筋トレ初心者ワイ「ふぇえ…プロテインまじゅいよぉ…」

2017年04月12日

│コメント(7)

│健康・スポーツ・病気

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:20:23.13 ID:dUFSxhed0.net: 筋トレ2年目ワイ「ゴキュッ♡ゴキュッ♡ゴキュッ♡プハー♡♡」
粉飴ザラッ！ザラッ！ザラッ！
クレアチンサラサラーッ
シャカシャカグイーッ
「プハー♡」
グイッ！（大胸筋に力を入れる）
3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:22:05.60 ID:gpqoOIMfa.net: きっも
4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:23:48.40 ID:bI6n6gvzp.net: かわいい
ナイスバルクしてあげたい

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:21:54.54 ID:MlwHhkguK.net: わかる
プレーンのプロテインがクッソうまく感じる
7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:26:16.36 ID:dUFSxhed0.net: >>2
あれ何なんやろな
最初吐くかと思ったのに
5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:25:20.36 ID:6zVNtmQU0.net: サラサラサラー
グチュグチュグチュ♡ゴックン♡
6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:26:08.85 ID:JZRbE+Sp0.net: プロテインって質量保存の法則的にどうなんや？
8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:27:04.73 ID:dUFSxhed0.net: >>6
何がやねん
9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:27:06.65 ID:bc4aovsA0.net: 筋トレ20年ワイはプロテインになんか頼らん
普段の食事で十分や
10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:28:08.27 ID:JZRbE+Sp0.net: >>8
>>9こういうことやプロテインって少ないでしょ
12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:30:54.43 ID:dUFSxhed0.net: >>10
食事ちゃんと摂った上でタンパク質量計算して足りない分をプロテインで補給してるんやぞ
あと血中アミノ酸濃度が低い時間帯をなるべく作らないようにって考えもある
14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:31:56.43 ID:JZRbE+Sp0.net: >>12
はえ～サンガツ色々考えられてるんやな
13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:31:44.71 ID:UDS/tTiW6.net: バニラ1択やわ
15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:32:00.71 ID:6Vz1qExOp.net: １日どれくらいタンパク質取る数字っていくつなん？
サラダチキン何個分か教えてクレメンス
22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:35:07.66 ID:dUFSxhed0.net: >>15
よく言われるのは体重×2/1000グラム
60kgなら120gや
サラダチキンやと4～5枚ちゃう？
25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:36:09.62 ID:6Vz1qExOp.net: >>22
一ヶ月したらサラダチキン嫌いになりそうンゴ
27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:37:33.52 ID:dUFSxhed0.net: >>25
ワイは一口で嫌いになったで
自分で鶏ハム作る方がええわ
29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:38:05.17 ID:ZJC33cSp0.net: >>25
二ヶ月もすると髭剃りや歯磨きの感覚で「補給」する感じになるから大丈夫や
食事する感じじゃなくなる
26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:37:19.80 ID:P+yjgJCIa.net: >>15
アジア人だと体重×1.3g
サラダチキンのタンパク質が15gやから
体重60の人はサラダチキン7本くらいやろ
16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:32:06.46 ID:kYq8OMbX0.net: プロテインって質量以上にタンパク質含んでるもんなん？
17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:32:08.17 ID:2Zbeoibd0.net: わかる
最初は健康増進のためにジム入会したのにハマると逆に身体に悪いことばっかやりはじめる
19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:33:28.80 ID:bc4aovsA0.net: 服買い換えるのめんどいから
最低限今の維持だけでワイはええわ
タンパク質考えなくてもちゃんと食べてトレしてたら落ちんし
20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:33:48.42 ID:MlwHhkguK.net: 頼るとか少ないとか意味が分からんのやが
たんぱく質80％～90％のやつを計算して飲むだけやん
21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:33:58.48 ID:0M6AginC0.net: クレアチン常用は間違いなく身体に悪いと思うがやめられん
30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:38:21.35 ID:j9eOPyXx0.net: >>21
抜いたらくっそパフォーマンス落ちてビビった
これは止められませんわ
23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:35:36.57 ID:zNS2mGL90.net: 日本人の9割はプロテイン(=たんぱく質)って意味知らんと思う
155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:15:47.80 ID:hhFMMOjad.net: >>23
高校くらいにはみんな知っとらんか？
みんなプロテイングビグビやったやんけ
24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:35:59.40 ID:rKwJxKP60.net: 実際タンパク質一日70g位しか取って無くてもモリモリ筋肥大するしようわからんわ
28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:37:35.48 ID:bc4aovsA0.net: サラダチキンはクソまずいから自作しよや
胸肉かささみを塩水沸騰させてポイやで
あとは蓋して放置でうまいのできる
31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:38:31.83 ID:XwZgtUVX0.net: ワイ有能
プロテインを飲まない
32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:39:07.00 ID:Xq3qwQ1M0.net: クレアチンは血圧クソ上がって怖くなったから今はやめたわ
33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:39:15.87 ID:j9eOPyXx0.net: サラダチキンより鶏胸肉買って焼いた方が美味しいしコスパええやろ
35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:39:58.10 ID:2S7E0dCqa.net: クレアチンとか自ら尿路結石作ってるようなもんやん
アホすぎ
39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:41:00.25 ID:3VYde9YF0.net: >>35
それはクレアチニン
36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:40:18.50 ID:dUFSxhed0.net: クレアチンは健康診断前に抜いたけどそれ以外も数ヶ月おきに抜いた方がええんやろなぁ
37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:40:35.39 ID:HpvV0rR+d.net: さっき立ってた筋トレ２カ月のスレの写真が凄くてショックやったわ。
わいダンベルセット40キロセット買って1年経つけどぜんぜんやわ
38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:40:38.27 ID:jbycI3xx0.net: 鶏肉は皮剥いでひらいて魚焼きグリルに突っ込んでBBQソースつけて食ってるわ
美味いで
42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:41:10.11 ID:bc4aovsA0.net: >>38
BBQソースあかんわ
抜こう
46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:42:10.07 ID:fUZrmzWQ0.net: >>42
原理主義こわE
45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:41:42.00 ID:jbycI3xx0.net: >>42
対してカロリーあらへんしこれくらい気にしてへんわ
47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:42:38.67 ID:H0CnuMgl0.net: >>42
ソースの糖分すら抜くとかマッスル北村みたいなことするのはやめろ
44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:41:39.96 ID:TH7+IYEFM.net: ワイ「直接摂取ラメェ～♡気管に入っちゃう～♡」(ｺﾞﾌｫｯｺﾞﾌｫｯ)
48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:42:41.09 ID:ge//DziN0.net: 今のプロテイン全然まずくないやん
50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:43:27.72 ID:TH7+IYEFM.net: エアプか？フレーバーは含有率高いプレーンだから
56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:45:29.26 ID:dUFSxhed0.net: >>50
ワイもプレーンのノンフレーバー
51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:43:47.52 ID:H0CnuMgl0.net: シンサシックス初飲用ワイ「なんやこれめっちゃ美味いやん！もう一生これ飲み続けるわ！」

