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1: 2016/07/20(水)12:31:39 ID:dIW
立ちくらみ
日差しが凄く眩しく感じる
汗凄い出る
喉の乾燥
だるさ
手足の先の方がじんわり痺れる
目覚めが悪い
食べてもすぐお腹いっぱいになる
心なしかお腹周りの肉が減ったような気がする
心なしか肌が綺麗になったような気がする
こんなとこやろか
日差しが凄く眩しく感じる
汗凄い出る
喉の乾燥
だるさ
手足の先の方がじんわり痺れる
目覚めが悪い
食べてもすぐお腹いっぱいになる
心なしかお腹周りの肉が減ったような気がする
心なしか肌が綺麗になったような気がする
こんなとこやろか
2: 2016/07/20(水)12:32:11 ID:elN
デメリットオオスギィ!
4: 2016/07/20(水)12:32:52 ID:810
そらそうよ
- ムカデが出たからハサミで真っ二つにして放置した結果wwwww
- 駐車場で隣にとめている男にドアパンチされた。警察呼んで、保険屋に…
- 【悲報】彼女がいい奴過ぎた結果w
- 嫁の前で寝たフリした結果wwww
- フラフラ歩いてきた中学生女子に子連れママさんが「危ないって!!」と慌てた様子で…
- 【裏山】彼女(32)「はぁ!? 割り勘!?」→結果wwwww
- Wi-Fiをワイファイって言ってる奴恥ずかしすぎwww
- 【呆然】ぼく氏食べ放題で注意される(´・ω・`)
- 銀行に行った時、ちょうど一箇所駐車場が空いていたためラッキーと停めたら…
- 【悲報】路上教習で女とペアになった結果w
- さっき親から衝撃の告白されたったwwwwwwwwwwwwwwwww
- 一択←「いったく」と読んでる奴多すぎwwwwww
- お得意様「うちの土地から筍が採れますの」上司「筍大好きなんですよ、是非食べたいです」→
- 高級車「…フン」(162Km/h) 普通車「ホイ」(148Km/h)
6: 2016/07/20(水)12:33:27 ID:1fh
カップ麺2個くらいか・・・そらフラフラするわ
9: 2016/07/20(水)12:34:52 ID:dIW
飲み物は真水とブラックコーヒー(ホット)しか口にしてないやね
12: 2016/07/20(水)12:35:31 ID:gBC
内臓にダメージいきそう
13: 2016/07/20(水)12:35:51 ID:rm3
ワイが断食した時は目覚めだけは良くなったで
二日くらいしかしとらんけど
二日くらいしかしとらんけど
16: 2016/07/20(水)12:37:16 ID:dIW
>>13
夜はよし、寝よう!って感じでなくいつのまにか寝てる感じで気付いたら朝やね
なんというか、じわじわ眠くなるんでなく失神してる感じ?っていうんやろか
そんで朝気が付いてからは眠けとの戦いやなあ
夜はよし、寝よう!って感じでなくいつのまにか寝てる感じで気付いたら朝やね
なんというか、じわじわ眠くなるんでなく失神してる感じ?っていうんやろか
そんで朝気が付いてからは眠けとの戦いやなあ
19: 2016/07/20(水)12:42:21 ID:jNY
>>16
それ明らかにエネルギー不足やぞ
それ明らかにエネルギー不足やぞ
15: 2016/07/20(水)12:36:48 ID:tMW
良い変化だと思ったら悪い方向で草
18: 2016/07/20(水)12:38:04 ID:dIW
>>15
なんでや!
ほんとり腰回りにゆとりが出来た気がしないでもないやで
なんでや!
ほんとり腰回りにゆとりが出来た気がしないでもないやで
17: 2016/07/20(水)12:37:46 ID:27d
えぇ…
20: 2016/07/20(水)12:43:33 ID:gBC
せめて1200くらいに
21: 2016/07/20(水)12:45:11 ID:dIW
ちな身長175で体重70やね
きっかけはグルテンフリー始めたら少しずつエスカレートしていってもうた
きっかけはグルテンフリー始めたら少しずつエスカレートしていってもうた
22: 2016/07/20(水)12:45:51 ID:BvU
ハゲそう
23: 2016/07/20(水)12:45:56 ID:jNY
ちゃんと成人男性の規定カロリーの1500~2000kcalは摂った方がいいンゴねぇ
まず日常生活に支障が出てくる
痩せたいなら間食や夜食を控えて無駄なカロリー摂取をなくした上で適度な運動ンゴねぇ……
極端にカロリーを減らすようなことしても身体が飢餓状態なんだと錯覚して脂肪を溜めやすい体質に変わるだけやから、痩せても元の食生活に戻したらあっという間にリバウンドするンゴねぇ……
まず日常生活に支障が出てくる
痩せたいなら間食や夜食を控えて無駄なカロリー摂取をなくした上で適度な運動ンゴねぇ……
極端にカロリーを減らすようなことしても身体が飢餓状態なんだと錯覚して脂肪を溜めやすい体質に変わるだけやから、痩せても元の食生活に戻したらあっという間にリバウンドするンゴねぇ……
24: 2016/07/20(水)12:47:33 ID:dIW
>>23
なんというか、小麦を抜く生活でだんだん食事をとるのが億劫になってきて
いつの間にか毎日決まったものを口にするようになったって感じやね
アーモンドやクルミ等摂取してカロリーあげるよう心がけるよ
なんというか、小麦を抜く生活でだんだん食事をとるのが億劫になってきて
いつの間にか毎日決まったものを口にするようになったって感じやね
アーモンドやクルミ等摂取してカロリーあげるよう心がけるよ
25: 2016/07/20(水)12:48:35 ID:YTb
グルテンフリーってほんとにええんか?
