【腰痛予防ストレッチ】
— 【茨城県の頭痛整体】アーム療整院：広報 (@arm_ryousei) 2016年4月23日
このストレッチをするようになってから「ぎっくり腰」にならなくなった、とのお声も頂いております。コツは「痛くなるほどやらず気持ちがいい程度に」です。 pic.twitter.com/9uSJiqPegj
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