なお含有率
53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:44:42.86 ID:hKHUqB8+0.net: >>51
ワイも友人知人に勧めまくってたから
大恥かいたわ
52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:44:29.28 ID:lAZTZX4v0.net: 筋肉がエキサイトしてる
54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:44:50.13 ID:3bkcC5x60.net: トレーニーが捨てた鶏肉の皮なんとか再利用したい
57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:45:51.60 ID:bc4aovsA0.net: >>54
俺は絶対に食わんがカリカリにやいてみりん醤油あたりで照りをつけたらうまいぞ
60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:47:17.39 ID:hKHUqB8+0.net: https://www.sbfoods.co.jp/seasoning/recipe/america/recipe08.html

胸肉調理にこれオススメやで皮むいた胸肉にまぶして焼くだけや
55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:45:00.35 ID:XwZgtUVX0.net: ナチュラルとかいうどこのプロテインでも不味いフレーバー
61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:47:51.00 ID:ESelgBfMa.net: 日本だとサプリのプロテインのことステか何かと勘違いしとるやつ多いのはなんでやろなぁ…
63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:48:33.52 ID:3bkcC5x60.net: >>61
デジモンが悪いよーデジモンが
67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:49:24.94 ID:m2OEUhZcd.net: >>61
ネタやぞ
85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:52:41.62 ID:ESelgBfMa.net: >>67
ネタじゃなくてマジで言っとるやついるんだよなぁ…
69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:50:10.33 ID:hKHUqB8+0.net: >>61
3重に張り巡らされたネタなんだよなぁ
105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:00:18.39 ID:xtyPej5s0.net: >>61
プロテインって言葉に馴染みがないからちゃうかな
カーボとファットに比べてプロテインって食べ物にたまに使われるくらいやし、昔は手に入りにくかったからなんかそういうアレもあるんちゃう
前の職場でおっさんにプロテインでつけた筋肉は～って言われてたわ
増量中やから飲んでないんやけどな
62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:48:16.24 ID:1Jn1RASX0.net: 器具とか何にもなくて大胸筋付けたいんやけど、腕立てやってれば良いんやろか
68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:50:05.43 ID:m2OEUhZcd.net: >>62
つかんで
77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:51:17.74 ID:XwZgtUVX0.net: >>62
プッシュアップバー買ってずっとやっとけ
82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:52:30.69 ID:dUFSxhed0.net: >>62
ウェイト使い出したら腕立てがいかにクソみたいな負荷かわかるぞ
65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:48:39.62 ID:CyQySO5w0.net: クレアチンは害ないやろ
66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:48:45.43 ID:UH5bc+5Fd.net: コスパ最高で美味いプロテインハラデイ
71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:50:29.08 ID:m2OEUhZcd.net: >>66
オプチ
74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:50:46.71 ID:UH5bc+5Fd.net: >>71
ソイプロテインあるンゴ？
75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:51:13.55 ID:m2OEUhZcd.net: >>74
知るかよ
ソイならザバスでええやん
76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:51:17.16 ID:bc4aovsA0.net: なんでソイプロテインなんて飲むのかわからん
84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:52:40.38 ID:UH5bc+5Fd.net: >>76
肌に良さそう
122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:05:51.88 ID:gOo0qPPD0.net: >>76
寝る前はホエイよりソイのがゆっくり吸収されてエエんやで
あと朝飯置き換えの場合とかソイのが腹持ちいい
73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:50:37.37 ID:VhfVGgmV0.net: 筋トレ初心者「プロテインの味が～泡立ちが～」
ワイ「ぷっ」
78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:51:38.83 ID:TH7+IYEFM.net: 泡立ちがーダマがー

