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(19)
人生楽しく生きたい
もっというなら大きなストレスを感じたくない
2ゲットじゃ！！
バァさんや、バァさんや。やっとこさ2をゲットしたぞ。
思えば長い道のりだったなぁ・・・。
ある時は風に吹かれ、ある時は雨に打たれ、なんとまぁ
長い長い旅じゃったなぁ・・・。
ほれ、バァさん、あれが見えるか？上が1さんで下が
3さんじゃよ・・・。今日からここがワシらの新しい住みかじゃ。
どれ、皆さんにひとつ挨拶しとこうか。
>>1さん>>3さん、初めまして。ワシら夫婦で今日からこの2に住まわせて
頂くことになりましたじゃ。ひとつよろしくお願い致しますじゃ。
ん・・・？どうしたほれ、バァさん。歩き疲れて眠ってしまったか？
・・・・・・バァさん・・・？バァさん・・・・！？
そ、そんな・・・・やっとこさ2に着いたってのに・・・！！
バァさん・・・！！バァさん・・・！！目を覚ましておくれ！
バァさん～～～っ！！！
>>2
なんかワロタ
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感受性あげよう
金を貯めてから一生働かずに友人たちと遊んで暮らす
なんて無理だよなー
よそはよそ、うちはうち
>>6
といっても、よそのことが自分のストレスになる場合も多くあるじゃない
いいじゃねえか
俺は友達もいねえし 金もねえわw
ストレスは貯まるけど
>>9
多分いくら金あってもストレスひどいと思うわ
使い道がもはや貯めることになってて、そういう意味ではとても人生を楽しめてるとは思えない
理想の嫁を持つこと
>>13
伴侶ね
うーん、理想って難しいね
ただ、人間関係によるストレスはないかな
酒
>>14
ごめん、酒の良さがわからない人なんだ
よかったら教えて
10年近くろくにアルコール摂取してないもので
深いこと考えずに頭空っぽにしてやりたいことやるのも手だぞ
>>18
うーん、やりたいことっていうのが思いつかないんだよね
何がやりたいのか本当にわからない
快楽にどっぷりハマらない事
>>19
そもそも快楽を感じないことが多い
不感症？ちょっとニュアンスが違うかもだけど、なんかこれが楽しい！ってのを最近感じなくてさ
人生こういうものだ
仕方ないって考えがどうしてもできないのがストレスの元なきがする
家族を作る
>>25
父親と弟がいますが、双方ろくでなし
>>27
あなたの家族だよ
>>28
好きな人すらいない
いや、いるけど同性だなぁ
同性愛者ではないけど、その人とそのご両親は家族同然だと思ってる
>>31
家族を作ることを目的にするんやで
>>35
好きになれそうな異性ってのがどうも見つからないというか、家庭を持ってない同年代の異性の友人がすでにいないか
>>38
その状況をスタート地点にして
どうやったら楽しくやれる家族が出来るか考えるんやで
>>42
楽しい家族なぁ
正直忙しくなりたいな
周りが見えないぐらい忙しくなりたい
ストレスの原因が、周り見えてしまうことにあるから
>>44
おー 忙しくなりたいってええやん
異性と出会うとこから努力せなあかん状況やったら
時間もいっぱい必要になりそうやで
>>46
周りのモラルのない部分とか見えると父親や弟思い出してストレスなんだよね
それが赤の他人でも
>>50
楽しい家庭を作るんやで
嫌な家庭を想像する必要ないで
>>53
楽しい家庭ってのがどうも想像がつかないんだよね
子供の頃から家事やらされまくって、少しのミスでも叱られたし、部活もしたかったけど入ってすぐ親が学校に文句言って辞めさせられたし
>>44
「忙しい」って状態は気をつけなー
忙しいと（自分じゃ不機嫌の自覚がなくっても）周囲の者を傷つけたりするからなー
>>48
なるほど、気をつけるよ
>>27
>ろくでなし
アル中DVとか？
>>36
母どうよ。27にでてないからうまく行ってるんでしょ？
>>37
死別
そういうやつは大抵部屋が汚い
部屋が汚いヤツはこれから楽しく生きる確率は高いが、綺麗なやつはツマラン人生で過ごす
演じれば舞台が付いてくる
>>32
どういうこと？
>>34
演じればそれに合った環境に変わるってことだ
>>43
そんなものかな
でも、そんな気もしないでもないね
頑張ってやってみるよ
家族と過ごしてる心底楽しそうな自分と
家族を作らないで恐ろしい孤独と退屈の地獄を生きてる自分を想像して
何としても楽しくなろうと思うんやで
>>49
家族かー
伴侶や子供の想像がぜんぜんつかないなw
>>54
どんな人とどんな楽しい家庭作るか考えるんやで
できへんことはないで
楽しそうにしてるところ想像してみ
>>60
なるほど、がんばってみよう
その人にどうやって会うかだけだね
お金にだらしなくなくて、容姿もまったく無頓着じゃなきゃいいんだよね
あとはモラルだけしっかりしててほしい
>>74
頑張ってみる
顔とか服装がどうもイメージできんけどw
>>77
顔や服装は実際に見た時に気に入った人でええで
>お金にだらしなくなくて、
>モラルだけしっかりして
こういうのをどうやって見極めていくか考えるのも楽しいで
どういう質問や会話したらわかるやろなーって考えてみるんや
それも時間のある時に楽しく
こういうことは全部自分を作っていくことにもなるんやで
友達作りな
>>52
どうやって？
>>56
職場経由とかは？
ネットででもいいし
>>59
職場同世代いない
同世代以外の人も友人といっていいなら友人いないでもないけど
ネットでの出会いってそう簡単に転がってるもの？
ネットだけの友人とかそう簡単にできなさそうだけど
>>64
同世代じゃなきゃダメなんて事ないしいいと思うよ
ただそんだけ細かくてストレス溜めちゃうなら一人のが楽しく生きれそう
少しは自分には関係ないからどうでもいいって思うようにしたら？
