４日断食した結果・・・

2016年09月18日：18:12

コメント( 17 )

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 04:56:07.93 ID:7KLNy0ZJa

3日目からみるみる元気無くなっていって死を感じたわ

引用元: ・４日断食した結果www

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 04:57:04.94 ID:QREK5FxTa

カラダん中キレイになったか？

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 04:57:40.13 ID:PmYXhSTFa

>>2
めっちゃ濃い小便でたわ

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 04:58:13.09 ID:7HRxk3bKx

立ちくらみ半端ないよな

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 04:59:17.52 ID:lMiAIFOca

>>4
本当にな、しまいに立つとあり得ないくらい痛い頭痛がするようになるし最悪だったわ

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 04:58:19.98 ID:PXg2uO5e0

二週間までなら水だけでもオッケーらしい

6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 04:58:24.53 ID:lMiAIFOca

しかもどんどん腹減らなくなってきてヤバかったわ

10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:02:43.63 ID:FjQC62jEa

お腹は少しだけ引っ込んだな

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:04:18.27 ID:51ItijyU0

別に一度断食したところで大して効果ないんだよな

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:05:54.39 ID:2Ajr4ZKNa

>>11
本当にな、見た目的には頬が少し痩けた位しか変わらんかった

13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:06:42.98 ID:XpFP7qlK0

ワイも断食して水飲みの生活やったけど
胃がおかしくなって水飲んでも吐くいたいになってもうたンゴ

15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:08:03.59 ID:IzRQwFu5a

>>13
多分それ水の飲み過ぎやで、胃液が薄なって吐くんやと思う

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:10:23.40 ID:XpFP7qlK0

>>15
それもあるし、断食前の偏った食生活も関係してるみたいや

14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:07:07.49 ID:od4ZcMTY0

二日くらい食べないでいると体温上がらなくてめっちゃ寒くなる

16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:09:31.48 ID:+px558Hia

>>14
そうそう、汗もかかなくなってくる

18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:10:37.89 ID:z9drZq1B0

何のためにやるんや
ダイエット？

20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:11:33.38 ID:t3fVA/Rpa

>>18
金無くて丁度痩せたかったからやな

19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:11:17.14 ID:hwS5mYpW0

終わったあと胃がきちんと飯受け付けてくれるんかそれ

21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:12:37.48 ID:ORug/wOaa

>>19
ジャムパン一個で１日中消化しとったわ、ゲップがバターとイチゴの匂いで辛かった

22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:12:37.55 ID:pmJG76WO0

わかる
ションベンめっちゃ黄色くなるよな
腹も減らなくなる
何故か顎の肉が減って皮がたるんだ

23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:13:25.92 ID:QS/5LYcaa

>>22
顎とか顔にめっちゃ出てくるよな、後俺は小便麦茶みたいな色してたわ

24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:15:14.29 ID:6Mcod6yMd

水分減るだけで脂肪は変わらんやろ？

25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:16:10.20 ID:P0wWW6LBa

>>24
結局はそうみたいやな、ほとんど脂肪が燃焼せえへんからな

26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:16:52.29 ID:P0wWW6LBa

でも何か断食って癖になりそうなんだよね

27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:17:16.41 ID:EbJfOvTv0

ワイ胃と腸が相当調子悪いからデトックス目的で興味ある

29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:18:57.53 ID:fwnh65rUa

>>27
一回やってみたらええと思うで、お腹ペコペコの状態ってちょっと癖になる

28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:18:30.79 ID:pmJG76WO0

断食とほぼ不眠を5日～7日程度続けたら5kgくらい体重減ったわ

33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:20:31.85 ID:ESZzjdGOa

>>28
辛かったやろな

34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:21:41.93 ID:pmJG76WO0

>>33
二日目の朝らへんがきつかったわ
冬場の徹夜明け+食ってないので体温ヒエヒエ、くっそ眠い
それ乗り越えたらランナーズハイみたいな状態やった

30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:19:06.28 ID:/xBAENOR0

それ結局普通の生活に戻したらリバウンドするんか？

31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:19:59.50 ID:pmJG76WO0

>>30
人による

32: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:20:00.34 ID:ESZzjdGOa

>>30
するで、身体がエネルギー取ろうとして一気に太る

35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:22:09.58 ID:Jq5DdyIEa

結局あんまりメリットは無かったんかなー

36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:22:10.06 ID:z3klDAWA0

