今やってること
温泉(ほぼ毎日)
豆乳一日一杯
サラダ 昼、夜
野菜ジュース 朝
納豆 一日一個
豆腐 一日一個
ヨーグルト 一日一個
化粧水、乳液、ニベア
青汁
マルチビタミン&ミネラル ネイチャーめいど
ビタミン剤
以外で教えてくれ
19 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:41:24.10 ID:qyCxIan+a.n
>>1
ニベアがだめ
酸化しない無添加のスクワランかココナッツオイルにするべき
他は頑張ってるのにニベアが最悪
あとサラダはダメ
果物と根菜類中心に和食で食べろ
大根沢山入れた味噌汁とか
39 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:45:56.99 ID:kFmsPE9E0.n
>>19
ニベアはいいらしいぞ
俺もニベアとかwwwって感じだったけどここ3日くらい塗ったら毛穴目立たなくなった
サラダだめってうそやろ
44 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:47:43.50 ID:qyCxIan+a.n
>>39
レタスだキュウリだのカットされたサラダなんかビタミンないし
ニベアは添加物+余分な質の悪い油なので、必要ない
ニキビみたいな脂質のデキモノは悪化するぞ
61 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:53:29.17 ID:kFmsPE9E0.n
>>44
乾燥してもニキビはできるんだぜ
サラダってビタミンないのかよ
まじかよ
4 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:39:16.43 ID:mBACVobj0.n
触らない
10 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:39:49.86 ID:kFmsPE9E0.n
>>4
触ってるかも
5 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:39:20.09 ID:PZVwmueL0.n
睡眠大事
15 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:40:42.86 ID:kFmsPE9E0.n
>>5ということはオナキンですかね
2日に一回くらい抜いてしまう
8 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:39:42.88 ID:87vmfCErd.n
針で刺して穴開けて掃除機ですう
20 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:41:33.60 ID:kFmsPE9E0.n
>>8掃除機で吸うのはやってないけど
アクネプッシャーは使ってる
12 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:40:03.83 ID:0NPM32Vjd.n
医者に行くのが1番手っ取り早い
13 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:40:25.77 ID:NYdbB3NN0.n
皮膚科行ってこい
28 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:43:23.23 ID:kFmsPE9E0.n
>>12
>>13
行った
塗り薬と抗生物質もらったがげきてきな効果はない
切れたからもらってくるか...
14 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:40:35.43 ID:cunMpcxvM.n
肌質だから諦める
16 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:40:44.73 ID:yXLyOA5M0.n
枕はタオル巻いて使って毎日タオル洗濯
シーツ週一洗濯
布団は週一で干すか乾燥機
歯磨きは寝る前にもやる
32 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:44:02.70 ID:kFmsPE9E0.n
>>16
枕か タオルはだるいから毎日干すか
17 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:40:51.22 ID:E6qa9+r5M.n
油脂断ちと規則正しい早寝早起き
36 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:44:51.72 ID:kFmsPE9E0.n
>>17
脂っこいはとってない
早寝早起きはやっぱりオナキンだな
自律神経も弱いから眠いときにしこると交感神経優位になって寝れない
24 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:42:13.57 ID:xOieRHBx0.n
キャベツの千切り1日半球食べればいい
ドレッシングは好きにかけろ
41 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:46:22.71 ID:kFmsPE9E0.n
>>24
ほんと?
29 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:43:29.33 ID:yXLyOA5M0.n
乳液とニベアいらん
33 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:44:26.71 ID:qyCxIan+a.n
>>29
だな、確かに乳液もいらん
45 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:47:43.90 ID:kFmsPE9E0.n
>>29
なんでやねん
乾燥肌だぞ
49 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:49:06.53 ID:qyCxIan+a.n
>>45
化粧水を顔洗ったあと3回ぐらいしつこく肌に押し込んで
最後にスクワランかココナッツオイルを塗っておくのが良い
64 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:54:18.14 ID:kFmsPE9E0.n
>>49
わかった
30 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:43:33.90 ID:gwrjnSY1M.n
潰す
47 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:48:17.65 ID:kFmsPE9E0.n
>>30
俺は潰す派だな
すぐ目立たなくなるし治りも早い
31 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:43:45.83 ID:qyCxIan+a.n
ビタミンCを多めに
1日に3回に分けて飲むように
50 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:49:20.59 ID:kFmsPE9E0.n
>>31マルチビタミン以外でも一番効く栄養のサプリとりたいんだがやっぱりビタミンc?
