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歯を食いしばるクセがある奴いるか？それ放っておくとこんな悪影響があるぞ | ライフハックちゃんねる弐式

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2016年07月03日

歯を食いしばるクセがある奴いるか？それ放っておくとこんな悪影響があるぞ

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14Comments ｜2016年07月03日 16:00｜美容・健康｜Edit

タグ：: 歯ぎしり; ストレス

「歯を食いしばるクセがある人」に及ぶ悪影響（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
～（略）～
①歯がすり減る、かける
弱くてもつねに力がかかっていると歯の表面に細かいヒビが入り、小さなかけらとなって歯の表面がはがれおちます。歯の根元部分は特に負担がかかりやすく、
気づくとえぐれるように歯がすり減って、虫歯や知覚過敏の原因になります。

②歯周病の治療効果が上がらない
歯周病は、プラークや歯石の中にひそむ歯周病菌によって歯茎が腫れたり、骨が溶けていったりする病気です。歯周病の治療には徹底的にプラークや
歯石を取り除いて進行を抑えることが必要ですが、歯が触れ合う癖で骨に余計な力がかかっていると、歯周病菌を取り除いても骨はどんどん減っていき、
歯がグラグラ揺れてきます。

③治療した部分が壊れる
丁寧に治療をしても、持続的な偏った力がかかると詰め物や被せものが壊れたり、取れてしまい、何度も治療を繰り返すことになってしまいます。

④肩こりや頭痛の原因となる
～（略）～
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160702-00123935-toyo-soci

3 ：ヒップアタック(茸)

ハゲは関係ないだろ！

16/07/02 13:27 ID:7NBu0FFw0.net

4 ：エルボーバット(愛知県)

そこらじゅうに「歯を離す」って付箋を貼りまくって
目に入るたんびに改めると改善するよ

16/07/02 13:27 ID:DYM2r/jb0.net

5 ：膝靭帯固め(新潟県)

睡眠時用に歯医者で作ったマウスピースが
噛み締め酷くて掛けてきた

16/07/02 13:28 ID:lO2JKeh80.net

7 ：雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)

>>5
俺のなんて擦り減って割れたけどまだ使ってる

16/07/02 13:34 ID:ZVPVA1Sw0.net

6 ：フォーク攻撃(神奈川県)

スポーツ選手とかボロボロだろ

16/07/02 13:29 ID:3l60e6ZS0.net

9 ：ミドルキック(茸)

トゥーッス!

16/07/02 13:35 ID:pTk5n2SQ0.net

10 ：アキレス腱固め(四国地方)

マウスピースつけてないと安心できない落ち着かない

16/07/02 13:41 ID:hYZ4NOBa0.net

11 ：バックドロップ(やわらか銀行)

歯茎が下がるよ

16/07/02 13:43 ID:I14vr1bh0.net

13 ：タイガースープレックス(庭)

目を食いしばれぇ！

16/07/02 13:46 ID:zsXi4j2M0.net

14 ：セントーン(SB-iPhone)

俺だ
そしてマウスピース仲間がこんなに

16/07/02 13:49 ID:g+QIvEil0.net

15 ：ダイビングフットスタンプ(愛知県)

寝てるとき食いしばってるのかもしれない。
歯医者にそう言われた。
半年ぐらい歯が痛い。

16/07/02 13:50 ID:GrDskSTu0.net

82 ：キングコングニードロップ(愛知県)

>>15
正月明け急に歯が染み出して
経過観察で歯のくいしばりか親知らずの二択ってことになったわ
とりあえずマウスピースつけだして安定しだしたけどマウスピース使ってる人多いんだな

16/07/03 03:40 ID:kFomsOnT0.net

16 ：河津掛け(東京都)

たまに歯が痛くなるから歯医者行ったら歯軋りが原因て言われた
噛み合わせ部分を少し削ったらそれから痛くなくなった

16/07/02 13:53 ID:S9n5vyrU0.net

17 ：ストレッチプラム(チベット自治区)

マウスピース本当いいよな
2日くらい着けとけば、歯が接触してない感覚に慣れて
その後1週間くらいはマウスピースなしでも歯に空間を保てる

16/07/02 13:54 ID:ohg9o2zb0.net

18 ：ニールキック(神奈川県)

骨が出てくんのこれが原因なんだよねー。下顎の歯茎の骨ボコォってなってる

16/07/02 13:55 ID:Bb0BQgO70.net

23 ：リバースパワースラム(SB-iPhone)

>>18
俺も左右にパ千ンコ玉みたいなのができてるわ

16/07/02 14:01 ID:soRdVIvA0.net

25 ：ジャンピングパワーボム(東京都)

