1：2016/12/05(月) 06:23:43.49 ID:A6HDTMoR0.net
来て
おれロングなんだけどなんでそんな短時間で大丈夫なの？
体質？コツとかあればおしえてクレメンス
おれロングなんだけどなんでそんな短時間で大丈夫なの？
体質？コツとかあればおしえてクレメンス
2：2016/12/05(月) 06:24:23.99 ID:A6HDTMoR0.net
今日は8時間寝ちゃったよ
3：2016/12/05(月) 06:25:46.10 ID:VHXdB68B0.net
一日14時間睡眠、これから寝る
52：2016/12/05(月) 06:42:47.74 ID:jAqYufXf0.net
>>3
わかるわかる(タメ口)
わかるわかる(タメ口)
4：2016/12/05(月) 06:25:57.48 ID:A6HDTMoR0.net
>>3
同志だな
同志だな
64：2016/12/05(月) 06:45:03.85 ID:yzaOb1Pz0.net
>>4
仕事は？
仕事は？
80：2016/12/05(月) 06:48:40.53 ID:A6HDTMoR0.net
>>64
ニート
ニート
89：2016/12/05(月) 06:50:43.14 ID:RJnmVTGe0.net
>>80
31：2016/12/05(月) 06:37:01.27 ID:MtRFpeX8a.net
ワイは最低でも8～10寝ないと寝た感じせんわ
おすすめ！
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5：2016/12/05(月) 06:26:07.37 ID:FzRUnBhi0.net
基本体質やろ
無理して体に覚えこませることはできるけど
体質じゃない短眠って身体と精神簡単にぶち壊すからやめたれ
ワイは必要な時期だけやっとるが
無理して体に覚えこませることはできるけど
体質じゃない短眠って身体と精神簡単にぶち壊すからやめたれ
ワイは必要な時期だけやっとるが
6：2016/12/05(月) 06:26:26.92 ID:A6HDTMoR0.net
>>5
それでも何時間まで削れる？
それでも何時間まで削れる？
9：2016/12/05(月) 06:28:42.71 ID:FzRUnBhi0.net
>>6
ワイは基本6時間やが必要なら3時間～4時間まで削れる
ただ、そうせざるを得なくなってるから出来るのであって
無理してやろうとすると必ずどこかで別の時間睡眠取らなきゃいけなくなって
結果的に無駄な時間が増える
ワイは基本6時間やが必要なら3時間～4時間まで削れる
ただ、そうせざるを得なくなってるから出来るのであって
無理してやろうとすると必ずどこかで別の時間睡眠取らなきゃいけなくなって
結果的に無駄な時間が増える
11：2016/12/05(月) 06:29:45.45 ID:A6HDTMoR0.net
>>9
わかるな
おれはそれの基本8時間欲しいversionだけど
わかるな
おれはそれの基本8時間欲しいversionだけど
7：2016/12/05(月) 06:27:57.38 ID:YB9BHcrxa.net
ショートスリーパーって短命やし辞めといた方がええやろ
8：2016/12/05(月) 06:28:14.03 ID:A6HDTMoR0.net
>>7
そういう体質なら影響無いらしい
そういう体質なら影響無いらしい
66：2016/12/05(月) 06:45:37.59 ID:yzaOb1Pz0.net
>>7
ニートが長生きしてもね…
ニートが長生きしてもね…
10：2016/12/05(月) 06:28:47.29 ID:j5uEveIf0.net
ショートスリーパーで浮いた時間に使うのがなんｊって悲しすぎやろ
13：2016/12/05(月) 06:30:05.30 ID:A6HDTMoR0.net
>>10
なんJもやって他のこともしたいんや
なんJもやって他のこともしたいんや
12：2016/12/05(月) 06:30:03.71 ID:H/gpmoT30.net
あとほとんどのショートスリーパーは一日の睡眠時間が短いわけやなくて分割してるだけやぞ
それでも一回7時間とか寝るより効率良いらしいが
それでも一回7時間とか寝るより効率良いらしいが
15：2016/12/05(月) 06:30:30.80 ID:A6HDTMoR0.net
>>12
これ言うけど必ずしも昼寝できるとは限らなくない？
これ言うけど必ずしも昼寝できるとは限らなくない？
27：2016/12/05(月) 06:35:45.12 ID:8tvr37Q+0.net
>>15
昼寝は昼寝でもがっつり寝るわけちゃうで
学生時代よくおった休憩時間5分くらい寝る感じや
ショートスリーパーはあれでレムが短いからノンレム睡眠までいける
昼寝は昼寝でもがっつり寝るわけちゃうで
学生時代よくおった休憩時間5分くらい寝る感じや
ショートスリーパーはあれでレムが短いからノンレム睡眠までいける
30：2016/12/05(月) 06:36:56.30 ID:A6HDTMoR0.net
>>27
それで5時間+5分とかで余裕なんかそういうやつは
それで5時間+5分とかで余裕なんかそういうやつは
36：2016/12/05(月) 06:38:43.32 ID:8tvr37Q+0.net
>>30
ガチのショートスリーパーは夜少し寝て1日の中でさらに5分寝ることを繰り返すらしいで
ガチのショートスリーパーは夜少し寝て1日の中でさらに5分寝ることを繰り返すらしいで
40：2016/12/05(月) 06:39:33.73 ID:A6HDTMoR0.net
>>36
そんな何回も寝る機会確保できるんやろか
そんな何回も寝る機会確保できるんやろか
56：2016/12/05(月) 06:43:34.83 ID:8tvr37Q+0.net
>>40
5分時間つくるとかいくらでもできるやろ
