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【必見】脳が劣化する生活の特徴１５ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : はれぞう
【必見】脳が劣化する生活の特徴１５ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2016/2/19
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【必見】脳が劣化する生活の特徴１５ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1: はれぞう 2016/02/19(金) 14:45:18.80 ID:2L7RMnv+0.net
「一生懸命に働いているのに記憶力が落ちている」、「すぐに思い出せないことが多くなってきた」、「考えがまとまらないことが多い」ということありませんか？
バリバリと働いていても、脳をバランスよく使っているとは限りません。
医学博士で『脳の学校』代表の加藤俊徳先生は、その背景には、過去20年のあいだに進んだ国際的なIT化による、人間の脳の変化があると話します。
「すべてがデジタル化したIT化社会では、普通に生活していても使われていない脳番地（脳の場所）が出てきます。現代人の脳は左脳化、自閉化によって劣化症状を起こしています」
今回は、加藤先生に“不健康脳”になっていないかを、簡単に確認できるチェックリストを教えてもらいました。先生の新著『ゆがみをなおせば、毎日のワクワクを取り戻せる! 脳コンディショニング』から、ご紹介します。

■こんな生活していませんか？　不健康脳チェックリスト

（1）メリハリのない単調な生活
（2）昼夜逆転の生活
（3）6時間以下の睡眠時間

1001: 以下、関連記事をお送りします 2016/02/19(金) 13:57:17.37 ID:harezou
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3: はれぞう 2016/02/19(金) 14:45:40.21 ID:2L7RMnv+0.net
（4）仕事を家にもち込む
（5）土日にもパソコン、スマートフォンを手放せない
（6）1年間旅行に行っていない
（7）最近、山や海に行っていない
（8）利き手しか使わない
（9）ここ1週間で新しい出会いがない
（10）新しい習い事をしていない
（11）最近、デパートで衣服を見て買っていない
（12）ボランティア活動に参加していない
（13）毎日神様に手を合わせていない
（14）大笑いしていない
（15）天気のいい日でも月や星を見ない

4: はれぞう 2016/02/19(金) 14:45:54.53 ID:2L7RMnv+0.net
いかがでしたか？　半分以上当てはまった方は、もしかしたら“不健康脳”の予備軍かも!?
脳と生活習慣との関わりについては、加藤先生が1万人以上の脳画像を一人一人面談しながら分析した結果、もたらされました。
「私が考える“健康脳”とは、全体がバランスよく使われている脳です。脳も衰える、老化だから仕方ないというのは大きな誤解です。
脳は100歳まで成長し続ける可能性を秘めていて、できるだけ劣化せずにいられるように整えることができる臓器なのです」（加藤先生）

脳がバランスよく使われていると、毎日イキイキ、ワクワクとした生活を送れるようになります。
効率性ばかりでなく、たまには非日常的なことにチャレンジするのも悪くありませんね。

http://news.infoseek.co.jp/article/biranger_205525/

2: はれぞう 2016/02/19(金) 14:45:39.91 ID:2dItnRih0.net
ワイやん定期

5: はれぞう 2016/02/19(金) 14:46:07.85 ID:X4E1iykA0.net
しないぞ定期

6: はれぞう 2016/02/19(金) 14:46:42.15 ID:IiRe/R4h0.net
神様に挨拶しなきなゃ

7: はれぞう 2016/02/19(金) 14:46:56.15 ID:vJP+9lOO0.net
（13）毎日神様に手を合わせていない

9: はれぞう 2016/02/19(金) 14:47:08.84 ID:hDwaxdCf0.net
なんJをすると脳が活発化するらしい

11: はれぞう 2016/02/19(金) 14:47:28.58 ID:cjWO99KXa.net
無茶苦茶すぎて草生える

-1
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13: はれぞう 2016/02/19(金) 14:47:52.47 ID:tYdCdPx60.net
シコってばっかりマン

