1：たんぽぽ ★2016/11/14(月) 17:15:42.65 ID:CAP_USER9.net

http://www.asahi.com/articles/ASJCG3TW1JCGULBJ00F.html?iref=comtop_8_04

　眠れないのは仕事のせい――。２０～５０代の男性の３～４割程度が、仕事が睡眠確保の妨げになっていると考えていることが、厚生労働省が１４日に発表した国民健康・栄養調査でわかった。睡眠６時間未満が男女全体の約４割を占め、２００５年以降で最多。厚労省は「仕事の比重を見直すなど工夫して十分に睡眠をとってほしい」としている。

　昨年１１月、２０歳以上の男女計約７千人を調べた。睡眠時間では６時間未満が全体の３９％を占め、０７年の２８％から増加傾向だった。

　睡眠時間を確保する妨げとなっていることを尋ねると、２０～５０代の男性で「仕事」が最も多く、３１～４０％にのぼった。

　２０代の女性では、３３％が「就寝前に携帯電話、メール、ゲームに熱中すること」が睡眠の妨げとなっていると答え、最も多かった。３０代女性では「育児」が３２％で最も多かった。



3：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:17:38.97 ID:rjL3IypI0.net

弱すぎw



5：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:17:59.57 ID:QS9VKAxK0.net

ここまで腐敗してしまうと日本の未来はない



6：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:20:08.73 ID:EzdESUFQ0.net

結局どれもただの言いわけだろ
俺も仕事やストレスで寝る暇もないが
限られた時間でしっかり睡眠も取っとるぞ



7：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:20:10.33 ID:loVR0bmV0.net

真面目なんだね



12：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:22:36.87 ID:19IXVbjv0.net

>>1
＞　睡眠時間を確保する妨げとなっていることを尋ねると、２０～５０代の男性で「仕事」が最も多く、
＞30代女性では「育児」が３２％で最も多かった。

↑これは同情するけどさ、

＞　２０代の女性では、３３％が「就寝前に携帯電話、メール、ゲームに熱中すること」が睡眠の妨げとなっていると答え、最も多かった。

↑アホすぎるだろ



88：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:56:11.98 ID:Krna3nw+0.net

>>12
女って気楽な生き物だな



18：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:24:50.99 ID:Wp4K5csl0.net

男女機会均等のハズなのに
男ばかり仕事の重圧が偏ってるという意味だろ



20：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:25:32.45 ID:rXwdcK4E0.net

肉体労働へ天職した方が良い　よく眠れるぞ



22：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:26:16.08 ID:Wp4K5csl0.net

ホリエモン「ブラック企業がイヤなら辞めれば良いじゃん」



25：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:29:43.95 ID:Wp4K5csl0.net

20が言うように
ストレス溜まるのは運動不足のせいもあるだろな



28：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:30:28.28 ID:ZbxxOLIW0.net

虐げられる日本男性の実情が浮き彫りに



30：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:30:53.44 ID:qHVMJ2mQ0.net

俺だけだと思ってたら皆同じなんだね



31：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:31:07.03 ID:kyhlAZbb0.net

髪の悩みで眠れないけど(´ω｀)



32：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:32:10.69 ID:XMfzmnOG0.net

肉体労働は儲ける為に頭も使うけど
身体が疲れるからグッスリ眠れるぞ

悩んで寝られない時もあるけども
お天道様の下で身体を動かしているから
数日で睡眠リズムが回復する



40：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:34:46.57 ID:eYn+4eQ00.net

ドリエルみたいに気軽に買える睡眠改善薬はもっと安くなるべきだな



41：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:36:04.52 ID:sYQXYrJm0.net

>>40
レスタミンコーワお薦め
常用したら効かなくなるからいざという時だけ



42：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:36:31.40 ID:Q3XgnjKL0.net

>>40
そういう人はレスタミン買ってんじゃないの



54：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:41:35.01 ID:jjMqQJY10.net

酒のせいで眠れない。
風呂に入って寝ちゃえばいいのに、ついつい2時過ぎまで飲んじゃうんだよな。



59：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:44:33.83 ID:Tfzl5r330.net

勤務中に寝すぎると夜眠れないよな。



72：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:49:37.54 ID:gqjrXak40.net

眠れないなら寝なくていいんじゃね？
つか、仕事辞めたらぐっすり眠れるのか？
無職の不安で余計眠れないんじゃないの？ｗ
グダグダほざくんなら一生眠るなって話ｗ



83：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:54:51.02 ID:Yu51yJ2G0.net

>>72
仕事辞めたら、かるーく１ヶ月間以上は毎日ぐっすり寝られるよ。
もし寝られなくても寝なくていいし。朝起きなくて良いのは天国。
昼過ぎに起きて失業保険もらいに行くだけｗ



77：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 17:50:54.83 ID:RBQEZpVr0.net

>>72
眠れなくて起きてたら翌日の仕事中に眠くなるから困るのよ



98：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 18:02:27.59 ID:waniggCm0.net

酒飲むと眠りやすいとかホントなのかな？
あんま変わらないんだが…



104：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 18:04:28.04 ID:5AfR+Tc90.net

>>98
お酒で眠るのは気を失ってる状態に近く、良い睡眠ではない。



112：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 18:09:06.38 ID:waniggCm0.net

>>104
そーなんだよね
一時的な寝落ちて感じなんだよ



129：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 18:22:14.41 ID:7tPl2MDu0.net

肉体労働だから
家に帰って横になったらもう動けん
気がつくと朝
休みたいお



145：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 18:28:58.70 ID:GGHZU8C40.net

睡眠薬なんて根本的な解決にならないからな
環境改善が必須



174：名無しさん＠１周年2016/11/14(月) 18:50:34.71 ID:43rsGnhh0.net

たまの休みの日に寝てたいのは重々分かるけど
もし不眠に悩む人なら
陽が出ている時間帯にとにかく歩いてみてほしい
陽の光を浴びて疲れるまで歩くとその夜はよく寝れるから
薬よりも効くよ



【社会】仕事のせいで眠れない　２０～５０代男性の３～４割
引用元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1479111342