2016年03月08日
今日もコンビニのカット野菜を購入してしまった
玉ねぎしか食ってねぇ
焦りはある
食べなきゃ感は異常でも、
それで食べてりゃ正常だよ
シリアルでチャラという感覚
スピルリナ、クロレラ最強説
わかる
一人だと腐らせる率高くなるなら使う野菜が偏りがち
米で腹膨らまさなきゃ感も異常
>>12
ちょっともち米入れるといいぞ
キャベツ1/4混ぜたチャーハン作ってみ
ご飯1食分なのに2人前になる
米なんか必需品でも何でもない
安いってだけじゃね？
>>15
消化に時間かかるから腹持ちいいんだよ
>>16
白米は別名エンプティカロリーと言われているし
米を野菜と見立てた回鍋肉作ろう
納豆食べたら腹いっぱいかるから最高
生野菜じゃダメだ
山盛り食っても摂取量としてはごくわずか
ドレッシングやマヨネーズに含まれる塩分や脂肪分がかえって体に悪いくらい
>>25
それは食い方が圧倒的に足りないだけだよ
一日に食べるべき野菜の量は9皿だって言うけど
>>31
ウサギかよ
キャベツ丸々買って腐らせる前にどうしようか悩んだり
漬物が一番減らせる感
食べ放題行くとまずサラダ山盛り
カット野菜だろうが野菜は食ったほうがいいよ
栄養が抜けてるというがそれはサプリでどうとでもなる
ひとり暮らし初期は野菜足りないんじゎないか、食わなきゃ死ぬんじゃないかと思ってた
以前居酒屋で、キャベツに胡麻ドレッシングかけただけの料理が出たが、
めちゃめちゃうまかった
サニーレタスとかチンゲン菜や小松菜も欲しいところじゃね？
栄養的に
レタスマジおすすめ
1個買えば1週間分の野菜を確保できる、ちぎってドレッシングかけるだけ
カット野菜より安くて美味い
豆類や海藻類を忘れちゃいかんあいつらの栄養素はそこらの野菜より豊富
レタスは栄養的にちょっとな
レタスより安い割に栄養価は高いサニーレタス食えばいいと思うんだが
キャベツとキノコと人参とじゃがいもと納豆とワカメ
これだけあれば大丈夫でしょ
やばくなったらまとめて煮込めばなんとかなるでしょ
甘い野菜ジュース飲んでる時の「これでいいのか？」感
>>54
飲まないよりはマシだろ
玉ねぎ食べてる人多いがそんなに体にいいのか
>>57
安いからじゃない？
今日も３コ100円くらいで買っといた
まあ血液サラサラになるらしいが
玉ねぎは血液サラッサラになるんじゃないの？
あと屁が熱く充実したのが出る
果物も食べなくなる
バナナだけ
果物なんて高級品ですし
野菜摂ろうとしたらキャベツ玉ねぎ人参は基本になるよな
野菜食わないと知らず知らずに、「脚気」に成ってたり「壊血症」に成ってたりするから
ライムジュースは必須
「朝ジュース」で免疫力を高める
この記事へのコメント
ただのカサ増し用の繊維として見れば良い
栄養価、値段、量が優れているしおすすめ
特に白菜が一番コスパ高い
ただほうれん草を生で食べるのはちょっとキツい
野菜沢山食べられる上に「国産」ってのが良い
コスパは最高やで
簡単に作れるわりに旨いし、レタスとトマトも摂れる
ソースは基本的にマヨネースなんだけど、トマトに塩コショウ振りかけてると尚良い
一人暮らししてめっきり食わなくなったわ
肉のが食べなくなったふしぎ
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