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糖尿病患者が後悔する「改めておくべきだった生活習慣」1位は? : watch@2ちゃんねる
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    糖尿病患者が後悔する「改めておくべきだった生活習慣」1位は?

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    1: TEKKAMAKI(東日本)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:09:20.66 ID:TG8O4PKq0.net
    厚生労働省の資料によれば、糖尿病の患者数は年々増えているのだとか。糖尿病が強く疑われる成人男女は、なんと950万人に 達すると2012年の同省の資料でも明らかにされています。

    ■第5位:ちょっとした身体活動を面倒臭がった(15.4%)

    ■第4位:濃い味付けを好んでいた(17.3%)

    ■同率第2位:運動不足が続いた(19.2%)

    ■同率第2位:ストレスの高い生活を続けていた(19.2%)

    ■第1位:脂っこい料理を好んで食べていた(28.8%)

    http://wooris.jp/archives/219513





    2: ハイキック(北海道)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:10:13.10 ID:Fhlr7MCu0.net

    甘いモノを反省しろっての



    23: チェーン攻撃(茸)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:19:37.35 ID:JNkHKhYh0.net

    >>2
    糖尿病は甘いもの食べ過ぎたからなるってわけではないけどな、大丈夫か?


    28: ラ ケブラーダ(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:22:46.82 ID:hQWxuUyl0.net

    >>23
    それ勘違いしてる奴いまだに多いな


    32: レインメーカー(大阪府)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:25:55.65 ID:d87ENpVf0.net

    >>28
    名前が甘そうだからしゃーない
    ちょっと滑稽な勘違いだけどな



    4: バーニングハンマー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:11:51.91 ID:L/3Mpqdv0.net

    こういう奴らの透析は全部自腹にしろ



    5: フォーク攻撃(茸)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:12:07.37 ID:gu/3ayl90.net

    酒は…?



    6: ジャーマンスープレックス(庭)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:12:17.72 ID:zAQT5RYt0.net

    朝昼晩の缶コーヒー
    アレは肉体労働者が飲むもんだった


    34: ドラゴンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:27:38.56 ID:ENQhLhEL0.net

    >>6
    ブラックならいいよね?



    7: エルボーバット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:12:24.81 ID:IOAdW6pw0.net

    運動関係あるのか



    8: キドクラッチ(茸)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:12:36.29 ID:JsXphdDr0.net

    食っちゃ寝生活



    9: アルゼンチンバックブリーカー(茨城県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:12:53.84 ID:+3Awgoyn0.net

    ちょっとした身体活動ってなんだよ
    運動じゃねえのかよ



    10: イス攻撃(宮城県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:12:56.42 ID:WV1iKmZQ0.net

    糖尿の家系見てると、飲み物はジュースが当たり前。
    酒は飲むし甘いものも常備、それらを指摘されても異常に全く気づかない…。そりゃ糖尿になるわ



    11: ネックハンギングツリー(dion軍)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:13:00.21 ID:StcRlL8W0.net

    力士はあんなデブでも毎日4時間稽古してるから糖尿病患者は比較的少ないんだ
    要するに動けってことだ



    12: キングコングニードロップ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:13:33.03 ID:o+pTcBEU0.net

    ジュースかな・・・運動してたんだけどジュース大好き
    とにかく缶コーヒーやオレンジジュースが糖尿の原因になるとは知らなかった

    しかしⅡ型でも遺伝関係あると分かってきてるしデブで糖尿と無縁、やせ型でもⅡ型糖尿
    いるのに糖尿叩き酷い



    13: ボマイェ(東京都)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:14:30.03 ID:FztrOAuP0.net

    晩飯を抜くか野菜だけで30%は減ると思うけどなあ。


    15: キングコングニードロップ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:15:35.65 ID:o+pTcBEU0.net

    >>13それも糖尿の原因

    一日の食事が1~2回も原因の一つ


    16: 閃光妖術(庭)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:17:04.40 ID:XbS2adCd0.net

    >>15
    それやると脂肪肝にもなりやすいんだよな
    体が蓄積したがるようになるから


    25: ショルダーアームブリーカー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:20:23.50 ID:4/tZhgrD0.net

    >>16
    脂肪肝になった後3食にしても良いのか?


