・反動めっちゃ使う人
・無理な重量のせいで動きが小さい人
・上半身ばかりやる人
・筋トレ前後のストレッチが適当な人
時間と距離を履き違えてる奴wwwwwwwwwwww
>>2どういうことや?
>>4
そらニビシティジムリーダーの前座で出てくる奴の勝利後の台詞やで
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ニートみたいな奴
>>8目的は何なんや?って感じのやつならおるな
なおガチですごい人ばかりいるようなジムにはビビって入れない模様
マシーンの上でスマホをいじりながらインターバルを過ごす馬鹿
セット終わりに重いダンベルを床に大きな音とともに落とすカス
明らかに上半身しか鍛えたことないアンバランスなチキンレッグ
軽すぎるダンベルやバーベルを高速でいつまでも振り回してる有酸素運動ニキ
>>12
チキンレッグほんと嫌い
有酸素運動ニキはジッジが多い印象
マシーンでスマホはアカン
執拗に腹斜筋を鍛える人
ワイです
>>13
見栄えよくなるんか?
>>17
割れた腹筋から斜めにカットが入っとるとカッコええやろ?
>>19あれか、確かに洗練されてる感アップするな
>>23
なお顔
せめていい身体になりたいんじゃ~
筋トレ前のストレッチってええんか?
どこを鍛えてるのか分からない謎トレーニングしてるやつ
>>26
おるな。なんかダンベル振り回すやつに通ずるわ
大した体でもないのにイキってるやつ
みんなよく周り見てるなあ
ジム行くの恐なるわ
ワイが軽い負荷でやる
次の人めんどくさそうに重りを増やす
ワイ軽くする
めんどk
気まずくて無料期間のうちに辞めたわ
>>30
ふつう戻すやろ
>>33
あぁ…そのままでいいですよ(苦笑)って言うねん
トレーナーみたいな人に背筋のバランスが偏ってる言われて
地味なトレーニングばっかさせられたのも辞めた原因やけど
喘ぎながら超負荷でトレーニングしてるニキ
>>36
あれうっさいで嫌やわ
>>38
エロすぎるんじゃ~
重い重量で動作少なくはトレの変化つけるためにも必要やろ
…多分
>>40
そうなんか?例えばベンチプレスのとき全然肘曲げずに上の方でちょこちょこやってるだけのやつとかやで
>>45
そんなやつみたことないわ
>>45
それは胸に効かせるのが苦手な奴がにわざとやってる場合もあるで
>>49
そうか
せいぜい肩周りしかきいてないやろって思いながら見てたわ
>>51
まー中にはフォーム意識せんやつもおるやろな
>>60迷惑な人じゃなければ別に何でもいいんやけど、重さで満足してそうなところが気になるやで
イキってるってどういうの?
>>41
友達同士できてうるさくしながらマシン占有したり、自分が使いたいマシンが使われてる時にずっと圧力かけてたり
かなぁ
>>50
ジムでうるさくするヤツほんと殺したい
気がちるんじゃ
>>53
ほんまな。ケガするわ
アメフト部とラグビー部が野球部を見下す
ちな大学のトレーニングルーム
>>44
大学のジムは肉体競ってる感半端ないから雰囲気嫌いや、、
>>48 まぁ部活同士プライドあるからなぁ あと留学生の外人がこわいわ
>>58
ほんこれ。黒人とか明らかに違う体
ワイさんトレーニングのために抱えてた重りからワキガの匂いがして苦笑
筋トレは孤独な戦いでなければならない
>>59
これ
マナー云々除いてジムで他人意識したらアカン
>>62
それはそうやな…。ただし迷惑行為やイキッた態度はNGや
大きな音立ててダンベル置くやつムカつくんじゃ
追い込むことも大事やが静かに置くくらいの余力あるやろ
ワイもイッチみたいになにかと下手なトレーニーを馬鹿にしてた時期もありました
>>68
まあワイは体でかくして男らしくなりたいとかじゃなくスポーツに活かしたいだけやから偉そうな態度はせんで
ボディビルダーにフォームが下手ってバカにされたわ
わからんでもないが仕事にしとる人間が素人いじめるなや
>>69
並みのメンタルならもうそのジム行けないやで…
>>72
たまにおせっかい野郎が指導してきてうざったい
ほかっとけや
別にベンチ100とか目指しとるわけやなくてこっちはそこそこの運動したくて来とるのに
>>76目的は人それぞれやしな
明らかにケガしそうとかでなければ好きにやりたい
>>77
ただなんであんなフリーウエイトって筋肉達磨の溜まり場なんや炉な
>>69
そういう時はダンベルで頭部なぐってるわいつも
>>81
刑務所にいるのかな?
