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気分転換したいときは、とにかく絵を描きまくるとすごく捗るという研究結果：はちま起稿
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気分転換したいときは、とにかく絵を描きまくるとすごく捗るという研究結果
38コメ

ライター : ゴブ蔵

アニメ・漫画
気分転換



引用画像

気分がすぐれない？なんでもいいから絵を描いてみよう。気分改善にお絵かきが最善である理由（米研究） : カラパイア

　最近ではタブレットなどの普及で、デジタルドローイングなどのツールが充実している。他にも大人の塗り絵やお絵描きイベントなど、絵が大人の趣味として復活しつつある。　うまい下手は関係ない。多くの人々がお絵描きや塗り絵で気分が改善するという効果を体験してい

karapaia.livedoor.biz
全文を読む

記事によると

・大人の塗り絵やお絵描きイベントなど、絵が大人の趣味として復活しつつある。うまい下手は関係なく、多くの人々がお絵描きや塗り絵で気分が改善するという

・ニューヨーク私立大学ブルックリン校のジェニファー・ドレイク博士が「お絵描きは感情のはけ口として不満や緊張を解消するのか？ それとも一種の逃避なのか？」について研究

・被験者となったのは大学生40人で、これまで起きた中で一番悲しかった出来事を思い出してもらい、それに関連する光景、音、思考、感情に集中するという課題を行った

・学生は「悲しい出来事とはまったく無関係のものを描く」グループと「思い出した悲しい出来事について描く」2つのグループに分けられ、15分間お絵描きをしてもらった

・その結果、表現するよりも注意をそらしたほうが気分が改善されることが明らかとなった



この記事への反応


・おえかきすると気分が沈む場合はどうすれば

・そのときは気分転換になるけど、描きながら・描いた後、改めて下手で生きることにネガティヴになるんですが

・いい感じのラインがとれなくてイライラしてる時の処方箋も絵を描くことなんですかね？

・創作やってるときは確かに気分それるし楽しくなるんだけど、そもそもその気力さえ削がれる時もあるからなぁ…

・わたしの場合もそうだと思う

・嫌なことを考えないようにするために、何か他のことで頭をいっぱいにするというのは以前から効果的だと言われてる方法だったり

・絵描くと色んな嫌なこと思い出すから必要がない限り描くのやめちゃった。ベタな言い方だと描く事自体心の傷状態。

・やはり効果あるんだな

・気分転換するなら静物画とかの方がいいかもね…

・みんなで絵を描こう、特にスカルガールズを描くと脳に良い波みたいなのがでるらしいぞ！














大人の塗り絵的なやつが妙に人気あるのはこういうことなのか

今度試してみよう(´・ω・｀)










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1 一桁余裕の助 このコメントに返信 

余裕っす

0

1

2 はちま名無しさん このコメントに返信 

絵が描けない...

3

1

3 はちま名無しさん このコメントに返信 

いないいないばあのコーナーに出てくるような画力の俺はどうすれば

0

1

4 はちま名無しさん このコメントに返信 

絵を全然書いたことがない自分はどうすれば...

0

1

5 はちま名無しさん このコメントに返信 

現実逃避かよ
いいな

1

1

6 はちま名無しさん このコメントに返信 

絵を描くことが仕事の人はどうすれば…

5

0

7 はちま名無しさん このコメントに返信 

学生のころ、教科書に落書きしてたのは理に適ってるってことなのかな？

0

0

8 はちま名無しさん このコメントに返信 

俺、絵心無い芸人なんだけどどうなの？
ヘタすぎて気が滅入るんだけど

0

0

9 はちま名無しさん このコメントに返信 

いい感じのラインがとれなくてイライラしてる時の処方箋も絵を描くことなんですかね？


自称絵師は他のことで気分転換すればいいのにバカなのかな？

0

4

10 はちま名無しさん このコメントに返信 

>>4
こんなの人による
で、完結だからスルーしていいんやで

1

0

11 はちま名無しさん このコメントに返信 

上達が目的じゃないから下手とか関係ないぞ

2

0

12 はちま名無しさん このコメントに返信 

そして見ず知らずの絵師に「塗り絵用の絵を無料でかいてください」て記事に行くんだね

0

0

13 はちま名無しさん このコメントに返信 

絵心ない人は自分の絵の下手さを見て落胆するでしょう

0

2

14 はちま名無しさん このコメントに返信 

>>9
コンプ丸出しで惨めすなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

0

2

15 はちま名無しさん このコメントに返信 

絵描きはどうすれば？

0

0

16 はちま名無しさん このコメントに返信 

絵ってそもそも何をどう書いたらいいか分からない
子供の頃から苦痛でしょうがなかったな
結局他人の絵が出来上がってきたの見てから似たような感じで真似するしかなかった・・・