普通直接食べるよね
81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:52:27.29 ID:9ZHb2FIl0.net: >>78
ワイもこのダマが気になるって感覚がようわからん
79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:51:40.28 ID:6WTdd8zl0.net: バカみたいにデカくなる奴って結局プロテインどうこうよりも
普段の食事からしてめっちゃ多いんだよなあれ
87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:52:53.16 ID:m2OEUhZcd.net: >>79
中西学の食事量は笑ってしまったわ
プロは次元が違うわ
89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:54:02.40 ID:4kWrfRD/0.net: >>87
中西学は量もやけどバランスもかなり良いからな
そらあんな食事してたらデカくなりますわ
83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:52:31.60 ID:1WOfRup40.net: まあ運動したあとなら水道水でもうまいしな
86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:52:48.47 ID:eTQiDkj9d.net: ザバスのバナナのやつすき
88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:53:41.89 ID:GwfPdtme0.net: BCAAってどうなん？
93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:55:35.69 ID:QfnhnaL50.net: >>88
効果の実感ほとんどないしどれもこれも不味すぎてきっつい
96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:56:46.42 ID:fq1D3+uK0.net: >>88
速攻プロテインって認識でええで
トレ中に飲め
97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:56:54.70 ID:m2OEUhZcd.net: >>88
一応実感はあるけどあんまり効果無いらしいしワイはもう買ってない
103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:59:00.64 ID:dUFSxhed0.net: >>88
何か使いどころがなくなってきたわ
90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:54:16.59 ID:bc4aovsA0.net: マジで変わりたいなら早いとこジムいこや
プロに効かせ方習わんと効率悪いで
91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:54:57.22 ID:TH7+IYEFM.net: BCAAやクレアチン摂ってる奴は試合前なんか？
92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:55:08.96 ID:hKHUqB8+0.net: 正直家で自重トレとか時間の無駄だよな。家で自重トレしてた2年半より
ジムでトレする3ヶ月の方がよっぽど筋肉ついたわ
94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:56:13.78 ID:aw69acgE0.net: 安いから買ったソイプロテインがゲロマズで草枯れた
ワイの1000円返してクレメンス
95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:56:22.58 ID:hGsQZhcp0.net: ウエイト始めた当初は色々サプリ買ってたけど
今はプロテインパウダー一日１杯飲むくらいになったわ
結局サプリより食事に金回した方がよっぽどコスパ良い
98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:57:30.43 ID:yREL6RlT0.net: トレ内容も重要やけど食事も同じぐらい重要やな
104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:59:13.61 ID:hGsQZhcp0.net: >>98
どっちが大事かじゃなくてどっちも大事よな
何故かウエイトはじめたての頃はどちらが大事かばかりを気にしがちやけど
99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:57:52.80 ID:aw69acgE0.net: イオンのbcaa有能
30本入り１５００円
100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:58:12.01 ID:afBg8Ssy0.net: ゴールドスタンダードのクッソでかい容器どう処理したらええんや
燃えるゴミでええか
102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 09:58:40.98 ID:ESelgBfMa.net: >>100
はさみで切って燃えるゴミやな
106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:00:37.10 ID:9/slCFNI0.net: サプリ→飯食えばいいじゃん
クレアチン→塩でもなめたら？
プレワークアウト→コーヒーで良いじゃん

