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東大首席エリート実践！すらすら頭に入る「7回読み勉強法」 : 2chコピペ保存道場

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東大首席エリート実践！すらすら頭に入る「7回読み勉強法」

1 名前：ちゃとら ★[sageteoff] 投稿日：2016/12/03(土) 22:03:53.80 ID:CAP_USER9.net
　世の中には最短の勉強時間ですらすら覚えられる人もいれば、何度も徹夜して頑張っても結果が出せない人がいる。
どこに違いがあるのか。“勉強の達人”である山口真由さんに、ビジネスに生かせる勉強法を教えてもらった。

■ステップ1：すらすら頭に入る「7回読み勉強法」
▼レッスン1：毎回同じように読むことで記憶が定着

記憶を定着させる基本は、同じものを何度も見たり読んだりして、「繰り返し」て覚えることだ。
山口氏によると、しっかり記憶させるために必要な回数は「最低7回以上」だという。
「どんな情報も7回以上読むことで、記憶が脳に自然に定着していくのです」（弁護士・山口真由氏）。

そして、その繰り返しを実践するうえで大切なのが、「同じように読むこと」。
記憶を定着させる秘訣は、何を読むにしても、読み方を一定に保つことなのだ。
たとえると、高い生産効率を誇る自動車工場で機械が規則正しく一定に動くように、テキストなど覚える必要があるものを読むリズムを一定に保つ。そうすることで、繰り返しのハードルも下がる。

最初の数回は、ただ流して読むだけでいい。メモを取ったり、線を引く必要は一切ない。
「この方法だと、驚くほど速く読み終えるはず。私の場合、300ページほどの本なら、30分程度で読み終えます」（山口氏）。

どの本も同じペースで読む。また、ページをめくるときのしぐさも、たとえば「本の下部3分の1のところを親指と人差し指で摘んでめくる」などのようにルールを決めると記憶力が上がる。

▼レッスン2：優先順位は、読む→聞く→話す→書く

ものを覚えるときの作業としては、「読む」「聞く」「話す」「書く」という4つの作業がある。
最も作業スピードが速いのは「読む」だが、それにくらべて「書く」の作業スピードは格段に遅い。

「ものを記憶する場合、身体の器官を多く使うほうが覚えやすいので、読む・聞く・話す・書く、の4つすべて活用するのが理想ですが、それぞれスピードが違います。
ビジネスはスピードが大事ですから、目的に合わせて最速の組み合わせを選ぶ必要があります」（山口氏）。

何かを丸暗記するには、「話す」「書く」は欠かせないが、大半のビジネスシーンで丸暗記は必要ない。
テキストや資料など何らかのものを参照しながら仕事を進めているはずだ。
こうした記憶でよければ、勉強法は「読む」だけでほぼ大丈夫だと山口氏は言う。一つの事柄につき最低7回読むことを目標にすればいい。

ところで、最近のスピーチやプレゼンでは、原稿を見ないで説明するのが主流だ。この場合、「話す」を繰り返すことで覚えられる。
「7回以上」原稿を読んだあとは、話す内容のポイントだけを箇条書きにしたメモだけ用意して本番に臨めば、大抵は失敗しない。

▼レッスン3：「記憶のゆがみ」をなくすメンテナンス法

いったん覚えた知識も、そのまま放っておくと記憶は薄れていく。せっかく覚えたことを、必要なときに思い出せるようにしておくためには、どのようなメンテナンスをすればいいか。

「もう1度、読み返すことに尽きます。7回読んで覚えたことも、8回目、9回目と読んでいきましょう」（弁護士・山口真由氏）

そのときに注意してほしいのは、所々を丁寧に読むこと。人の記憶は時間の経過の中でゆがんでしまうことがある。山口氏はそれを「記憶のバグ」と呼んでいる。
たとえば「大下さん」を「大島さん」、「1945年」を「1954年」と記憶するなど、自分の思い込みで間違って記憶することがよくある。
そうした記憶のバグ（間違い）を早期に見つけて、正しく覚えなおすことが大切なのだ。

また、「聞く」ではなく「読む」という作業で覚えるデメリットとして、「金城（かねしろ）さん」を「キンジョウさん」と間違って覚えてしまうなど、「読み方」でつまずく可能性がある。
これを防ぐためには、書類やテキスト上の重要な固有名詞や事実関係にはあらかじめマーカーを引いておき、その部分だけ各5秒かけて「読み方」をチェックするなどして確認することが効果的だ。

http://news.livedoor.com/article/detail/12366554/

4 名前：名無しさん＠１周年[sage] 投稿日：2016/12/03(土) 22:06:32.09 ID:aAqwskGI0.net
脳が違うんだからお前基準に語っても意味がないんだよｗ

548 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2016/12/04(日) 02:00:11.42 ID:phIsncAa0.net
>>4
これ記憶術だからバカでも適正あれば成果出る。

37 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2016/12/03(土) 22:21:07.09 ID:vxma822/0.net
＞私の場合、300ページほどの本なら、30分程度で読み終えます

