1: 砂漠のマスカレード ★＠＼(^o^)／ 2016/07/20(水) 15:19:36.57 ID:CAP_USER9

EXILEのメンバーらが鍛え上げられた肉体の超絶さを見せつけ、スタジオの観覧ゲストに悲鳴を上げさせた。
7月18日放送の「しゃべくり007」（日本テレビ）にEXILE、劇団EXILE、GENERATIONSから計8人がゲスト出演。
「1分間にできる腕立て伏せの回数」について、全員が50〜100回という数字を自己申告したことで、実際にその場で検証することになったのである。テレビ誌のライターが説明する。

「生検証する前は、司会の上田晋也らが半信半疑の表情を見せていました。
ところがEXILE・黒木啓司が100回、劇団EXILE・鈴木伸之が72回、同・青柳翔が87回、GENERATIONS・佐野玲於が116回という凄まじい数字を叩きだすと空気は一変。
番組観覧の一般客からは悲鳴のような歓声が沸き起こり、上田も半ばあきれ顔ながら驚きを隠せなかったのです」

そんなEXILEらに対し、ネット上では「腕をまっすぐに伸ばさないのはインチキだ！」との批判も噴出。
たしかに世間一般でイメージされる腕立て伏せとは異なる形だったのは確かだ
。だがスポーツライターはそれらの批判にこう答える。

「そもそも激しいダンスが主体のEXILEにおいて、腕立て伏せの目的は腕力を付けることではなく、腹筋や背筋の持久力と瞬発力の向上にあるはず。
彼らの腕立て伏せはその目的に適っており、その効果はキレイに割れた腹筋を見れば明らかです。
しかも重要なポイントは、自己申告の回数とスタジオで披露した回数がほぼ一致していること。
彼らが普段からこの種のトレーニングを実践しており、自分たちの肉体を熟知していることの表われですね」

EXILE流の腕立て伏せを批判する人は、ぜひ同じ方法で1分間に何回できるのかを試してみるべきだろう。
自分で実践してみた時に、彼らの肉体がいかに凄いのかを実感できるはずだ。

http://dailynewsonline.jp/article/1166475/
2016.07.20 14:45 アサ芸プラス

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4 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:21:51.58

バカ丸出しすぎて草だよなw

この時代に腕立て伏せ自慢されるとはなw

クソの役にも立たん筋トレ自慢より

ダンサーだったらダンスの腕を磨きなさいって話よ

6 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:22:05.89

いやだからそいつらがやってるのは腕立て伏せじゃないって話だろ

お前らがやってみろってのは話逸らしすぎ

腕立て伏せモドキだろ

7 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:23:02.67

腕立て伏せはともかく、社風は是正した方が良いと思うよ。

11 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:24:18.32

スロートレーニングの方が負荷が大きいと言うのが常識の時代に

何とまあ時代錯誤な腕立て伏せか

13 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:24:46.69

>そんなEXILEらに対し、ネット上では「腕をまっすぐに伸ばさないのはインチキだ！」との批判も噴出。

見てないけど肘を高速でカクカクやるだけのインチキ臭い腕立て？ダセえｗ

130 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 16:03:42.10

>>13

亀田式腕立て伏せでございます

14 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:25:03.74

今まで高速腕立てで何人が恥をかいてきたか

19 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:26:57.92

イジメも凄いが

22 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:27:11.07

さすが土方の盆踊りｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

23 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:27:22.78

この人達はなんでこんな一昔前のチーマーみたいなイメージで売ってるの？

24 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:27:23.36

腕立てにスピードは求めない

キッチリ腕・背中・胸に負荷をかけなければ腕立てとは呼べない

25 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:27:44.33

どうせ自衛隊ならやり直しさせるレベルの身体揺らしてるだけだろ

28 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:28:30.47

何だって良いだろこんなもん

29 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:28:44.28

100回やった奴はすごいと思った

33 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:30:29.97

どうせ顔だけ動かすヘコヘコ腕立てだろ

38 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:32:20.82

>>33

いるいる

34 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:30:49.39

実は腹筋を鍛えるには、腕立て伏せが効果的

36 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:31:46.05

腕立てはゆっくりやるもんだろｗ

37 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:31:55.97

亀田のアゴ上げ下げだろ？

39 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:32:26.30

ラーメン10杯食えるのかどうかも検証しろよｗ

40 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:33:00.95

インチキ腕立て伏せか

42 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:34:01.47

腕立て伏せはきっちり曲げてきっちり伸ばして1回だからな。

ちょいちょい体ゆらしてやるやつは腕立て伏せとは言わん！



きっちりした腕立て伏せやったら30回でも中々きついw

43 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:34:16.03

きっちり上まで起き上がってないんだから自慢にならないし

１００回やろうがトレーニングとしても効果ない

腕立ては可能なかぎりスローでやるのが一番効くんだよ

44 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:34:51.46

腕立てでも腹筋でも１分に100回とか回数がおかしいのは負荷のかけ方間違ってるでFA

本当に正しいフォームでやったらそんなできない

ちゃんと負荷がかかってないから回数稼げてしまうだけ

49 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:35:44.31

早い腕立て伏せに意味は無い。

勢い付けずにゆっくりやるのが意味のある腕立て伏せ。

51 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:36:12.85

回数こなすのが楽しいのは中学までだよ

プロならちゃんとしたやり方でやれよ、ゆっくりのがきつくて早いのは楽なんだぜ(´・ω・`)

52 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:36:18.08

これを部下にもさせてるのか

53 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ：2016/07/20(水) 15:36:24.59

頭だけ上下に動かす腕立て伏せって首でも鍛えたいの？






引用元：
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1468995576/-100

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