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猫背はまじで寿命縮むから治しとけ。 | 不思議.net

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猫背はまじで寿命縮むから治しとけ。

2016年11月10日：20:00

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コメント( 15 )



3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:24:19.30 ID:83rY7aM00
治したい

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:26:33.49 ID:RnJU30Yq0
長生きしなくていいし

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:26:56.46 ID:3YVgAPQf0
どうやって治すの？

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:28:28.93 ID:oQLnPMIc0
>>5
へそ下を3センチ前に出せ。
常に。

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:32:44.42 ID:qXUxOCrg0
>>8
通報されちゃう

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:27:00.65 ID:v4Maf7ud0
整体に逝こう

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:29:07.41 ID:oQLnPMIc0
悪いとこ書いてくは。

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:31:24.22 ID:oQLnPMIc0
まず呼吸器系に異常がでる。
肺が圧迫されて、取り込む空気が3割異常減る。
脳に酸素が行かずに頭がボーっとしたり眠くなる。
酸素を体に行き渡らせたいから心臓が頑張る→高血圧→様々な病気。

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:40:07.95 ID:AI0BhKWl0
まず>>10が風が吹けば桶屋が儲かる的な理論だな

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:33:17.94 ID:oQLnPMIc0
消化器系も圧迫されて負担がかかる。
食べてるときに気持ち悪くなったりする。
便秘にもつながる。

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:34:18.97 ID:oQLnPMIc0
腰もいためる。
足が変形してしまう。

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:34:57.32 ID:oQLnPMIc0
何より会った人にマイナスイメージを与えてしまう。
これも大きな弊害。

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:35:14.50 ID:ncmzpByl0
座椅子なんだけどオススメの姿勢ある？

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:36:23.40 ID:oQLnPMIc0
座る時はケツで座ること。
腰が曲がって、腰の上で座ると腰痛めて歩けなくなる。

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:45:13.34 ID:ncmzpByl0
>>18
腰はまだ平気だが最近息苦しさを感じる
ケツで座るって背もたれ使わなければいいの？

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:04:30.61 ID:oQLnPMIc0
>>25
そういうわけではない。
説明しにくいが、例えばソファーで本読むときに足がどんどん前でて斜め上向いてくつろいでる姿勢。
腰は普通ソファーの後ろに接してるけど下とかに接して、一見楽そうに見える姿勢。これが危険。
イスに座るときに腹にシワが出なければ良いよ。

座って背を曲げて複式呼吸すると伸ばした時と比べて半分くらいしか空気が入らないと思う。そうすると脳に酸素が行かず、眠くなって、仕事勉強などに支障がでる。

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:08:37.47 ID:ncmzpByl0
>>39
なるほど…いろいろ手遅れだが今日からでも意識して座ってみる

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:40:45.92 ID:k3D9oPwe0
臓器圧迫されてるせいか時々痛い

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:48:03.00 ID:k3D9oPwe0
ここに書いてあることほとんど症状出てるから怖いわ
歩けなくなるのは困る

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 21:54:31.47 ID:CJ8orU8T0
年取ったら背筋ずっと曲がったままになるんだろうなぁとは思ってる

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:01:16.29 ID:lC8EzGpH0
PC見てるとどんどん姿勢悪くなるから治したい
けど夢中になるとメッチャ画面に近づく姿勢になっちゃうんだよなぁ
眼だけでなく身体にも悪いよな

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:03:45.66 ID:l+eNXOrrO
寿命縮む要素満載な生活してるわｗ

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:06:33.32 ID:oQLnPMIc0
人間て軸が大事。
スポーツでもいえることよ。

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:08:46.73 ID:oQLnPMIc0
たとえばテニスは姿勢が命。
そして脱力して、体をコマみたいに回す。
姿勢が崩れているとショットの精度が落ちる。

野球もバスケも同じ。

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:09:59.10 ID:oQLnPMIc0
いまスポーツの話してもしかたないか。
パソコンについて話す。

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:10:47.49 ID:oQLnPMIc0
現代の人はパソコンやケータイで一時的な猫背になってる人がほとんどだよね。

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:11:54.00 ID:oQLnPMIc0
1つ工夫をすれば、猫背による肩凝りなどを改善できる。
それは「口を閉じる」こと。

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:12:24.24 ID:hW5I5iKk0
マジ・・・心当たりがある