>>18
これ削る手術とかあるのかな？
でかくなり過ぎて喋りにくい

16/07/02 14:08 ID:m4KKWIPk0.net

35 ：ニールキック(神奈川県【14:25 神奈川県震度1】)

>>25
骨龍騎っていう名前でググると色々出てくるよ。簡単にシュジュチュでけずれるらしいけど。

16/07/02 14:36 ID:Bb0BQgO70.net

39 ：ジャーマンスープレックス(東京都)

>>35
仮面ライダーばっかり出てくるけど

16/07/02 14:54 ID:TKySL5q50.net

45 ：ニールキック(神奈川県)

>>39
oh miss spell

歯茎や顎にできた骨隆起の原因／そのままでいいか切除するのか？

16/07/02 15:05 ID:Bb0BQgO70.net

19 ：ジャンピングパワーボム(東京都)

マウスピースして寝ても朝にはダウンした矢吹みたくなってる

16/07/02 13:57 ID:m4KKWIPk0.net

21 ：アルゼンチンバックブリーカー(長野県)

足を肩幅に開いて胸を張り歯を食いしばれ！

16/07/02 13:58 ID:gkxJ+iiZ0.net

24 ：ドラゴンスリーパー(東京都)

歯医者がでたらめだから
歯の上下の八重歯が顎を前後に誘導してるらしい
犬歯誘導
虫歯の治療で高さが合ってない

16/07/02 14:06 ID:dbUPa6wb0.net

26 ：トペスイシーダ(茸)

寝てるときの歯ぎしりがひどくて
かぁちゃんに
「よっぽどくやしいことがあるんだね…」って言われる(´・ω・`)

16/07/02 14:13 ID:+4GdB29x0.net

27 ：メンマ(京都府)

>>26
すぐ歯医者いけ
いい医者なら1000円でマウスピース作ってくれる

16/07/02 14:16 ID:VnwDlWoZ0.net

85 ：急所攻撃(チベット自治区)

>>27
5000円ぐらいするよ
そのあと微調整あるから10000ぐらいかかる
いちど作ってもらったけど半年で折れたので
今はレンジで温めて自分で型とるやつ使ってる

16/07/03 07:45 ID:JAGvI4XB0.net

32 ：テキサスクローバーホールド(SB-iPhone)

だんだんエラに筋肉ついてくるよな。

16/07/02 14:30 ID:uCDbbhzn0.net

34 ：ダイビングフットスタンプ(愛知県)

>>32
そういや、家族に言われたことある
食べると筋が見えると

16/07/02 14:35 ID:GrDskSTu0.net

38 ： 32文ロケット砲(京都府)

>>32
俺もこれだ

16/07/02 14:50 ID:hbd7IRYP0.net

33 ：セントーン(大阪府)

マウスピース付けて寝ても知覚過敏で冷たいもの飲むとピリッとする

16/07/02 14:33 ID:cyLSy60j0.net

40 ：頭突き(山形県)

ストレスが原因だよな
子供の頃から歯軋り酷かったけど
引きこもって人と会わなくなったらしなくなった

16/07/02 14:54 ID:TTmhrCCR0.net

42 ：ストマッククロー(北海道)

>>40
俺はかかりつけの歯医者と色々と細かい話をしたら、毒親からの虐待が原因なのがわかった

歯の治療と並行して、マウスピースと心療内科も行って総合的に治してる

16/07/02 15:01 ID:5fNjOMvg0.net

46 ：ニールキック(神奈川県)

>>42
悪いこと言わんからその歯医者とは縁切れ

16/07/02 15:05 ID:Bb0BQgO70.net

49 ：キドクラッチ(SB-iPhone)

歯の治療がうまくいかないってほんとだよな、自分も部分入れ歯や
差し歯がよく壊れるわ、土台の歯も悪くしちゃうってわかってるが
どうにもグッと力入るよな

16/07/02 15:13 ID:i9FjL2Zn0.net

58 ：キン肉バスター(福島県)

自分の歯ぎしりで目が醒めることもある
疲れた時、深酒した時、
特に旅行とかで長時間運転したりした時は必ずなんで、同部屋の人に申し訳ない

16/07/02 16:18 ID:aEKz3GYf0.net

60 ：サソリ固め(SB-iPhone)

知覚過敏になった
しかも広い範囲でな

16/07/02 16:36 ID:Jhx4U/J20.net

61 ：ジャンピングカラテキック(神奈川県)

第2頸椎に来るよね
歯医者でマウスピースを作ると気休めになる
5000円くらい

16/07/02 16:54 ID:qP+ThPv70.net

65 ：スパイダージャーマン(熊本県)