>>75
1人だと寂しいと感じちゃうことあるね
おいおい俺達は友達じゃないのかよ！
>>57
優しい！
ありがとう
ストッパー掛けまくりｗ
>>65
ストッパーとは？
>>68
出来ない俺には無理だって呪いｗ
あとなんでもいいからポジティブに考えるといい
>>79
ポジティブかー
なんでもポジティブに考える力って地味に凄いことだよね
>>81
すぐには身につかんとは思う
俺もまだまだ
でもポジティブに考えていいんだ、ってことはすごく力になる
>>82
ありがとう
なんかすごくためになったよ
後、ここヤメることだな過敏っぽいしｗ
>>87
おーぷんはいい人割と多いイメージあったけど、普段はそうでもないの？
>>89
マシだけどやめといたほうが良いと思うよ影響されやすそうだし
>>91
なるほど
影響に関しては今後気をつけよう…
自分を曲げないようにしたいね
感情は脳内物質によって起こることを知ることでしょうか
ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンの働きは特に重要
簡単に説明すると
ドーパミンは快楽（喜び、楽しみ）
ノルアドレナリンは不快（怒り、悲しみ）
セロトニンは穏やかさ、平常心
これらのバランスがもっとも重要で、どれかに偏ると不具合が起きます
そして、これらは行動によってある程度コントロールできます
ドーパミンを出したいなら「実現可能」な目標を立てて達成するサイクルを繰り返すとでます
目標を立てた時点で出ます
大きすぎる目標や、かなり先の未来の目標を立ててもドーパミンはあまり出ません
好循環にすることができれば、インフレーションは続くでしょう
しかし、ドーパミンが制御できないと依存症、中毒になります
ノルアドレナリンは不快物質ですが、やる気を出させる効果もあります
怒りに任せてすごいことをやってしまったということはありえます
でも効果は一瞬です
ノルアドレナリンによるやる気を継続しようとすると鬱になります
セロトニンは太陽の光を浴びたり、便を出すことによって直腸が刺激されたり、お風呂に入ったりすると出ます
座禅を組むことも有効です
自然に逆らわず、変化してしまうことを受け入れ、自分の「ありのまま」に気づくと穏やかになれます
自分が今どんな状態にあるのかを観察することは大切です
それができないから、変化に苦しむことになります
「さっきまで調子が良かったのに急に悪くなってしまった…。本当に最悪」なんて思ってしまう
そもそもそれが正常なのです
それに動揺しない「平常心」を鍛えることが穏やかな幸せを掴むために必要だと考えます
つまり急務はセロトニンを出す方法を確立することと言えるかもしれません
ぶっちゃけ学歴関係なしに高卒で有能な人間雇った方が得じゃない?
内定蹴ったら面接官が首になったかもしれん
このまえ4浪中の高校時代先輩と酒を飲みに行ったんだけどさ
社会に出たら学歴より実力←これ低学歴の嫉妬だと思ってた
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元スレ 楽しく生きるコツ教えてください
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1471253978/
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つまりその時に自分がやりたいことをやっていれば暇はしない
だけどそのためには常に楽しみになるものを見つけようとしなければならない
「何か面白いことないかな」ではなくて「○○をやるのって楽しいのかな」という風に
どんなコンテンツでも悪い所はあるし、どんなことでも楽しめたら本当に最高の人生を送れるよね
↑
ここ重要
その上で、自分が重要な立場になったら「これって意味なくね？やめれば？」
と発言して、番を変えられば御の字。
ダメならサッサと身を引く。
マザーテレサの言葉にも近いのがある。世の中に大きなことなんてない。小さなことを大きな愛でやるだけ。
花を見て綺麗だと思う人もいれば、ツマンネーって言う人もいる。何があるかは重要じゃなくて、ある物を自分がどう解釈するか次第ってこと。
面白いことってのは、自分で面白く解釈するから面白くなるんだよ。
その人に接するように、自分に接してあげる習慣をつける。
どんなときも、本当に自分を大切にしてあげてれば、自然と人生は楽しくなってくる。
行動も同じで、本当に心底したいことだけ目指す。徐々に、周りが自分に大切なことだけに少しずつ変わっていけば、楽しく生きられるようになってくるよ。
昔は世の中に絶望してたし、どうせ人工知能やロボットにやられて底辺以下の生き方しか出来ないと思ってたが、実際それはネットの刷り込みやら自分の思い込みで。周りを見渡すとそんなの考えてもいないのか、ってくらい楽観的だったり。
楽観的に生きる決定打になったのは、にちゃんの『社会は人の為に作られてるのであり、社会のために人がある訳じゃない』ってコメント。つまり人に迷惑掛けなきゃ好きに生きてみればいいのさ。したいようにね
特にやりたいことがある訳でもないが、美味い飯食いに行くだけの稼ぎ、最近ではブランド物なんかにも興味持てて、ある種の人に言わせりゃ俗っぽい生き方かもしれんがそれなりに充実してきてる。少し前向きに、色んなことに挑戦しようかなと思えてる時期だよ。昔じゃ考えられない
仕事に追われて辛い大変だ休む暇が無いと文句を言いつつ、
趣味が無い事を仕事のせいにできるので、精神的にも安定する。
残業代で給料を多く貰うため、生活には困らずプライドも保てる。
寝る事と貯金額が増える事が唯一の楽しみになる。
このような人は定年後にボケる可能性大、何でも良いので老後
に楽しめる何か好きなものを見つけよう俺。
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