1: フェイスロック(東日本)@\(^o^)/ [CN]2016/12/15(木) 10:14:25.44ID:1Ua3kV6o0.net
片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法

テレビで披露したのは僕がアレンジしたヨーガのトレーニングで、本来は門外不出です。驚かれた方もいたかもしれませんが、怪しげな宗教にハマったわけではなく、
心身ともに至って健康。いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ(身長163センチ)まで落ちましたけど、それは細マッチョなだけです。
脱いだらすごい筋肉をしていますよ!

■朝食に2時間

――朝トレの所要時間は実に3時間超。その後の朝食にも「鶴太郎流」が貫かれている。

会食の席では何でもいただきますが、普段は果物と野菜、ナッツ、豆類だけの菜食です。食事は1週間に1回、自分で10種類ほどの料理を作り置きします。
それを2時間かけてゆっくり味わう。

ちなみに、僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません。食べた物をすべて消化してから寝ると内臓への負担が小さく、2〜3時間の睡眠でも十分に疲れが取れるんです。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161215-00515530-shincho-ent


9: ファイヤーバードスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/ [US]2016/12/15(木) 10:16:05.00ID:tp/Q6s890.net
キューちゃんとかやってた頃が懐かしいわ


13: エルボードロップ(埼玉県)@\(^o^)/ [IL]2016/12/15(木) 10:16:20.49ID:V4O4ICWD0.net
>――起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。朝7時半に出発した取材当日は、午前0時に起きたという。

ワロタww


15: グロリア(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]2016/12/15(木) 10:16:56.74ID:bNiBTTwq0.net
この人がお笑い芸人だったとか信じられん


19: スリーパーホールド(庭)@\(^o^)/ [GB]2016/12/15(木) 10:17:54.20ID:MyJpzg630.net
なんかやばい感じ
19_1


25: 稲妻レッグラリアット(茸)@\(^o^)/ [US]2016/12/15(木) 10:18:52.31ID:n6yarG+F0.net
鶴太郎に熱々のおでんを食わせたい


27: ネックハンギングツリー(庭)@\(^o^)/ [US]2016/12/15(木) 10:20:29.90ID:ZQLZjqLC0.net
とか言っているとポックリ逝くんだよな


30: ジャンピングDDT(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ニダ]2016/12/15(木) 10:21:35.25ID:6nfHDCqC0.net
基本的に痩せは短命


31: ジャンピングパワーボム(大阪府)@\(^o^)/ [US]2016/12/15(木) 10:22:03.23ID:XHKu2qkd0.net
体に悪そう


43: バックドロップホールド(禿)@\(^o^)/ [FR]2016/12/15(木) 10:26:28.10ID:3DwWRbrM0.net
坊主にでもなったらどうよ


58: レインメーカー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [CA]2016/12/15(木) 10:29:36.09ID:hfCse/zP0.net
1日2食の方が良さそう
もしくは夜はかなり少なめの3食
アスリートじゃないんだしトレーニングは1日1時間でも充分に思えるけど


76: 雪崩式ブレーンバスター(禿)@\(^o^)/ [NL]2016/12/15(木) 10:35:03.45ID:h4gO3BNJ0.net
ボクシングはじめた辺りからずっと迷走している


78: ミッドナイトエクスプレス(茸)@\(^o^)/ [US]2016/12/15(木) 10:35:20.82ID:TO3fYa800.net
この前なんかのテレビでやってて、かなりドン引きしたわ


89: レッドインク(茸)@\(^o^)/ [CN]2016/12/15(木) 10:43:13.15ID:ykk50lzQ0.net
体は健康かも知れんが心の病気に見える


92: ラ ケブラーダ(WiMAX)@\(^o^)/ [US]2016/12/15(木) 10:46:07.40ID:UNpZ8yeb0.net
珍百景とかみてると、長生きするのは、ガツガツ肉を食ってる爺婆だよ
野菜だけ食っても長生きはできない


100: ジャンピングパワーボム(大阪府)@\(^o^)/ [US]2016/12/15(木) 10:50:42.03ID:XHKu2qkd0.net
BMI18.5未満は、BMI25〜30のややぽっちゃりより8年も寿命短いからな

100_1


101: アトミックドロップ(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]2016/12/15(木) 10:51:42.41ID:Y65JEltx0.net
この年ならもう少し太ったほうがいい。
貧相に見える。


111: 垂直落下式DDT(空)@\(^o^)/ [JP]2016/12/15(木) 10:57:06.45ID:qQBbbhfJ0.net
3食しっかり食べる人の方が
長生きするイメージだけど


113: タイガードライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]2016/12/15(木) 10:58:01.21ID:u3VE3d3M0.net
そんなに死ぬのが怖いんかな
やっぱ歳とっても本当は怖いもんなんだね


114: フロントネックロック(茸)@\(^o^)/ [US]2016/12/15(木) 10:58:06.85ID:zxOHBQYw0.net
事故とかで明日死ぬかも知れないじゃん

たまには美味いもん食ったほうがいい


元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1481764465/
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