1：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:35:14.23ID:rf8Q2hqe0.net
News Up 塩水飲んでダイエット？あふれる“フェイク”健康情報
塩水で腸内洗浄？
「塩水洗浄」ということばで検索サイトで調べると、「便秘解消に抜群の効果あり」「塩水洗浄で腸内デトックス」などダイエットに関する多くの記事が表示されます。
内容はだいたい同じで、「空腹時に１リットル程度の塩水を一気に飲む」「するとおなかを下して、その結果、腸が『洗浄』される」などと説明しています。
なかには、「正しく行えばとてもいいことばかりで、副作用はありません」と書かれた記事もありました。
ツイッターにも「体重が減った！」といった「体験談」が多く投稿され、中には３０００回以上リツイートされた投稿もあります。
その一方で「苦しい」「つらい」といった否定的な体験もありました。実際はどうなのでしょう。
ネット情報を信じて体調崩す
東京都内に住む２０代の会社員の女性は、便秘に悩まされていたところに、知り合いから「塩水洗浄」について教えてもらいました。
念のため検索サイトで調べたところ、「おなかの痛みもなく安全」などの効果を説明した記事が上位に並んでいたため、「みんなやっているんだ」と安心したといいます。
そして休日の朝、サイトを参考に１リットルのミネラルウォーターに１０グラムの塩を溶かして一気に飲んだところ、胸が苦しくなり、立っていられないほど気持ちが悪くなったといいます。
横になっても、我慢できずトイレに駆け込んでおう吐したあと、激しくおなかを下すなど苦しみが続き、体調が回復したのは翌日の昼でした。女性は「あれだけの塩水を一気に飲めば気持ち悪くなるのは当然ですが、
あのころはネットの情報を疑いませんでした」と話しています。
医師は「どう見ても危険」
塩水洗浄についての複数のサイトを見た筑波大学の徳田安春客員教授は、「どう見ても危険だ」と指摘しました。
徳田教授は、「これだけ大量の水分と塩分をとった場合、胃と腸が急激に膨れるので耐えきれず吐いてしまう。場合によっては、胃と食道のあいだの粘膜が切れて大量に出血し、
吐き出してショック状態に陥ることもありえます。もしその人の心臓や腎臓、肝臓の機能が落ちていた場合は、心不全や呼吸不全、腎不全、あるいはおなかに水がたまる、
全身がむくんでしまうといった副作用のおそれがある」と危険性を訴えました。
さらに、「たとえ健康な人でも長期的に実施した場合は、塩分の取りすぎで病気になってしまうでしょう。
そもそもこの方法は腸内で消化を助ける菌も根こそぎ流してしまうので、かえって腸の働きを弱めてしまう」と、肝心のダイエット効果についてもきっぱり否定しました。
医師の監修は？取材に対し…
塩水洗浄は安全でダイエット効果があるという記事を掲載していた複数のサイトに、危険性の認識などについて取材を申し込みました。
このうち、生活総合情報サイト「Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ」に塩水洗浄の方法の記事を書いた、ダイエット指導者の女性は「自分も何度も塩水洗浄をやっているし、
顧客にも行うよう指導しているが、これまで体調を崩した人はいない」と回答しました。医師など専門家に確認しなかったのか尋ねると「ダイエット方法だったので、医師の監修は必要ないと思った」とのことでした。
記事を掲載していた「Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ」にも取材したところ、「当該の記事についてはダイエット方法として捉えていたので、医師の監修の必要性は感じていなかった。
しかし今回の指摘を受けて編集部としても当該記事の内容を再考し、対応方法を検討する」と回答。
その後、該当する記事には、「急激な塩分摂取等、誤った方法による実践は体調不良を引き起こす危険性も指摘されています。
実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。」という注意喚起の文が入りました。医師に監修を依頼しており、危険と確認が取れた場合は記事を削除するということです。
このように取材を受けて対応したサイトもあれば、回答がなかったり、そもそも問い合わせ先が記載されていなかったりするサイトも多くありました。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170206/k10010866251000.html
7：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:36:33.83ID:JLradWL1d.net
徴兵逃れやないんやから
13：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:37:11.84ID:mYTSmvE/0.net
腎臓おかしなるで
15：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:37:27.71ID:s391ZRBd0.net
All Aboutも地に落ちたな
17：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:37:32.52ID:svwlajn30.net
NHKかよガチやんけ
21：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:38:23.94ID:MrC/GCl10.net
楽して痩せられるわけ無いのにな
23：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:38:33.63ID:Y1lVu4QT0.net
摂ったカロリーより消費したカロリーが上回れば痩せる
それ以外は全部まやかし
それ以外は全部まやかし
25：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:38:38.81ID:0dXRI313p.net
やるほうもやるほうやでホンマ
27：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:38:47.51ID:odW+rYFc0.net
そのうち醤油一気しそうやな
