1：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:25:43.69ID:cHZmbyaQ0.net
1_1
1_2
1_3

3：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:26:09.26ID:4Lg6d0Hj0.net
真壁さんかな？


4：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:26:26.58ID:9dQqysMk0.net
完全に狂っちゃった


9：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:27:28.34ID:U2nYnvIkp.net
9_1
75：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:35:27.16ID:5oGfTx/x0.net
>>9
真っ先にコレが思い浮かんだ

588：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:29:58.20ID:jifcv6DRa.net
>>9
これ見たんやろなぁ


10：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:27:29.91ID:BcNKx7/dd.net
ランボーかな？


12：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:27:40.95ID:DPy02nYh0.net
筋肉教へようこそ


25：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:30:14.98ID:mQ053wBrH.net
普通のスクワットとチェーンつけるスクワットって変わるの？

43：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:32:26.11ID:6zmL58CB0.net
>>25
重くなるのと
しゃがむほどに鎖が地について軽くなるから深くしゃがめる

79：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:36:10.96ID:ZqNTQg2e0.net
>>25
例えば100kgのバーベルに、20kgの鎖を巻きつけるとする
ボトムポジションでは鎖が半分地面に転がるとする、この時点での重量は110kg
トップポジションでは鎖が全て宙に浮くとする、この時点での重量は120kg

普通のバーベルスクワットでは
一番きついスティッキングポイントを抜けたら
その後バーベルは簡単に挙がってしまう

が、チェーンを使うとトップに向かうにしたがって負荷が大きくなるので
トップポジションに近い場所で使う筋肉に大きな負荷を掛けられるメリットがある


32：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:31:05.91ID:DAKVZVwMK.net
清原化しそう


39：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:31:55.77ID:0tG5KZOw0.net
半分クラピカだろ


47：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:33:02.60ID:BscMbHD7p.net
世紀末世界でも生きていけそう


54：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:33:53.33ID:SbGBVMVH0.net
澤村はご満悦


70：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:35:06.39ID:xhQM4I/L0.net
何の根拠もないけど嫁とその家族が一因だと思う


76：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:35:27.29ID:cK+hmbpYp.net
肩か肘か知らんが本当に逝ってたらショックやわ


77：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:35:49.94ID:QYXwcQtv0.net
こんだけ研究してトレーニングして結局肩傷めてるのほんと草はえる
ビルダーの方が向いてるわ


80：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:36:13.19ID:Iqw9eSe/r.net
ここで清原の名言
筋肉を支配しろ
筋肉に支配されるな

95：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:37:27.14ID:JNkf3l3q0.net
>>80
できませんでしたね…


84：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:36:34.86ID:1SYTmmlwa.net
なおイチローは否定的
84_1
84_2
84_3
122：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:39:47.90ID:p2zIV+nid.net
>>84
こういうのって数字で出るもんなの？
感覚でイチローが調整してるんか？

144：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:41:30.89ID:lLA9be0Ia.net
>>122
イチローは3キロ増えただけでアカンくてすぐ戻したらしい

160：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:44:11.49ID:p2zIV+nid.net
>>144
それは聞いたことあるなメジャー1年目だっけ
自分で自分の完璧なバランス作り上げるのは凄いな

186：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:46:54.58ID:JNkf3l3q0.net
>>160
イチローも5年位かけて体でかくしてたからバランスは知ってるんだろうね

オーパーツかねやんも筋トレするなら何年とか長い時間かけてでかくしろって言ってるし

181：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:46:17.78ID:GJosjoVm0.net
>>84の7分ぐらいから


アスリートは全部聞いたほうが良い

439：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:14:44.10ID:PpjTTcA30.net
>>84
全然怪我しないイチローが言うと説得力あるな


94：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:37:26.24ID:fJnquZF5H.net
「プロレスラーしか使わないよ」

94_1
94_2
137：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:40:57.00ID:kRincbfA0.net
>>94
うーんこの

340：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:04:02.06ID:2Z/mJKf+a.net
>>94
夢叶いそうでよかったね


103：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:37:59.11ID:gbVSW2eZd.net
あれだけ勉強してサプリメント食事の時間も徹底管理して怪我するのは意味が分からないわ
周りの人間が悪いのかな？