やる気はないけど
やる気はないけど
29: 2016/07/20(水)12:50:30 ID:dIW
>>25
自分はハンバーガーやパスタを少量ならあれやけど食べると調子悪くなったりしてたからおそらくアレルギーあるんかなあと思って初めてみたやね
自分はハンバーガーやパスタを少量ならあれやけど食べると調子悪くなったりしてたからおそらくアレルギーあるんかなあと思って初めてみたやね
26: 2016/07/20(水)12:49:10 ID:pmB
グルテンフリーってアレルギーない人がわざわざやるような事でもないやろ
27: 2016/07/20(水)12:50:24 ID:l83
割とほんまに毛髪にくると思う
食べない以上に体に悪いことってないし
食べない以上に体に悪いことってないし
32: 2016/07/20(水)12:56:18 ID:dIW
メニューは
朝:ブラックコーヒーホット
昼:市販サラダ ゆで卵 おにぎり
夜:ツナ缶オイル抜き ごはん少なめ 果物
だいたいこんな感じやね
朝:ブラックコーヒーホット
昼:市販サラダ ゆで卵 おにぎり
夜:ツナ缶オイル抜き ごはん少なめ 果物
だいたいこんな感じやね
37: 2016/07/20(水)13:00:08 ID:dIW
>>32
あ、サラダはキャベツだのトマトだのワカメだの入ってるやつで
ドレッシング等の味付けは無しやね
あ、サラダはキャベツだのトマトだのワカメだの入ってるやつで
ドレッシング等の味付けは無しやね
33: 2016/07/20(水)12:57:24 ID:5L2
いや、駄目やん
34: 2016/07/20(水)12:58:20 ID:p6k
バレエの選手みたいな食生活やな
42: 2016/07/20(水)13:04:29 ID:dIW
ほんとは毎日アボカドやら納豆口にしようと思ったんやけど口に合わなくて断念したわ
43: 2016/07/20(水)13:08:03 ID:dIW
あとツナは味付け無しやね
醤油にも小麦使われててあれやからさ
小麦使ってない醤油もあるっちゃあるんやけども近場で売ってないもんで
調味料やとウスターソースなんかはオッケーなんやけど、たこ焼きだのお好み焼きだの焼きそばだのは食べられんから暫く口にしてないやなあ
醤油にも小麦使われててあれやからさ
小麦使ってない醤油もあるっちゃあるんやけども近場で売ってないもんで
調味料やとウスターソースなんかはオッケーなんやけど、たこ焼きだのお好み焼きだの焼きそばだのは食べられんから暫く口にしてないやなあ
44: 2016/07/20(水)13:13:45 ID:gBC
ゆるやかに即身仏に向かっていくイッチ
45: 2016/07/20(水)13:24:43 ID:dIW
やっぱ食生活の問題よね
今年の夏は暑いなあとしか思ってなかったわ
今年の夏は暑いなあとしか思ってなかったわ
49: 2016/07/20(水)13:55:50 ID:jqC
そのうち霞食ってそう
50: 2016/07/20(水)15:58:34 ID:Wwz
>>1
死ぬで
1500kcalはとったほうがええで
死ぬで
1500kcalはとったほうがええで
52: 2016/07/20(水)16:00:43 ID:gyY
>>1
立ちくらみはやべえだろ
立ちくらみはやべえだろ
53: 2016/07/20(水)16:01:44 ID:IZZ
スポーツマンが一日6000キロカロリー取ってるんかとおもってみたら草
たしか水泳選手で一日それくらいカロリー取ってる選手いたやろ
イッチはホントウに生きているのだろうか…
たしか水泳選手で一日それくらいカロリー取ってる選手いたやろ
イッチはホントウに生きているのだろうか…
55: 2016/07/20(水)16:12:47 ID:n30
自己流糖質制限のやつ明らかに仕事できなくなったわ
集中力なくなったし頭回らなくなった
食べるもの中心に生活回ってるから周りとの付き合いも無くなってる
集中力なくなったし頭回らなくなった
食べるもの中心に生活回ってるから周りとの付き合いも無くなってる
56: 2016/07/20(水)16:13:50 ID:IZZ
>>55
ダイエット始めると夜は何も食えないからなぁ
突き合わせるのも悪いし…って遠慮して結局疎遠になってまうわ
ダイエット始めると夜は何も食えないからなぁ
突き合わせるのも悪いし…って遠慮して結局疎遠になってまうわ
57: 2016/07/20(水)16:16:11 ID:n30
自己流のダイエットしてるやつ言うことコロコロ変わるからな
ちゃんとした知識ないのにうわべだけ書き換えられる
そのくせ知ったかで上から意見してくるからウザい