ワイは何も買わなくなった
110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:02:29.19 ID:zNS2mGL90.net: >>106
クレアチンが塩とか意味不明、そこは肉だろ
113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:03:33.42 ID:9gOp7x1g0.net: >>110
塩分摂取でも筋肉内に水呼び込むからまあクレアチンに近い効果あるぞ
116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:04:23.36 ID:UH5bc+5Fd.net: >>106
プレワークアウトとコーヒーはなんでや？
118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:04:41.75 ID:CyQySO5w0.net: >>116
カフェインやろ
111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:02:51.59 ID:9/slCFNI0.net: プロテインは常飲するんじゃなくて
タンパク質を食事から取れない日とかに補助的に飲む使い方が一番効率的やわ
112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:02:57.15 ID:elsiPFZ/0.net: 175cm65kgで最近トレーニングを始めた初心者なんやが、一日の摂取カロリーどれくらいにしたらええんや？
117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:04:35.05 ID:B4cQxgRm0.net: >>112
普段の運動量によるけど3000kcalくらいが目安ちゃうか
125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:06:54.77 ID:Bd7sdHPk0.net: 昔のビルダーとかはプレワー代わりにコーラ飲んでたらしいけど
けっこう理にかなってはいるよな
152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:15:00.39 ID:m2OEUhZcd.net: >>125
カトチャが言ってたな
126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:07:27.48 ID:BZvNLOLSd.net: サラダチキンにネギと胡麻油塩ぶち込んで食べるのええけど完全につまみ
127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:08:00.18 ID:zNS2mGL90.net: サプリばただの補助だからな
筋トレ、食事、睡眠だけしっかりしてりゃ良い
食事で足りてない分のたんぱく質をプロテインで補う
食事はトレよりも遥かに重要
131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:09:23.38 ID:pH2lNLwqd.net: 効率度外視で味だけで決めるとしたら何が頂点におる？
136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:10:18.01 ID:D3Nx5LcCM.net: >>131
ザバスアクアのグレープフルーツやろ
138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:10:47.55 ID:pH2lNLwqd.net: >>136
サンキューそれ買うわ
143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:11:31.95 ID:o4n8PpEe0.net: >>136
ええよなあれ
133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:09:44.44 ID:o4n8PpEe0.net: グレープフルーツ味ぐううまンゴねぇ...
134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:09:45.46 ID:2rzzUJggr.net: 錠剤じゃあかんの？
なんであんなに不味いもの飲まなかんのや
137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:10:45.58 ID:vAiJYvZGp.net: コンビニで売ってるザバスのプロテインとかライザップのプロテインみたいなの買いまくって筋トレ頑張ってる野球部草生える
140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:11:24.93 ID:YNTtStn10.net: >>137
別に草は生えんやろ
144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:12:10.31 ID:pH2lNLwqd.net: >>137
一回廃棄で貰って帰ったけど普通に美味しかったで
高いから買うことは無いけど
156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:16:02.09 ID:m2OEUhZcd.net: >>137
大谷も愛飲してるしな
142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:11:29.25 ID:fq1D3+uK0.net: おまえらベンチなんぼなん？
160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:18:21.43 ID:m2OEUhZcd.net: >>142
120
ギアなし
149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:14:11.85 ID:eYzSC8cma.net: ウィダーの名前はなんで出ないの
ココア飲みやすいバニラは臭い
153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:15:31.49 ID:fq1D3+uK0.net: >>149
高くない？
159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:17:49.17 ID:m2OEUhZcd.net: >>149
ダントツで高い
161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:19:07.53 ID:z08446fSa.net: >>153
>>159
袋に入ってる18回分のは安いけど
他のはでかくて高いから買いづらい
168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:21:02.19 ID:iJbRsR+wa.net: 今から筋トレしたら夏にはマッチョマンになれたりする？
169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:21:44.40 ID:kezJjdH+p.net: >>168
効果現れるのは筋トレに飽きた十月頃やで
171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:23:40.35 ID:m2OEUhZcd.net: >>168
君の体型によるしなんの部活してたかにもよると思うし
170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:22:06.91 ID:3ZKDUTS/0.net: プロテイン切れそうだから買いたいがマイプロでいつ買えばええんや
ラズベリーで失敗したしチョコ系買いたい
172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:24:21.85 ID:2gJB0IrFa.net: >>170
マイプって届くの遅いんやろ
早めに買っとかないとプロテイン底尽きるんちゃうか
176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:27:08.81 ID:kezJjdH+p.net: アイハーブのレビュー欄味の評価しかなくて草生えるで
129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/12(水) 10:08:29.61 ID:Uls2ZGbl0.net: ワイ「プロテインまっず」
3年後ワイ「プロテインまっず」

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