2016年06月22日
×筋肉みせ露出オヤジ
16/06/22 08:32 ID:cFrlDKS80.net
×無茶する若いにーちゃん
16/06/22 08:32 ID:cFrlDKS80.net
×数人の仲間うちで器具をローテして他に使わせない
16/06/22 08:38 ID:1GKwafwjK.net
ガリがいってもいいの？
16/06/22 08:34 ID:iAtrD+bVM.net
そもそもジジババしかおらんやろ
16/06/22 08:35 ID:4MPRcUlUd.net
ワイのヨッメをナンパするバイト
16/06/22 08:35 ID:VYBYBYTqa.net
まぁ軽く走って、マシンでの休憩をせずにサーキットで三種類くらいをローテして、ストレッチして帰るわかってる感じのリーマンが数人いる
こいつらが正解や
16/06/22 08:36 ID:cFrlDKS80.net
ジムデビューしたいデブやけど、コミュ力必須ってマジ(´･ω･`)？
16/06/22 08:36 ID:Hk9ct/Wua.net
>>107
一人でもくもくとやる人が続く感じだね
ある程度の雑談はしてるグループみたいなのはあるけど、長話するのは女だし
16/06/22 08:51 ID:n8EpH2fW0.net
ワイベンチ120kg8回ジムスタッフ、高みの見物
補助してるだけで金もらえてジム使い放題や
16/06/22 08:42 ID:Vj9ZydvFp.net
東中野のゴールドジムはホモしかいないぞ
16/06/22 08:42 ID:YycDXJa3d.net
ワイの通ってるジム風呂が臭すぎる
絶対誰かのオシッコしとるわ
16/06/22 08:43 ID:fkaIKYpH0.net
痩せるためにジム行ってみたいけどデブやから迫害されんのかな
16/06/22 08:45 ID:urfRtahU0.net
>>82
新山者がジロジロ見られるのは
鍛えた後の姿を妄想する奴が多いらしいぞ
あんましバカにするやつはおらんって聞いたわ
16/06/22 08:53 ID:pWwG0bDV0.net
>>121
フォーム大丈夫かとかスポット入ってあげた方がいいかなとかで見てるだけやからな
真面目に頑張ってるのが居ると見守りたくなるんや
16/06/22 08:55 ID:Xln63Feqa.net
スポーツジムてそこら辺で鍛えるのとどこが根本的にちがうの？
16/06/22 08:46 ID:yv7dL4eDa.net
>>84
そこらへんにある器具より数倍効率がいい
トレーナーがいる
お金払ってるから元をとろうと頑張る
ジム行ってるんだって小さい自慢が出来る
16/06/22 08:47 ID:1GKwafwjK.net
今の時期になると夏に向けて身体つくるとかいうガキが増えて困る
16/06/22 08:48 ID:ds3UrD85a.net
ジム通い憧れるでもデブだから恥ずかしいンゴ
↓
痩せてから行くンゴ！
↓
痩せたからジム行かなくてええやんけ・・・
16/06/22 08:50 ID:GxbDplof0.net
ワイもジムスタッフしとるで
最近は中途半端に調子乗ってる学生が入会くるから困る
そういうやつに限ってやるのはダンベルカール
16/06/22 08:51 ID:cRSPbzxbr.net
やっぱり公営がダントツで安いんか？
16/06/22 08:53 ID:ioDyOEpEM.net
ガリでもデブでも愛想よければ別にええわ
態度でかい奴はホンマにしね
16/06/22 08:53 ID:5gEbS+VE0.net
>>131
他の客とぶつかっても謝りすらしなかったり
訳わからん文句ばっか言ってきたり
どこにでもおるやろそんなやつ
16/06/22 08:58 ID:5gEbS+VE0.net
わいは1回400円のところでやってるわ
１日使い放題でぷーるジムって高い？
16/06/22 08:57 ID:XEHXZuykd.net
軽い筋トレ、30分バイクマシンリーマンは？
16/06/22 09:00 ID:g/mk3M7LM.net
臭いやつおるか？
16/06/22 09:01 ID:k/XYA6zM0.net
>>169
山ほどいる
炭水化物抜くとケトン体質になって臭くなるからその影響やろ
だいたい炭水化物抜いて筋トレする意味が分からんけど
16/06/22 09:04 ID:1GKwafwjK.net
普通ジムって一回何時間くらい費やすもんなんや
16/06/22 09:04 ID:4KgTog+3a.net
ワイリーマン30分走ってから筋トレして帰る
16/06/22 09:08 ID:5riZqHPkd.net
>>213
痩せたいなら筋トレ先やが
ガチや無いならどっちでも好きなほうでええで
ただ走った後に筋トレしたら汗だくでマシンこまめに拭かなならんの面倒ちゃう？
16/06/22 09:11 ID:3aEK3rq80.net
基本的なことなんだろうけど筋トレしてから有酸素運動すればいいの？
スタジオプログラムみたいなのも参加してみたいんだけど
16/06/22 09:22 ID:F1x/oQMPr.net
>>262
ワイはマシンで軽く走ってからストレッチ、その後筋トレやな
スタジオはボクササイズが男女共に人気あったで
16/06/22 09:25 ID:YLLOfg5C0.net
>>262
↑にも書いてるれてる人おるが効率ええのは筋トレ→有酸素運動の順
長くジムで続けようとするならスタジオプログラムをランニングの代わりとかにするのはお勧めやで
ダンス系のプログラムは最初全然動けないが慣れたらめっちゃ楽しいぞ
16/06/22 09:27 ID:3aEK3rq80.net
ジムってだいたい
婆さんや主婦連中はスタジオ入って仲良くワイワイ
爺さん連中ちょっとランニングマシンで適当に歩いたら風呂メインで雑談
若いのは黙々と音楽聞きながらトレーニング
入ったばかりで痩せるぞ！と意気込んでるのは初期で無理して続かなくて居なくなるイメージ
16/06/22 09:23 ID:3aEK3rq80.net
>>273
モップみたいな髪のBBAや
すごい偉そうなジジイもいる
若いねーちゃんもいるがジロジロ見てると感づかれる
16/06/22 09:26 ID:tEOLv9Xu0.net
ジムでBBAナンパできますか？
16/06/22 09:27 ID:AaMhm9GGd.net
>>288
元ボディビルダーのおばあちゃんに気に入られてバナナとかBCAAとか新しいプロテイン味見させてくれるで
逆ナンだらけやで
退屈な人生を変える究極のナンパバイブル
この記事へのコメント
キツくやらんから2年で3キロしか増えてないw
体調は良くなったからええねや
日中はジジババばっかりだよ。
しかも皆、デ○
半年は通いたいね！
それができないのならサーキットは迷惑でしかない
これがええで
毎日続けてる人とかほんま尊敬するわ
そのペースの方が長続きする
それはテメーらが注意するなり張り紙しろや
あとマシンガチャンガチャンうるせーやつ
職務怠慢だぞ
ストレッチコーナーや器具を占領して話し込むのはやめてほしい
邪魔
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