ブラキシズムがあると大抵、舌根も弛緩してるから睡眠時無呼吸症になってるよ。
口呼吸から鼻呼吸に変化させてる最中。朝、喉痛くないのな、鼻呼吸にすると。知らんかったわ

16/07/02 17:18 ID:oXKVOET/0.net

74 ：アルゼンチンバックブリーカー(SB-iPhone)

マウスピースは歯ぎしり防止にはならないからな。歯ぎしりによるダメージを減らすだけ。ストレスなり疲労なり原因見つけてなんとか改善したほうがいいよ。

16/07/02 19:38 ID:WsI0zWFO0.net

75 ：ウエスタンラリアット(チベット自治区)

ガム噛むのはOKでしょう　ダメか

16/07/02 19:57 ID:obuDiyZg0.net

81 ：アトミックドロップ(やわらか銀行)

>>75
歯へのダメージより頭痛の原因になる。欧米でチューインガムヘッドエイクって話題になった。
甘いガムは普通に虫歯的にいくない。

16/07/02 23:21 ID:l792Imlp0.net

69 ：ボラギノール(愛知県)

歯を食いしばる人って筆圧も強いよね

「食いしばり」をやめれば不調はよくなる!

16/07/02 18:16 ID:mcp/E/vC0.net

編集元：「「歯を食いしばるクセがある人」に及ぶ悪影響」

この記事へのコメント

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1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 17:05 ID:9d8Q6UWt0

歯を食いしばるのはいいぞ
鼻呼吸が治った
口を開けっ放しか選ぶのは本人の意思

2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 17:07 ID:9d8Q6UWt0

昔な歯を食いしばってるって馬鹿にされた記憶がある
そしたら口で息をしてたわけよ
そしてまた歯を食いしばるようにしたら
鼻で呼吸するのに戻った

3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 17:11 ID:eNgq.omF0

イビキかく人間になりたくないから歯食いしばって寝てるけどやっぱリスクはあるんだな

4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 17:22 ID:2pMrQvZu0

歯を食い縛ると顎を鍛えてる事になるからいずれエラがはるよ。

>>1みたいに口呼吸をしつづけるとアデノイドみたいな気持ち悪い奴になるからやめとけ

5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 17:58 ID:zUWsuTfK0

柔らかいものばっかり食ってると顎が弱くなるとか言われるし…
今度は食いしばると駄目なのか

6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 19:21 ID:oWe9nRyR0

マウスピースは修理や作り直しが年一回ペースであるわ
歯が削れたりするのが止まったし、マウスピースにはこれからも頑張ってもらうわ

7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 19:50 ID:lXvQTsmy0

ワイ、奥歯砕けた模様
虫歯の治療で歯が弱くなってたところに夜中の食いしばりがトドメって言われた

8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 20:05 ID:Cr.FfU5u0

食い縛ってないと思うけど隆骨してて顎関節症だからマウスピース作ってみた
来週受け取りだけど、何かしら良くなるかなぁ

9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 20:44 ID:2pMrQvZu0

あまり関係無いコメだがすまん。(顔関連)
Eラインを作りたい奴はこれをすれば楽だで。
1.鼻叩き(詳しくは調べろ)を一ヶ月ぐらいやってると少し高くなってるはずだ。

2.口を引き締める。(これも調べろ)

3.顎を出すには、一日一回奥歯両方で固いものを優しく噛んで食べる(俺はスルメを食べてる)、5日で結構出てきて、次やったらしゃくれになるんじゃないかと思うぐらいすぐ効果がある。注意点は食べ終わったらすぐ顔のエラの方をほぐさないといけない。ほぐさないとエラがはってしまうから。

10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 20:45 ID:ZRFr1eTk0

これ(マウスピース)で儲ける最近の歯医者上手いね

11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 21:51 ID:oVLioBFp0

9
うっわ胡散臭え

12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 22:24 ID:.7cpapym0

歯ぎしりで奥歯が削れてきたからマウスピースを作ったけど、違和感が嫌なのとつけるのが面倒だったり寝落ちしたりで半分くらいしかつけてない

ストレスの原因を取り除くには仕事やめるしかない

13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 22:53 ID:rYh4yGQ4O

噛み締め癖があるからとマウスピースを作らせられた。使ってみたけど、マウスピースを噛みちぎる勢いでさらに強く噛み締めるようになってしまい、歯が痛くなった。
結局、マウスピースＮＧって事になったよW

14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年07月03日 23:31 ID:LqvE3vCD0

むしろ寝てる時は口がだらーんってなって口開きっぱなしになって
口の中が乾燥して、炎症おこして痛いでたまらなくなる。
このせいで扁桃腺炎にもなるし、口を閉じたい。

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