哲学ニュースnwk
1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:38:39.89 0
@apposo
マッチョになったら顔までかっこよくなるという事実はもっと広く知られるべきだと思う
お前らこれ見てもまだ筋トレしないの？
マッチョになったら顔までかっこよくなるという事実はもっと広く知られるべきだと思う
お前らこれ見てもまだ筋トレしないの？
3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:39:42.39 0
いい加減容姿は努力でカヴァーできるという事実から目を背けるのやめようぜ？
4: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:41:27.60 0
顔のたるみも取れるからな
5: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:43:53.02 0
こんだけできるのは物凄い努力だな
13: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:49:05.86 0
別人になっててﾜﾛﾀ
14: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:49:16.31 0
男の憧れるところもあるけど
基本女にはキモがられるだけだぞ
基本女にはキモがられるだけだぞ
17: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:50:57.01 0
元々そこまでブサってない奴が筋肉と顔芸見に付けたってだけ
18: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:52:04.72 0
写真映りの差もあるし
もっというなら左右が同一人物かどうかも知らんし
なんとでも印象操作できるわ
もっというなら左右が同一人物かどうかも知らんし
なんとでも印象操作できるわ
20: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:54:36.12 0
日本人は鍛えても白人みたいにムキムキゴリラにはならないよ
締まった細マッチョになるだけだから
ゴリラが嫌は言い訳だよ
締まった細マッチョになるだけだから
ゴリラが嫌は言い訳だよ
21: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:55:21.64 0
まぁ２枚目のヒョロガリみたいなやつはさすがにきもい
26: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:58:29.98 0
これはすごいな
とりあえずプロテイン買ってくる
とりあえずプロテイン買ってくる
28: 名無し募集中。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:00:17.10 0
おっさんになってのガリは悲壮感が半端ないから今のうちになんとかしたい
29: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:02:20.54 0
プロテイン1キロ3000円もすんのかよ
38: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:08:27.57 0
>>29
でも同じ量のタンパク質摂取しようと思うと最安なんだからしょうがない
でも同じ量のタンパク質摂取しようと思うと最安なんだからしょうがない
31: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:05:14.53 0
やった後は爽快感あるがそこから2週間くらいサボってしまう
32: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:05:59.43 0
中山筋肉君をイケメンと思えるか否か
33: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:06:00.72 0
2人目は顔だけなら鍛える前の方がマシに見えるんだが
41: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:11:01.74 0
なんで外人の画像しかないんだよ
54: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:23:50.69 0
>>41
こうらしい
@
なんかやたらRTされとる
ちなみに日本人バージョンを必死で画像探したけど元々クソみたいに痩せてるのにダイエットしてさらにクソな体型になってる画像ばかり出てくるので探すのやめました
筋肉つけて大きな体を作るという文化自体がまだ日本にはないのかも
こうらしい
@
なんかやたらRTされとる
ちなみに日本人バージョンを必死で画像探したけど元々クソみたいに痩せてるのにダイエットしてさらにクソな体型になってる画像ばかり出てくるので探すのやめました
筋肉つけて大きな体を作るという文化自体がまだ日本にはないのかも
42: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:11:21.82 0
顔から下隠してみろ ただの顔芸だぞ
4枚目は顔の肉も取れてかっこよくなってるけど
4枚目は顔の肉も取れてかっこよくなってるけど
44: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:14:26.31 0
デッドリフトやスクワットなんかやると顔にも力が入るからな表情筋も鍛えられるんじゃねえの
46: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:15:53.51 0
意外と筋肉が嫌いな女は多い
47: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:17:00.14 0
筋トレしてる奴って鼻息うるさいのが多い
49: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:17:23.76 0
筋肉系スポーツ選手のイケメン率を考えれば答えは出ている
51: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:19:22.52 0
野球選手とかプロになるとアホみたいに筋トレしてダルマみたいな顔になるけどな
53: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:21:40.83 0
筋トレしてると汗かいて代謝良くなるから肌ツヤもよくなるよ
筋トレしてから脇の汗の匂いが臭くなくなったもん
筋トレしてから脇の汗の匂いが臭くなくなったもん
55: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:24:29.99 0
寺門ジモンになるからやめとく
56: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:25:01.40 0
