2016年05月09日
理由もないのに体が疲れていることはありませんか。
前日によく寝て、しっかり食事も摂ったはずなのに、リフレッシュどころか、むしろ体が重く感じるときがあるかと思います。
〜（略）〜
その理由は、脱水症状。
脱水は大げさにしても、十分な水分が不足している人が実に多いとのこと。
水分をたっぷりと摂りましょう。（水か白湯を推奨）
それだけで疲れがとれることが多いそうです。
もちろん、他に病気などの原因がある場合は別ですが、よくわからないけど体調が優れないなどの自覚がある人は、たっぷりと水分補給することを心がけましょう。
ちなみにお茶やコーヒーなどは利尿作用が高いためすぐに排泄されてしまうのと、水や白湯に比べて老廃物が溶け込まないなどの理由から、効果は薄くなってしまうようです。
〜（略）〜
よくわからないけど体調が優れない…脱水症状の可能性 - ライブドアニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/11499483/より一部引用：全文はソースで
ああああああああああ
16/05/09 14:52 ID:ZYETzGIj0.net
ぬわ疲
16/05/09 15:11 ID:Wrrnnb7f0.net
ﾁｶﾚﾀ...
16/05/09 15:24 ID:hHy/49lk0.net
そこで水素水ですよ
16/05/09 11:17 ID:QJVjz0mR0.net
ナントカ還元水最高
16/05/09 11:19 ID:Gvd672dU0.net
水分は取りすぎるということは無い
16/05/09 11:23 ID:boeETKrm0.net
首の付け根、こうとうぶ キンキン 脈打つ ひどいときはロキソニン飲んでも効きづらい でも飲まないと数日痛みがつづく。
肩が異様に凝る。
寝起きで足がつる。
これ重複してるとほぼ脱水で間違いない。
あとは尿がシャーってでずにチョロチョロでる、息まないと出ないそれもピュッピュと切れが悪いように出る
16/05/09 11:27 ID:eRg7uPTW0.net
エコノミー症候群も水分不足だろう水は大事なんだよ
16/05/09 11:31 ID:GagsOqZkO.net
寝ても寝ても
まだ眠いのはナゼなんだ？
16/05/09 11:33 ID:BZllFhZAO.net
毎日口が渇いて水をがぶ飲みしてる
トイレ近いし口の渇きは続くし良いことない
16/05/09 11:39 ID:VQQr/r9d0.net
>>22
糖尿病や心不全の初期症状の場合もある 健康診断何かで医者に言ってみたらいい 飲み物は白湯か温かい麦茶が良いと思うよ 冷たいものは止めておけ
16/05/09 12:30 ID:YICIrqAf0.net
白湯飲め白湯。
いいぞ。水沸かすだけだぞ。
今年に入ってから毎日飲んでいる。
冷蔵庫の冷たい麦茶とかより余程いい。
16/05/09 11:49 ID:xXOGGX8F0.net
>>26
麦茶を舐めたらダメだ 血流改善作用のあるピラジン 血圧降下作用のあるGABA
pクマル酸等による抗酸化作用 炎症を抑えたり 糖尿病の合併症を抑える効果も
冷やさ無ければ 胃腸にも優しい 胃の粘膜の保護効果もある まさに最強クラスの飲み物
16/05/09 12:26 ID:YICIrqAf0.net
>>46
暖かい麦茶も意外に美味しいよね
お茶コーヒーガブガブ飲んでるのに体調優れないのはこれか
カフェ休憩のたびにトイレ行ってるもんな
16/05/09 12:56 ID:igi/SBIj0.net
いやいや、肉の食い過ぎだよ
２週間肉抜いてみ
めっさ体が軽くなる（物理的にではなく
16/05/09 13:33 ID:zigXk/tx0.net
特に酒飲みは水飲んどけよ
アルコールの水分は水分に入らないからな
蒸発して体内で余計に水分が枯渇してる
16/05/09 13:41 ID:hsW1Pocr0.net
ご飯等を摂ると必ずや体温が熱くなって汗をかくわ
太っているわけじゃないのだけれどなぁ
身長158cm、体重48kgだし
運動不足なのかな
16/05/09 13:47 ID:9Dg9Uxp30.net
し、白湯って何を入れて作るんだ？
16/05/09 14:24 ID:WmHSais70.net
水分とりすぎが原因だよ
16/05/09 14:44 ID:PdCszV4Z0.net
マグネシウム
16/05/09 15:21 ID:n+TyGDgrO.net
この記事へのコメント
まず端末使わなければ色々改善すると分かってはいるのにな
水は飲んだらすぐ出る勢いだから飲めない
体が感じてからじゃ遅いらしい
若い時はまだいいが、老人は飲みたいと思わなくても定期的に水分を摂らないと気付かずに危険なレベルの脱水症状になったりするね
水中毒ってのは血中Na濃度が低下→脱水症状→水飲む→を繰り返して最終的に心停止する
あとは緑茶やコーヒー飲んでるから大丈夫ってのは大丈夫じゃねえよ
アルコールと同じでカフェインには利尿作用あるから水分を貯めれない
玉露やエスプレッソ、モンスターエナジー、アリナミンVなんかは水分補給の意味ないで
新生児が母乳しか飲まされなくて脳神経に後遺症を負う病気これ豆な
すぐさまポカリを買って飲んだら５分後にお腹を下して
今なお色々と危機的な状態です。
飲む水より下から出る水のが多い気がするタスケテ。
あんたは脱水症状というより自律神経異常か悪い菌とかによる病気だ
ちなみに水を定期的に飲むのは風邪なんかの体調不良予防にもなるらしい
公的医療制度の形骸化と医療費の大幅な高騰。労働や収入にも影響。域内の制度の統一・ビザ大幅緩和。
ネガティブリスト方式による選ばれた項目・制度以外の開放。企業の権限拡大。法制度の固定化。
公共事業の入札への外資参入による地方の経済疲弊。著作権侵害非親告罪化により動画サイト等に影響。
日本独自のルールや・補助金などの非関税障壁の撤廃。基幹産業や金融分野を外資に買収され運用権を握られる等全ての分野に影響多数。報道規制・参加国総貧困化 世論誘導目晦まし他工作多数 「TPP2ちゃんまとめ 2ch」で検索
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