“ガスライティング”という心理学的用語がある。これは、人あるいは組織が、被害者に誤った情報を吹き込み、自分の記憶や正気などを疑うよう仕向ける行為をいう。いわゆる洗脳の一種だ。
その名称は、ある男が自分の妻を気が狂っていると思い込ませるという筋書きの1944年の映画『ガス燈』に由来する。
この手口は想像以上に効果を発揮し、誰でもその被害者になる可能性がある。虐待者、独裁者、カルト教団の教祖、サイコパスに、ソシオパス、ナルシストが良く使う手法で、ゆっくり効果を発揮するために被害者は自分が洗脳されていることにも気がつかない。
ここではガスライティングを用いる人が使う11の方法を見ていこう。これらを知ることで、罠に嵌ってしまう前に危険を察知することができるかもしれない。
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ガスライティングを用いる人は次のような手法を使う。
1. わざとあからさまな嘘を吐く
見え透いた嘘である。にもかかわらず、真顔で言い続ける。なぜ、それほどあからさまなのか? それは前例を作っているのだ。
一度大嘘を吐いてしまうと、彼らの言っていることが本当なのか嘘なのか良く分からなくなる。あなたを不安定にして、調子を狂わせることが目的だ。
2. それまでの発言を否定する
ある人が”こうする”と言ったことを覚えている……確かにそう言っていた。なのにその人は言っていないと否定する。
あなたは自分の現実に自信を持てなくなる――ひょっとしたら、言っていないのかもしれない、と。これが繰り返されると、ますますあなたは現実に自信が持てなくなり、彼らのことを信じるようになる。
3. あなたの身近なもの、大切なものを武器として利用する
彼らは、あなたにとって何が大切なものかを熟知している。だから、まずそこから攻撃を開始する。あなたに子供がいるなら、連中は子供がいることでどれほど人生に損失が出ているだろうかとささやくだろう。あるいは、あなたがこうでありさえしなければ、あなたは立派な人間になれると話すだろう。彼らはあなたの存在の基盤に揺さぶりをかける。
4. 時間をかけて徐々に陥れる
これはガスライティングが狡猾である理由の1つだ――徐々に時間をかけて陥れるのである。あちらこちらで嘘や偽の情報を吹き込まれ、それが少しずつ蓄積する。
非常に聡明で、しっかりと自分を持つ人でもガスライティングの魔の手に嵌ってしまう。それほどまでに効果的なのだ。”茹でガエル”の比喩をご存知だろうか? 水を入れた鍋にカエルを入れてゆっくり加熱すると、カエルはそれに気がつかず、逃げることなく死んでしまうという話だ。
5. 行動と言動が一致しない
ガスライティングを仕掛けてくる人や組織に対抗するには、発言よりも行動に注意することだ。彼らの口から出る言葉に意味はない。ただのおしゃべりだ。問題はその行動にこそある。
6. ポジティブな強化で混乱させる
それまであなたを無価値な奴だと扱き下ろしていた者が、今度はあなたの行為を賞賛し始める。これもまた一層の不安感を覚えさせる。
あなたは「そんなに悪い人じゃないのかもしれない」と考え直すかもしれない。とんでもない、悪い人だ。あなたの調子を狂わせる計算ずくの行為であり、やはりあなたは現実に自信が持てなくなる。褒められた内容に注意してみよう。加害者の思惑が透けて見えるかもしれない。
7. 混乱させれば弱らせることができると知っている
加害者は、人が誰でも安定や正常の感覚を感じていたいことを熟知している。彼らの目的はそれを引っこ抜き、あなたをあらゆることに対して疑問を抱かせるよう仕向けることだ。
人間の自然な傾向として、自分に安定感を感じさせてくれる人や組織に注目しがちだ。自分がその立場に立とうとするのがガスライティングの行為者だ。
8. 投影する
彼ら自身に問題行動があるのに、あなたのせいにして非難する。何度も繰り返し非難されるために、あなたは自分を弁護しようとする。こうして加害者自身の行為から注意が逸れてしまう。
9. 人々があなたに反感を持つよう仕向ける
ガスライティングを行う者は人を操るのが得意である。知人を味方につけては、あなたに反感を抱くよう仕向ける。
その上で、「みんな君が間違っているって言ってるよ」、「みんな君が役立たずだって知っているよ」とあなたに吹き込む。
忘れてならないのは、そうしたことを本当に周囲の人間が話しているわけではないということだ。彼らは四六時中嘘を吐く。
こうした行為の狙いは、信頼できる人や頼れる人がいないとあなたに思い込ませ孤独な状態にし、彼らにすがるよう仕向けることだ。そして、それこそ彼らの思う壺なのだ。孤立するほど楽に操れるようになる。
10. 周囲の人々にあなたが狂っていると吹き込む
これはガスライティングの行為者にとって最も有効な武器の1つだ。
人々があなたの正気を疑うようになってしまうと、あなたがガスライティングを行っている人のことを「危険だ」だの、「はめられてる」だのと訴えても、真面目に取り合ってもらえなくなってしまう。彼らはそれを良く知っている。
11. 周りの人間は誰もが嘘つきだと言ってくる
家族やメディアも含め、周りの人間は誰もが嘘つきだとあなたに吹き込むことも、やはりあなたの現実をぐらつかせる手段だ。
わざわざそんな嘘を吐くほど厚かましい者などいるはずもない、だからこの人は正しいはずだ、と信じてしまいそうになる。
だがそれこそが人心操作のテクニックなのだ。あなたは”正しい”情報を求めてガスライティング行為者を頼るようになる。だが、その人物が話すことはデタラメばかりだ。
via:Gaslighting: Know It and Identify It to Protect Yourself/ translated hiroching / edited by parumo
あなたの精神状態を錯乱させ、孤独に陥れ、頼れるものはガスライティング行為者のみと信じ込ませてしまう。知らず知らずのうちに罠にはまってしまうのである。恐るべき心理的手口である。
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コメント
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8. 匿名処理班
ジャンルは違うかもしれないけど、広告?ステマ?もにたような手法なのかもしれないって思った。
9. 匿名処理班
某アジアの国が日本に対して行っているバッシングが9と10だな
言いがかりとも思える事象を何年にも渡って世界中に広めて既成事実にしようとしている行為がまさにこれだな
あのへんは日本と違って強力な諜報機関があって情報操作しているからなあ
10. 匿名処理班
こうやって他人の人生を崩壊させても大した罪には問われないんだよなぁ
法律とは秩序をもたらすものではなく行動を制限するただのルールでしかないんだ
11.
