勝手にせいや

人の助言を全く聞かないデブの鑑

なんでこんなの纏めた

食事の前に軽く食っとくといい

この報告者は、辛いとか本当には思ってないだけ、、、。

食事して足りないって思った時から30分様子見てそれでも足りないなら注文とかすればいいよね
実際にはそんな時間の使い方そうそうできないけど
休日とかやってみればいいのに
本当は食事前に軽く食べるのがいいんだけどいったん食べ始めたら止まらなさそうだからなー

デブの俺には分かる
デブは、食べる＝満腹すること、って本気で思ってるよね

ごはん前に、たっぷりの水分でマンナン飲む。ごはん途中で再度、

あと脳腫瘍が心配。検査したほうがいいよ。

栄養不足とか糖質の取りすぎ？

何かトラウマでもあるんじゃないの？
そうでなければ、ただ馬鹿なだけだよ。
空腹なんていくらでも我慢できる。死ぬまで我慢できる。

炭酸飲料がぶ飲みして腹を膨らませればええんじゃないの？（適当）
ワイは逆に満腹まで食うのが苦痛なんでわからんけど

ストレス性、過食症なんだろ。
食ってもいいし、食わなくてもいいのに食べてしまうって。

満腹中枢の反応が遅いんだろう。
※6　みたいな方法をとってみるか、噛む回数を増やしてみたら？
あるいは甘いものをちょっとだけ食べて、血糖値を上げるとか。

ご飯の前にガムを最低5分噛んでみたら良いよ

※7
お前は俺か
満腹になるまで食えないなら食わない方がマシとさえ思うわ

皆で飲み入ったりして適当にあれこれつまんでも必ずスーパー寄って弁当＋炭水化物で満腹にするわ

財布を持たずに出るのが一番だよ

貧血じゃないの。栄養足りないからいくら食べても足りないんだよ。

異常食欲者って気持ち悪い