食べないのをつづけるのって意外とつらくないよ
ただちょっとでも食べると止まらなくなる

37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:23:42.35 ID:Cvjk3lj5a

>>36
これはあるな、日に日に食欲が隠れていきよるからな

39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:24:40.50 ID:28Y9SXKx0

断食てゆっくりやっていかんとガチで危ないんやろ

41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:25:27.14 ID:ocKQiC9ia

>>39
そうなんか？前日普通に食ってたわ

40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:24:53.84 ID:Ye20AovV0

断食って徐々に減らしていくんやろ？
いきなり断つってアカンやろ
増やすのも徐々にやで

42: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:25:28.54 ID:aPqZIgNGa

飢えって経験したこと無いから一回ぐらいやってみたい

45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:26:15.84 ID:pmJG76WO0

>>42
途中から食欲なくなるけどな
まあワイの場合は不眠も伴ってたから別かもしれんが

46: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:26:35.20 ID:ZeIlOOqAa

>>42
もし太ってるんやったらやってみたらいいと思う、お腹引っ込むし楽しい

53: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:31:18.78 ID:deL3PciBK

>>42
二度と経験したくないと誓うやろうな

48: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:27:54.18 ID:lss+6Jozd

健康目的の断食と飢え･飢餓って全然違うやろ
ただの飢餓状態やん

47: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:26:39.33 ID:XN+61DOk0

体中の筋肉が分解されて脳の栄養になっとるんやで

50: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:30:14.49 ID:jl+ZyTZS0

ラマダンってやつか

54: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:32:48.18 ID:zTvZey+0a

もともと身体弱い人とかは断食してそのまま病気になったりするんやろな

55: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:32:49.22 ID:pmLLoGqd0

断食とかする理由がなくね？

56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:33:48.28 ID:3Hl6j3uca

>>55
精神状態が悪くてなる人とかおるしなぁ、自分は半分興味本意やったけど

57: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:35:14.97 ID:ELfmu49K0

食欲無くなるとご飯が美味しいってことがどれだけ幸せか分かるンゴねぇ

58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:37:08.72 ID:ws03+ljoa

>>57
本当にな、自然とありがたみがわかってくる

59: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:38:32.25 ID:EHap3m9jM

消化に悪いもん食いすぎだから
一日開けるのは内臓休まっていいと思う

60: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:39:29.10 ID:k0bBdVMLd

断食やるなら黒砂糖用意してそれなめときゃ立ちくらみ等は避けられる
んで断食解禁したら重湯→三分粥→お粥と食べていくんや。

61: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:40:52.81 ID:xXgV1nAHa

>>60
何で黒砂糖舐めたら立ちくらみ無くなるんや？

62: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:42:05.20 ID:k0bBdVMLd

>>61
急激に糖を摂取しなくなるから目眩が起こるんやで

64: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:42:56.41 ID:vxChd7pLa

>>62
はえーそうやったんか、今度は黒砂糖用意して断食してみるわ

65: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:43:59.96 ID:XPoZvRrp0

ワイは目が充血したわ

66: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:45:10.56 ID:ygxDqPF1a

後呼吸がやたら早くなったんやけど、あれはなんなんやろ

72: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:47:05.69 ID:fBFoaBFp0

>>66
鉄分足りんから酸素いれようと必死なんだろ

73: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:47:58.78 ID:nXjwtJuna

>>72
そういうことなんか、何か人間も全て理にかなった行動するんやな、当たり前やけど

75: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:48:45.99 ID:uiw2umZA0

>>73
wikiでビタミン欠乏症とか読むとおもろいぞ

ビタミン欠乏症

ビタミン欠乏症（ビタミンけつぼうしょう）とは、ビタミンの不足によって起こる症状の総称である。発展途上国においては問題となっているが、日本ではあまり問題とはなっていないも、潜在性ビタミン欠乏症というビタミン欠乏症に近い症状も先進国の間では出始めている。
https://ja.wikipedia.org/wiki/ビタミン欠乏症

76: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:49:55.21 ID:8iosZtTDa

>>75
サンガツ見てみるわ

67: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:45:36.84 ID:iK8aXARir

でも野生動物とか数日物食えないって普通なんやろ？
人間は貧弱やなぁ

70: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:46:29.84 ID:Xe7x/YpPa

>>67
多分やけど動かへん代わりに脳ミソにエネルギー使ってるんちゃうか？

68: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:46:07.01 ID:1aIBMe+C0

空きっ腹に生ニンニクおすすめやで

71: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:46:55.28 ID:Xe7x/YpPa

>>68
お腹破れちゃう！

51: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/18(日) 05:30:32.69 ID:O+e43skUa