気を付けるわ>>1サンク

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:13:50.17 ID:oQLnPMIc0
前に倒れないように維持する筋肉は二つある。
1つは腹筋（厳密には腹筋じゃないが）もう1つは意外と知られてないけど「喉」の筋肉なのね。

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:18:00.72 ID:Ud0Vt2Ib0
ふむ

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:18:41.49 ID:oQLnPMIc0
「口を閉じる」ってのは、単に歯と唇を閉じるってことじゃない。
『舌をできるだけ全部、上の歯の裏側にピタっとつける』こと。
こうすると喉の筋肉を使うことになって、姿勢を維持できる。

ポカンと口を開けて動かそうとすると簡単に動くけど、舌を口の上につけてると動かしにくい。

これはサッカーのコーチに言われたこと。口を閉じて喉の筋肉で頭を固めるとヘディングの精度が上がる。

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:19:37.01 ID:Sk0FJNlG0
いま21歳だけど中学から治そうと意識してれば...と後悔してる もう手遅れだ

57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:24:47.28 ID:MRVLj1xYO
>>53
奇遇だな俺も21歳で中学生から猫背で現在ヤンキー歩き状態

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:22:21.49 ID:bZ8jwopM0
この前一日中背筋伸ばしてたら筋肉痛になったんだけど

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:25:26.10 ID:oQLnPMIc0
>>54
反りすぎ。
人間は生理的湾曲ってのがあって背骨なんて誰でも曲がってんのよ。普通は腰とかでバランスとれてるけどね。
生理的湾曲が過度になって体のいろんなとこがフォローしようとしちゃうのが「猫背」

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:23:05.18 ID:oQLnPMIc0
これをデスクワークに応用。

人間は真っ直ぐの姿勢から頭を1センチ前に出すごとに1.6キロの負荷が首と肩にかかるわけよ。
「仕事でパソコンやってて首こっちゃってさぁ～(;_;)」←これは当たり前なのね。こらないわけないの。

けど姿勢を真っ直ぐにすると凝らない。仕事の効率も上がる。出世できる、ことはないか。

60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:31:41.39 ID:oQLnPMIc0
さっき言った口を閉じる（舌をつける）こと。
もう1つ「へその3センチ舌を3センチ前に出す」こと。
なぜ胸ではないのか、へそではないのか。それはやってみりゃわかる。
胸を出すと息がしにくい。へそを出すと背筋を痛める。
これの本質は腰を前に出すことなんだけどイメージしにくいだろうから「へその3センチ下」にしてる。
猫背で頭が前に出ることにバランスを腰を後ろにして保とうとする。これを防ぐために腰から直す。そうすると頭が自然と後ろにくるよ。歩くときもデスクも同じく心がけよう。

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:33:26.46 ID:oQLnPMIc0
猫背で背骨に負担かけると神経系にも負担になる。
よく足が痺れたりしない？
かなり危険よ。

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:35:02.83 ID:oQLnPMIc0
それと趣味でギターとかやってる奴ならわかる。
音楽も姿勢と密接な関係がある。
姿勢よくするとギター上手くなると。ドラムもピアノも。

70: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:40:27.37 ID:Sk0FJNlG0
>>62
まじか
猫背治るとギターうまくなるのか
まじか

73: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:43:52.99 ID:oQLnPMIc0
>>70
ストローク安定するようになるよ。
激しいの弾いてるとピックが指から落ちることない？正しい姿勢で引いてないと指先で会わせようとして安定しないよ。
引くより弾く（はじく）イメージでやるともっと良し。

78: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:47:45.85 ID:Sk0FJNlG0
>>73
なんで俺がよくピック落とすの知ってるwww
治すモチベーション上がってきたぞー

81: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:50:04.14 ID:oQLnPMIc0
>>78
ひくときに背中丸まって押さえる側見る→ひく→ピック落とす→上手に押さえられてないのか勘違いする→ループ

63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:36:59.55 ID:oQLnPMIc0
姿勢が悪いと字も汚くなる。
腕の力を正しくペン→ノートに伝えるためには正しい姿勢は必須。

65: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:38:44.03 ID:ncmzpByl0
足のしびれ…姿勢キープ疲れるんだがあぐらじゃダメ？

69: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:40:25.41 ID:oQLnPMIc0
>>65
腰が曲がってなければなんでもよい。

66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:39:13.37 ID:3P2uf3fW0
ちなみにボーカルも姿勢がいいといい声が出る