    39: 閃光妖術(庭)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:29:54.32 ID:XbS2adCd0.net

    >>25
    食事の数は3食で炭水化物の量を減らすのがいいよ



    14: ラ ケブラーダ(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:15:00.43 ID:hQWxuUyl0.net

    運動は確かにな…
    たまには歩かないと駄目だな
    最近またぐうたらになってきてるし



    17: ダブルニードロップ(静岡県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:17:05.81 ID:f1tdl0wn0.net

    甘いもの取らないし毎日ランニングしてる俺には無関係



    18: パイルドライバー(千葉県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:18:10.08 ID:EKRgtV9o0.net

    内臓に死亡をためなければ問題ない



    21: グロリア(禿)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:19:07.27 ID:PMzWVAZx0.net

    今まではどんだけ暴飲暴食しても2kg以上の変動がなかったのに30過ぎたら突然太るようになった
    最近パンツがキツくなってきたから俺も運動始めたわ



    24: ショルダーアームブリーカー(catv?)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:19:44.18 ID:CYDrls7A0.net

    2型なんて遺伝だろ



    26: ランサルセ(空)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:21:05.81 ID:ZEavdmWT0.net

    食い物はいいとしてストレスはどうしたらいいんだろうな


    29: アトミックドロップ(catv?)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:23:03.10 ID:Uq1m+1xS0.net

    >>26
    ちゃんと働いていればストレスは溜まらない


    46: エルボードロップ(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:34:14.05 ID:ZMpdge7f0.net

    >>26
    仕事変える


    64: レッドインク(茸)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:45:20.21 ID:Jxp3hzL+0.net

    >>26
    転職というか自営業にしたらストレスフリーになったよ
    合うあわないがあるだろうけど
    ひとりだと寂しいってひとは会社のほうがいいやろし



    30: 膝靭帯固め(静岡県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:23:52.00 ID:JIE4vBFd0.net

    ほぼ遺伝だけどな(´・ω・`)



    31: 魔神風車固め(富山県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:25:23.58 ID:7d0C6VMs0.net

    食事だろう



    33: フランケンシュタイナー(青森県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:27:28.72 ID:WidcCCz/0.net

    短命県のワイ 食事怖い


    36: トペ スイシーダ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:27:58.33 ID:gAWSU27g0.net

    >>33
    でもお前ら塩分控えめの飯とか食ってたら冬動けんだろ



    38: ローリングソバット(家)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:28:42.49 ID:ZMNzqiaT0.net

    炭水化物とジュースに気を付けろ



    40: ハイキック(北海道)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:30:08.66 ID:Fhlr7MCu0.net

    雨の日以外は毎日2時間チャリで走ってる



    41: トペ スイシーダ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:31:05.05 ID:gAWSU27g0.net

    いや甘いもん食うやつは飯は食ってその上でおやつや夜食で食うわけだから、
    結局のところ無関係とは言えんよ
    飯の代わりに食うっつーんならそれはそれでヤバいしな



    42: 32文ロケット砲(北海道)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:32:11.13 ID:xwGGfO7f0.net

    てかお前らなんでそんなに詳しいいの?
    気になって自分で調べちゃうぐらいデブってんの?


    49: ランサルセ(空)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:34:41.71 ID:ZEavdmWT0.net

    >>42
    そらネットで偉そうにしてるニュー速民も病気にはビクビクよ



    43: ニールキック(千葉県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:32:18.74 ID:wLk+oS8A0.net

    糖尿は脂よりもラーメンだのうどんだのの炭水化物取りすぎが一番悪いんだが


    67: エクスプロイダー(愛知県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:46:15.88 ID:6tB8MIAt0.net

    >>43
    これに尽きる
    貧困層に多い理由もこれ
    炭水化物のみで飢えを凌いでいるとこうなる
    バランスが大事だよね



    44: ボマイェ(東京都)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:32:36.79 ID:PEHHjsHN0.net

    全部当てはまるわw



    47: ヒップアタック(北陸地方)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:34:14.96 ID:4LnT/DHa0.net