117：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:39:15.46ID:JNkf3l3q0.net
>>103
サプリは栄養補助剤であってすべてをサプリで間に合わそうとすると神経系の働きが鈍る、免疫低下の原因になる

ってテレビで医者が言ってたやで

154：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:43:13.37ID:bnydkkqX0.net
>>103
実際いつ摂取したら効果的かなんて証明されてない
筋トレ後30分以内にプロテイン飲むゴールデンタイムとか嘘だし
知識入れすぎてこじらせてるんじゃないのダルビッシュ

163：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:44:45.55ID:U7STm8fNd.net
>>154
嘘なん？

189：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:47:27.17ID:1SYTmmlwa.net
>>154
今思えばこれ全部ダルのこと言っとったんやな
189_1
189_2

197：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:48:16.84ID:EYf/TWM/a.net
>>189
完全にダル指してるな


116：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:39:12.55ID:xxsdS8xXa.net
マスコミ向けのネタやろ


120：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:39:24.41ID:KWTCf9JfF.net
ノム「投手が上半身にあんなに筋肉を付けるのは反対です」


124：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:39:52.01ID:W2NJZQCB0.net
前田健太
124_1

田中将
124_2

ダルビッシュのエサ
124_3
153：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:43:01.24ID:ELkpiO1z0.net
>>124
思ったけどダル以外のは毎日じゃないからこんな豪勢なの作れるんやろ

538：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:24:26.30ID:WQwi3bYhd.net
>>153
毎日作れるんやで

179：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:45:54.77ID:ECD/AiRk0.net
>>124
マエケンの左の皿にE.T.おるやん

531：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:24:02.65ID:WQwi3bYhd.net
>>179
ほんまにETおるやんけ！

563：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:27:18.67ID:bX1bYuLR0.net
>>179
草生えた


125：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:39:52.61ID:fMyQfYqN0.net
ただ肩の故障と筋トレは何の関係も無い気がするけどなｗ

129：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:40:22.86ID:SfONojMF0.net
>>125
腕が重くなってるぞ

139：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:41:10.88ID:QoS0KELBp.net
>>125
体にそぐわない無駄な筋肉つけすぎた結果、肩関節に負担かかってるんだべ


177：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:45:45.76ID:76fIxSuj0.net
ウェイト関連は知識の移り変わりが激しいよな
結局勝者の理論が正しくなるし

183：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:46:34.37ID:JvWkAyVea.net
>>177
まだ野球に関しては歴史長くないからしゃーない

195：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:48:05.55ID:x1yGVVo+F.net
>>183
まだまだ学問的には発展途上やねん

サプリメントだけで言うても、それまで食事でとってた他の栄養素・ミネラルがあらへんようになる
それが身体にどういう影響あるかはまだ完全にはわかっとらん

215：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:50:23.86ID:76fIxSuj0.net
>>195
何もかも統計的なもんやしな
結局やってみて自分でしっかり判断せんとな

241：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:52:47.64ID:dsggJl+M0.net
>>215
ただし個人差があるとかいう
ぐうの音も出ない現実

191：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:47:38.24ID:U7STm8fNd.net
>>177
科学の世界でも割りとそんな感じやし

200：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:48:35.60ID:I60/NyI8p.net
>>177
投手は足腰っていうNPBOBの言うことはそれなりの実体験を語ってると思うけどな
速球なんて天賦の才やしストレートで空振り取りたいなら速さではなく変化球とのコンビネーションを考えるもんやと思うけどプロ視点だとやっぱ違うんかな


198：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:48:19.70ID:WPDgygXF0.net
レスラー転向かな？


218：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:50:44.87ID:W2NJZQCB0.net
越えられそうか？

('08) *9勝10敗 183.1回 防御率3.73 WHIP1.22
('09) *8勝*7敗 117.1回 防御率3.76 WHIP 1.14
('10) 11勝13敗 196.1回 防御率3.39 WHIP1.16
('11) 13勝16敗 202回 防御率3.07 WHIP1.21
('12) 16勝11敗 219.2回 防御率3.32 WHIP1.17
('13) 11勝13敗 201.1回 防御率3.31 WHIP1.16
('14) 11勝*9敗 199回 防御率3.69 WHIP1.27

通算 79勝79敗 防御率3.45 WHIP1.17

251：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:53:42.65ID:wXpsHHDM0.net
>>218
この安定感ほんとすき
これぞプロよ