0

0

17 はちま名無しさん このコメントに返信 

所詮は逃避であり、何の解決にもなってない
辛く苦しいことにも耐えられるだけのメンタルを養うことが必要

0

0

18 はちま名無しさん このコメントに返信 

ＦＯＲＺＡのデザイン作成は時間忘れてやっちゃうね
蝶の自作デザインは我ながらよい出来カモｗ

0

0

19 はちま名無しさん このコメントに返信 

確かに描かなきゃって時よりも
気分変えよって時に描いた方が
良かった気がする
後絵は書けば上手くなるぞ
ソースは俺

0

0

20 はちま名無しさん このコメントに返信 

漫画は最後にして最大のセンスとかが
あってこれはどうしようもないけと
絵なら確実に上達するよ、やれば

0

0

21 はちま名無しさん このコメントに返信 

>>15
仕事で描かされてるのと違うジャンルの絵を描けば

0

0

22 はちま名無しさん このコメントに返信 

仕事で絵を描いて
仕事の合間の息抜きにまた絵を描く寺田克也とかいう変態

0

0

23 はちま名無しさん このコメントに返信 

絵描くと目が覚めるから、メモの端っこでドラえもん描いてたりする

1

0

24 はちま名無しさん このコメントに返信 

ふう、絵描くの疲れたし、気分転換に絵でも描くかぁ

0

0

25 はちま名無しさん このコメントに返信 

スカルガールズの絵を描くといいのか

わかった

0

0

26 はちま名無しさん このコメントに返信 

授業中の暇つぶしに最適だったな
漫画みたりゲームやるのと違って怒られないし

0

0

27 はちま名無しさん このコメントに返信 

アメリカの研究みたいだけど日本人にも当てはまるのか？
日本人だとイメージ通りに描けなくてイライラしてしまうかも

0

0

28 はちま名無しさん このコメントに返信 

いやいや絵心ない人にとって絵を描くのは死ぬほどストレスなんですが

0

0

29 はちま名無しさん このコメントに返信 

絵を描くのが好きじゃないと描く気しないな。
というか何かに没頭できるものがあれば全く同じ効果はあると思う。

0

0

30 はちま名無しさん このコメントに返信 

これ書いてる時と書いた直後
あと塗り絵はカラーセンス壊滅的でもなければいいんだけどな
絵が下手な人が絵を書こうとすると下手すぎて余計気分が落ち込む

0

0

31 はちま名無しさん このコメントに返信 

桐谷美玲の似顔絵の顔を自分で可能な限り写実的に書いたら
すごい、うまい写真見たいな片桐 はいりって褒められた
うれしい

0

0

32 はちま名無しさん このコメントに返信 

電話中の落書きはイライラの解消目的みたいな説は昔から言われてたやろ？

0

0

33 はちま名無しさん このコメントに返信 

授業中にノートに落書きするのは正しかったんや。

0

0

34 はちま名無しさん このコメントに返信 

描き始めると凝り性なので結局悩んだりして疲れます

0

0

35 はちま名無しさん このコメントに返信 

仕事でイラスト描いても結局クライアントの意見を第一に考えなきゃいけないからね
そういう意味では自由に絵を描く事は気分転換になるよね

0

0

36 はちま名無しさん このコメントに返信 

>>4
学生の時教科書に落書きとか美術の授業とかでも描いたことないのかよ・・

0

0

37 はちま名無しさん このコメントに返信 

自分の絵が下手くそ過ぎて逆にムカつくw

1

0

38 はちま名無しさん このコメントに返信 

ないない、ってーか人による
元々絵を描く人はこだわりが強いから、余計ジレンマになるだけだ

0

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