自信が顔に出るんやろな
65: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:34:02.19 0
>>56
それはあるかも
それはあるかも
57: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:25:47.09 0
栄養も十分に取らないと回復が追いつかなくて腱や間接を痛めるよ
58: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:26:04.62 0
なかなか筋肥大しない
外国人はでかくなるの早そう
外国人はでかくなるの早そう
60: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:26:21.32 0
痩せこけたライオンかっこいいと思う？
オスはこうでなくっちゃ
オスはこうでなくっちゃ
62: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:29:31.67 0
俳優やモデルの写真とパンピーを見比べるとわかるけど顔周りの肉付きが全然違うからちゃんと痩せると見栄えがかなり変わる
67: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:35:24.80 0
続けられるのも才能なんだよ
68: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:36:47.03 0
肝臓弱いからあんまプロテイン飲みたくない
91: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:50:20.53 0
>>68
大豆プロテインにしたら消化に優しいしカロリーも少ないよ
大豆プロテインにしたら消化に優しいしカロリーも少ないよ
103: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:54:21.14 0
>>91
大豆プロテインもタンパク質だけ抽出した物だから肝臓の負担が大きいのはいっしょだよ
大豆そのものや枝豆を食ったほうが良い
大豆プロテインもタンパク質だけ抽出した物だから肝臓の負担が大きいのはいっしょだよ
大豆そのものや枝豆を食ったほうが良い
69: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:38:23.07 0
筋トレ＝ボディビル体型って思ってるやつ頭おかしい
ちょっと鍛えただけであんな体にならんから安心して筋トレしろ
ちょっと鍛えただけであんな体にならんから安心して筋トレしろ
78: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:45:15.14 0
>>69
あんな体になりたい
あんな体になりたい
72: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:42:16.40 0
筋肉付けると自然にイケメン度が上がる
ソースは俺
ソースは俺
75: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:44:11.15 0
日本人って筋肉似合わないんだよね何でだろ
79: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:45:42.62 0
若いうちは女みたいな体でも良いけど年取ってもそのままだと気持ち悪い
81: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:46:52.09 0
筋トレ！って頑張るトレーニングより日常の行動に組み込んだ負荷で筋肉付ける方が好みだわ
つかそっちじゃないと俺は続かない
つかそっちじゃないと俺は続かない
82: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:47:48.56 0
こんなのよくある怪しいサプリメントとかの広告レベルじゃねえかw
83: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:48:11.96 0
じいさんでムキムキのかっこいい写真見て鍛えようと思った
外国人だったけど
外国人だったけど
93: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:51:04.86 0
お相撲さんだって千代の富士、霧島、寺尾などは引き締まったキリっとした良い顔してただろ
94: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:51:31.58 0
貴乃花もな
98: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:53:04.93 0
目指せ松本人志
99: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:53:10.58 0
最期すごいな俺も腕立てぐらいしてみようかな
101: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:53:38.35 0
筋肉つければ基礎代謝が上がるから地道に続ければ脂肪も減るよ
146: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:13:01.63 0
>>101
これはあるよ
これはあるよ
102: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:54:03.92 0
筋肉ムキムキになると合コンで女の子が腕や胸を触ってくると聞いたことがある
110: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:56:40.57 0
>>102
合コンじゃなくても筋トレしてると言うと女に腕触られるよ
女はなんだかんだ筋肉が好きなんだよ
合コンじゃなくても筋トレしてると言うと女に腕触られるよ
女はなんだかんだ筋肉が好きなんだよ
106: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:55:30.10 0
小島よしおも「筋肉は子供ウケがいい」と言っていた
107: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:55:31.08 0
適度につけるのがベストで付けすぎはよくない
114: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:57:23.47 0
ゴリゴリのムキムキになるぐらい鍛えて
おまえらが思ってる適度にしかならんから
安心して鍛えろ
おまえらが思ってる適度にしかならんから
安心して鍛えろ
118: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:58:22.11 0
週に何回・何時間あるといいの?