38：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:39:27.42ID:tg8C17SLp.net
死ぬでしょ
54：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:40:52.97ID:zo5xRlA60.net
仮にそういうネタがあったとして理屈を調べようとは思わんのか
69：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:42:15.07ID:4/fZqF2g0.net
コーヒーをケツに入れるやつもなんか流行ってたよな
クソみたいなこと取り入れるよりまず運動と適切な運動をしろや
クソみたいなこと取り入れるよりまず運動と適切な運動をしろや
73：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:42:57.43ID:LI1Kn+b80.net
いやいやこれは有効やで
ワイも塩水やないけど醤油を若い頃一気飲みした
これで兵隊にとられずに住んだんや
近所の同世代はみんな兵隊に取られて死んでもうた
醤油の大量一気飲みは健康の秘訣
ソースはワイや
醤油だけどなｗｗｗｗｗｗ
ワイも塩水やないけど醤油を若い頃一気飲みした
これで兵隊にとられずに住んだんや
近所の同世代はみんな兵隊に取られて死んでもうた
醤油の大量一気飲みは健康の秘訣
ソースはワイや
醤油だけどなｗｗｗｗｗｗ
127：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:47:26.22ID:ng4PzW5U0.net
>>73
最後二行のせいでちょっとすき
最後二行のせいでちょっとすき
179：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:50:43.05ID:raDDeevRK.net
>>73
長生きしろよジジイ
長生きしろよジジイ
104：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:45:44.40ID:9prk8R0op.net
痩せるっていわれれば醤油一気飲みとかもしそうやな
114：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:46:39.17ID:RxDLuJQR0.net
塩水洗浄で検索して一番最初に引っかかったんみたら
日に3000カロリー食べてるやつで草
他にやることあるやろ、何考えとんねん…
日に3000カロリー食べてるやつで草
他にやることあるやろ、何考えとんねん…
115：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:46:39.42ID:8BzdWYFLa.net
一グラムくらいならいいんじゃね
122：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:47:09.43ID:0juG6WAGa.net
オイオイオイ
死ぬわアイツ
死ぬわアイツ
143：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:48:25.79ID:70uKOCCj0.net
普通に水飲んだほうが効果ありそう
165：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:49:48.10ID:xbxneecG0.net
>>143
ほんこれ
そんで心身共に健康的に過ごせば一番ええのにな
ほんこれ
そんで心身共に健康的に過ごせば一番ええのにな
171：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:50:14.15ID:LTNv0X6j0.net
>>165
はい水中毒
はい水中毒
212：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:53:05.19ID:wuwGP3zjp.net
>>171
水中毒は相当飲まないと無理
それこそ拷問されて飲まされでもしない限り
水中毒は相当飲まないと無理
それこそ拷問されて飲まされでもしない限り
176：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:50:25.17ID:ox6n5xOU0.net
そらもう（生きるも死ぬも）濃度次第よ
189：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:51:22.99ID:9h1VAaypr.net
頭悪すぎやろ
195：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:51:54.54ID:tWNA4CAtp.net
321：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 16:01:58.94ID:+ONNMy7o0.net
>>195
草
草
201：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:52:20.02ID:zo5xRlA60.net
二郎って純粋なスープの量と塩分濃度どんなもんやろ
結構完飲しとる奴見るけど
結構完飲しとる奴見るけど
219：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:53:36.07ID:fkrRJa96p.net
>>201
塩水一リットルイッキよかまし
塩水一リットルイッキよかまし
205：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 15:52:43.51ID:t0xBujfHd.net
何故運動をしないのか
315：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 16:01:19.26ID:Yuc6txc60.net
兵役逃れの方法やんけ
358：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 16:06:36.57ID:VYwTrJPex.net
