2016年06月05日
デキる人は知っている？ 「ダラダラ時間」がもたらす意外な効果 - 新刊JPニュース
〜（略）〜
■ダラダラしている時間こそ脳は活性化する
脳のオートパイロット機能という最新の脳神経科学研究や心理学、哲学などから「ダラダラ」の重要性を解き明かす『できる人はダラダラ上手』（アンドリュー・スマート著、月沢李歌子翻訳、草思社刊）によれば、「脳を安静にする時間が多いほど、“ひらめき”の瞬間が多くなる」という。
例えば、飛行機の操縦には、常に全神経を集中しなければならない。高度が上昇し、速度が増し、飛行時間が長くなれば、操縦士の疲労は深刻で危険なレベルに達する。そこで導入されたオートパイロットのおかげで、操縦士は飛行機を実際には操縦することなく休息をとり、離着陸といった危険度の高い局面のために精神エネルギーを温存することができるようになった。
実は人間の脳にも、このオートパイロット機能が備わっているという。
２００１年、セントルイス大学の認知神経科学者であるマーカス・E・レイクル氏は安静時の脳活動に関して、私たちが何もしていないときに活発化する「デフォルトモードネットワーク」を発見した。これは、脳が外部に注意を向けていないときに、動きが活発化するネットワークであり、いわば、脳のオートパイロット機能といえるべきものだった。
■行き詰った時には無為な時間を過ごそう
〜（略）〜
http://www.sinkan.jp/news/index_6827.html
できる人はダラダラ上手: アイデアを生む脳のオートパイロット機能
3 ： 魔神風車固め(家)
16/06/04 23:31 ID:ThUxLapx0.net
書き込みしまくってる自分は駄目だぁ
16/06/04 23:31 ID:ThUxLapx0.net
4 ： ニーリフト(内モンゴル自治区)
16/06/04 23:31 ID:GC9MxPDdO.net
無為に時間を過ごすことの大切さをラバロ大尉に教わったから
16/06/04 23:31 ID:GC9MxPDdO.net
5 ： フライングニールキック(dion軍)
16/06/04 23:33 ID:WEGRtFP70.net
"何もせず"だからな
2ちゃんや工□画像漁りしてても創造性は発揮されないぞ
16/06/04 23:33 ID:WEGRtFP70.net
6 ： 垂直落下式DDT(空)
16/06/04 23:36 ID:AJeSm6Rh0.net
これはマジだと思う
働きすぎると鬱になるだろ
アレもオートパイロット働いてないから
フルマニュアルで操縦してたら疲れるだろ
16/06/04 23:36 ID:AJeSm6Rh0.net
8 ： 河津掛け(庭)
16/06/04 23:38 ID:Q5TtLa5R0.net
寝てりゃいいのか？
16/06/04 23:38 ID:Q5TtLa5R0.net
9 ： ドラゴンスリーパー(関東・甲信越)
16/06/04 23:39 ID:q/6VsRNGO.net
ぶどうサワー飲んでラーメン丸食べながらアホ面してるw
16/06/04 23:39 ID:q/6VsRNGO.net
10 ： 32文ロケット砲(内モンゴル自治区)
16/06/04 23:39 ID:fwy/P4goO.net
果報は寝て待てはホントだったか
16/06/04 23:39 ID:fwy/P4goO.net
11 ： パイルドライバー(関東・甲信越)
16/06/04 23:42 ID:rPEQo8n6O.net
ダラダラしてたら会社でのムカつくこと思い出してイライラ
16/06/04 23:42 ID:rPEQo8n6O.net
14 ： リキラリアット(やわらか銀行)
16/06/04 23:52 ID:pHbIkWuh0.net
逆に休日は毎日ダラダラしてるんだが
無趣味はツライな
誰かあんまり金かからない趣味教えてくれ、オッサン向けの
16/06/04 23:52 ID:pHbIkWuh0.net
15 ： レインメーカー(関東地方)
16/06/04 23:55 ID:Wu44vNFfO.net
たまに空や壁向いて特になんも見てない状態入ってボケーッとしてるとなんか勝手に色々考え湧いてきて楽しくなることあるよね
16/06/04 23:55 ID:Wu44vNFfO.net
16 ： パイルドライバー(西日本)
16/06/04 23:56 ID:e7tjWoXc0.net
つまりニュー即民は創造性の権化みたいなものだったのか。
16/06/04 23:56 ID:e7tjWoXc0.net
17 ： ダブルニードロップ(空)
16/06/04 23:57 ID:7NajQCyO0.net
何もしないと眠ってしまいます
16/06/04 23:57 ID:7NajQCyO0.net
18 ： ハーフネルソンスープレックス(大阪府)
16/06/05 00:00 ID:t8OyfPXD0.net
ちょ待てよ
だったらすごい創作物がそろそろできてるはずだろ！
16/06/05 00:00 ID:t8OyfPXD0.net
19 ： ファイナルカット(東日本)
16/06/05 00:15 ID:lQRXS4zo0.net
まあ寝てても脳は休まった感じがしないな
変な夢を創作してそりゃもう大変だから
16/06/05 00:15 ID:lQRXS4zo0.net
20 ： ボ ラギノール(庭)
16/06/05 00:19 ID:K5Rr2s9E0.net
三年寝太郎の創造性を見せてやんよ
16/06/05 00:19 ID:K5Rr2s9E0.net
23 ： キングコングラリアット(dion軍)
16/06/05 00:57 ID:tsGwozF80.net
暇でしょ？っつってくだらねえ用事に付き合わせる友人を捨てた。暇が大好きなんだよ！
16/06/05 00:57 ID:tsGwozF80.net
26 ： アイアンフィンガーフロムヘル(兵庫県)
16/06/05 01:11 ID:SuZPsSGO0.net
仕事もしてゲームもして2chもしてアイスをくって寝るところ
16/06/05 01:11 ID:SuZPsSGO0.net
28 ： アイアンクロー(庭)
16/06/05 01:16 ID:ccegvvXa0.net
何もしないともったいないからリセマラしておるw
16/06/05 01:16 ID:ccegvvXa0.net
24 ： ジャーマンスープレックス(東京都)
16/06/05 01:00 ID:BTDrISU80.net
鬱になってくるわ あまりに楽しいことありすぎると
これがあと何回かとか思うから地味でいいわ
脳は休ませると10倍速になる
16/06/05 01:00 ID:BTDrISU80.net
この記事へのコメント
1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月05日 16:19 ID:yFOC1Yv60
寝る直前に湯水のようにアイデアが湧き出してくるとは
経験則で大昔から言われてたことだしな
経験則で大昔から言われてたことだしな
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月05日 16:54 ID:a4.k9hlv0
暇だと鬱になる人は座禅組むといいよ
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月05日 17:14 ID:eDi3OPra0
ダリはアイデアを生むためにスプーン咥えながら居眠りをしたそうやで
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月05日 17:34 ID:UOPKYt8n0
無為こそ過激
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月05日 19:41 ID:JPMyGz.Z0
これはデマだな
ソースは俺
ソースは俺
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月05日 21:16 ID:3Fkz6ri00
何も考えてないようで
頭の中を整理してるってことはある
頭の中を整理してるってことはある
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月05日 21:33 ID:4OjgV0ax0
※1
昔の人曰く便所の中とか馬での移動中も
アイデアの湧きがよろしかったらしいな
昔の人曰く便所の中とか馬での移動中も
アイデアの湧きがよろしかったらしいな
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月05日 21:55 ID:CRQ7w7uM0
わかるわ
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