キャプチャ

1：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:43:03.91ID:v9rIgipu0.net

4：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:44:41.82ID:v9rIgipu0.net
いや、ありえないだろ

8：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:45:38.53ID:ADzVYbvca.net
>>4
短い時間で脳が休めて疲れ取れる人もいるらしいで

13：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:47:01.96ID:v9rIgipu0.net
>>8
１日４時間とかならギリギリわかるけど４５分やぞ


6：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:44:59.39ID:DWmU7f5ap.net
ショートスリーパー憧れるわ、寝る時間ほんま勿体無い


7：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:45:12.74ID:CBzCSkHn0.net
ほならね、自分でやってみろって話でしょ


14：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:47:08.19ID:YsXw53AX0.net
武井壮って凄いけどどこまでマジかわからんわ


15：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:47:22.50ID:IqWK1O7np.net
百獣の王やで〜なんでも倒せるで〜←ギャハハ
睡眠時間は45分で十分←ありえないだろ
なぜなのか

20：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:48:49.65ID:IoNJX1On0.net
>>15
ネタと単なる嘘だから
寝てない自慢とか中学生じゃあるまいし


16：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:47:49.57ID:IoNJX1On0.net
超人キャラって無理があるよな
普通にしてれば凄いのに嘘くさくなる


22：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:48:54.72ID:agOYadCd0.net
45分は驚異的
医学会でもサンプルとして重宝されるレベル

森鴎外の二時間でさえ相当短いのに


26：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:49:56.05ID:sa4uZzh4p.net
ある日突然ガタが来る


31：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:51:17.67ID:Lz+IJ5INa.net
ワイ1日の睡眠時間4時間やけどめっちゃ疲れ残ってるで


32：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:51:32.51ID:v9rIgipu0.net
髪とか見てても睡眠足りてないようには見えない
だから実はもっと寝てるかガチで４５分で超熟睡してるかのどっちか


40：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:53:10.33ID:D8do8zip0.net
普通に6時間寝る日もあるとか言ってたぞ
売れてしまえばキャラ設定はどうでもいい


47：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:54:18.34ID:kimIaorh0.net
さんまが３時間ぐらいって言うてた気がする
ショートスリーパーで短時間でスッキリするとか


63：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:57:22.75ID:R11YYK1b0.net
水曜日のダウンタウンで拉致して検証やろなぁ

77：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:59:50.19ID:+ZksS2fa0.net
>>63
本人の言う通り毎日45分でたたき起こしたのに苦情来そう


67：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 17:57:55.59ID:v9rIgipu0.net
一ヶ月計測してくれたら流石に認めるが
１日だけ測って４５分睡眠って誰でもできるよな


82：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:00:30.42ID:bmyXbltBd.net
なんかの番組で脳波測定してたけど専門家がビビるくらいには寝付きがええらしいな
ヤラセかはわからんけど


88：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:01:53.83ID:BNvz1ePU0.net
6時間ですら足りない
最低7時間は欲しい


97：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:03:37.82ID:mQU8Bmna0.net
こんなテレビの演出真に受ける奴ほんまに居るんかよ


116：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:06:33.66ID:DKH1K7G00.net
6時間以下の睡眠は徹夜するのと同じだった
睡眠時間が異なる参加者を集めて実験が行なわれました。夜しっかり寝るグループ、数時間だけ寝るグループ、そして一睡もしない徹夜グループ。この3グループを比べた結果、なんと数時間しか寝ないのは、徹夜するのと変わらないということがわかりました。
http://www.gizmodo.jp/2016/03/post_664250.html


125：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:07:54.17ID:DKH1K7G00.net
2週間に及ぶ実験には48人が参加し、「8時間しっかり寝る人」、「4時間寝る人」、「6時間寝る人」でグループ分けされました。
このほかに、3日間の実験で「徹夜をし続ける人」のグループを用意。実験中、研究チームは参加者たちの反応時間、脳波のパターンをはかり、最後に彼らにはどんな気分かというアンケートに答えてもらいました。

その結果、睡眠時間が短かった人たちに一番影響が出ました。研究チームによると、「6時間かそれ以下の睡眠時間を続けることで、認識能力が2日間徹夜した人たちと同じレベルまで下がってしまう」ということがわかりました。
人間の体は、毎日2時間睡眠が短くなることで、2週間後には48時間起き続けているのと同じ状態になってしまうのです。

参加者のアンケートを見てみるともっと良くないことがわかります。2週間の実験後、毎日6時間の睡眠を取ったチームのテスト結果が一番打撃を受けていました。
なぜかというと、被験者たちは自分たちの認知能力が低下していることに気づいていなかったのです。
6時間以下の睡眠をしていた人たちは自分たちが2日間徹夜し続けているのと同じような状態でありながら、自分たちはテストでうまくやっていると思っていました。
睡眠不足は自分たちの気づかないうちに大きな影響を与えているんです。

141：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:09:53.21ID:tDKzivPW0.net
>>125
武井壮の話とそのデータとはあんまり関係ないんちゃう
個人差の話をしてるのに平均のデータを持ってこられても語ることがない

164：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:13:10.49ID:DKH1K7G00.net
>>141
睡眠不足のせいで自分のパフォーマンス落としてるにもかかわらず、武井壮自身はそのことに気づいてない可能性も高いという話やぞ


144：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:10:36.44ID:DKH1K7G00.net
>6時間かそれ以下の睡眠時間を続けることで、認識能力が2日間徹夜した人たちと同じレベルまで下がってしまう」
>被験者たちは自分たちの認知能力が低下していることに気づいていなかった

認知能力が低下してることに気づいてないだけで、ガッツリ落ちてるのが事実


145：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:10:39.91ID:aZJvvIim0.net
10時間睡眠ワイ「眠いンゴ」


148：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:10:56.06ID:eW/N9LVip.net
いや正確に言うと武井壮は鍛えてるからあんま疲れなくて45分で体回復させられるって事やで
普段寝るのは時間空いた時に2時間ぐらい寝るのを2、3回するらしい


159：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:12:28.53ID:rUjOHaz/0.net
1日起きとって45分だけ寝てまた起きるってのがまず無理や

160：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:12:51.93ID:G6Vln/Oz0.net
>>159
意識ドロドロで絶対おきひんわ


162：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:13:07.56ID:525CyCEj0.net
結局何時間寝るのがベストなんや？

182：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:17:20.13ID:LSCXCUuH0.net
>>162
統計で一番長生きなのは7時間らしい
7時間より短くても長くても寿命短くなる


168：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:13:58.08ID:KfbRavNT0.net
168_1
172：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:15:01.71ID:G6Vln/Oz0.net
>>168
ぐう有能


169：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:14:09.31ID:5iSaHXw30.net
ショートスリーパーて短い睡眠時間で一日何回か寝てるって話やなかったか

174：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:15:11.39ID:YZOQr8Qja.net
>>169
人間の体寝溜めってできないようにできてるらしいからそれでも羨ましい


202：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:22:32.64ID:Vj2yCy2Ap.net
合間合間で短い時間寝てるんやで
すぐに深い睡眠に入れるからそれができる

209：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:24:12.07ID:g1fs8VuNp.net
>>202
短い時間でメッチャ深いところまで落ちれるんよなこいつ
だから6時間寝てその段階までいけるのが数十分ってやつと同じくらい寝れてるって話やった気がする


219：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/31(火) 18:26:21.46ID:D3FKmzoD0.net
5は寝んと死ぬわ
日中寝てるだけやろ


元スレ：http://tomcat.2ch.sc/livejupiter/kako/1485/14858/1485852183.html
スポンサード　リンク
おすすめサイトの最新記事