ダイエットと健康の為に
平日はノンアルコールビールに変更してるんだけど
転勤して毎日仕事がきついです・・
変更前はアル中よろしく
ビール350一本、日本酒コップ2-3杯、ジントニック2-3杯とか
やってたんですが・・
やっぱり、このままアルコールを減らしたほうが良いですよね？
ストレスとの兼ね合いが難しいです
平日はノンアルコールビールに変更してるんだけど
転勤して毎日仕事がきついです・・
変更前はアル中よろしく
ビール350一本、日本酒コップ2-3杯、ジントニック2-3杯とか
やってたんですが・・
やっぱり、このままアルコールを減らしたほうが良いですよね？
ストレスとの兼ね合いが難しいです
265: おさかなくわえた名無しさん 2011/05/09(月) 22:40:10.78 ID:ZwqApEBZ
>>264
どうなんだろうね。俺の基準だとそんなの晩酌のレベルだけど。
要は毎晩べろべろになって寝てるかどうかと、呑まないと寝られないか
どうか。もしそうなら少し減らした方がいい。呑まなかった翌朝の爽やかさは
癖になる。
どうなんだろうね。俺の基準だとそんなの晩酌のレベルだけど。
要は毎晩べろべろになって寝てるかどうかと、呑まないと寝られないか
どうか。もしそうなら少し減らした方がいい。呑まなかった翌朝の爽やかさは
癖になる。
266: おさかなくわえた名無しさん 2011/05/09(月) 22:55:00.89 ID:/EnNiKZF
>>264
久里浜式スクリーニングテストでぐぐってやってみるといい。
日本人は意外と点数が高い人が多い。
久里浜式スクリーニングテストでぐぐってやってみるといい。
日本人は意外と点数が高い人が多い。
267: おさかなくわえた名無しさん 2011/05/09(月) 23:04:13.72 ID:Up+gm0EZ
>>265
ありがとうございます
睡眠に関してはお酒は関係ないです
さわやかですよねー
それが癖になってるのかなあ・・
ありがとうございます
睡眠に関してはお酒は関係ないです
さわやかですよねー
それが癖になってるのかなあ・・
276: おさかなくわえた名無しさん 2011/05/10(火) 12:36:49.83 ID:LVQn229e
>>264
そもそもアル中というほどの酒量ではないと思う。
あとアルコール自体で太る事も健康に悪影響を及ぼす事もないと思う。
飲みすぎがいけないのであって、適量なら別に悪いもんじゃない。
飲まない事でストレス感じてるなら、飲んだ方がむしろ良いと思うよ。
そもそもアル中というほどの酒量ではないと思う。
あとアルコール自体で太る事も健康に悪影響を及ぼす事もないと思う。
飲みすぎがいけないのであって、適量なら別に悪いもんじゃない。
飲まない事でストレス感じてるなら、飲んだ方がむしろ良いと思うよ。
280: おさかなくわえた名無しさん 2011/05/10(火) 12:55:59.39 ID:H4Ld1WAt
>>276
量はあんまり関係ないよ。限界量とか人それぞれだし。
飲酒しないとなんか落ち着かないとかになったら、どんな少量でも依存症。
281: おさかなくわえた名無しさん 2011/05/10(火) 13:37:26.99 ID:9gpdsWBt
>>264
飲むのこと、飲まないのを比較したら、身体にとっては飲まない方がいい。
記載の酒量は、毎日飲むのなら、多いか少ないかと言われれば、多いと判断されるかもね。
その量を毎日飲むと、アル中になるとか、肝臓がやられるとかは、人それぞれなので一概にはいえない。
むしろ、我慢することのストレスなんかが問題かもね。
ただ、もし仕事上のストレス解消に酒の力を借りていて、その酒量がどんどん増えるような状態だったら、
それは別の意味で危険なので、根本的に考え直そう。
飲むのこと、飲まないのを比較したら、身体にとっては飲まない方がいい。
記載の酒量は、毎日飲むのなら、多いか少ないかと言われれば、多いと判断されるかもね。
その量を毎日飲むと、アル中になるとか、肝臓がやられるとかは、人それぞれなので一概にはいえない。
むしろ、我慢することのストレスなんかが問題かもね。
ただ、もし仕事上のストレス解消に酒の力を借りていて、その酒量がどんどん増えるような状態だったら、
それは別の意味で危険なので、根本的に考え直そう。
引用元: ・ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part171
このまとめが気に入ったら
「いいね！」または「フォロー」
よろしくお願いします！
「いいね！」または「フォロー」
よろしくお願いします！
おすすめ記事