前提条件が無理過ぎるw

44 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2016/12/03(土) 22:25:09.78 ID:kRS2jbuX0.net
>>37
俺は漫画ですら、その速度で読めないんだけど

61 名前：名無しさん＠１周年[sage] 投稿日：2016/12/03(土) 22:33:48.03 ID:0nWikS4K0.net
>>37
１分１０ページとなるから、１ページ６秒か。
初読で、何の事前知識もない場合は、それは無理ではないのかと思うけどね。

速読術というのが、ちまたで言われてるが、あれは実際は無理だそうだよ。
フォトリーディングという手法が速読の技法として紹介されたりするが、
それについては、実は一部を抜き出した部分読みをしてるという事を、公式に認めてるようだね。

78 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2016/12/03(土) 22:38:11.47 ID:H9EIe3yE0.net
>>61
俺も思った。数値で「ウソ」と判った。
それは速読法になるし、速読法は第三者がテストすると
効果が出ないんだよね。

111 名前：名無しさん＠１周年[sage] 投稿日：2016/12/03(土) 22:45:12.38 ID:GzbBnsFN0.net
>>78
小説なら表紙と裏表紙のあらすじ読んでキーワードだけ追っていくとなんとなーく予想がつくとか
予想屋というか妄想屋というか

54 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2016/12/03(土) 22:31:52.19 ID:pE893lcQ0.net
同級生で京大医学部に行った奴は参考書を普通に一回読むだけで内容を理解して暗記できてたな

64 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2016/12/03(土) 22:34:07.58 ID:XkCMPy/S0.net
>>54
嘘くせー絶対盛ってるわ
実際は2回は読んでるだろ

76 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2016/12/03(土) 22:37:36.07 ID:pE893lcQ0.net
>>64
嘘じゃないって、もちろん参考書のレベルにもよるけど　高校の普通レベルの参考書は本当に一回読むだけで完全に理解して暗記してた
そいつを見てるとこっちが必死で勉強するのが嫌になったよ　

91 名前：名無しさん＠１周年[sage] 投稿日：2016/12/03(土) 22:40:36.76 ID:tAYBspVO0.net
>>76
それ、なんとかって障害らしいね。ジダンみたいな響きの名前の。

97 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2016/12/03(土) 22:41:37.53 ID:H9EIe3yE0.net
>>91
サヴァンね。確かに稀にいるな。

512 名前：名無しさん＠１周年[sage] 投稿日：2016/12/04(日) 01:31:26.45 ID:5wfK7l8p0.net
身内がIQ150近いが脳みそのレベルがそもそも違う
一度見たり聞いたりしたことを忘れない
３日忘れないとかじゃなく一生忘れない
幼稚園や小学生の頃にやってたゲームの武器価格とか30年以上経った今でも全部覚えてる
店員から勧めてもらった長くややこしい意識高い店名も一発で完璧に覚える

こういう脳みその人の勉強法ってなんかあてにならないというか
自分が同じことやったって成績なんか上がらんのよなぁ

528 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2016/12/04(日) 01:41:29.32 ID:HkqHfSCU0.net
>>512
人間の脳は生まれてから見たもの聞いたことをすべて記憶出来るパフォーマンスはあるらしい。
だがそれをやってると発狂したり精神的に持たないから、忘れるという機能が備わっていると聞いたことが有る。
世界でも珍しいが極稀に見たもの聞いたことをすべて覚えている超人みたいなのが居るが
そういう人は忘れるという機能不全に陥っているとも言える。本人はとても辛いそうだ。

537 名前：出雲犬族＠目指せ小説家[] 投稿日：2016/12/04(日) 01:51:37.44 ID:CXA5RrSb0.net
>>528

U　・ω・）　そうだよ。人間の脳は見たこと聞いたこと、ほとんど全部覚えてる。
その記憶に行き着く回路が意図的に遮断されているだけ。

だが何故そうなっているかはまだ分からない。
覚えていると言うことは基本有利なはずなのに、なぜわざわざ忘れるという能力が備わっているのか？
忘れなければ発狂する……のとは違うだろう。

U　・ω・）　漏れの睨んだところ、人間の出自にいわくありげ。
おそらく他の星間文明との……おっとこれ以上は言えない。

349 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2016/12/03(土) 23:43:55.94 ID:txKuTqlY0.net
歳をとったせいか物覚えが悪くなってきたんで、
覚える必要があることはメモ紙に書き、散歩にもっていくようにしているわ。
散歩の途中に、メモ紙に書いたことを順番に口にしていき、
思い出せないのがあったら、立ち止まってメモ紙を確認する。
大体１週間もあれば、職質されるようになる。

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2016年12月09日21:05
ワラタ
コメント( 29 )

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コメント一覧

- 1. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 21:14
- がしゃーん
  　　　　　がしゃーん
  
