1: 2017/01/18(水) 00:03:13.35 ID:6WKm+IFA

現在22歳、彼女いない歴＝年齢

誰だよマッチョになればモテるとか言った奴

2: 2017/01/18(水) 00:05:29.00 ID:ECuUFlHV

22でこの体じゃ…
それよりこの構図は何だ笑

9: 2017/01/18(水) 00:10:18.01 ID:6WKm+IFA

>>2
チンニングにカメラ固定して撮りました

4: 2017/01/18(水) 00:05:58.20 ID:9l1793+/

続ける方法おせーて

13: 2017/01/18(水) 00:15:51.40 ID:6WKm+IFA

>>4
3日に1回45分でニートだから続いてる
自宅でやってます

109: 2017/01/18(水) 05:46:33.21 ID:1fvHaus2

>>13
自分のペース見つけろって事なんだろうがアドバイスになってねえ…

121: 2017/01/18(水) 14:41:16.79 ID:ypeSX3tL

>>109
何か強い意志がないと筋トレは続かないと思います
自分は彼女がほしい、卒業したい、モテたい、パルクールやりたい、顔デカいのカバーしたい、松っちゃん見てかっこいいと思ったなど
わざわざ時間をかけて辛いことをやるなんて何か強い意志がないと

134: 2017/01/18(水) 16:48:40.67 ID:BtJQ9DmX

>>13
ニートがもてるわけないじゃない

8: 2017/01/18(水) 00:09:46.89 ID:qUfYkj2L

学生？
働いてるなら続けるコツ教えて

18: 2017/01/18(水) 00:21:34.22 ID:6WKm+IFA

>>8
中卒ニート
14歳から22歳まで働いてはすぐに辞めての繰り返し

10: 2017/01/18(水) 00:10:19.76 ID:fhNeyVNs

このままたと確実にゴブリン化するぞ
体脂肪率減らせ

20: 2017/01/18(水) 00:23:16.41 ID:6WKm+IFA

>>10
今172cm／75kgなんですけど68kgまで絞るつもりです！

11: 2017/01/18(水) 00:11:36.37 ID:fhNeyVNs

胸筋がかなり気持ち悪いことになってるな
なぜそこまで下乳を放置した

14: 2017/01/18(水) 00:16:02.98 ID:rtcP8t6+

俺も一年くらいだわ
正直、女より男の方が反応してくるよな

それはともかくダサすぎだろその身体
どんな鍛え方したらそんなだらし無い筋肉つくんだよしねよ

25: 2017/01/18(水) 00:26:23.60 ID:6WKm+IFA

>>14
すいません…

19: 2017/01/18(水) 00:22:16.24 ID:m7/H2jr7

本当に本人画素？

37: 2017/01/18(水) 00:32:38.87 ID:6WKm+IFA

>>19

本人ですよｗ

23: 2017/01/18(水) 00:25:11.38 ID:0txKSLqb

筋肉ありすぎる男って女からキモがられてるの知らなかった？

40: 2017/01/18(水) 00:34:36.92 ID:6WKm+IFA

>>23
マジっすか…痩せます…

24: 2017/01/18(水) 00:25:25.90 ID:Ae4IgI6K

一方ワイの体

28: 2017/01/18(水) 00:28:07.61 ID:rtcP8t6+

>>24
わろた

41: 2017/01/18(水) 00:35:22.61 ID:m7/H2jr7

>>24
これスゲーな、スゲーのはわかるんだけど全然羨ましくない
1の画像もスゲーけどなりたくない体型やわ

42: 2017/01/18(水) 00:35:37.57 ID:6WKm+IFA

>>24
体脂肪低そうで良いですね！

47: 2017/01/18(水) 00:39:13.81 ID:fhNeyVNs

>>24
肉体はやっぱり形とある程度の脂肪と筋肉のバランスだな

これはただただ気持ち悪い
皮と筋肉と骨だけになるとミイラみたいな気持ち悪さになる

54: 2017/01/18(水) 00:43:26.70 ID:Ae4IgI6K

>>47
ボロクソ言われててわろた
74kgなう

60: 2017/01/18(水) 00:50:37.01 ID:J8slDmWr

>>54
駄目だこりゃｗ

69: 2017/01/18(水) 01:01:58.51 ID:Ae4IgI6K

>>60
そんなにダメ？
でかくなってきたと思ったのにな～

76: 2017/01/18(水) 01:13:45.72 ID:BE0mlgBX

>>69
三頭筋がんばったな

