1:
2017/03/27(月) 21:53:44.55 ID:r3JsmECM0 
結構いい身体になったろ
これで彼女できるやろ
2:
2017/03/27(月) 21:54:00.95 ID:+yff+WN9r4: 2017/03/27(月) 21:54:29.61 ID:r3JsmECM0
>>2
普通だから大丈夫
むしろちょっと塩顔でイケる
3: 2017/03/27(月) 21:54:27.94 ID:T9xYFZJD0
7: 2017/03/27(月) 21:55:00.22 ID:r3JsmECM0
>>3 
ちゃんと背中鍛えてるぞ
5: 2017/03/27(月) 21:54:39.65 ID:ytyp2lpj0
14: 2017/03/27(月) 21:56:07.88 ID:r3JsmECM0
>>5 
腕の筋肉半端ないぞ
お前らワンパン余裕
33: 2017/03/27(月) 21:58:08.25 ID:gs37Bs940
9: 2017/03/27(月) 21:55:23.31 ID:Dj+nkS2J0
14: 2017/03/27(月) 21:56:07.88 ID:r3JsmECM0
>>9 腕の筋肉半端ないぞ
お前らワンパン余裕
10: 2017/03/27(月) 21:55:40.67 ID:LC6GbcUY0
12: 2017/03/27(月) 21:55:48.00 ID:O0QaZSjg0
13: 2017/03/27(月) 21:55:58.96 ID:eGX4fTV10
17: 2017/03/27(月) 21:56:46.88 ID:r3JsmECM0
25: 2017/03/27(月) 21:57:25.83 ID:eGX4fTV10
>>17
普通のジムでもつけれるでしょ
自己流で鍛えてるの？
19: 2017/03/27(月) 21:57:05.20 ID:F4GuyU7y0
ええな
ワイも太るためにウェイトゲイナーポチッたわ
21: 2017/03/27(月) 21:57:07.76 ID:q6EpETG+0
27: 2017/03/27(月) 21:57:34.37 ID:MQQPvi+m0
29: 2017/03/27(月) 21:57:50.04 ID:29+5c1lj0
31: 2017/03/27(月) 21:58:02.51 ID:UzTEkyRR0
534: 2017/03/27(月) 22:39:56.48 ID:8/ZQ7fuuH
43: 2017/03/27(月) 21:58:44.92 ID:o5y7n68na
44: 2017/03/27(月) 21:58:47.38 ID:DtudUnNj0
49: 2017/03/27(月) 21:59:11.16 ID:r3JsmECM0
正直大学にいるDQNもお前らもワンパン余裕
なんか見下すわ
96: 2017/03/27(月) 22:02:25.83 ID:Ks8kioaad
>>49
格闘技やってる俺に勝てんの？
186cm/99kg
57: 2017/03/27(月) 21:59:51.51 ID:Lz3+CoEq0
58: 2017/03/27(月) 21:59:51.72 ID:q+7WS8I00
70: 2017/03/27(月) 22:00:48.47 ID:10wdV/XTM
75: 2017/03/27(月) 22:01:04.60 ID:VYwau5Tn0
77: 2017/03/27(月) 22:01:13.27 ID:ZmDzV4nsa
わいはっとみイケメンこんないい体ややないけどやりまくれるから大切なのはそこやないで
117: 2017/03/27(月) 22:04:19.92 ID:Ks8kioaad
>>77
どうやって出会いつくるんや？
身内に手出してると早々に詰むやろ？
78: 2017/03/27(月) 22:01:17.90 ID:IpEBja5ep
79: 2017/03/27(月) 22:01:19.00 ID:H1iCxEp70
87: 2017/03/27(月) 22:01:46.29 ID:r3JsmECM0
90: 2017/03/27(月) 22:02:11.72 ID:RSmPyvJGM
236: 2017/03/27(月) 22:13:59.32 ID:PYLfx2xpa
161: 2017/03/27(月) 22:08:52.52 ID:r3JsmECM0
何もわかってない奴や嫉妬が多すぎて盛り上がらんわ
ほんと無趣味だなお前ら
168: 2017/03/27(月) 22:09:36.77 ID:+lRJ7Y940
173: 2017/03/27(月) 22:09:55.87 ID:3zoGf32jd
178: 2017/03/27(月) 22:10:15.90 ID:yN+VvApV0
181: 2017/03/27(月) 22:10:50.10 ID:cQ8+ux2v0
>>168
正直こいつの体あんま好きじゃない
胴が大きすぎる
190: 2017/03/27(月) 22:11:12.05 ID:Yq+Gfos20
201: 2017/03/27(月) 22:11:38.96 ID:lEIstRun0
207: 2017/03/27(月) 22:12:04.65 ID:mavRfRhh0
250: 2017/03/27(月) 22:15:06.75 ID:JI6/hngOd
277: 2017/03/27(月) 22:16:53.86 ID:7abGHFB60
267: 2017/03/27(月) 22:16:21.22 ID:C7uapC0o0
270: 2017/03/27(月) 22:16:29.50 ID:r3JsmECM0
デットリフトなんてほとんど効果ないぞ
やるならチンニングかローイングやれ
高負荷より中負荷をインターバル短くやったほうが追い込める
276: 2017/03/27(月) 22:16:51.74 ID:qdzQRYyId
>>270
身長体重教えて
ちなみにワイは178 76
285: 2017/03/27(月) 22:17:41.43 ID:VOUMA5Hr0
296: 2017/03/27(月) 22:18:38.82 ID:r3JsmECM0
>>285
まぁそうだけど最後は腰痛めるのがオチだ
継続させるのが一番大事だバカ共
316: 2017/03/27(月) 22:20:38.68 ID:VcheP8oe0
304: 2017/03/27(月) 22:19:32.22 ID:VB1d5lTVd
このスレの奴らからすると、野獣の筋肉ってどうなん？
314: 2017/03/27(月) 22:20:36.59 ID:r3JsmECM0
>>304
運動部の筋肉
ジム通ってる人間の筋肉とは違う
323: 2017/03/27(月) 22:20:59.87 ID:iG+PwUst0
332: 2017/03/27(月) 22:21:36.40 ID:6SG2YqN/0
イッチおらんくなったんか？
メニュー聞こうと思ったのに
345: 2017/03/27(月) 22:22:37.75 ID:r3JsmECM0
>>332
お前らがあんまり言うからメニュー考え直してるんや
多少手を加えるわ
386: 2017/03/27(月) 22:25:40.87 ID:r3JsmECM0
389: 2017/03/27(月) 22:25:55.71 ID:qdzQRYyId
471: 2017/03/27(月) 22:33:01.69 ID:sNDbjRoex
473: 2017/03/27(月) 22:33:06.70 ID:IR2aoLi40
621: 2017/03/27(月) 22:50:50.59 ID:sO4fpnasa
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投稿日時：2017年03月27日 23:05 |
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