256：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:54:08.50ID:Po+Pce+ad.net
>>218
ラーメンと鍋ばっか食ってるおっさんに負けるとはな


235：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:52:01.62ID:1SYTmmlwa.net
まあでも選手自信がどれだけの期間活躍したいのかにもよるしな
ウェイト重視して筋肉つけて壊れるか否かのギャンブルに出るか長期間の安定を視野に入れて過度な筋肉増量は控えるか
どっちがチームに貢献してるかなんて知らん


236：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:52:16.71ID:76fIxSujd.net
体も人それぞれやからね
それこそ昔なんて現在は否定されてるうさぎ跳びだのガンガンやっても大選手になったやつがいるわけやし


261：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:54:39.79ID:qBMFhQdS0.net
日本じゃ流行ってないけど、大縄を波打たせるトレーニングってのがあるからな
よくわからん世界やで

266：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:55:34.08ID:76fIxSuj0.net
>>261
MMAの選手がよくやっとるな

271：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:56:12.01ID:JNkf3l3q0.net
>>261
デスパイネが大好きなやつや
https://youtu.be/BdPO1JFAIGs

576：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:28:50.31ID:bX1bYuLR0.net
>>261
中田もケビン山崎とやっとったな


272：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:56:22.75ID:XlRnAIRjp.net
日本からメジャーに行ってトレーニング変えました→怪我しました
少なくとも今は失敗してる最中やろ


274：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:56:34.98ID:FPGwm3Wo0.net
WWE参戦不可避


280：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:57:23.37ID:gHk/XRjQd.net
ダルの念能力らしい


305：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 12:59:41.73ID:S4Rnl2ET0.net
投球は躯体のしなりが重要なのにビルダーみたいな筋肉で固めたら余計にぶっ壊れるやん


339：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:03:43.38ID:OaW8r7C50.net
ジョコビッチって体重落としてから強くなったんやろ？

346：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:04:49.90ID:bnydkkqX0.net
>>339
食生活の改善だった気が

366：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:07:26.42ID:bPXkVP24a.net
>>339
グルテンアレルギーだったことが発覚して止めたら最強になった

407：ネッシーはいてる：2016/06/13(月) 13:12:00.13ID:joD7RIl7M.net
>>366
結構おるらしいし野球選手にもおるんやろうな


341：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:04:04.97ID:eqbMsC9O0.net
Twitterで煽り芸する人やぞ


353：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:06:00.93ID:hGARbpY5d.net
ウエイトが原因で故障したって証拠あるの？

378：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:08:21.39ID:1SYTmmlwa.net
>>353
故障につぐ故障で原因が変な筋トレやサプリにあるのではって言われてるだけやで
MLB行きにともなって筋トレ変えたって本人が言ってる以上避けられないことやぞ
怪我に単一の理由を求めるなんてよっぽどじゃないと無理


356：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:06:14.43ID:dcoJKs3c0.net
澤村バカにできん脳筋野郎になってて草


364：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:07:23.16ID:rpqiNWJI0.net
これでまだ筋肉が足りなかったから故障したとか言い出したら笑うんだが


368：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:07:37.70ID:sAC7KNvdd.net
専属トレーナーとか雇ってんだろうに


369：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:07:45.72ID:aEVavq5n0.net
ムキンクス有


376：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:08:14.75ID:mSytFTYa0.net
筋トレのせいで故障というか元々ダルの肩が限界来てただけじゃねえの


383：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:09:00.41ID:EvCOhvH+0.net
フレームに合ったエンジン積めって事やな
急激にパワーアップし過ぎて腱や関節に負担をかけたって可能性は十分にあり得る
そもそもトレーニングする時に負担かかるんやから
難しいなぁ


394：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:10:24.49ID:fyv1AT1Da.net
鎖は具現化されたものなんやで


400：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:11:04.88ID:bnydkkqX0.net
石井一久とのインタビュー中にすみません飲む時間なんでとか言って飲み出したのは大爆笑したわ

416：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:12:43.52ID:zIrx40bX0.net
>>400
石井も笑うとこなのか真剣なのか分からなくて困惑してたな


405：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:11:50.11ID:nzmaZnjvd.net
イチローは体型変える奴は失敗するって言ってたけど
失敗したから変えるのか変えたから失敗したのかワカランよな


