2016年12月18日
1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:08 ID:iLiMNBAGr.net
一ヶ月目にして倒れそう..
最近夢で白飯をカルビと共に腹一杯食う夢をみた
16/12/17 23:08 ID:iLiMNBAGr.net
2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:08 ID:eWT7jthn0.net
はげ
16/12/17 23:08 ID:eWT7jthn0.net
3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:08 ID:IqtU/cLW0.net
それなら普通にカロリー制限でええやんけ
16/12/17 23:08 ID:IqtU/cLW0.net
5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:08 ID:7zDz/xoi0.net
夜だけ抜けば？
16/12/17 23:08 ID:7zDz/xoi0.net
7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:09 ID:tEtlxQej0.net
言うほど痩せないんだよなぁ（経験者）
パフォーマンスが出ないわ体調崩すわデメリットしかない
16/12/17 23:09 ID:tEtlxQej0.net
9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:09 ID:p6Kqqf2l0.net
週一だけ好きなもん食って良いよ
16/12/17 23:09 ID:p6Kqqf2l0.net
10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:09 ID:7STSpGQU0.net
糖質だけなら大して負担じゃなくね？ちゃんと食ってるか？
16/12/17 23:09 ID:7STSpGQU0.net
12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:10 ID:Bhf/39xF0.net
夜だけやれ
昼は好きなもん食え
16/12/17 23:10 ID:Bhf/39xF0.net
15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:11 ID:+iF9qGHEa.net
脳味噌の活動がものすごく悪くなる
計算とかわけわからんくなる
16/12/17 23:11 ID:+iF9qGHEa.net
17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:12 ID:8lXVO4nF0.net
炭酸抜きダイエットに見えた
16/12/17 23:12 ID:8lXVO4nF0.net
22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:14 ID:IkEYN0aW0.net
そこまで毎食毎食米食いたい？
習慣性による問題じゃないの
16/12/17 23:14 ID:IkEYN0aW0.net
23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:14 ID:7STSpGQU0.net
そうか 一日のカロリーもちゃんと摂ってんならしらん
16/12/17 23:14 ID:7STSpGQU0.net
24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:18 ID:Bhf/39xF0.net
運動もしたらちゃんとしっかり痩せるよ
半年で20kgほど落ちた
16/12/17 23:18 ID:Bhf/39xF0.net
27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:24 ID:bVHIuGDuM.net
炭水化物ダイエットっのはマクロ的視点から物事を見れない知障
16/12/17 23:24 ID:bVHIuGDuM.net
29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/17 23:30 ID:7STSpGQU0.net
ていうか断食とかもそうだけど抜いて少しした後は苦しくならなくね？
中毒とかと同じで炭水化物食うとめっちゃ美味く感じてその後超欲しくなるけど
16/12/17 23:30 ID:7STSpGQU0.net
30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
16/12/18 00:04 ID:loF5ESBl0.net
カルビは食えばいいやん
16/12/18 00:04 ID:loF5ESBl0.net
25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします
あれはプロが一時的に減量するためのもんだな
ずっと継続してやるもんじゃない
日本人だからこそ「ご飯」を食べるな
編集元：「炭水化物抜きダイエットって痩せるけど地獄だな」
この記事へのコメント
1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:04 ID:pT78gaIv0
脳が萎縮して取り返しのつかない事になっても知らんぞ
そうまでしてやることじゃないだろ？
そうまでしてやることじゃないだろ？
2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:05 ID:.Fs5HWQW0
抜きはやりすぎだよな
制限ぐらいがいい
制限ぐらいがいい
3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:16 ID:08HTpTt30
筋肉使うには炭水化物が必要だからな。
最低限摂取しとかないとすぐへばるようになるぞ。
最低限摂取しとかないとすぐへばるようになるぞ。
4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:16 ID:8Ho.jzCz0
消費カロリーを摂取カロリー以上にすれば痩せる
ただそれだけなのに何故小細工をする
ただそれだけなのに何故小細工をする
5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:23 ID:Vx0e.k5a0
1ヶ月出来たら結構やせてるだろ
やせるスピードはマジで速いからな
やせるスピードはマジで速いからな
6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:26 ID:Q300.R2F0