週に3回1時間くらいで鍛えれるならやってみたい
週に3回1時間くらいで鍛えれるならやってみたい
123: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:59:27.31 0
>>118
そんなんでも続ければかなり筋肉つくで
そんなんでも続ければかなり筋肉つくで
161: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:23:03.90 0
>>118
余裕で足りる
胸肩の日
背中の日
脚の日
最悪ベンチ+スクワットorデッドリフト+広背筋のローイング系種目だけでも足りる
余裕で足りる
胸肩の日
背中の日
脚の日
最悪ベンチ+スクワットorデッドリフト+広背筋のローイング系種目だけでも足りる
163: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:24:57.89 0
>>161
腹筋は？
腹筋は？
173: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:30:51.62 0
>>163
スクワットかデッドリフトで使うからやらなくても多少はつく
やりたければクランチ、ロシアンツイスト、ヒップスラストがオススメ
スクワットかデッドリフトで使うからやらなくても多少はつく
やりたければクランチ、ロシアンツイスト、ヒップスラストがオススメ
119: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 10:58:37.85 0
30kgのダンベルベンチがきつい
トレーナーにようやくスタートラインですねとか言われて絶望や
トレーナーにようやくスタートラインですねとか言われて絶望や
124: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:00:04.81 0
おまえらジム通ってるの？
134: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:02:59.92 0
>>124
通ってる
家だと続けられそうにない
通ってる
家だと続けられそうにない
152: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:16:21.69 0
>>124
週4日通ってる
行くならフリーウエイトが充実してるとこじゃないと金がもったいない
週4日通ってる
行くならフリーウエイトが充実してるとこじゃないと金がもったいない
125: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:00:24.53 0
鍛えてはいるんだが食が細いんでジャニみたいな細マッチョにしかならん
133: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:02:41.05 0
>>125
低脂肪高タンパクとか金かかる
低脂肪高タンパクとか金かかる
131: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:02:24.72 0
俺は肉体労働していた時も筋肉つかなかった
136: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:03:59.81 0
>>131
大ハンマー振り回してたけど
前腕細かった
大ハンマー振り回してたけど
前腕細かった
135: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:03:23.84 0
懸垂は鉄棒を胸までじゃなくてさらに押し下げて腰の位置まで
137: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:04:16.13 0
筋トレに関して言うとデブのほうがマッチョになりやすいんだよな
>>1で言うと４枚目の様なデブがマッチョ遺伝子持ってて、２枚目３枚目の様なガリ体型だとマッチョになるの大変
>>1で言うと４枚目の様なデブがマッチョ遺伝子持ってて、２枚目３枚目の様なガリ体型だとマッチョになるの大変
138: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:04:51.21 0
一度ぶくぶく太って体積増やしてからじゃないと大きい筋肉付かないんだろ？
自分がモトクロスやってた時は全身バッキバキに筋肉になったけどほっそいまんまで
体重も4㎏しか増えなかったわ
自分がモトクロスやってた時は全身バッキバキに筋肉になったけどほっそいまんまで
体重も4㎏しか増えなかったわ
157: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:19:47.87 0
>>138
増やしてからっつーか消費カロリーが摂取カロリー上回ると増えないだけ
グリコーゲン不足しないように&インスリン分泌させて筋肉の同化作用促すために
カーボ摂取するから太る人は太るっていう
増やしてからっつーか消費カロリーが摂取カロリー上回ると増えないだけ
グリコーゲン不足しないように&インスリン分泌させて筋肉の同化作用促すために
カーボ摂取するから太る人は太るっていう
140: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:05:09.42 0
デブが痩せて筋肉付けてイケメンの構造は分かるけど
痩せが筋肉質になってイケメンになってるの理由が分からんｗ
自身がなせる業なのか
痩せが筋肉質になってイケメンになってるの理由が分からんｗ
自身がなせる業なのか
144: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:08:18.97 0
ガリだろうとデブだろうと
端から見ればただのダラしない体だから
端から見ればただのダラしない体だから
145: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:10:00.20 0
おまえらっぽいのがやるとたいして変わらんから気をつけろ
187: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:48:23.28 0
>>145
胸毛と腹毛はどこいったん
胸毛と腹毛はどこいったん
155: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:18:32.81 0