  　　　△ ￥ ▲
  　　( ㊤皿㊤ )
  　　(　　　　　)
  　／│　肉　 │＼
  ＜　＼＿＿＿／　＞
  　　　┃　　┃
  　　　＝　　＝
  3ｹﾞｯﾄﾛﾎﾞだよ
  自動で3ｹﾞｯﾄしてくれる
  すごいやつだよ
- 2. 名無し
- 2016年12月09日 21:15
- ひねくれてんな
- 3. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 21:15
- 努力できることも才能
- 4. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 21:22
- ジダンﾜﾛﾀ
- 5. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 21:25
- 首席って今ほんまに発表してんの
- 6. 名無し
- 2016年12月09日 21:34
- 高須クリニックの院長もサヴァン症候群だったな。
- 7. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 21:36
- ＞記憶を定着させる秘訣は、何を読むにしても、読み方を一定に保つことなのだ。
  ＞テキストなど覚える必要があるものを読むリズムを一定に保つ。
  とか言いつつ
  ＞私の場合、300ページほどの本なら、30分程度で読み終えます
  これ、明らかに何回か読んで早くなってるよね
- 8. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 21:42
- >>7
  斜め読みってやつか
- 9. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 21:49
- こんなん無理だろｗｗｗ
- 10. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 21:49
- 速読術ってちゃんと頭に入るの？？？
- 11. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 21:50
- 教科書は全然覚えないのに漫画だとやけに覚えてるのは反復購読のせいか…もっと昔に知りたかったぜw
- 12. 何でもええ
- 2016年12月09日 21:53
- 私ならってのは、その人にとってはってことだろ？それをなんで自分ならに置き換えられないんだろ？アホばっかりか。
- 13. 、
- 2016年12月09日 21:57
- 人間の脳の容量は10テラ程度記憶が動画ばかりだとすぐ埋まっちゃいそう。
- 14. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 21:58
- てか理系に暗記は通用しないから無意味だろこれ
  そもそも暗記で通用する分野は糞だぞ
  暗記と思われる分野でも要点を得ることの方が重要だったりするし、そういう能力じゃない
  まあ首席なのはすごいけどな
- 15. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 22:06
- 記憶力よくなる方法教えてくれー
- 16. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 22:07
- >>13
  うちのHDDがそんなんだわ
- 17. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 22:17
- 速読ていうか読むのが早い自分なりの読み方だけど
  まず読みながら頭の中にドラマみたいに人物を動かすのを大前提として
  人物の表情とかは台詞で推測できるから読むのを省く
  背景になる風景描写も頭の中にある数パターンで大体補えるから結構省く
  ある程度こなれると台詞と冒頭のちょっとした設定描写だけで人物が動くようになる
  そこに地の文の細かい情報を流し見程度でも入れていくとサッと読みでも内容が頭に入る
  説明しにくいけど大体そんな感じで読む。というより流す
- 18. ああああ
- 2016年12月09日 22:23
- この本を流し読みしたけど、発狂寸前の強迫観念の成せる業と感じた。
  短期間に反復するのは合理的な方法だけど、この方は、一回辺りの容量がおかしい。
  普通は、分量気にせず、30分に読めるのを繰り返す方が健全。
- 19. 名無し
- 2016年12月09日 22:32
- そうはゆうけど同じ事繰り返すのは苦痛なんだよ
- 20. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 22:48
- 一冊読むのに集中しても2時間はかかる
  それを最低7回繰り返すと14時間
  一回読んだら、読み返してると内容覚えてるもんだからつまらない
  ってか一回目でも別に楽しくない
  その苦行を一冊の本ごとに繰り返す
  
  発狂するわ
- 21. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 22:50
- 何事も慣れだ
- 22. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 22:50
- 速度はまあともかくとして
  7回も見れば確かに漫画でも映画でも大体内容覚えるな
  コマンドーとかほぼ覚えた
- 23. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 22:58
- 私なら30分で～のくだりは要らんな
  これのせいでやる気の無い人に「じゃあ自分には無理だ」と思わせてしまってる
- 24. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 23:17
- ※17
  人物の表情などを想定していることから、小説の読み方ですよね？
  小説のような娯楽作品だと、そもそも時間に余裕があるときしか読まない人が多いだろうから
  医学書とか法律書とかそういう専門書に応用が利く方法があるならぜひそちらをご教授いただきたい。
- 25.
- 2016年12月09日 23:25
- ※20
  この人の本を読むと、実際にこの人自身発狂しかかってるよ。幻聴聞いたって書いてあった。
  
  統合失調症の発症リスクの高い人は止めた方が良い方法だよね。
- 26. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 23:52
- ガキの頃に何回も観た映画は覚えてる
  プレデターのビリーの台詞なんか未だに覚えてるわ
- 27. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 23:55
- 暗記物が苦手で、書き写したり要点をまとめたり単語帳を作ったりしてたけど、結局それを見て覚えているのだと気づいて
  教科書をひたすら眺めて目で覚えるのが一番効率がいいと気づいた
  一読しただけで覚えるなんて無理だけど、１教科1日程度ならいけた
  あと、なぜか実力は得意だったな
- 28. 名無しのコピペ
- 2016年12月09日 23:59
- ※24
  たまに見かけるけど、医者でも付箋だらけの医学書で引いてるな
- 29. 名無しのコピペ
- 2016年12月10日 00:02
- ※26
  ビリーって全然喋らん奴じゃないかW