84: 2017/01/18(水) 01:23:34.43 ID:Ae4IgI6K

>>76
ありがとう、三頭は二頭より反応いいんだ

71: 2017/01/18(水) 01:02:29.24 ID:J8slDmWr

>>54は前面ばかり鍛えてないで背面を鍛えなよ。
前はむしろ落として良いと思う。
背中は鍛えてない一般人なのに腕と前だけ太いのはまるで寺門ジモン。

73: 2017/01/18(水) 01:06:30.65 ID:Ae4IgI6K

>>71
ローイング系もプルダウン系も色々やってるんだけど手厳しいねぇ
上腕は39cmしかないんだけど太く見えるなら嬉しいぜ

77: 2017/01/18(水) 01:13:58.55 ID:J8slDmWr

>>73
だとすると、「相対的に」薄く見えるのかもね。
筋量があるのは「強い」ってことだからそれは良いことだと思うけど、
美容の意味だと、やっぱり全体を揃えたほうがより良いと思うぜ。

27: 2017/01/18(水) 00:27:53.44 ID:kU0MEPAg

カットがないからだらしなく見えるね
体脂肪率10%以下を目指すための食生活見直し始めようか

31: 2017/01/18(水) 00:29:07.44 ID:38QQ+5Ks

体脂肪率いくつ？

44: 2017/01/18(水) 00:37:32.78 ID:6WKm+IFA

>>31
20％はあると思います！

34: 2017/01/18(水) 00:31:07.86 ID:ebtv/ub0

結構好きな感じの体してる

45: 2017/01/18(水) 00:38:21.98 ID:6WKm+IFA

>>34
あざっす！！

35: 2017/01/18(水) 00:31:18.13 ID:38QQ+5Ks

これで75もあるのか？67くらいに見える

46: 2017/01/18(水) 00:38:49.07 ID:UWAo+kOe

ニトリのカーテンが悪いよ

52: 2017/01/18(水) 00:42:28.03 ID:6cCjfxn1

このくらいなら絞るの意識しなくていいよ

53: 2017/01/18(水) 00:42:45.04 ID:m7/H2jr7

鍛えるならこんな感じじゃないカッコいいの

55: 2017/01/18(水) 00:45:09.46 ID:z6lmoX03

これくらいで十分だわ

56: 2017/01/18(水) 00:45:35.10 ID:m7/H2jr7

頑張って鍛えて更に気持ち悪くなるて本末転倒やん、、

57: 2017/01/18(水) 00:48:37.58 ID:MUN/fHut

女からすれば日本人の細マッチョが理想の筋肉体型
付け過ぎはただのバケモノにしかみえないよ
もちろんすごーいとかかっこいいーとか言うけどね
そう言わないと機嫌悪くなりそうで後が面倒だし
筋肉自慢する男に=筋肉がステータスだからほんと面倒くさい

62: 2017/01/18(水) 00:52:09.48 ID:J8slDmWr

これは面白スレ。

>>1が言うように、モテたければ筋肉つけろって各所で伝えてきたが
それを受け取った人が真面目に取り組んだ結果としてこうなるのか‥ｗ

65: 2017/01/18(水) 00:59:18.15 ID:IuCXjfQz

いや、ニートやったら彼女なんかできるわけないやん
そもそも仕事もせんと、どこで恋人を見つけるキッカケを作るんだよ

74: 2017/01/18(水) 01:06:42.58 ID:6WKm+IFA

>>65
痩せながら仕事探します！
物心ついた頃から母親がいなくて女兄弟もいないので女性と手を繋いだことすらありませんｗ

90: 2017/01/18(水) 01:33:37.66 ID:ACHpnHJD

>>74
唐突にせつねぇな

78: 2017/01/18(水) 01:14:42.18 ID:RbxaZdjf

いや女もいろいろやし1見たらその気になれば直ぐ出来ると思うわ

87: 2017/01/18(水) 01:32:15.84 ID:6WKm+IFA

>>78
魔法使いにならないように頑張りますｗ

118: 2017/01/18(水) 14:32:55.55 ID:eytkuIcH

筋トレというよりも走って脂肪落とすだけでいいと思うよ

125: 2017/01/18(水) 15:12:11.66 ID:pVVs3vRD

とりあえず腹筋鍛えたいんだが、なかなか続かんな…
腕より腹筋が欲しい

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引用元:http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1484665393/