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彡(ﾟ)(ﾟ)で学ぶ腰痛の治療てんこもり。

彡(ﾟ)(ﾟ)で学ぶ腰痛の治療

1: 名無しさん 2017/03/05(日)21:49:13 ID:bAr

彡(ﾟ)(ﾟ)「ヘックション、あで、いででででででで！！」

彡(ﾟ)(ﾟ)「いだい、いだああああああ」

彡(ﾟ)(ﾟ)「くしゃみをした拍子に腰が・・・うぎぎぎぎぎぎ」ハイツクバリー

彡(ﾟ)(ﾟ)「腰が、腰がオシャカになったような・・・」

彡(ﾟ)(ﾟ)「これはまさか、ぎっくり腰ってやつか」

2: 名無しさん 2017/03/05(日)21:49:31 ID:bAr

彡(ﾟ)(ﾟ)「とりあえず・・・今の横になった姿勢ではラチがあかんし、ちょっと動いてみるか」

彡(ﾟ)(ﾟ)「イタアイ！」

彡(ﾟ)(ﾟ)「あかん動けん。とりあえず会社に電話せな」prrr

上司「どうしたんだ？」

彡(｡)(；)「すみませんが腰がイッてしまいまして。今日は休みます」

上司「わかったぞ」

3: 名無しさん 2017/03/05(日)21:49:45 ID:bAr

彡(ﾟ)(ﾟ)「次は・・・9時になったら病院に行くか」

彡(ﾟ)(ﾟ)「よし、9時になったで！そーっとそーっと起き上がってみるか」

彡(ﾟ)(ﾟ)「イタアイ！無理無理無理！」

彡(ﾟ)(ﾟ)「このままでは無理やな。誰かに助けてもらわな、歩くことすらままならんで」prrr

(´・ω・`)「もしもし原住民です」

彡(ﾟ)(ﾟ)「お、原ちゃんか！ぎっくり腰になってしまって、動けやないんや。病院に行くの手伝ってくれんか」

(´・ω・`)「大変だね、わかった、今から行くよ（ワクワク）」

4: 名無しさん 2017/03/05(日)21:50:00 ID:bAr

( (c ：; ]ミ「ぎっくり腰ですね」

( (c ：; ]ミ「まず、レントゲン撮りましょう。体をまっすぐにしてください」

彡(ﾟ)(ﾟ)「イタアイ！」

( (c ：; ]ミ「うーむ、ちょっと背骨が前傾してますね」

彡(ﾟ)(ﾟ)「そうなんか」

(´・ω・`)「お兄ちゃん姿勢悪いもんね」

( (c ：; ]ミ「いいですか、ぎっくり腰というのは突然なるようでいて、実はそうではありません」

5: 名無しさん 2017/03/05(日)21:50:17 ID:bAr

( (c ：; ]ミ「これまで蓄積されたあなたの腰の負担が、今爆発したにすぎません」

彡(ﾟ)(ﾟ)「はいはい」