409：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:12:17.79ID:efnHIEts0.net
あの動画でイチローも言ってたけどイチローでも筋肉付けて身体大きくしたらやっぱり嬉しくなるんやとな
ダルも嬉しくなってきて調子乗り過ぎたんやろな
やっぱ程々がええねん


454：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:16:28.77ID:B/O/5c4z0.net
イチローは骨格と腱の強さと
イチローのプレイスタイルではあの身体がベストなんやろね

ダルはプレイにあった身体かはちょい疑問やわ
でもプロの世界は結果やからね
結果出せばそれが正しい事になる世界やからね


459：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:16:49.15ID:rpqiNWJI0.net
まさかのイチダル論争


466：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:18:05.13ID:RnOzDwXc0.net
ダルさんの名言
「練習は嘘をつかないって言葉があるけど、頭を使って練習しないと普通に嘘つくよ。 」

重いね

473：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:18:55.77ID:hEJVpfKW0.net
>>466
結局これやったんやないかな


527：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:23:31.89ID:zVeSAxwM0.net
自分の理想に押しつぶされてる感すごい


539：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:24:54.68ID:Nk8JVPGG0.net
野球よりウエイトトレやりそうな陸上選手やって筋肉付けたら成績落ちるのいくらでもおるからな
急激なのは難しいなやはり

556：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:26:47.19ID:B/O/5c4z0.net
>>539
陸上はまずアジア系のトレーニング理論がないらしいで

骨格のつき方が違うから
欧米の理論取り入れてもダメらしいで


553：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:26:34.65ID:raVKUYCI0.net
通算23年 744試合登板 防御率3.16 355勝227敗 3371奪三振 
サイヤング賞4回、最優秀防御率4回、最多勝、GG18回、AS8回 
17年連続で15勝以上のアンタッチャブルレコード

「主な練習は走り込みと遠投。まず第一に大切なのは怪我の予防、適正体重の維持こそが重要。
　筋トレは否定しないが体重増加による怪我、更に筋トレ自体による故障率も加味しなくてはならない」

564：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:27:22.27ID:1SYTmmlwa.net
>>553
ぐうレジェ


558：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:26:51.12ID:HWXnzqcP0.net
別に筋トレを否定してるわけじゃないからなイチロー
怪我しない動ける体を作ることの方を重視してるだけで


631：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:34:01.70ID:5TVyWVFG0.net
ダルって野手みたいなトレーニングしてるよな


685：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:41:29.83ID:uKyxcgU8d.net
まぁ野球引退したらボディービルダーになればええだけやし


694：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:42:44.74ID:2Z/mJKf+a.net
筋肉の問題もあるやろうがこれだけ体に負担かかってるのはフォームの問題とかじゃないのかね


764：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:52:21.03ID:KUzA0+PId.net
ノムさんもやめろって言ってたのに続けたダルビッシュが悪いよ


788：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:54:54.92ID:2Z/mJKf+a.net
ダルビッシュは周りの選手が同じようにウェイトしてたから負けじと自分も増量させただけやろ


815：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 13:57:19.56ID:Cq5h+pnp0.net
筋肉がダルを支配してしまった説すこ


932：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 14:08:39.31ID:B/O/5c4z0.net
イチローは従来のウェイトはやらないってだけで
初動負荷理論の器具をトレーラーに積んで
そこに毎日こもってトレーニングしとるわけやしな

962：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 14:13:13.66ID:v0MDYmK/0.net
>>932
イッチは筋トレオタだよな
ただダルと違って限度を知ってる

イチロー、ヤンキーススタジアムに特設ジム設置
http://jp.wsj.com/articles/SB10001424127887323994204578341672931570786

マーリンズ空き倉庫にイチロー専用ジム
http://www.sankei.com/smp/premium/news/150412/prm1504120005-s.html


950：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 14:10:41.12ID:xRj6D2ePd.net
大事なのは何かをすること
aiYvv5O
957：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 14:12:42.32ID:MV+eBg270.net
>>950
もう少しきちんとした専門書読もうや
家庭の医学レベルやん


959：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 14:12:53.01ID:HvG+4kO60.net
筋肉つけた上でセーブした力で従来の球速で投げる理論はどこいったんやほんま


元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1465788343/
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