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お前らって「良い思い出」を脳内再生する習慣ある? | ライフハックちゃんねる弐式

ライフハックちゃんねる弐式心と身体 > お前らって「良い思い出」を脳内再生する習慣ある?

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2016年07月14日

16Comments |2016年07月14日 21:00|心と身体Edit


1 :名無し募集中。。。

結構みんなしてるらしいがしたほうがいいんかな?


16/07/14 03:22 0.net ID:?

2 :名無し募集中。。。

なにそれ初耳
良いことが少ないからか空想はするけど


16/07/14 03:24 0.net ID:?

3 :名無し募集中。。。

これ苦手
嫌なことばかり反芻しちゃってすぐ鬱になる


16/07/14 03:24 0.net ID:?

4 :名無し募集中。。。

ない


16/07/14 03:25 0.net ID:?

6 :名無し募集中。。。

以前から思い出になったとかたまに言う友人だったがやってるらしい
俺は嫌な思い出や記憶が勝手によみがえるほうが多いと言ったら
そいつは逆で基本いい思い出が残るらしい


16/07/14 03:27 0.net ID:?

7 :名無し募集中。。。

精神衛生には良さげね
試してみよう


16/07/14 03:27 0.net ID:?

8 :名無し募集中。。。

今とのギャップに戸惑って悲しくなるんだが


16/07/14 03:28 0.net ID:?

9 :名無し募集中。。。

そんでその友人は嫌なこと思い出したらすぐ打ち消すらしい
普通こうやって心の健康保ってるんだな


16/07/14 03:30 0.net ID:?

10 :名無し募集中。。。

ほとんどないなあ

今のことと
ちょっと先のことくらいしか考えてないわ


16/07/14 03:31 0.net ID:?

11 :名無し募集中。。。

どうせ動かしようのない過去の記憶なら
幸せなこと思い返す方がいいやね


16/07/14 03:32 0.net ID:?

12 :名無し募集中。。。

そこらへんは脳のタイプで決まってる気がする

鬱の奴はいやなことが常に浮かんできて呪縛される
それの逆でいいことが浮かんでくるってのもあるんだろう


16/07/14 03:32 0.net ID:?

15 :名無し募集中。。。

>>12
俺もそう
過去のトラウマをグチグチ何度も思い出して苦しむ
今はがっつり精神安定剤効いてるから思い出しても
たいてい腹が立ったりせず流せる


16/07/14 03:36 0.net ID:?

13 :名無し募集中。。。

昨日子供の頃からのアルバムスマホで撮影して捨てた
過去はふりかえらない


16/07/14 03:33 0.net ID:?

37 :名無し募集中。。。

>>13
振り返りやすくなってね?


16/07/14 04:36 0.net ID:?

14 :名無し募集中。。。

俺も嫌なことばかり考えちゃうなあ
きっちり鬱になりました


16/07/14 03:34 0.net ID:?

16 :名無し募集中。。。

中学の頃の同級生がスク水姿でシャワー浴びてるとこはよく思い出してる


16/07/14 03:38 0.net ID:?

17 :名無し募集中。。。

無責任に言うけど
鬱タイプの方が正常というか結果的に安全な気がする

良い思い出ばっかり浮かんでくるって危機回避に隙が出来すぎるし
事故りやすそう
そもそもなんか臨死体験っぽいw


16/07/14 03:39 0.net ID:?

21 :名無し募集中。。。

>>17
心理学の本によれば自己防衛のため悪い記憶が残りやすいように
なってるはず
だがリア充の友人は一人で飲んでるときはいい思い出を反芻することがあるらしい
そんでもう1人のリア充に聞いたら「普通いい思い出が残るもんだぞ」と言ってた


16/07/14 03:43 0.net ID:?

19 :名無し募集中。。。

ウツの治療にこういう訓練あるらしいね


16/07/14 03:41 0.net ID:?

20 :名無し募集中。。。

いい思い出が12歳までで止まってる


16/07/14 03:42 0.net ID:?

24 :名無し募集中。。。

まあ半分半分かもしれないけど


16/07/14 03:48 0.net ID:?

26 :名無し募集中。。。

みんなやってるらしいというか二人にしか訊いてないけど
宇多田ヒカルの歌に
「どうしていい思い出たち ばかりが残るの? 嫌なこと 哀しいこと いっぱいあったはずなのに」
とか
「思い出は優しく綺麗になっていくから〜」ごかいう歌詞を思い出して躁状態っぽい
リア充タイプはやってるのかなと思った


16/07/14 03:56 0.net ID:?