( (c ：; ]ミ「お仕事はどのような姿勢でされてますか？」

彡(ﾟ)(ﾟ)「一日中座りっぱなしの仕事やな。事務職なんで」

( (c ：; ]ミ「それはひどい。これまでに腰の違和感を感じたりとか、ありました？」

彡(ﾟ)(ﾟ)「そういえば数ヶ月前から座ってると腰がちょいと痛くてな。クッションを変えたりしたやがダメやった」

( (c ：; ]ミ「それが蓄積された腰の疲労ですよ。なにしろ座った時の腰の疲労は、立ってる時の1.5倍～2倍もあるんですから」

6: 名無しさん 2017/03/05(日)21:50:34 ID:bAr

( (c ：; ]ミ「そしてあなたは姿勢がとても悪い。猫背で巻き肩です」

( (c ：; ]ミ「腰の疲労と元々の姿勢の悪さ、それが合わさって今回爆発したんです」

( (c ：; ]ミ「ぎっくり腰はいわば腰の捻挫です。そして、あなたは運悪く捻挫してしまったのではありません。いわば必然です」

彡(ﾟ)(ﾟ)「ほーん」

7: 名無しさん 2017/03/05(日)21:50:48 ID:bAr

( (c ：; ]ミ「まあとりあえず１週間くらいは安静にしてなさい」

( (c ：; ]ミ「今日はもう家に帰っていいですよ」

彡(ﾟ)(ﾟ)「はいはい」

(´・ω・`)「お兄ちゃん大丈夫？１週間横になってるの？」

彡(ﾟ)(ﾟ)「いや、そういうわけにもいかんやろ。仕事を休めるのはせいぜい３日ってとこや」

(´・ω・`)「ふーん、大変だね」

8: 名無しさん 2017/03/05(日)21:51:01 ID:bAr

(´・ω・`)「それに、今度の草野球の試合出れなくなっちゃったね」

彡(ﾟ)(ﾟ)「ああ、ワイの華麗な守備が欠けて、チームは勝てるんやろうか・・・」

(´・ω・`)「お兄ちゃんのファーストは草野球の要だからね」

(´・ω・`)「でもお兄ちゃんの代わりならいくらでもいるから安心して」

彡(ﾟ)(ﾟ)「こいつ！（ﾎﾞｺｰ）」

(´・ω・`)（ｻｯ）

彡(ﾟ)(ﾟ)「イタアイ！」

(´・ω・`)「ほら無理するから。じゃあ安静にね」

9: 名無しさん 2017/03/05(日)21:51:14 ID:bAr

それからやきう民は3日後仕事に復帰し、その後今までと変わらぬ日々を過ごした。
しかしやきう民にとって誤算なことに、一週間ほどでぎっくり腰の激痛は去ったが、その後の腰の鈍痛がとれなかった。
ひと月、ふた月、み月、月がすぎても腰痛は治らず、それどころか、やきう民の体は、腰だけでなく背中や尻も痛むようになっていた。

