寝た


1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:34:03.791 ID:VIGNLzEb0.net
熟睡できないんだけど、きのせい?
熟睡できないというのは、具体的に、夜中かならず起きるんだけど、その理由が、体がめちゃくちゃ熱いw

同じ人いますか?
なんで?
3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:35:24.053 ID:wAnaAk4S0.net
体温が下がらないと寝れないのも知らないのかよ
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:35:39.677 ID:3JWfWxDPd.net
上下極暖だがぐっすり


5:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:36:05.497 ID:mXD0pnH+0.net
着てるけど普通に寝れる
7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:36:53.558 ID:IKpiNk7Fd.net
汗かいて発熱して汗かいてのループ
14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:40:38.771 ID:VIGNLzEb0.net
>>7
これが正解かも。
なんとなく

とにかく異常な暑さだからな
もともと暑がりってのもあるけど。
寝る時の服は、上は、ヒートテックに、これまたユニクロのフリースのふわふわのやつ
8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:37:46.094 ID:VIGNLzEb0.net
体温が下がらないとねれないだと!?
11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:39:50.930 ID:60Glb9Th0.net
どんだけ寝汗かいてんだよ

13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:40:26.434 ID:6PZQ21lN0.net
いっち冷え性?
15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:41:57.127 ID:VIGNLzEb0.net
>>13
多汗症、めちゃくちゃ、暑がり。
そのくせ手の先足の先はめちゃ冷たいという…
これ何症なんだろうなw
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:45:28.137 ID:6PZQ21lN0.net
>>15
体温が下がらないと眠れないのはさっきのでわかったと思う。
寝るときって実は手足から体温を逃すから普通は温かくなるんだよ、ところがどっこい冷え性だと手が冷えるから体温が逃げないんだよね
それで体が温かいままになって眠れない
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:48:04.982 ID:VIGNLzEb0.net
>>17
すげえええええ!!!!
つまり…

どうしたらいいの!?w
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:51:07.756 ID:6PZQ21lN0.net
>>19
身体で熱が作れないのが原因だから熱を作る筋肉が必要
筋トレしろって感じかなー

32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 16:00:32.879 ID:VIGNLzEb0.net
>>24
え、まじ?
いや、おれ趣味でパワーリフティングしてて、筋トレ集4でやってるんだがww
一応筋肉ある方だと思う
ベンチプレスは140
スクワットは180あげる
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:42:08.350 ID:KqWrrOoc0.net
なんで暑がりなのにそんな厚着して寝るんだよ
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:48:04.982 ID:VIGNLzEb0.net
>>16
いや、ちょっと動いたら異常なほど汗かいて暑くなるんだけどじっとしてると寒いんだよ!
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:47:18.759 ID:o+Tk0Ydcd.net
部屋暖房入れながら寝るの?
21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:48:59.167 ID:VIGNLzEb0.net
>>18
いや、暖房は日中一度もつけないな
ストーブやこたつもほとんど使わない
暑がりだからなw
基本エアコンは夏の冷房以外使わない。
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:48:58.644 ID:KqWrrOoc0.net
ウール混の素材とかの方がよくね
あと靴下履いてみたら

29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 15:54:36.381 ID:6PZQ21lN0.net
冷え性の原因は実は赤ちゃんのときの子育てが原因
手足が冷たいからと靴下を履かせたりするのは自分で体温が作りにくい身体になってしまうからじつは逆効果
36:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 16:08:44.204 ID:VIGNLzEb0.net
あ、あとおれ自律神経失調症かもしれん
38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 16:16:48.585 ID:6PZQ21lN0.net
>>36
夜更かしが増えるとなるぞ
血行が悪いかもしれないから寝る前に半身浴してみな。お湯は38~39℃で水位は肩より下くらい
41:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 17:02:58.526 ID:vrWpAHaeM.net
ヒートテックのタイツ履いて寝たら汗で寝小便したかのような感じで湿ってた
46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/24(火) 17:17:51.346 ID:kQC7VIjC0.net
ヒートテック着て寝てるけど一度もそんなことはないな
むしろさらに電気毛布を敷いてレベル強にして寝てるわ
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1485239643