エクストリームな腕立て伏せ
腕立て伏せと言えば、自宅でできる簡単なエクササイズ。でもこれは簡単にはできないし、ほとんどのご家庭で実践することは出来ないでしょう。けれども君が、真のエクササイズを望むなら、毎日100回くらいこれを実践しましょう。その時、君もヒーローだ！！




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トータルフィットネス(TotalFitness)
2005-09-12


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