55 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:50:26.63 ID:qyCxIan+a.n
>>50
BとCだが、Cなら安全だし美肌には効く
67 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:55:27.37 ID:kFmsPE9E0.n
>>55
わかりました
35 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:44:37.45 ID:agEOth690.n
オ
ナ
禁
56 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:51:21.11 ID:kFmsPE9E0.n
>>35
中学の部活やりまくりの時はオナキンすると体調もニキビも凄くよくなったその分性欲もすごいけど
今はニートみたいな生活してるが性欲もあんまりないかわりにオナキンの効果が薄くてけど暇だからしこっちゃう
38 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:45:35.84 ID:oIf+W5Qq0.n
極潤
58 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:51:48.53 ID:kFmsPE9E0.n
>>38
乳液だっけか
40 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:46:03.84 ID:ehM1aBLM0.n
オナ禁って効果あんの?
59 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:52:35.71 ID:kFmsPE9E0.n
>>40
ありまくるよ
人生変わる
42 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:46:33.25 ID:yXLyOA5M0.n
洗顔と食生活気を付けてるのに治らない奴は高確率で
寝具汚いか、髪の毛の洗いかたが雑
60 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:52:57.77 ID:kFmsPE9E0.n
>>42やっぱり枕か
枕洗うわ
46 名前: 地獄の王 ◆HELL.FORGw 投稿日:2016/03/27(日) 20:47:47.01 ID:purvb89e0.n
目出し帽いいよ
目以外を覆う帽子なんだが外気に触れないから肌綺麗になる
62 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:53:39.37 ID:kFmsPE9E0.n
>>46
いや蒸れるやん
54 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:50:03.01 ID:agEOth690.n
潰すのはクレーターになるからやめとけまじで
66 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:55:13.55 ID:kFmsPE9E0.n
>>54
皮膚科で潰す治療もあるんだぜ保険もおりるぜ
68 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:56:24.42 ID:NYdbB3NN0.n
漢方も貰ってこい
俺は十味敗毒湯っての貰って格段に良くなった
69 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:58:30.50 ID:kFmsPE9E0.n
>>68
漢方ください!って言ったらもらえる?
ニキビの具合として軽症中の軽症だからもらえるか不安
先生やる気ないけど他の皮膚科混んでるし
71 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 20:59:56.16 ID:br6M/ORS0.n
豆類とりすぎるとビタミンEの過剰摂取でニキビになるって知らんのかな
73 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:00:48.69 ID:kFmsPE9E0.n
>>71
豆乳一日一杯
74 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:02:33.85 ID:yXLyOA5M0.n
漢方は詳しい医者じゃないと全く分かってないし危険
分かってる医者なら患者が言わなくても処方してくれるから
75 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:03:59.09 ID:kFmsPE9E0.n
>>74
そっか...まあ明日薬もらってくるよ
76 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:04:36.27 ID:kFmsPE9E0.n
とりあえず枕にリセッシュしといたわ
毎日はまずいだろうから明日に洗うか干すかする
77 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:06:55.01 ID:BwWyy9BfM.n
>>76
俺の姉に向かって唐突にリセッシュってつぶやいたら姉から顔面パンチ食らった
78 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:10:00.38 ID:w0kR23cbd.n
ビタミンはBとCが肌にいいって有名だけどHも大事ビオチンっていうサプリメントも飲め
83 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:51:04.90 ID:kFmsPE9E0.n
>>78
とりあえずcにする
79 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:13:04.14 ID:oy5Wl1jUd.n
ニベアぬってるなら乳液はいらない
化粧水とニベアでいい
あとオロナインをビフナイトみたいに分厚く塗れば治り早い
あとはバンドエイド貼っても治り早い
84 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:51:20.38 ID:kFmsPE9E0.n
>>79
乳液やめるか
88 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 22:06:44.55 ID:oy5Wl1jUd.n
>>84
もしくは化粧水の後にオロナインでもいい
肌めっちゃツルツルなる
80 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:18:34.00 ID:9LUCtfeF0.n
体質
治るやつは自然に治るし
治らない奴は何やっても無駄
親を恨め
81 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:18:43.76 ID:9n0kny2c0.n
3日風呂入らず顔触れず
放置した後優しく顔洗うと古い皮膚と一緒に全て流れる
85 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:54:49.81 ID:kFmsPE9E0.n
>>81
ほんとかい?
87 名前: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/27(日) 21:55:46.20 ID:j4db9xkS0.n
皮膚科で治らないならアキュテインしかないな
入浴後は精製水を化粧水代わりに使う様になってから
かなり改善されたよ。