28 :名無し募集中。。。

妄想もいいんじゃないか
いい思い出の想起もどうせ妄想とか記憶違いが
入ってくるし


16/07/14 04:03 0.net ID:?

32 :名無し募集中。。。

小学生の頃にしかいい思い出が無い
親は育児放棄でずっと祖父母に預けられてたが
そっちのほうがマシだった


16/07/14 04:25 0.net ID:?

33 :名無し募集中。。。

脳内って忘れかけた記憶を勝手にいい記憶に直したりしない?
逆もあるのかな?


16/07/14 04:26 O.net ID:?

36 :名無し募集中。。。

細かい記憶は無いけどその時の感情はよく思い出すな
子供のころ遊園地へ行って楽しかったという記憶はあるけど具体的に何をして楽しかったのかははっきり憶えていない


16/07/14 04:35 0.net ID:?

38 :名無し募集中。。。

いい思い出ってのがいまいちピンとこない
具体的にどういう経験?


16/07/14 04:41 0.net ID:?

39 :まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw

>>38
人によりけりだろうけど
俺は13歳から23歳くらいの友達にも女にも恵まれてた10年間の経験かな
今はもう完全に廃人で腐ってるからその時の事思い出すと発狂しそうになる


16/07/14 04:46 0.net ID:?

18 :名無し募集中。。。

いい思い出を思い出す習慣付ければ少しはトラウマの
フラッシュバック減るかも
やってみるかな

つらかった過去を手放す本

16/07/14 03:39 0.net ID:?


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 21:15  ID:IBmsTlYI0
ないなあ。
というか、高校大学辺りからどんどん過去の記憶が霞んでいって、今じゃ良かった事も悪かった事もほとんど思い出せない。
2. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 21:28  ID:SmCFtgvk0
嫌なことなら何度も思い出すけどね(´・ω・`)
3. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 21:40  ID:Avc8Z.5HO
良い思い出が…ない
4. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 21:48  ID:kIWgzwLv0
???
5. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 21:50  ID:Sblyn.qT0
いやいや、そもそも記憶を動画のように鮮明に脳内再生出来るのは一部の人だけらしい。俺は出来ん。
6. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 21:57  ID:CjGXUXbQ0
 費用対効果的には成功した夫も、思い出すと叫びたくなるらしい。同じく費用対効果的に成功したはずの私も、気がつけば「大っきらい!」と口走っている。
7. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 22:00  ID:BonPiZzM0
嫌な思い出ばかり思い出されるわ
いい思い出を思い出しても、連想で結局悪い思い出を思い出す
生きるって辛い。生きる意味って何だろ。苦しむために生きてるとしか思えない
8. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 22:03  ID:KAfdhqJt0
思い返せるようないい思い出がない……
楽しかったり面白かったりというのはそこそこあるけどそれを「いい思い出」というとなにかが違う
心から楽しんだというよりみんなが楽しんでるから楽しんでおくか、みたいな感覚だったし
9. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 22:06  ID:TaZ1uaqdO
もし 自信をなくして 挫けそうになったら 良いことだけ 良いことだけ お…もい……だせない……
10. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 22:24  ID:FFPosfEv0
したくても「良い思い出」が無いからできない
11. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 22:25  ID:FFPosfEv0
※9
俺らが頑張れない理由ってそこにあるのかもしれんな
12. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 23:10  ID:pfCc7UGU0
まったくねー
常に新しい妄想がわいてくるから
13. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 23:17  ID:2Q0gOXs.0
なぜかいいことに限って3日くらいで忘れる
逆に嫌なことは10年以上覚えててよく脳裏にちらつく
あーあ
14. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 23:34  ID:kQ.vgidt0
ほんの小さい事でも良いというか、感情がプラスになっているものを思い出すといいと思うよ。
友達や同僚に褒められたとか、ネットの書き込みがやけにウケた事とか。
15. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 23:46  ID:knlqSIvk0
35歳くらいになると過去の嫌な事も良い事もただの思い出になるよwてか日常の生活でもちょっとした事が思い出せないくらいに老化してくるから平気平気www
16. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月14日 23:57  ID:.Dgeos0s0
悪いことしか記憶しない体質だわ
悪い所を改善することばかり考えてるとこうなるから気をつけろ

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