71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:41:21.69 ID:oQLnPMIc0
>>66
取り込む空気の量がケタ違い。あとは説明しなくてもわかるはず。

68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:40:20.52 ID:N3pEEex3O
顎を引いたらいいだけ

75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:45:05.86 ID:oQLnPMIc0
>>68
それもかなり良い。
本質は舌を口の上につけることだけどね。顎ひくとつけやすくなるよ。

72: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:41:38.52 ID:2mclpDj00
これからはちゃんと直すようにするは

74: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:44:33.45 ID:mYnpCIZp0
まだ二十代なのにものすごい猫背だわ
やっと治す決心ができた
ありがとう>>1

76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:46:59.53 ID:oQLnPMIc0
>>74
猫背だと、初対面の人にかなりのマイナスイメージがついちゃうよ。
治しといたほうがいい。

これから就活の人も猫背だとスーツ姿がカッコ悪いよ。

77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:47:07.64 ID:Nl8Y/WGR0
アゴと腰が前に出てる俺は猫背ではないのか…？
常にポケットに手を突っ込んで歩いてるんだけど、わかるかな

79: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:48:29.83 ID:oQLnPMIc0
>>77
アゴが前に出てる人は見たことないからイメージがわかんぞ。

86: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:52:53.52 ID:Nl8Y/WGR0
>>79
何て言えばいいんだろう
首が前に傾いてる

背中は丸まってるけど、猫背とは違うのかも
無視してくれすまん

87: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:54:03.78 ID:oQLnPMIc0
>>86
それは猫背じゃないのか。

90: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:57:41.10 ID:Sk0FJNlG0
>>86
首が前に傾いてるってこういうこと？
no title

95: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:59:53.49 ID:Nl8Y/WGR0
>>90
そう！それだ！
これも普通に猫背なのかな？

だったらこのスレのやり方で治してみる

97: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 23:01:04.21 ID:oQLnPMIc0
>>90
こりゃ首と肩痛くなりそうだな。
だんだん腰まできちゃうよ。直そう。

80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:48:34.07 ID:AJeAn15X0
今まで何度も治したいって思ってたんだよ
ありがとう>>1よ

82: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:50:15.31 ID:evkyqW4r0
無意識のうちになっちゃうんだけどコルセットとか使うと効果ある？

84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:51:52.97 ID:oQLnPMIc0
>>82
そういうのは接骨院行けばええよ。
腰が痛むんですけど…猫背ぎみなんですけど…とか言っとけば対応してくれる。

89: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:57:30.01 ID:evkyqW4r0
>>84
ありがとう。ドラム上手くなりたいんで検討してみます。
整骨院なら分かるけど接骨院？の方がいいのかな。

96: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 23:00:08.02 ID:oQLnPMIc0
>>89
どっちでも良い。
整形外科は遠慮しとこう。
町のお医者さんていうのか、なんていうか、たっぷりマッサージとか相談乗ってくれる人が良いよ。

98: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 23:02:44.89 ID:evkyqW4r0
>>96
為になりました。
近場の所色々探してみます。

85: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:52:42.66 ID:wySP0JIO0
サンキュー>>1

88: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:55:52.07 ID:oQLnPMIc0
受験シーズンだから言うけど、テスト中に腹がなるやつも背中を真っ直ぐにすればならない。
猫背のせいで上手く消化できなくて、体にガスが溜まりすぎてる。圧迫されて腹が鳴りやすくなってる。これはだめよ。

91: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:58:20.06 ID:oQLnPMIc0
とかいう俺も治しきれてないんだな。
まぁ6、7割は治ってる。
きっかけは部活の大切な大会を腰痛で棄権したこと。歩けないくらいに痛かった。そっから少しずつだけど良くなってる。もちろんスポーツの技術も上がってる、と思う。

92: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:58:38.81 ID:qgtdGYshO
もう直す気ないわ
早死にするならそれでええ

93: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:59:01.16 ID:pjQ7/rZs0
角度以外の要因でも身長伸びるのってホント？

99: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 23:03:00.28 ID:oQLnPMIc0
>>93
逆かもしれん。
背が高いほど猫背になりやすい。これは何故かはわからん。
とんねるずの石橋とかは猫背だろう。

104: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 23:06:08.24 ID:pjQ7/rZs0
>>99
書き方悪かった
猫背治すと体一直線になるからもちろん身長伸びるじゃん
それ以外の要因で猫背治すと身長伸びたりするの？歪みが直ったりとかして

