1日1食ダイエットしてると便がぜんぜん出ないわ

85: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:54:16.48 ID:y5MhYtiu0.net

ワイは一日3000キロカロリーは取らんと痩せていくから辛いわ
別に量は食えるんやが回数分けて食うのが面倒なんだよな～

86: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:54:18.28 ID:AX5rL5keM.net

ダイエットって言葉使うのやめよう
減量って使おうや

88: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:54:28.33 ID:bi6Hx8D20.net

今死んだ奴調べたけど
こいつ元から死にかけで糖質制限で生き延びただけやろ
てっきり江部が死んだのかと思った

95: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:55:09.90 ID:jquaDaGMd.net

体調崩す奴はどうせ肉とか揚げ物とかばっか食って野菜取って無いんやろ

96: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:55:16.17 ID:nkYzWjVd0.net

ワイの妹がトイレ入った後はクッソ臭いわ
糖質制限してて便秘で筋肉量不足してるから負のスパイラルやろな

97: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:55:28.02 ID:usaVHzbV0.net

ボディビルダーやマッチョマンは必然的ににある程度糖質制限してる事になるし身体に悪いって事はないだろ

99: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:55:29.50 ID:KDhMRXM70.net

なんでデブって痩せようとする際にこう極端なとこやるんや
食事量を一般人レベルにして一日３０分くらい軽く歩くとかでええのに

104: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:56:16.58 ID:LG9FwsOT0.net

1週間くらいドーナツ食いまくったらうんこぶりぶりで胃腸調子抜群だったんだけど糖質のせいだったんかな
ドーナツ控えたらまた便秘・下痢気味になった

110: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:57:00.32 ID:k+S11H+8p.net

ワイデブ、炭水化物抜きダイエットを試みるも白米が好きすぎて1週間後に挫折
食わんと破壊衝動にかられてまうワイは一生痩せられないんやろなあ

111: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:57:16.90 ID:AtWRHokJ0.net

仕事してたり学校いってるやつはきつい
活力がわかないのはまじだからな
ニートにはおすすめするわこれ

115: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:57:26.14 ID:bi6Hx8D20.net

ザバスの糞不味いココア味のプロテインが500ｇくらいも残ってるわ
どうすんねんこれ

116: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:57:30.84 ID:Sirgbw9ed.net

結局みっちりカロリー計算するのが一番の早道なんだよなぁ
最初は面倒くさいけど段々ハマってくるで
多分ダルビッシュもそうや

119: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:58:05.62 ID:aA7LViCx0.net

痩せたいなら動け

123: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:58:25.94 ID:bi6Hx8D20.net

ボディビルダーは確かに健康ではないやろな
人間が飢餓との闘いの歴史だったことを考えるとある程度脂肪がついてるのが最も健康な状態な気がする

124: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:58:33.15 ID:AX5rL5keM.net

1万2千歩歩いて400キロカロリーだっけ？消費すくないのう
有酸素運動とウェイトバランスよくやろうや

125: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/02/15(月) 20:58:33.25 ID:xPT5hA2p0.net

なにがネックって低カロリーかっつ高栄養価のものって基本高いんだよな
そら貧民ほど肥満にもなりますわ