ワイは2日断食したあと飯食ったら速効下痢した

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1 不思議な名無しさん :2016年09月18日 18:21 ID:zxtL83nO0*

「好転反応」なのに。

2 不思議な名無しさん :2016年09月18日 18:22 ID:x2cKwUmy0*

俺20日水だけで生きてたよ
体ぴんぴんしてたし直後に普通に飯食った

3 不思議な名無しさん :2016年09月18日 18:53 ID:.Wne0H1C0*

人間水だけでも40日生きてけるぞ。ソースは速単上級

4 不思議な名無しさん :2016年09月18日 18:55 ID:6Ysu.RT70*

やっすい死だな
2週間断食したが死なんて感じなかったぞ
3日越えたら食欲なくなって快適だわ
辛いのは3日まで食欲我慢することだ

5 不思議な名無しさん :2016年09月18日 19:11 ID:6P6Pjlk10*

筋肉馬鹿のワイ、断食するならば死を選ぶ

6 不思議な名無しさん :2016年09月18日 19:45 ID:1b2c7Ixr0*

※2※3※4何故にそんな苦行を・・・

7 不思議な名無しさん :2016年09月18日 20:02 ID:iy33AvZn0*

食欲なくて２週間お茶だけていうのはあった。
死ぬとかは思わなかったけど力が入らなくなった。
ジム行っても体が動かない。
たぶん運動してるからリバウンドなかったけど、運動してない人がダイエットで断食するとリバウンド半端ないと思う。

8 不思議な名無しさん :2016年09月18日 20:05 ID:1d7UPsZ00*

スマホでちょっと不便があるだけでぎゃーぎゃー
騒ぐのに平気で何日も絶食する
やっぱ最近の若い子の思考は分からん

9 不思議な名無しさん :2016年09月18日 20:31 ID:dxjqSAVV0*

よくわからん理由で体に飢餓を刻むのはリスク高いよな

10 不思議な名無しさん :2016年09月18日 20:53 ID:HdW.nTPh0*

ロシアでは断食は歴とした医療行為やで

11 不思議な名無しさん :2016年09月18日 21:12 ID:rwls9Zii0*

こういうのって知識無いとただの自傷行為じゃない？

12 不思議な名無しさん :2016年09月18日 21:14 ID:AI8s9B.w0*

三日間断食（水は飲む、むしろ普段より喉が渇く）したら、それまでの異常な喉の渇きと頻尿が治まったわ
思うにアレ糖尿病の初期状態だったんか？と
今は低糖質ダイエット継続中

13 不思議な名無しさん :2016年09月18日 21:25 ID:9Not2Jhz0*

断食は専門家の管理下でやっても体調崩す奴はいるのに
素人が個人でやるのは誇張ではなく文字通り自殺行為

あと一時的とはいえ体を飢餓状態にするから
その分寿命は縮むし見た目が老ける
飼い猫と野良猫の違いを想像すればいい

14 不思議な名無しさん :2016年09月18日 21:36 ID:Nk21VwEC0*

慢性便秘のわい、週末断食したくて泣く、、が、親が断食阻止してくる

15 不思議な名無しさん :2016年09月18日 21:38 ID:vOSfd.t50*

危ないなあ。素人が適当に断食すると拒食症になるよ。
※13が言う通り、プロの指導の元でやらないと危ない。

個人でやるなら1食抜き程度でいいよ。半日断食はイスラムの人もラマダンでやってるし。

16 不思議な名無しさん :2016年09月18日 21:46 ID:U58Fi5K70*

一人暮らしとかじゃないとなかなかやれんよね
俺も大昔に一人暮らしの時、7日に渡る減食（3食の量をそれぞれ日に1／7ずつ減らして
最後の日は普通の量の1／7になる）とそれに続く7日の断食したけど、
断食5日目に耐え切れないめまいと吐き気で断念したわ。
後で考えたらきっと低血糖。砂糖とかキャンディーとか食べてれば良かったかもしれない。
断食本に書いてなかったんだよなそういうこと。
空腹は大したことないがめまいがホント最悪だった。

しかし、その後食べた食いもんが今まで感じたこと無いくらい美味かった。5日くらいは何食っても美味かった。

17 不思議な名無しさん :2016年09月18日 23:01 ID:jjj6TfocO*

空腹レベルならむしろ健康的

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