1週間耐えれば糖新生できるようになるから炭水化物いらなくなる
その1週間がきついが、やるなら年末年始に峠越えとくといいよ。
その1週間がきついが、やるなら年末年始に峠越えとくといいよ。
7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:31 ID:0JJaLVD40
痩せるんじゃなくて
やつれるんじゃないか？
やつれるんじゃないか？
8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:35 ID:yMgt3L5V0
あれ、抜いたらふらっふらっになるから制限の方がいい
9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:40 ID:cJZLuKtR0
というか、これなら単順に食事量を制限すればいいだけでは？
10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:43 ID:x7scoXP80
筋肉がめっちゃ落ちて代謝が悪くなるから効率めちゃくちゃ悪い
11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 18:44 ID:x7scoXP80
普通に全体的に量減らすって選択肢は無いんだろうな糖質制限厨は
12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 19:00 ID:8.YBf3ZT0
やり方間違えてるぞ・・・
炭水化物抜きダイエットと糖質制限は別物だから 倒れるぞ・・
ちゃんと肉食え
脂質もとれよ
炭水化物抜きダイエットと糖質制限は別物だから 倒れるぞ・・
ちゃんと肉食え
脂質もとれよ
13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 19:03 ID:afuTgsqs0
ボクサーの減量でよく出てくるやつだな
14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 19:22 ID:aovvXiv30
乾燥肌がやると、びまん性みたいなハゲ方する
夜抜きは体重減るけど筋肉が落ちる
夜抜きは体重減るけど筋肉が落ちる
15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 19:22 ID:kA9eStee0
水分抜けてるだけらしいな
16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 19:30 ID:dDYHnnj50
暴飲暴食ダイエットしてるよ 週７時間以上の運動も課してｗ 運動さえすれば好きに食って飲める
運動しだすと欲する食事も変わって自然に健康志向になっちゃうし
運動しだすと欲する食事も変わって自然に健康志向になっちゃうし
17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 19:33 ID:0.7IBncQ0
糖質完全抜きはガ◯ジ
俺は5年くらい夜の白飯抜いてるけど、もう無理して食べたいとも思わなくなったな、
結局習慣で食ってるだけだから、認識変えれば大体何でもできる
俺は5年くらい夜の白飯抜いてるけど、もう無理して食べたいとも思わなくなったな、
結局習慣で食ってるだけだから、認識変えれば大体何でもできる
18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 19:53 ID:yoWcfuoZ0
デメリットもあるが、短期間で痩せるには有用なダイエット法やで。
水分だけじゃなくしっかり脂肪が落ちる。ビルダーを始め、積極的に取り入れられとる。
ただし、筋トレは必須。
水分だけじゃなくしっかり脂肪が落ちる。ビルダーを始め、積極的に取り入れられとる。
ただし、筋トレは必須。
19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 19:59 ID:bGFmq.Rg0
自分で勝手にやっといてダイエット法に文句言う奴って、何なんだろうね
そもそも太ったのも自分が悪いだけの自業自得なのに
マジで意味が分からん
そもそも太ったのも自分が悪いだけの自業自得なのに
マジで意味が分からん
20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 20:04 ID:1V7Hr1oV0
週一だけでも好きなもん食ったほうがええで
21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 20:14 ID:6hITK1Q00
短期間で痩せるダイエットは普通の食事に戻したとたんにリバウンドする
ソースは職場で俺の隣に座ってる奴
ソースは職場で俺の隣に座ってる奴
22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 20:38 ID:uL4uYdks0
ダイエットは一生続けるものだから辞めたらそりゃリバウンドするだろ
23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 20:40 ID:f.QD4K6X0
高血糖なので以前の半分ぐらいにしてるけど
そうでない人がやる意味わかんない
そうでない人がやる意味わかんない
24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 20:55 ID:A9utovSc0
少なくとも炭水化物抜けば体重増加しない、っていうくらいの認識。
25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 21:03 ID:mowBV5FQ0
極端な糖質制限は脳に負担かけるとか書いてたような。
26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 21:40 ID:Et0Bue3B0
内科医に｢アレは後々身体壊すから、絶対やるな｣と言われてる。
痩せたいなら適度な運動と３食きっちり食べろって。
痩せたいなら適度な運動と３食きっちり食べろって。
27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 21:52 ID:zGaf9.aP0
全く平気だったけど、全然痩せなかった
28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年12月18日 23:42 ID:JEnQwVtj0
年取って自然と米の摂取量が減った＆ポケＧＯ効果で5キロ痩せた
健康診断の結果も基本的に改善されてたわ
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