ワイデブが案外簡単に痩せられるって事に気がついた結果
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1名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:41:01ID:DtM
10キロの減量に成功
2名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:43:08ID:pOY
ご褒美にラーメン次郎で奢ってあげるで
3名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:46:40ID:DtM
>>2
クッソ食いたい
でもガマンやで
クッソ食いたい
でもガマンやで
4名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:47:09ID:LwK
ワイも痩せたい
5名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:48:16ID:I56
ワイも頑張って痩せたやで
夏には水着着れる体になるんや
夏には水着着れる体になるんや
6名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:48:23ID:xZN
期間はどのくらいなんや
9名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:49:33ID:DtM
>>6
２ヶ月で10キロや
２ヶ月で10キロや
8名無し2016/03/01(火) 02:48:43ID:j3o
ウォーキングって効果あるんか？
12名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:51:06ID:DtM
>>8
クソデブが手っ取り早く痩せるたいならすぐにでも始めた方がええ
ワイは１日一時間+αでこれや
クソデブが手っ取り早く痩せるたいならすぐにでも始めた方がええ
ワイは１日一時間+αでこれや
10名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:49:50ID:LwK
コメとか甘いものを減らして一時期痩せたけど食い始めて太ったンゴ
11名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:50:51ID:LwK
安くて簡単に腹を満たせるコメが悪いンゴ
13名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:52:04ID:DtM
>>10
>>11
米食ってもええんやで
その分動くんや
>>11
米食ってもええんやで
その分動くんや
17名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:53:55ID:LwK
>>13
せやなあ
コメの分ぐらいは運動で何とかなるやろうなあ
高カロリーの食い物を食わなければ
せやなあ
コメの分ぐらいは運動で何とかなるやろうなあ
高カロリーの食い物を食わなければ
19名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:55:06ID:DtM
>>17
バランスも重要やからなぁ
米と肉はほどほどに野菜で腹を満たすんや
バランスも重要やからなぁ
米と肉はほどほどに野菜で腹を満たすんや
14名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:52:22ID:LwK
ウォーキングマシーン効くやで
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00MUFMQAK
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00MUFMQAK
16名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:53:24ID:DtM
>>14
普通に歩くのと違うんやろか
音楽流しながら暖かい部屋で歩きたいから欲しいんやけど
普通に歩くのと違うんやろか
音楽流しながら暖かい部屋で歩きたいから欲しいんやけど
18名無しさん＠おーぷん2016/03/01(火) 02:54:57ID:LwK
>>16
速度を調整できるから競歩みたいに歩けるで
速度を調整できるから競歩みたいに歩けるで