14: はれぞう 2016/02/19(金) 14:47:55.57 ID:pc3ihImw0.net
新興宗教か何か？

16: はれぞう 2016/02/19(金) 14:48:19.41 ID:Nko6ibG3d.net
ワイは火星人の1日25時間の生活しとるだけや

17: はれぞう 2016/02/19(金) 14:48:28.61 ID:u6idzuHN0.net
生きてると劣化するぞ
今すぐ死のう

19: はれぞう 2016/02/19(金) 14:49:06.90 ID:kifrrLmW0.net
全部当てはまってる

20: はれぞう 2016/02/19(金) 14:49:07.60 ID:iTMYp4Ksd.net
後半怒涛の宗教推し

21: はれぞう 2016/02/19(金) 14:49:20.97 ID:oc1EBwNn0.net
仏様じゃないということはモルモン教だな

22: はれぞう 2016/02/19(金) 14:49:27.18 ID:SUZX2B7z0.net
後半から急に臭くなるのなんやねん

24: はれぞう 2016/02/19(金) 14:50:23.61 ID:HhSXIU6nd.net
思い出させたらへんけんのう殿下様が関与してなきゃ大丈夫だよ

26: はれぞう 2016/02/19(金) 14:51:05.10 ID:60Xs6KmLd.net
(13)毎日お題目を唱えていない

-1
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31: はれぞう 2016/02/19(金) 14:53:01.62 ID:3SdyNuLS0.net
>>26
ここからっ！はじまるっ！マイレボリューショーン！

45: はれぞう 2016/02/19(金) 14:58:55.28 ID:N0MxVHAy0.net
>>31
どうしてそんなに元気なの！？

48: はれぞう 2016/02/19(金) 15:00:31.27 ID:y8v/zt2Hd.net
>>45
私ね、信心したのよ！

27: はれぞう 2016/02/19(金) 14:51:14.82 ID:yaxszB+M0.net
脳科学者は池谷裕二以外信じひん事にしとるわ
脳科学と言えば何でも言える風潮ほんと嫌い

28: はれぞう 2016/02/19(金) 14:51:26.36 ID:IstGqGdv0.net
食ってクソして寝る
これで健康

29: はれぞう 2016/02/19(金) 14:51:56.06 ID:gm9Y2TfOa.net
月なんか見ないのが普通だよなぁ…

30: はれぞう 2016/02/19(金) 14:52:27.64 ID:/uEok6JC0.net
金払わせる気まんまんで草

32: はれぞう 2016/02/19(金) 14:53:10.54 ID:kdKw3prx0.net
２ｃｈをやってる
コレが一番アホになるよ

36: はれぞう 2016/02/19(金) 14:55:17.50 ID:OH+83m9j0.net
(4)辺りからおかしくなる定期

37: はれぞう 2016/02/19(金) 14:55:18.31 ID:IiOGZOyE0.net
言うほどメリハリのある刺激的な毎日なんて送ってる奴おるんか？
戦場にでも生きとんのかい

38: はれぞう 2016/02/19(金) 14:55:53.99 ID:KjBTPAbop.net
2ちゃんでよくやるどうでもいいスレを開いて閉じて
少し前のはすぐに忘れてってサイクルはなんかアカンと思う

-1
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39: はれぞう 2016/02/19(金) 14:56:01.40 ID:2gRIY2dr0.net
（16）毎日なんJを見る

40: はれぞう 2016/02/19(金) 14:56:12.42 ID:tCFCXg1t0.net
山も海も見えるところで暮らしとるけど常に活性化しとるんか

41: はれぞう 2016/02/19(金) 14:56:57.45 ID:N0MxVHAy0.net
絵師さん、死亡

46: はれぞう 2016/02/19(金) 14:59:26.81 ID:bY6BaI5Xa.net
長文がもう読めない

47: はれぞう 2016/02/19(金) 14:59:55.08 ID:WDod5fyO0.net
ぼらんてぃあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

42: はれぞう 2016/02/19(金) 14:57:46.05 ID:HGWfO1ZL0.net
しれっと宗教に引き入れようとすんなや

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1455860718/


PR: はれぞう 2016/01/01(火) 18:30:41.39 ID:dvcb8xl3p.net
 いいか？絶対だぞ！絶対コレ聞いて勃起するなよｗｗｗｗ
http://goo.gl/wEa8HT



1001: 以下、おススメ記事をお送りします 2016/02/19(金) 13:57:17.37 ID:harezou
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