自重じゃいかんのか？
156: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:19:47.81 0
>>155
最初はいいけどすぐに自重じゃ足りなくなる
最初はいいけどすぐに自重じゃ足りなくなる
158: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:20:35.96 0
>>155
目的にもよるけど筋肉つけたいなら
延々スライム倒してレベル上げするぐらい効率悪い
目的にもよるけど筋肉つけたいなら
延々スライム倒してレベル上げするぐらい効率悪い
164: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:26:40.94 0
筋トレしても顔の脂肪が取れるはかなり時間がかかる
165: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:27:13.18 0
顔の肉も落ちて引き締まるんだろうな
でも、あんま年取っても続けてると顔がしわしわになるって聞いた
でも、あんま年取っても続けてると顔がしわしわになるって聞いた
166: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:27:18.37 0
高負荷低回数じゃないと太くならないって言われてたけど最近は低負荷高回数でも太くなるって分かったらしいよ
170: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:28:04.91 0
ジムって勝手に好きなのをやってるイメージなんだが何をどういう風にやったら良いのか全然知識ないから行くの躊躇する
あと痩せてるってのも行きづらい
あと痩せてるってのも行きづらい
174: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:33:08.59 0
>>170
トレーナーに聞けばいいよ
ちゃんとしたジム行けばそれなりのトレーナーいてるから
トレーナーに聞けばいいよ
ちゃんとしたジム行けばそれなりのトレーナーいてるから
180: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:39:23.42 0
面白いように腹周りだけ膨らむ中年の体を何とかする筋トレとかないの？
184: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:45:40.91 0
>>180
スクワット
スクワット
188: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:48:28.82 0
ジムに行くならある程度は家で鍛えてから行きたい
とりあえずダンベル買えば良いのか？
とりあえずダンベル買えば良いのか？
189: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:50:38.97 0
>>188
ジムから鍛えてもなんら問題ない
むしろジムで全身まんべんなく鍛えて早めに基礎体力つけたほうがいい
ジムから鍛えてもなんら問題ない
むしろジムで全身まんべんなく鍛えて早めに基礎体力つけたほうがいい
192: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:51:57.60 0
>>189
なんか場違いでハズくない？
なんか場違いでハズくない？
196: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:56:23.24 0
>>192
ガリガリとか普通のオジサンは多いよ
そういう初心者はマシンを重点的にやって基礎体力をつけるから
上級者とかマッチョはベンチプレスとかのフリーエリアに固まって
住民に住み分けはできてるから大丈夫
マシンを万遍なくやってある程度自信がついたら
フリーエリアのベンチプレスとかスクワットやればいい
ガリガリとか普通のオジサンは多いよ
そういう初心者はマシンを重点的にやって基礎体力をつけるから
上級者とかマッチョはベンチプレスとかのフリーエリアに固まって
住民に住み分けはできてるから大丈夫
マシンを万遍なくやってある程度自信がついたら
フリーエリアのベンチプレスとかスクワットやればいい
195: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:54:20.99 0
>>188
ジムにいるのは体鍛えてない奴が大半やで
鍛えるためにあるのだから
理論的なことも教えられるで
ジムにいるのは体鍛えてない奴が大半やで
鍛えるためにあるのだから
理論的なことも教えられるで
190: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:50:57.96 0
フラットベンチとダンベル60kgセット
198: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 11:58:37.96 0
ちなみに60kgセットまともに扱えるようになる頃には
ベンチ100目前ディップス(懸垂)自重6～70kgなら余裕になるくらい
デッドとスクワットはダンベルだとめちゃくちゃやりづらいから分からん
ベンチ100目前ディップス(懸垂)自重6～70kgなら余裕になるくらい
デッドとスクワットはダンベルだとめちゃくちゃやりづらいから分からん
199: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 12:00:31.98 0
眉毛や髪を整え始めたってのもあるとは思うが顔に自信が付いてるのがよく分かる
25: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/02/10(金) 09:58:04.34 0
ちょっと筋トレしてくる
人類史上最大のミステリーって何？転載元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1486687119/
すげー葉っぱに似てる虫とかいるじゃん？あんなの進化論じゃ説明できない、絶対神様いる
教養のない人って何話しても面白くないよね
江戸時代の人はどうしてたんだよってこと上げてこうぜ
映画を見ようと思う これだけは見とけ！って映画を教えてくれ
車の運転ってどうやったら上手くなるの？