(´・ω・`)「やあお兄ちゃん、その後経過はどう？」

彡(ﾟ)(ﾟ)「あれから三ヶ月経つが・・・。あかん、腰痛がいっこうによくならんな」

(´・ω・`)「そうなんだ。大変だね」

彡(ﾟ)(ﾟ)「ああ、ちょっと弱ったな・・・」

10: 名無しさん 2017/03/05(日)21:51:29 ID:bAr

TV「今回の特集は腰痛対策！」

彡(ﾟ)(ﾟ)「ん？」

TV「今回の特集では、二つのことをお伝えします」

TV「その二つとは、筋肉をゆるめることの重要性、それに正しい姿勢の重要性です」

(´・ω・`)「あ、ちょうどTVでやってるね。参考にしなよ」

TV「まず筋肉を緩めることの重要性からお伝えしましょう」

TV「腰痛の方、あなたのお尻や背中の筋肉は凝り固まっていませんか？」

彡(ﾟ)(ﾟ)「お、まさに固まっとるで」

11: 名無しさん 2017/03/05(日)21:51:46 ID:bAr

TV「筋肉は全身が連動しています。お尻や背中が凝り固まっていると、それに引っ張られて腰も固くなる。

TV「だから腰とともに、お尻や背中をほぐす必要があります」

(´・ω・`)「（ツン）うわ、お兄ちゃんのお尻とか背中、ガッチガチだね」

彡(ﾟ)(ﾟ)「最近は後ろ半身がどこも痛くてな」

TV「では誰にでもできる10秒ストレッチをご紹介します！さあTVの前の皆さんもご一緒に！」

彡(ﾟ)(ﾟ)「10秒か、それならできそうや・・・やってみるか」

彡(ﾟ)(ﾟ)「おっ、伸びとる感じがするで！」

(´・ω・`)「よかったね」

TV「続いては、良い姿勢についてご紹介します」

TV「背筋を伸ばし、全身に均等に力をかけた姿勢をとりましょう！」

TV「そのことで腰にかかる負担が減るのです」

13: 名無しさん 2017/03/05(日)21:52:03 ID:bAr

彡(ﾟ)(ﾟ)「これもやってみるか・・・（ピーン）」

彡(ﾟ)(ﾟ)「どや？原ちゃん、ワイの姿勢よくなってるか？」

(´・ω・`)「全然変わらないね。相変わらず猫背だし」

彡(ﾟ)(ﾟ)「そうか」

彡(ﾟ)(ﾟ)「まあ、姿勢は無理でもストレッチをちょいちょいやってみるか！」

彡(^)(^)「なんや希望が見えてきたで！」

(´・ω・`)「よくなったらまた野球にきてね」

彡(^)(^)「ああまっとれまっとれ！ワイの華麗なグラブ捌きをまっとれよ！」

(´・ω・`)「それじゃあまたね」

14: 名無しさん 2017/03/05(日)21:52:19 ID:bAr

それから野球民はTVで見た10秒ストレッチを続け、そして時には別のストレッチを試みた。

彡(ﾟ)(ﾟ)「ほーん、背中の下にテニスボールを二つ置いて、その上でゴロゴロか・・・」

彡(^)(^)「まあ野球ボールでもええやろ！・・・お、なんや、ゴリゴリするで！きくう！」

しかし、状況はそれほど改善しなかった。ストレッチを続け、時には整骨院でマッサージを受けても見た。
ストレッチやマッサージの直後は確かに少し腰痛が楽になるが、それも時間の経過とともにすぐに痛みが戻る。
野球民の背中から腰、お尻に広がった鈍痛は、体の芯から凝り固まったように、野球民の体を蝕み続けた。

15: 名無しさん 2017/03/05(日)21:52:34 ID:bAr

(´・ω・`)「あ、お兄ちゃん！野球きてくれたんだ！」

彡(ﾟ)(ﾟ)「まあな」

(´・ω・`)「ちょうど今から試合開始なんだよ」

(´・ω・`)「腰、もうよくなったの？試合出れる？」

彡(ﾟ)(ﾟ)「いや、腰はまだ・・・（アカン）。プレイできない分、応援でもしたろうかと思ってな」

(´・ω・`)「そうなんだ、応援頼んだよ！ってあれ、ベンチに座らないの？」

彡(ﾟ)(ﾟ)「ああ、座ってると辛くてな。立ってるほうがまだ楽なんや」

(´・ω・`)「・・・」

16: 名無しさん 2017/03/05(日)21:52:51 ID:bAr

彡(ﾟ)(ﾟ)「いけ！そこや！」

彡(ﾟ)(ﾟ)「打て打て！ああもう！あんなしょんべんカーブなんで打てへんかな。っと、もうチェンジか」

彡(ﾟ)(ﾟ)「あいつが、あのファーストが、ワイの代わりに入ったやつか」

彡(ﾟ)(ﾟ)「なんやあのキャッチング！送球をポロポロこぼしおって・・・素人か？」

彡(ﾟ)(ﾟ)「ワイやったら、どんなボールがきてもビシーっと取れるのに・・・」

彡(ﾟ)(ﾟ)「ワイが、ワイの腰が万全やったら・・・」

彡(ﾟ)(ﾟ)「それでもなんとかスリーアウトか・・・チェンジやな」タチアガリー

(´・ω・`)「あれ、お兄ちゃん、どこか行くの？」

彡(ﾟ)(ﾟ)「いや、なんか、もう帰るわ。またくるわ。じゃあな」

彡(ﾟ)(ﾟ)「ワイの腰・・・いつになったらよくなるんやろ」

17: 名無しさん 2017/03/05(日)21:53:06 ID:bAr

彡(ﾟ)(ﾟ)「泣き言を言ってもシャーない。さっさと家に