    運動は筋トレで構わんか


    51: フランケンシュタイナー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:35:24.08 ID:0DTJH+YL0.net

    >>47
    大丈夫
    取り合えずカロリーを消費出来ればいい


    104: エメラルドフロウジョン(庭)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 15:10:40.81 ID:NOkQnj+E0.net

    >>47
    筋トレでいい
    運動したり筋肉をつければインスリンの効きが良くなるからな
    がんばれ



    48: パロスペシャル(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:34:30.20 ID:Asfym3Br0.net

    一番悪いのはビールと油物の組み合わせだな
    つかビールがやばい



    52: 雪崩式ブレーンバスター(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/09/27(火) 14:35:29.19 ID:4JpshgWF0.net

    以前病院の大部屋に入院したら、
    脚のないオッサンが夜中に『カルビさえ食べなければ』と言って泣いていた(寝言だったのかも)




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    コメント( 9 ) 健康・病気

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      コメント

        • 1: watch@名無しさん
        • 2016年09月27日 17:36
        • ID:F89NOzTN0
        • 他人事じゃないからせめてスクワットくらいは継続してやろう・・・


        • 2: watch@名無しさん
        • 2016年09月27日 17:59
        • ID:v9M3t9dK0
        • ※1 運動っても無酸素運動は意味ねえよ
          何もやらないよりやったほうがマシなのは確かだけど中年以上の1/3が高血圧
          その状態で無酸素運動なんかしたらポックリ逝くで
          高血圧→動脈硬化→脳梗塞or心筋梗塞→脳内出血or大動脈瘤破裂
          これがデフォってか一般的に多い順序な


        • 3: watch@名無しさん
        • 2016年09月27日 18:15
        • ID:khiXHlq30
        • 脂っこい物を好んで食ったって良いんだよ
          食った分は動いて消費すればな
          運動不足が原因になっている場合が多いんじゃないの


        • 4: watch@名無しさん
        • 2016年09月27日 18:23
        • ID:iwnaYV5y0
        • そもそも糖尿病とは何か、を理解してない奴多いんだよな
          尿から糖分が出る病気だ!何か知らんけど身体に悪いんだ!
          こんな猿以下の知能を堂々と語っちゃうやつ多すぎじゃないか?

          どの内臓に支障が出て、その原因になりうるのは何か
          まずもってここを認識してなきゃ、防げるわけもない

          とりあえず、胃腸が消化に困るような食生活や
          長期間残り続ける脂肪には注意しろってところ
          太ってても運動それなりにしてれば脂肪は入れ替わるから
          その場合にはまだ生活習慣病になりにくい


        • 5: 学名ナナシ
        • 2016年09月27日 18:31
        • ID:BINoFUZA0
        • ランニングも走る場所考えないと
          肺ガンになるから気をつけて。


        • 6: watch@名無しさん
        • 2016年09月27日 19:26
        • ID:WNnbW9IB0
        • ※4
          御託はいいから糖尿病とは何か書けよw
          偉そうに言う割には当たり前のことしか
          書いてねぇじゃん


        • 7: watch@名無しさん
        • 2016年09月27日 19:37
        • ID:eAcrPXJs0
        • こえー カルビこえー


        • 8: watch@名無しさん
        • 2016年09月27日 21:33
        • ID:eYiguW7H0
        • 5位が大事
          美味しいものを食べたいというのは割りと普通の欲求
          週に一度の草野球、フットサル、冬はスノボー、夏は川に遊びにいく。
          スポーツうんぬんじゃなくて、そういう外での活動をしてないからなる。

          糖尿病の統計は週に一度の運動の習慣がほぼ皆無だった人がほとんどらしいからな

          ちなみに普通の20代~50代だと44%はなにかしらやってるようだ



        • 9: watch@名無しさん
        • 2016年09月28日 00:03
        • ID:6PuypQxk0
        • 基本的に2型の方が遺伝なんだよなあ
          だから身内に糖尿の人がいる場合は気を付けないといけない
          逆に1型は風邪とかの拍子に自分のインスリンに対する抗体ができてしまうものだから、いつ誰が発症するかわからない

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