no title
二日に一度はジョギング3キロ走ってるんだが「五キロ以下はジョギングとはいわない」と言われた
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:45:10.611 ID:/CNa8HCMM.net
なんの対抗意識燃やされたのかよくわからんのだがジョガーって面倒くさいやつ多いの?

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1458967510/


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:45:50.075 ID:+8c65N8f0.net
お前めんどくさいな
いちいち気にすんなよ

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:46:02.609 ID:uBsmvUlAa.net
3キロごときでなに言ってんの?

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:46:33.909 ID:/CNa8HCMM.net
>>3
3キロって結構大変だぞ

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:06:21.445 ID:+8c65N8f0.net
>>6
お年寄りでも
毎日朝晩歩く距離だぞ

74: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:09:54.799 ID:/CNa8HCMM.net
>>62
歩くだけならねえ…

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:46:11.255 ID:WlDmmumfd.net
まじ?それならおれジョギングしたことないわ

5: 【14.9m】 2016/03/26(土) 13:46:15.612 ID:E0ouGb2iM.net
ジョギングでいいだろ
そもそも二日に一度も走る意欲がすごい

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:47:02.847 ID:/CNa8HCMM.net
>>5
ありがとう
やる気でるわ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:46:58.300 ID:iLRi04sRa.net
時速3キロかな?

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:47:39.132 ID:D3uL/rNcF.net
100mずつ増やしていこうぜ

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:48:31.622 ID:/CNa8HCMM.net
>>10
少しずつ努力する

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:48:17.977 ID:ktWDGOrs0.net
意識高い系が少なからずいるんだろう

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:48:21.754 ID:+/9643QEM.net
ジョギングするなら1時間は走らないとw




は????????

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:49:36.370 ID:/CNa8HCMM.net
>>12
無理だよな

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:48:23.109 ID:LW2zkRZBd.net
3キロわろた

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:48:25.984 ID:ewq8369O0.net
意味はあるだろうがよ
足の関節や筋肉のストレッチになるし何より運動不足解消にいい

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:50:24.819 ID:/CNa8HCMM.net
>>14
最低限の運動したいだけだしね
その後はゆっくり30分は歩いてるし

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:48:26.162 ID:gmjJ0bL2M.net
時速7kmで一時間がベスト

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:48:29.452 ID:Sz/GL/sN0.net
おいおい1キロでも十分だろ?

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:48:43.498 ID:pzaXMP8e0.net
三キロとか笑うわ

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:49:18.386 ID:nm2pbtz/0.net
5キロ走ったら次は7キロ以下はとか言い出すから無駄

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:49:53.683 ID:iWNEwRakd.net
俺も最近始めたが走るのって楽しいな
距離とか気にしなくていいんよ

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:51:10.484 ID:/CNa8HCMM.net
>>21
走ってるって事実だけで前向きになるよね

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:54:47.830 ID:iJHO4gqD0.net
>>26
20分以上走らないと脂肪燃焼しない
わりと5キロ以下は説得力あるかもな

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:50:57.436 ID:eqU4D/atp.net
脂肪燃焼しか考えてないアホが多い

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:52:05.819 ID:MrClnB8t0.net
距離よりは時間だろ
スロージョグ知らないほうが恥ずかしいよ

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:52:52.974 ID:/CNa8HCMM.net
>>27
そのスロージョグで三キロ限界なんだが…
息切れするし

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:53:56.140 ID:qzN9WivNd.net
ダイエットなら泳いだ方が楽しいし効果あるぞ

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:55:25.308 ID:/CNa8HCMM.net
>>30
気軽に出来ないから敬遠してる
プールで歩くほうがいいとはいうしやってみたいけど

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:55:18.018 ID:oETaXj0v0.net
短くてもいいから運動すりゃ健康には役立つよ

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:55:25.183 ID:MBhxV8Xe0.net
いややらないよりよほどいいよ

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:55:51.303 ID:oBUKNE6r0.net
5キロ以下をジョギングと言わないならなんと呼ぶのか決めよう

73: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:09:04.855 ID:WQmO99Qq0.net
>>36
ウォーミングアップ

78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:15:31.104 ID:qwI2uLcGM.net
高校で全国いくチームだったけど>>73の言う通りウォームアップが最低3キロ 
そっからジョグや本練だったな

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:56:00.146 ID:93d3HiVY0.net
たった3kmだと着替えて外出るほうがめんどい

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:59:02.461 ID:/CNa8HCMM.net
>>37
家着のジャージでそのまま走るから面倒くささはない

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:57:23.605 ID:E53CVu/ea.net
飛影はそんなこと言わない

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:57:41.173 ID:8yCMHn+70.net
3kmって20分ぐらい?ww

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:58:33.124 ID:YOz1TXGs0.net
ピューと吹くジョガー

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:59:30.234 ID:iWNEwRakd.net
せっかく車買ったのにジョギングで買い物行くようになって全然使ってねえ

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 13:59:40.472 ID:dYwJMEoQp.net
3キロとかただの急いでる人だろ

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:01:00.441 ID:9LuytmqPa.net
最近はじめたんならそんなもんだろ最初から5キロも走るとか狂気の沙汰
どんどん体力ついて楽しくなってきたら距離伸ばせばいい

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:03:16.896 ID:/CNa8HCMM.net
>>50
初心者の五キロってやっぱハードなのね
みんな普通なのかと思って少しやる気なくしてたわ
あんがと

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:01:41.345 ID:YaWgDfuAp.net
確か40分過ぎた頃から脂肪が燃焼するからそのことだったんじゃね?

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:02:30.488 ID:MrClnB8t0.net
>>52
「○分過ぎた頃から脂肪燃焼」説は完全にオカルト

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:06:44.403 ID:WQmO99Qq0.net
週2で10キロ走ってるけど3キロは流石に意味ない
この季節だと汗かき始める程度だろ

74: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:09:54.799 ID:/CNa8HCMM.net
>>64
今日から四キロにチャレンジするわ

69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:08:12.208 ID:5i5CP9qA0.net
続けなきゃ意味ないやから徐々にやったらエエんちゃう?

77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:11:38.624 ID:/CNa8HCMM.net
>>69
そこなんだよね
三キロだから億劫さがあんまないから続けられている感じ

70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:08:40.173 ID:iWNEwRakd.net
脂肪燃焼にこだわってる人いるが楽しむために走る人もいるってのを忘れないで

72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:09:04.321 ID:ZU8jMH5K0.net
一人暮らしだと毎回走った後にジャージ洗うのがクソ面倒なんだよな
毎日走ると毎日洗濯せなあかん

77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:11:38.624 ID:/CNa8HCMM.net
>>72
それ自分も一人暮らしだから良くわかる

76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:10:50.407 ID:dYwJMEoQp.net
3キロは業界じゃアップって言うんだよ
素人が間違えて使ってるのを指摘しただけ
本当やめて欲しい迷惑

89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:29:33.407 ID:nFAIL6ns0.net
俺も走るかー
3キロも走れるか不安だけど

90: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:31:25.331 ID:/CNa8HCMM.net
>>89
1.5キロ→2キロ→2.5キロ→3キロ←今ここ

自分は3ヶ月でこんな遍歴だった

92: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 14:48:42.277 ID:E9kYk1Omd.net
気にせず自分のペースでいいよ
一番やっちゃいかんのは普段ろくに運動しない人間がいきなり長時間、長距離やろうとすること
ダイエット目的なら尚更無理はダメ
デブは真っ先に膝を痛めるから無理のないペースでいいよ

94: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/26(土) 15:03:51.307 ID:0IJxYV5p0.net
運動しないよりは全然いいだろ

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