それできないってどんだけ忙しい仕事してんねん
5分時間つくるとかいくらでもできるやろ
それできないってどんだけ忙しい仕事してんねん
68：2016/12/05(月) 06:46:04.23 ID:A6HDTMoR0.net
>>56
仕事に限らずどっかで遊んでる時に確保するって可能だろか
仕事に限らずどっかで遊んでる時に確保するって可能だろか
67：2016/12/05(月) 06:45:47.92 ID:pTaW5DbTE.net
>>56
寝る行為自体が認められる風潮にないわ
寝る行為自体が認められる風潮にないわ
75：2016/12/05(月) 06:47:25.58 ID:8tvr37Q+0.net
>>67
トイレで寝るとかいくらでもできるやろ……
どんだけ短絡的やねん
トイレで寝るとかいくらでもできるやろ……
どんだけ短絡的やねん
83：2016/12/05(月) 06:49:23.82 ID:uE48MTU+M.net
>>75
やたらトイレ長い奴居るのはこれなんか？
漏れるから止めろや
やたらトイレ長い奴居るのはこれなんか？
漏れるから止めろや
78：2016/12/05(月) 06:48:11.12 ID:ohaqII4r0.net
>>75
5分て意外と長いし連続してそんなんやってたら怪しまれる
5分て意外と長いし連続してそんなんやってたら怪しまれる
92：2016/12/05(月) 06:51:11.27 ID:A6HDTMoR0.net
>>75
迷惑だろそれ
漏らすなんJ民絶対いるぞ
迷惑だろそれ
漏らすなんJ民絶対いるぞ
14：2016/12/05(月) 06:30:18.04 ID:YB9BHcrxa.net
就職したら勝手に5~6時間くらいになるで
16：2016/12/05(月) 06:30:57.26 ID:A6HDTMoR0.net
>>14
就職したくないなあ
就職したくないなあ
17：2016/12/05(月) 06:31:43.67 ID:9Xy6HhIx0.net
仕事とか学校なければ12時間以上平気で寝てしまうわ
ロングスリーパーほんときつい
ロングスリーパーほんときつい
18：2016/12/05(月) 06:33:00.80 ID:Ju0l+/Sh0.net
羨ましいわ
ワイロングスリーパーやから最低8時間、出来れば12時間は寝たい
ワイロングスリーパーやから最低8時間、出来れば12時間は寝たい
20：2016/12/05(月) 06:33:19.70 ID:A6HDTMoR0.net
>>17
>>18
うらやましいよな
>>18
うらやましいよな
21：2016/12/05(月) 06:33:38.95 ID:2sie8USt0.net
11時に寝て4時起きや
躁転してる時はいつもこう
躁転してる時はいつもこう
24：2016/12/05(月) 06:34:30.25 ID:A6HDTMoR0.net
>>21
辛そう
辛そう
22：2016/12/05(月) 06:33:43.09 ID:zP8hFAPG0.net
ニートのそれはロングスリーパーとは言わない
25：2016/12/05(月) 06:35:08.18 ID:A6HDTMoR0.net
>>22
学校行ってて6時間だったけど常に寝たり無かったからなあ
学校行ってて6時間だったけど常に寝たり無かったからなあ
26：2016/12/05(月) 06:35:28.52 ID:VCeOqdrgr.net
ワイは昨日昼寝４時間して、夜８時に寝て朝６時起きやで
28：2016/12/05(月) 06:36:12.92 ID:A6HDTMoR0.net
>>26
それで平常運転ではないだろ？
それで平常運転ではないだろ？
32：2016/12/05(月) 06:37:09.54 ID:VCeOqdrgr.net
>>28
休日の平常やで
仕事ある日は夜９時就寝、６時起きや
休日の平常やで
仕事ある日は夜９時就寝、６時起きや
34：2016/12/05(月) 06:37:48.63 ID:A6HDTMoR0.net
>>32
ショートスリーパーうらやましくならない？
ショートスリーパーうらやましくならない？
42：2016/12/05(月) 06:40:32.55 ID:VCeOqdrgr.net
>>34
特にはならないンゴねえ
ワイは睡眠大好きやし、夢見るのが一番幸せなんや
特にはならないンゴねえ
ワイは睡眠大好きやし、夢見るのが一番幸せなんや
46：2016/12/05(月) 06:41:47.91 ID:A6HDTMoR0.net
>>42
寝るの好きなのはわかる
けど自分が寝てる間にロングじゃないやつらに差付けられると思うともう少し減らしたい欲にかられるわ
寝るの好きなのはわかる
けど自分が寝てる間にロングじゃないやつらに差付けられると思うともう少し減らしたい欲にかられるわ
29：2016/12/05(月) 06:36:25.29 ID:2Jc18UQxM.net
ショートは寿命短いらしいで
33：2016/12/05(月) 0
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Comment
2.
名前：
投稿日:December 05, 2016 20:44 ID:i1ft5X2k0
よく睡眠減らしたいという連中居るけど
睡眠時間削って何したいの？
睡眠時間削って何したいの？
3.
名前：
投稿日:December 05, 2016 23:14 ID:gA9bqe9K0
平日2時間 休日3～4時間前後、勿論寝ない日もある
20年続けて不調もないし健康そのもの
逆に眠れなさすぎてやることがなくなってしまいがち
20年続けて不調もないし健康そのもの
逆に眠れなさすぎてやることがなくなってしまいがち
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ただ寝る前に2時間、起きた後1時間はベッドでうにうにしてる。