ちゃんとした知識ないのにうわべだけ書き換えられる
そのくせ知ったかで上から意見してくるからウザい
58: 2016/07/20(水)16:16:34 ID:zCR
ワイは倒れてから後悔したからちゃんと食べるんやでー
Wi-Fiで一月に2456GB使用したら契約解除したいとメール来てワロタ
女性社員は美人ばっか採用した結果wwwwwwwwwwwwwwwwwww
【┗驚愕┓】ワイ公務員(58)の退職金wwwwwwww
電車のコンセントで充電してる奴いたから車掌に報告した結果wwwwwww
元カノ「あ…」 俺「お」 嫁「…?だれ?」 俺「ああ、元カノ」 嫁「ああwwあのwww」 俺「じゃあね」→結果w
俺「県庁受かった」友人(地銀内定)「あっふーん(勝利確信)、公務員か(笑)、よかったじゃん」 →結果wwwwwwwwww
女「あの~、クリスマスって予定空いてますか?」俺「空いてますよ(これは期待させといてバイトのシフト変更願いのパターンだな…)」
去年の新入社員女のTwitter垢を一年間ストーキングした結果wwwwwww
大学ワイ「スッ…」バカ「すいません隣の席は空いてないんで…」ワイ「は?」 →結果www
【悲報】ぼくオク出品者、震えが止まらない
日本人のほぼすべての人が勘違いしていたことwwwwwwww
【驚愕】退職金400万円で買った壺、鑑定団出したろ→結果wwwwwwwwwwww
ぼく「コーヒーRサイズ下さい」定員「100円です」 ぼく「よし、Lボタンポチッっと」→結果www
42歳 もう正社員諦めてバイト4つ掛け持ちしたら・・・・・・
彼女「結婚式上げたくない…」僕「なんで?」彼女「呼ぶ友達いないから…」僕「僕も…」→結果wwwwwwww
【驚愕】だんだん人が離れていく奴の特徴wwwwwww
店でタイヤ交換して言われたまさかの一言
【驚愕】医学部の面接ですげーおもしろいこと聞かれたwwwwww
携帯ショップの店員に「一目惚れです。」ってLINEのID渡してきた結果ww
【悲報】ラーメン屋で水を一気飲みしたワイ、泣きながら無事帰宅
まとめサイト速報+
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説明書「この商品は5分チンするンゴよ」ワイ「よっしゃなら6分やな(チーン」 →結果w
友「PC重いんだ見てくれ」 PC精通我「よかろう…ふむ、重いな。ではタスクマネージャを…。異常なしか。では再起動…改善せぬか….」
100円ショップでスマホの充電台買った結果www
バイト先の44歳のお姉さんに告られたからwwwwwwwwww
【驚愕】アメリカのチーズバーガーワロタwwwwwww(画像あり)
山手線乗り遅れ俺「ああ~行っちゃった!まあ都会だし10分くらいで来るやろ(笑)」 ピロロロロロロ~ン 俺「あ?!?!?!?」
新入社員が1ヶ月経たずに懲戒解雇になってワロタwww
【驚愕速報】スズメバチの巣を破壊した結果wwwwwwwww
【閲覧注意】30半ばの彼女を振ったら、かなりとんでもないことになった
息子が車欲しいって言うから200万渡して買ってこさせたんだが何買ってきたと思う?
【驚愕】ペヤング販売停止させた大学生WWWWWWWWWWWWWWWW
アメリカ人に「はじめてのおつかい」を見せると死ぬほど驚くらしい
ピンセットで耳かきした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
『木耳』 ← これ読めないやつはヤバイぞ(頭が)
99999+12345←これを暗算で5秒いないに答えられたら頭いいらしいぞ
コンビニバイトだが、弁当温めるやつ、どう思われてるか知ってるw?
居酒屋女店員(19)「お通しこんなものしかなくて…すいません…」→結果・・・(画像あり)
ゴールド免許の特権wwwwwwww
部下「申し訳ないです」俺「申し訳ございませんだろ」部下「それ誤用です」俺「は?」
親戚9才♀「お兄ちゃんの彼女になりたい~」→5年後・・・
【驚愕】嫁に「会社クビになった」って嘘ついてみたらwwwwwwwwww
今朝出勤早々「仕事舐め過ぎ、帰れ」って言われた結果wwwwww
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5年間引きこもり続けた息子を部屋から無理やり出したんだが
【画像あり】新宿に3990円で食べ放題の高級寿司食べに行った結果
満員電車でワキガの俺がつり革を掴んだ結果wwwwww
この前彼女とデートしたんだけどドン引きすることされたンゴ
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