1: 2016/07/24(日) 19:30:58.315 ID:cVhD03ay0
ちな俺の晩飯
①米２合に適当に刻んだ適当な鶏肉を投入
②水の代わりにめんつゆを少し少なめに入れて炊く
③炊けたらそこに生卵入れてガッチャガッチャと混ぜる
④皿に盛って一味をかけてハイ出来上がり

http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1469356258/

2: 2016/07/24(日) 19:31:41.962 ID:cVhD03ay0
お好みで万能ねぎや味のり、マヨネーズをかけてもうまい

5: 2016/07/24(日) 19:32:16.754 ID:iRIq3a+f0
俺の晩飯は豆腐の上に納豆かけて終わり

6: 2016/07/24(日) 19:33:11.165 ID:cVhD03ay0
>>5
女子かよ

15: 2016/07/24(日) 19:36:31.055 ID:iRIq3a+f0
>>6
ご飯食うのが面倒になって来た

7: 2016/07/24(日) 19:33:52.572 ID:aK3jemL+p
コンビニで買った弁当をチンする→美味い

8: 2016/07/24(日) 19:34:11.345 ID:4KiWqGGM0
卵白に個あたり砂糖15gと適当に塩入れて泡立て
なんか味付けて混ぜといた卵黄タネにさっくり混ぜてふるった薄力粉加えて型入れてオーブン180℃20分
焼けたら表面に煮詰めたジャム塗って終わり

10: 2016/07/24(日) 19:35:04.526 ID:cVhD03ay0
>>8
ゆるふわ女子かよ

9: 2016/07/24(日) 19:35:04.652 ID:TlxyO6FT0
２号一食で食うとかデブ杉んだろ

12: 2016/07/24(日) 19:35:25.769 ID:cVhD03ay0
>>9
否定はしない

11: 2016/07/24(日) 19:35:27.020 ID:D64VgeWF0
米とか食わんわ

13: 2016/07/24(日) 19:36:02.235 ID:cVhD03ay0
>>11
うまい米食うと世界変わるよ

14: 2016/07/24(日) 19:36:27.031 ID:rAIw7nEl0
夏はそーめんとざる蕎麦のループだろ

17: 2016/07/24(日) 19:37:32.834 ID:cVhD03ay0
>>14
一回それでガリガリに痩せちゃって困ったよ

16: 2016/07/24(日) 19:36:57.606 ID:D64VgeWF0
米食うとダルくなるんだよなぁ

18: 2016/07/24(日) 19:38:13.308 ID:cVhD03ay0
確かに米食うと満腹感からか寝たくなるしそれのせいかね？
それとも食いすぎ？

22: 2016/07/24(日) 19:40:57.983 ID:gAafmUkV0
>>18
血糖値が急下降するからだぞ

24: 2016/07/24(日) 19:42:29.822 ID:cVhD03ay0
>>22
マジか良く分かんねーけど今んとこ体は大丈夫だわ

20: 2016/07/24(日) 19:39:09.097 ID:2K3UOetI0
水の変わりに全部めんつゆとか味小杉内

23: 2016/07/24(日) 19:41:32.604 ID:cVhD03ay0
>>20
中毒的なもんでね
初めは水4めんつゆ6だったのが味の思考錯誤繰り返していき気付けば2:8、結果めんつゆだけでいーじゃんになったよね

21: 2016/07/24(日) 19:39:50.998 ID:qf4sRj1kp
お好み焼きが楽
山芋擦って卵と小麦粉、千切ったキャベツ適当に入れて肉と焼く

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