真面目にトレーニングしにきた初心者見ると教えてあげたくなるけどコミュ障やから見守る事しかできへんわ
>>70
若い子がガタガタスクワットしてたらついててあげたくなるンゴ
ホモではない
>>70
教えられたら教えられたで周りの目を気にするようになるからな…。
>>79
ありがたい人もおるやろし、行きにくくなる人もおるやろな。
ヒョロガリワイ、少しでも肉を付けたいと考える
>>73
次郎に通おう(提案)
>>73 ワイはトレーニングしてプロテイン摂ってバランスいい食事するようにしただけで増量できたで
>>96
バランス大事そうやな。ワイも吸収率上げなあかんと思うわ
ジム行こうかなあ
筋肉つけて球速上げたい
痩せたい場合は走る方がええんか?
>>88
そうか…
腹へこましたい場合は腹筋鍛えるのがええんかな?
アブコースター?とかいうのやってみるか
>>93
おすすめやな。
Amazonで千五百円くらいでかえるし
http://i.imgur.com/PKQTrPd.jpg
>>93
やるなら軽めの負荷で回数多めって感じちゃうかな?
ワイはようわからんから自信ニキに聞いた方が確実やで
>>93
腹筋だけしても腹筋盛り上がるだけやで
スクワットやらで足の筋肉鍛えて代謝増やして走ったほうがええで
パワーラックを身内で延々まわすのはやめてほしいとおもいました(陰キャ並感)
>>86
そういうのほんま困るわ。目的の器具が使えんのを一人で待ってる時間辛い…
片手で腕立てはやめた方がええで。
関節が壊れるのがわかる
>>98
あれってどこ鍛えるもんなんや?
>>103
いや、単純に片手で腕立てできるかなって思ってやったら出来た。
でも本当にやめた方がええ。
ベンチプレスの方が百倍いい。
ほんと集団でくる奴ら腹たつわ
占拠しないでほしい
>>106
ジムは一人で行きたいし来てほしいよな、、
質問なんやが、プロテインってどれ飲んだらええんや?
わいなんか混ぜてる
ザバスだけだったらお腹こわすんや
みんな話付き合ってくれてありがとうやで~
ゴールドジムについて勘違いしてる人多すぎ
今度ジム行きたいんだけどお前らのメニュー教えてくれ
筋トレのモチベってどうやってたもってんの?
筋トレガチで4ヶ月やったけど全然成果なくて泣ける
クソガリが肉体改造した結果wwwwww
猫背を直した結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
明日初めてトレーニングジム行くから気をつけること教えてくれ
女だけど筋肉の作り方教えてください
25歳過ぎると、何も運動してない奴はどんどんみっともない身体になっていくぞ
元スレ ジムに行くとよく見る人wwwww
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1487571712/
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自分の頭で考えずに10年も前に自分が習ったことを押し付けてくる
人間関係こじらせてジム辞めるのもバカらしいからハイハイ言っとけばいい
(何もないとさっさと次をはじめて3セット目が苦しくなるため
インターバル中にスマホいじることって具体的にどんなデメリットがあるんだろ?
ベテランになるほど、その人にはその人の考えがあってやっているだろうから
意見すべきではないって自然になると思うけど
1を見る限りスレ主はまだそういう域じゃないんだろうな
負荷MAXでフーフー野郎はナルシストっぽくてウザいな。女子みたいなサブバッグに水とタオル入れて持ち歩くマンも気持ち悪いけど。
インターバルをちゃんと取るためにタイマー見るのをスマホいじるとは言わない。
単純にサイトみたりメールみたりしてるやつは1分以上時間が経過しているのに気づかないのでさっさとトレーニング再開せえよってこと。あとトレーニング終わってる癖にずっとスマホいじっていすわってる奴とか。
スマホでインターバルのタイマー測ってるなら別にいい
問題はLINEやらネットやらして何分もインターバル取りながらマシンやらベンチ使ってる奴らだよ
あとマシンとベンチに座りながら喋ってる奴。邪魔なんだよ、何しに来てんだマジで
*9
そういうことね。ありがとう
俺が行くジムにはインターバルで何分もスマホいじってるやつなんていないからわからなかったわ
1しかりいろんな人がいるんだな
見ると「それ意味ないし腕太くしたいなら三頭やりや」って言ってあげたくなる…
つい>>1を下に見てしまう俺が納得した格言