ダイエット
1：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:51:22.53 ID:bQ+SBp200.net
このまま続けてもええか
3：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:51:52.40 ID:FN6k64wDa.net
ダメに決まっとるやろ
4：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:52:01.92 ID:bQ+SBp200.net
5日目や
7：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:52:27.53 ID:rTFIC3vB0.net
ちょっとは取らないとダメ
8：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:52:35.83 ID:bQ+SBp200.net
糖質制限というか断食してる



9：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:52:47.20 ID:HkB9bqzK0.net
食わないダイエットは結局は身体壊す
10：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:52:49.09 ID:BTupNK0Nd.net
最初の2週間がキツイだけ
15：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:53:55.11 ID:ETcDqqbTd.net
筋トレ→有酸素運動やぞ
有酸素運動は20分以上しろよ
16：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:54:29.09 ID:FN6k64wDa.net
>>15
逆の順番でやってたわ
いかんのか？
23：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:58:11.55 ID:BTupNK0Nd.net
>>16
筋トレ後は体脂肪が分解されている状態が数時間続いてて、 この間に有酸素運動を行うと分解されている脂肪が燃焼して、体脂肪を落とすことができまる
25：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:59:24.92 ID:FN6k64wDa.net
>>23
ほうほうそうなんか
今後そうしてみるわサンガツ！
17：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:55:27.78 ID:sLge3iAR0.net
1日の糖質摂取量は？
18：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:56:28.40 ID:bQ+SBp200.net
>>17
０

24：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:58:48.52 ID:sLge3iAR0.net
>>18
本当に0なのか？

マルチビタミン&ミネラルはしっかり摂取しているか？

食物繊維もしっかり摂取しているか？
20：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:57:12.52 ID:LpBLVIcd0.net
糖質制限ダイエットしてる時に、真冬に釣りに行ったら低血糖症になってマジビビった
一週間で5kg痩せたと思ったら睡眠時に覚醒状態が続いて寝れなくなった
21：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:57:54.36 ID:bQ+SBp200.net
>>20
低血糖ってぶっ倒れるんか？ワイもフラフラや
26：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:59:41.03 ID:M3YLqPbXp.net
有酸素は必要ないぞ
糖質制限と筋トレで十分痩せられる
27：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 15:59:53.89 ID:te+3qxQ/0.net
糖質0とか草生える
そういうガバガバ栄養管理だからデブるんやで
31：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 16:02:11.67 ID:sLge3iAR0.net
>>27
糖質を中途半端に摂ることが一番危険なんだぞ。馬鹿って自信満々で誤ったことを叫ぶから嫌い
35：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 16:03:05.95 ID:WWeKvb+ad.net
>>31
０はやりすぎやで入院ダイエットやらせる気か？
30：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 16:01:49.17 ID:R1AaLVVkd.net
何故馬鹿はやる事が極端なのか

32：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 16:02:32.18 ID:8vw9X5bba.net
元の摂取量にもよるやろがワイは100g制限だけで8キロ落ちたな
36：風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/31(火) 16:03:33.04 ID:a/kG4APQd.net
糖質カットしてて久々にたらふく糖質をとった日の脳みそよ
ありゃたまらん
Wi-Fiで一月に2456GB使用したら契約解除したいとメール来てワロタ

女性社員は美人ばっか採用した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【驚愕】クレーマーに正論ぶつけた結果ｗｗｗ

【┗驚愕┓】ワイ公務員（58）の退職金ｗｗｗｗｗｗｗｗ

元カノ「あ…」　俺「お」　嫁「…？だれ？」　俺「ああ、元カノ」　嫁「ああｗｗあのｗｗｗ」　俺「じゃあね」→結果ｗ

俺「県庁受かった」友人（地銀内定）「あっふーん(勝利確信)、公務員か(笑)、よかったじゃん」 →結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

女「あの～、クリスマスって予定空いてますか？」俺「空いてますよ(これは期待させといてバイトのシフト変更願いのパターンだな…)」

【驚愕】一日600キロカロリーしかとってないのに痩せないから病院行ったらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