12. 匿名処理班
こういった情報を見て「馬鹿が騙されるんだ」と思ってしまう人は、すでに翻弄されている
13. 匿名処理班
自分がガスライティングされてる!って言い張る本物の精神病患者ってケースもあって何が本当か分からなくなる
14.
15. 匿名処理班
警察の取り調べで使われる手法がいくつかあるな
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22. 匿名処理班
国の最高権力者がガスライティングを使ったら、その国はどうなるんだろう?
某国の総理大臣は自然に使っているみたいだけど。
23. 匿名処理班
これ、日本国内の社会システムが既にガスライティングとダブルバインドで個人を奴隷のように扱うからなぁ。
「一人の考えていることは、集団の中では通用しないよ」なんて言っておいて、「社長が決めた事に逆らうの?」という急な手のひら返しをしてきて、社員を惑わせ、さらに抵抗すると突然待遇を良くしたりして、褒め出す。
そして、ある程度働くと、今度は休みを奪う。
24. 匿名処理班
※9
こんなのに頼ってたら対外的に裸の王様になるだけ
25.
26. 匿名処理班
LOST BRAIN (サンデー版デスノート)かな?
27. 匿名処理班
※12
これはあるかもな。「俺だけは大丈夫」って思ってしまう系。
28. 匿名処理班
見事に引っかかる自分
もうしょうがないとあきらめてる
29. 匿名処理班
これの恐ろしいのは、世の親や教育者の中には本来の意味での「確信犯」が居ること。
「自分のやっていることは人を洗脳する行為だ」という自覚を持たずして
悪行を行う者が居る事なんだよな。
それも、本人は善意のつもりで事を行ってしまっている。
これが怖い。
30.
31. 匿名処理班
まさにトランプだな
32. 匿名処理班
ヤバいうちの親がそれまで言っていたことを自信満々に否定してくる
本当に私の頭がおかしいのかと思うぐらい
怖い
33. 匿名処理班
この手の事を言う奴がいたらその目を凝視して注意深く観察するといい、偽っている人間は不安定な目をしているのが分かるだろう。自分が悪意を持っていることがその目に出てしまうのだよ。
34. 匿名処理班
「2. それまでの発言を否定する 」はナルシスト(自己愛性パーソナリティ)だと解離性健忘ってやつで起きるっぽい。本能的にやってるから指摘しても無駄なんだよね。
35.
36. 匿名処理班
サラリーマンやってた頃の上司そのままなのに笑ってしまった。まあ彼は自己の保身の為であり、そんな深い意味は無かったんだろうけど。頭もそんな良く無かったし。
あ、今はその会社、他社に吸収合併(というか戦略的乗っ取り)されてますが。
37. 匿名処理班
知ってるよ。今の勤め先でやられてるわ。
とにかく、屈しない事が重要。
38.
39. 匿名処理班
※31
予備選から見てたけどヒラリーもこんなだよ
lesser of two evilsてやつ
40. 匿名処理班
※36ウチの上司ももろこれ・・・というか、うじゃうじゃいたようだ。
ウチの会社も吸収合併されました。
41.
42. 匿名処理班
これってマスコミの手法そのままだよね
43.
44. 匿名処理班
まんま安倍だな
サイコパスとも言える
45. 匿名処理班
平然と嘘をつくトランプの姿勢をガスライティングと批判してるメディアの論評記事がいくつかあるね。ニューヨーク・タイムズ、ワシントン・ポスト、CNNあたり。トランプは逆にこれらを名指しで嘘ニュース呼ばわりしてるんだけど。
46. 匿名処理班
これ無意識的にやってる中年って結構多いよなとか書こうとしたら
既に上司って書かれてて笑った
こういうことする奴が意外とどこにでもいる(もしかしたら自分も?)って
よく考えるとすっげえ怖い話だな
47.
48. 匿名処理班
程度が激しいと困るだけで、誰でも日常的にやってることだよね。
言動が首尾一貫してる人はそんなにいないし、自覚がないことも多い。