WHO「5gやぞ」
372：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 16:08:17.89ID:wuwGP3zjp.net
>>358
厚生省「男8g女7gでええぞ」
厚生省「男8g女7gでええぞ」
383：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 16:09:23.20ID:iVUQxN040.net
>>358
ラーメン一杯で超えるやん
ラーメン一杯で超えるやん
410：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 16:11:33.11ID:VYwTrJPex.net
>>383
まぁ日本の食生活から考えるとかなり非現実的な数値やな
まぁ日本の食生活から考えるとかなり非現実的な数値やな
364：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 16:07:38.76ID:LmLxbY66a.net
適当にでっちあげても信じそうやな
野菜にダイエットつけりゃいけるやろ
野菜にダイエットつけりゃいけるやろ
366：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 16:07:44.66ID:FG/TG7Cz0.net
臓器こわれる
462：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 16:18:40.82ID:U8DjnNRc0.net
普段エレベーターじゃなくて階段使おうとかするだけでだいぶ変わると思うのだが
なぜこういう変な方向に努力するのか
努力の方向音痴もいい加減にしろって感じ
なぜこういう変な方向に努力するのか
努力の方向音痴もいい加減にしろって感じ
474：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/02/06(月) 16:20:14.98ID:4eII+Whh0.net
アホやわ
元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1486362914/
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存在するんだなって思うわ
親の顔が見てみたいねえ
あれは京料理用に色が付かないようにするため色が薄いだけであって塩分は糞多い
飲んだ女の身体が元から悪かったんじゃないか？
メジャーな方法は、空腹時(重要)に500mLの温水に大さじ一杯15mLの食塩、それを一気飲み。
毎日やると腸があれるので、水酸化マグネシウムで代用したほうがいい、水酸化マグネシウムの場合必要量だけ吸収され、傷薬の効果もあるので消化器系を癒やす。
そりゃあ最悪死ぬでしょ。
そんな普通のことを今知ったのか……
中学の家庭科あたりで習わんか？薄口濃口の違いなんて
脱水症状時の塩分補給用でも3倍希釈(OS-1などの市販経口補水液などがこの濃度)だが、これも塩分濃度が市販スポーツドリンクの3倍濃いので平時にガブガブ飲むには濃すぎだ。
＞おなかを下して、その結果、腸が『洗浄』される
この1文が悪意の塊だな。「腹を下すモノ」と明記してるせいで体調不良になっても病院に行かず苦しむ人多いだろ
腹下したいだけなら下剤でも飲んでろ
空腹時にしないと単に消化不良を起こし塩水が吸収されて気分が悪くなるだけだから、空腹時に500mL温水に15mL塩な、1時間以内に確実に下痢が出てスッキリするよ。
数世代にわたって帰化もせず帰国もせず居座ってる寄生虫どもな。
味噌汁１L飲んでここまで体調崩すとは思えんが…随分極端な人だな
もし塩分濃度15%の醤油クラスを飲んでたら本当に死んでたんじゃないか
体に悪いんだから
洗剤でも飲めばもっと効果的だろうよ
痩せるに決まってるやんwwww
飲んだ水が下から全部出て行って具合悪くなった。
たぶん海水くらいの濃度だったと思う。
情報が伝言ゲームで間違えて伝えられてるんだろな。
ホントマジでネット使用資格制にした方がいいわ。
ネチケット復活させろよ。
濃度調節で体に水分余計に留めるから体重増えるだろ
真っ当な頭が付いていれば死にかねないと理解できるはずだが・・・
>>26
教育を改善して基礎知識を上げるしかない。
免許制にしても変わらん。
自動車免許より余程簡単に取得できる免許で何か改善するとでも？
コイツ殺人教唆で捕まればいいのに
そんなことも分からんアホしかこんなんやらんわ
時間をかけて合計1Lならともかく
１L一気したらたとえただの水でも普通に危険なんですが
敵国の情報戦なんやで？
お花畑な奴が多いから手を汚さずしてって奴や
なんでって
ダイエットとはつまり過剰な余剰エネルギーの放出作業であり
摂取エネルギ− − 消費エネルギー ＝
の答えをマイナスにする以外のまともなダイエットはないっていう基本もわかってないからだろ
女って先天的に感情的情緒的でぐうたらが多いから、とにかく楽して効果を得ようと小手先ばかりの鳥頭。
時短、手間無し楽々、お手軽愛され弁当（）、〇〇するだけダイエット等
健康的に痩せなきゃどうすんの、普通は運動と食事改善だろう。
晩飯をプロテインにする方がよほど効果ありそうだけどな。
きちんとバランス考えた「ポカリスエット」のほうが
ダイエット効果あるんじゃないのか、これ？
そもそもこれ方法はともかく要するに言ってることは
『便出しきったら溜まってた便の分体重減る』
だからダイエットとすら呼べるもんじゃないんだ……
目覚めがよくなる＋胃腸に刺激が入ってお通じが改善する、眠ってる間の
脱水を回復させる複数の効果がある。でもポイントは利尿作用のある成分は
含まれない水か白湯をコップ一杯＝140ml〜200ml摂取することにある
勝手に実践して死んでくれよ。
無駄な間食やめたり電車で必死に座席確保するのやめるほうが早いのに
楽な奴はやった結果
体重減らない
体重はへったが体が弱くなった、下痢になった、病気になった
逆に増えた
しかない
一番簡単なのは食う量を減らす事
管理代栄養士の指導の下生活してみ
500ml一気飲みすればあっという間に5kgくらい痩せるからオススメ
塩分摂取量と健康の関係は怪しいって言われてるがな
タバコなんかもそうだが、即死するわけじゃないから医療費が掛かるだけで損しかない