107: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 23:08:37.42 ID:oQLnPMIc0
>>104
猫背を直すと、体の様々な器官が正常に動くようになる。
それが健全な成長に繋がるのではないか。
詳しくはわかりませぬ。

108: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 23:10:10.09 ID:NIdH0AW1T
腰猫背になっちゃった

壁に背中つけた時 腰のとこにすごい隙間がある

110: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 23:10:55.54 ID:DwLNxOMZ0
>>108
おれも

111: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 23:11:39.23 ID:oQLnPMIc0
>>108
歩けなくなっちゃうよ。冗談抜きで。

112: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 23:13:20.77 ID:oQLnPMIc0
そろそろ寝ますね。

猫背治そう。がんばろう皆。

じゃあの。

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/11(月) 22:23:19.54 ID:7BXhzOx10
なかなかためになるスレだな




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猫背はまじで寿命縮むから治しとけ。

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コメント

1  不思議な名無しさん :2016年11月10日 20:15 ID:P9BUHHh00*
直したいなぁ
2  不思議な名無しさん :2016年11月10日 20:27 ID:lq2gsg.O0*
子供の頃から猫背だけど低血圧すぎるし肺活量多いし快便で日に二回出たりするぞ。最近は食べてる途中から眠くなったりするけど。猫背治したいよなぁ
3  不思議な名無しさん :2016年11月10日 20:49 ID:j6869wOd0*
背筋伸ばしながらこの記事読んだ奴ｗｗｗｗ
4  不思議な名無しさん :2016年11月10日 20:52 ID:RvkkTe.N0*
腰が痛むだけは反論させていただく
背骨がまっすぐの方が実はリスク高いんだぜ
まぁ…曲がってるのも事実やばいけどね…
5  不思議な名無しさん :2016年11月10日 21:35 ID:cuiJJXe30*
ぼくのオススメバランスボール
座ってて背筋伸ばしやすいしあきたらぽよぽよする
腰にも優しい
6  不思議な名無しさん :2016年11月10日 21:42 ID:idpRQI8q0*
歯並びが悪いと体のバランスが崩れて呼吸しにくくなり、自然と猫背になってしまうそうだよ。

歯列矯正は子供のころにやるのが大事。
7  不思議な名無しさん :2016年11月10日 21:45 ID:BfHhHrPo0*
あと猫背は太りやすいんだよな
8  不思議な名無しさん :2016年11月10日 22:03 ID:ph5Cq8250*
背骨に自然なs字の湾曲を覚えさせるしかない。
俺は風呂から出たら陶器の腰まくらを10分してる。習慣化しかない。
電車などで座る時も背もたれしない。立っている時も腰をねかせない。
悪い姿勢だと覚えさせれれば修正できる。
9  不思議な名無しさん :2016年11月10日 22:09 ID:L4sJi.fy0*
子供の頃親父に厳しくしつけられて背筋はビッと伸びている。今はすごく感謝している。何をするにも姿勢は大事。
顎を引いて肩甲骨を寄せると、同じ服でもかっこ良さは段違い。
10  不思議な名無しさん :2016年11月10日 22:11 ID:H.2Qn4e00*
パソコンのディスプレイの角度を背すじを伸ばしたときの角度にしておくと自然と姿勢が良くなるぞ
11  不思議な名無しさん :2016年11月10日 22:29 ID:VG5ddKIE0*
明日の今頃はすべて忘れて元の姿勢に戻ってるのが見える
12  不思議な名無しさん :2016年11月10日 22:41 ID:42It5RIQ0*
猫背は首の骨がまっすぐになってるんだよな。自然ならS字になってるもんだ。タオルを使った首の運動や寝る時に普通のまくら使わずに丸めたタオルを首に挟んで寝るだけでかいぜんするぞ
13  不思議な名無しさん :2016年11月10日 23:39 ID:QJIvm53u0*
なるほど、自殺は出来ないけど早く死にたい者は猫背でいろと。
よし、俺は猫背でいくわ。
14  不思議な名無しさん :2016年11月10日 23:40 ID:imfPfQdU0*
うんこ1日2回って少な過ぎない？腹パンパンになりそう

とにかく健康に越したことはないもんね、やってみよ
15  不思議な名無しさん :2016年11月10日 23:54 ID:6SWp0ocJO*
そういう難病持ちやねん…

 
 

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