大学ワイ「スッ…」バカ「すいません隣の席は空いてないんで…」ワイ「は？」 →結果ｗｗｗ

【悲報】ぼくオク出品者、震えが止まらない

【驚愕】今朝出勤早々「仕事舐め過ぎ、帰れ」って言われた結果ｗ

【驚愕】退職金400万円で買った壺、鑑定団出したろ→結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ぼく「コーヒーRサイズ下さい」定員「100円です」　ぼく「よし、Lボタンポチッっと」→結果ｗｗｗ

42歳 もう正社員諦めてバイト4つ掛け持ちしたら・・・・・・

彼女「結婚式上げたくない…」僕「なんで？」彼女「呼ぶ友達いないから…」僕「僕も…」→結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

【驚愕】だんだん人が離れていく奴の特徴ｗｗｗｗｗｗｗ

店でタイヤ交換して言われたまさかの一言

【驚愕】医学部の面接ですげーおもしろいこと聞かれたｗｗｗｗｗｗ

携帯ショップの店員に「一目惚れです。」ってLINEのID渡してきた結果ｗｗ

【悲報】ラーメン屋で水を一気飲みしたワイ、泣きながら無事帰宅

まとめサイト速報＋

説明書「この商品は5分チンするンゴよ」ワイ「よっしゃなら6分やな(ﾁｰﾝ」 →結果ｗ

友「PC重いんだ見てくれ」　PC精通我「よかろう…ふむ、重いな。ではﾀｽｸﾏﾈｰｼﾞｬを…。異常なしか。では再起動…改善せぬか….」

100円ショップでスマホの充電台買った結果ｗｗｗ

バイト先の44歳のお姉さんに告られたからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【驚愕】アメリカのチーズバーガーワロタｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）

山手線乗り遅れ俺「ああ～行っちゃった！まあ都会だし10分くらいで来るやろ（笑）」 ﾋﾟﾛﾛﾛﾛﾛﾛ～ﾝ 俺「あ？！？！？！？」

新入社員が1ヶ月経たずに懲戒解雇になってワロタwww

【驚愕速報】スズメバチの巣を破壊した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【閲覧注意】30半ばの彼女を振ったら、かなりとんでもないことになった

息子が車欲しいって言うから200万渡して買ってこさせたんだが何買ってきたと思う？

【驚愕】ペヤング販売停止させた大学生WWWWWWWWWWWWWWWW

アメリカ人に「はじめてのおつかい」を見せると死ぬほど驚くらしい

ピンセットで耳かきした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

『木耳』　←　これ読めないやつはヤバイぞ（頭が）

99999＋12345←これを暗算で５秒いないに答えられたら頭いいらしいぞ

コンビニバイトだが、弁当温めるやつ、どう思われてるか知ってるｗ？

居酒屋女店員(19)「お通しこんなものしかなくて…すいません…」→結果・・・（画像あり）

ゴールド免許の特権ｗｗｗｗｗｗｗｗ

部下「申し訳ないです」俺「申し訳ございませんだろ」部下「それ誤用です」俺「は？」

親戚9才♀「お兄ちゃんの彼女になりたい～」→5年後・・・

【驚愕】嫁に「会社クビになった」って嘘ついてみたらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今朝出勤早々「仕事舐め過ぎ、帰れ」って言われた結果ｗｗｗｗｗｗ

飲みきれなくて余ったウイスキーを風呂に入れてみた結果ｗｗｗｗ

5年間引きこもり続けた息子を部屋から無理やり出したんだが

【画像あり】新宿に3990円で食べ放題の高級寿司食べに行った結果



この前彼女とデートしたんだけどドン引きすることされたンゴ

うちのお姉ちゃんの給料ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

面接で家族馬鹿にされて酷い言葉を言い返した結果ｗｗ

路上教習で女とペアになった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【アカン】嫁がアホすぎるんだが・・・

引越し屋の一日の食事量がとんでもない件ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1464677482